Nagrywanie kolana pomaga skutecznie zatrzymać objawy zaburzeń czynnościowych związanych z układem mięśniowo-szkieletowym. Staw kolanowy ma bardzo złożoną strukturę, 70% osób aktywnie uprawiających sport ma deformacje lub urazy tego konkretnego stawu.

Taśma jest również szeroko stosowana w procesie rehabilitacji po urazach. Istotą procedury jest przyklejenie taśm do uszkodzonych obszarów pod określonym napięciem.

Ogólny opis procedury

Teip to wąski elastyczny pasek . Jedna strona jest wykonana z bawełny, a druga ma lepką warstwę. Samoprzylepna strona mocuje pasek do skóry. W swoim opisie teip jest bardzo podobny do zwykłej łatki. Jednak główna różnica polega na tym, że taka taśma ma działanie terapeutyczne. Nie tylko dobrze się rozciąga, ale także zajmuje pozycję kolana podczas chodzenia lub wysiłku fizycznego.

Najczęściej taśmą kolanową wykonuje się z artrozą, w tym celu stosuje się taśmy o szerokości 5 cm. Takie paski nakłada się na kilka dni, a następnie usuwa. Dzięki unikalnemu materiałowi z czajnikami możesz wziąć prysznic lub wannę. Po zmoczeniu szybko schną, a co najważniejsze - nie tracą pierwotnego kształtu.

Kinezyterapia stawu kolanowego jest zalecana w przypadku deformacji artrozy. Różnica między tą metodą polega na tym, że czubki nakładają się tylko wzdłuż osiowych linii mięśni. Ta procedura pozwala zarówno zatrzymać objawy, jak i naprawić struktury mięśni.

Wskazania i efekt nagrania

Połączenia taśm powinny być wykonane, jeśli występują pewne wskazania. Najczęściej taśmy są klejone w następujących sytuacjach :

  1. Artroza rzepkowo-udowa. Do leczenia stosowane są czopy Kinesio, które pomagają zmniejszyć ból w stawie kolanowym.
  2. Siniaki i skręcenia. Taśma krzyżowa lub przyśrodkowa jest nakładana na kolano lub łąkotkę. Ze względu na fakt, że przyjmuje większość obciążenia, siniak leczy się znacznie szybciej, nawet przy ciągłym wysiłku fizycznym.
  3. Tendinoza. Kinezyterapia kolana pomaga aktywować przepływ krwi, a także łagodzi stany zapalne.
  4. Choroba Osgooda-Schlattera. Podczas choroby, jeśli istnieje niebezpieczeństwo aseptycznego uszkodzenia stawu, podkładka pozwala utrzymać go w nienaruszonym stanie.

Nagrywanie jest szczególnie powszechne wśród sportowców. Często ta procedura jest przeprowadzana jako profilaktyka urazów. Mocowanie mięśni i stawów w ten sposób jest wygodniejsze niż stosowanie sztywnych utrwalaczy. Wynika to z faktu, że teip nie ogranicza ruchu.

Najczęstszym wskazaniem do nagrania jest artroza stawu kolanowego. Taka manipulacja pozwala przyspieszyć proces leczenia, a także :

  • zmniejsza obciążenie obolałego kolana;
  • zmniejsza ból;
  • zwraca napięcie mięśni;
  • poprawia przepływ limfy;
  • zmniejsza objawy procesu zapalnego;
  • zwiększa wytrzymałość fizyczną podczas ćwiczeń;
  • zapobiega powtarzającym się obrażeniom.

Głównym efektem stosowania czepków jest to, że staw kolanowy jest zamocowany i ustabilizowany, a jego ruchliwość nie jest ograniczona.

Korzyści i główne przeciwwskazania

Same taśmy klejące nie są impregnowane specjalnymi rozwiązaniami. Składają się wyłącznie z bawełny i specjalnego kleju akrylowego, który jest hipoalergiczny.

