Jeśli w głowie pojawia się ciężar, bardzo trudno jest podejmować świadome decyzje, koncentracja jest tracona, a jego uwaga rozproszona. Ciągły dyskomfort przygnębia pacjenta. Aby rozwiązać podobny problem, najpierw musisz znaleźć i wyeliminować przyczynę jego wystąpienia.
Jak czuje się problem?
Nie tylko ból głowy może negatywnie wpłynąć na jakość życia. W niektórych przypadkach osłabiające nasilenie w okolicy głowy jest postrzegane przez osobę znacznie gorzej niż w przypadku innej migreny. W tym samym czasie pacjenci mogą odczuwać inne nieprzyjemne objawy: złe samopoczucie, osłabienie, senność, zawroty głowy. Opisują swoje uczucia w następujący sposób:
rano głowa, jakby żeliwna, prawie nie unosi się z poduszki;- mam wrażenie, że w czaszce są kamienie, ale nie chcę otwierać oczu;
- trudności z koncentracją;
- otrzymywane informacje są stale odbierane niezupełnie;
- po prostu chcesz się położyć i spać przez długi czas, czujesz pewną mętność;
- pojawiają się niezrozumiałe nudności i napięcie;
- ciało staje się ospałe.
Często nie występują bóle głowy, ale głowa jest bardzo ciężka. Dyskomfort może pojawić się od rana do późnego wieczora. Nieprzyjemne odczucia nie znikają nawet po długim śnie.
Choroby z takimi objawami
Najpoważniejszym powodem tego problemu jest uszkodzenie mózgu. Poczucie osłabienia i letargu może wskazywać na obecność poważnej choroby w ciele.
Dystonia wegetatywna
Dzięki tej patologii każde obciążenie może prowadzić do dyskomfortu. Przepływ krwi żylnej jest trudny, naczynia mózgowe są uszkodzone, komórki otrzymują mniej tlenu. W rezultacie pacjent ma uczucie pełności czaszki.
Pacjenci z dystonią naczyniową często doświadczają ciągłych ataków paniki, które dodatkowo pogarszają stan. Pojawiają się zaburzenia depresyjne, a głowa „eksploduje”. W przypadku braku zdolności do relaksu i odpoczynku do nasilenia dodaje się pulsujący ból.
Choroba Meniere'a (zespół)
Zakłócenie aparatu przedsionkowego jest kolejną częstą przyczyną uczucia ciężkości w głowie. Choroba Meniere'a obejmuje proces zapalny w uchu wewnętrznym i rozwój dysfunkcji błędnika.
Ze względu na fakt, że mózg odbiera zmienione sygnały z aparatu przedsionkowego, pacjent ma ciężkość w głowie.
Konsekwencje osteochondrozy
Jeśli dotknie to dolegliwości kręgosłupa szyjnego, pacjent ma zaburzone dopływ krwi do mózgu. Tętnica międzykręgowa jest często ściśnięta. Ta patologia przyczynia się do wzrostu ciśnienia wewnątrzczaszkowego i głodu tlenu w mózgu. Naruszenie przepływu krwi powoduje zawroty głowy, senność, senność, uczucie sztywności szyi i ciężkości czaszki.
Najbardziej zagrożeni są zawodowi sportowcy, pracownicy biurowi itp. Nawet kobiety w okresie laktacji, które często zasypiają w niewygodnej pozycji, mogą doświadczyć objawów „ciężkiej głowy”. Ponadto na ten problem często napotykają nauczyciele, którzy spędzają większość dnia roboczego przy tablicy.
Kontuzje
Złamania czaszki, wstrząs mózgu i wszelkiego rodzaju siniaki mogą również zakłócać krążenie krwi, powodując ciężkość głowy, zawroty głowy i osłabienie. Poczucie sztywności i ciężkości może być wynikiem urazu kręgosłupa szyjnego.
Podobny efekt pojawia się przy nagłym hamowaniu lub przyspieszaniu. Większość sytuacji:
- wysokie skoki;
- wypadki drogowe;
- drżenie podczas gry w hokeja, siatkówkę;
- silne „potrząsanie” dzieckiem.
Dyskomfort może pojawić się natychmiast lub po pewnym czasie. W rezultacie osoba ma zawroty głowy, bóle głowy i inne objawy .
Są to najbardziej podstawowe przyczyny dyskomfortu w głowie. Jeśli masz objawy, najlepiej skonsultować się z lekarzem, który wie o objawach niejasnej głowy i przyczynach tego problemu.
Metody dyskomfortu
Jeśli rano miałeś ciężkość w głowie, co jest bardzo rozpraszające - aby się go pozbyć, możesz użyć różnych metod:
Jeśli ból głowy zostanie dodany do ogólnego dyskomfortu, należy podjąć znieczulenie.- Kontrast lub lekko chłodny prysznic pomaga wyeliminować dyskomfort. Musisz stać pod nim przez co najmniej piętnaście minut.
- Aby poprawić stan, możesz użyć aromaterapii.
- Czasami ćwiczenia oddechowe pomagają rozwiązać problem.
- Ćwiczenia jogi pomagają również zmniejszyć dyskomfort.
Czasami, aby poprawić stan, wystarczy po prostu zasnąć i normalizować codzienną rutynę. Zaleca się zmianę materaca i poduszki, wybierając specjalne akcesoria o ortopedycznym wyglądzie.
Jeśli nasilenie w głowie nie ustępuje, a przyczyną choroby jest pewna choroba, terapia powinna być wykonywana wyłącznie przez specjalistę. Może przepisać następujące procedury:
- Leki wazotropowe i nootropowe mogą stabilizować krążenie krwi w mózgu.
- Dodatkowo można zastosować magnetoterapię, fonoforezę i elektroforezę. Pomoże to zmniejszyć dyskomfort.
- Skurcze mięśni w przypadku osteochondrozy odcinka szyjnego kręgosłupa są usuwane za pomocą terapii manualnej i procedur masażu.
- Kojące tabletki pomagają znormalizować stan układu nerwowego.
- Manifestacje alergii są eliminowane za pomocą leków przeciwhistaminowych.
Zapobieganie problemowi pomoże sportowi, na przykład pływaniu . Bardzo przydatne może być także chodzenie po ulicy, unikanie stresu i zdrowy sen.