Taśmy można kupić zarówno już wycięte, jak i w formie rolki (pięć metrów). W porównaniu z innymi metodami mocowania stawów i więzadeł taping ma następujące zalety :

  1. Ciągłość ekspozycji. Ta sama taśma może być noszona przez okres do dwóch tygodni, nie usuwając jej podczas kąpieli lub prysznica. Podrażnienie przy tak długim noszeniu jednego kubka jest nieobecne, ponieważ są hipoalergiczne i dobrze przepuszczają powietrze.
  2. Szybki efekt Już 10-15 minut po instalacji tipa możesz poczuć zauważalny efekt. Uczucia bólu stają się mniejsze, przywracana jest normalna ruchliwość uszkodzonego stawu.
  3. Taśmy odporne na wilgoć. Ten fakt jest ważny dla pływaków i tylko osób, które odwiedzają baseny lub sauny.
  4. Rentowność Czapki są noszone przez dość długi czas, a ich cena jest znacznie niższa niż w przypadku twardych klipów.

Główną zaletą kinesiotapeingu jest procedura wielozadaniowości. Końcówki pomagają zmniejszyć obciążenie kolana, podpierają je, a także chronią przed powtarzającymi się obrażeniami. Ze względu na to, że skóra jest ściśnięta, przeprowadza się mikromasaż, w wyniku czego poprawia się przepływ krwi.

Należy również zwrócić uwagę na to, że pod względem elastyczności czubki przypominają ludzką skórę.

Przed przeprowadzeniem kinezyterapii stawu kolanowego należy zbadać wszystkie główne przeciwwskazania do takiego zabiegu. Procedurę należy odrzucić, jeśli :

  • obwisła i obwisła skóra;
  • rany lub siniaki, które krwawią;
  • patologia głębokich żył;
  • silna wrażliwość naskórka;
  • podrażnienie skóry.

Ważnym przeciwwskazaniem jest zakaźna zmiana naskórka. Ogólnie taka manipulacja jest bezpieczna. Jednak nie warto go przeprowadzać sam, ponieważ tylko specjalista może poprawnie dotknąć kolana.

Charakterystyka rodzajów taśm

Początkowo opracowano taśmy do stosowania w medycynie sportowej i do zapobiegania poważnym urazom. Z czasem taka technika zaczęła być aktywnie wykorzystywana w ortopedii, traumatologii, neurologii i ginekologii.

Istnieje kilka rodzajów nagrań. Wszystkie różnią się celem stosowania taśm. Możemy więc wyróżnić następujące rodzaje manipulacji:

  1. Funkcjonalne. Celem tego nagrania jest właściwe rozłożenie napięcia w tkance mięśniowej i więzadłach bocznych. Czubki w tym przypadku są przyklejane bezpośrednio przed ciężkim treningiem lub zawodami.
  2. Terapeutyczne W celu ograniczenia ruchomości stawu kolanowego stosuje się szelki do celów terapeutycznych. Ta procedura pomaga przyspieszyć proces leczenia, a także zapobiega rozwojowi różnych powikłań.
  3. Rehabilitacja Gatunek ten jest jednym z najczęstszych. Sama technika jest dość skomplikowana, ponieważ wymaga nałożenia czepków na kilka sposobów. Taśmy pomagają równomiernie rozłożyć obciążenie i dobrze wspierają staw. Procedura rehabilitacji pomaga przywrócić uszkodzony staw tak szybko, jak to możliwe.

Podstawowe zasady i techniki

Aby procedura przyniosła dobry wynik, musisz poprawnie stukać staw kolanowy. Sama manipulacja może być przeprowadzona tylko po wyjaśnieniu wszystkich objawów i ustaleniu przyczyn obrażeń. Lekarz powinien dotykać skóry w miejscu, do którego przymocowana zostanie taśma. Na naskórku nie powinny być otwarte rany ani zadrapania.

Do taśmowania należy używać wyłącznie materiałów wysokiej jakości. Niewłaściwa manipulacja może znacznie pogorszyć sytuację. Aby temu zapobiec, lekarz musi przestrzegać następujących zasad :

  1. Przed nałożeniem taśm włosy ze skóry należy całkowicie usunąć. W przypadku alkoholu obszary problemowe są odtłuszczone. Jest to konieczne, aby dobrze utrzymać czajniczek.
  2. Paski powinny być przymocowane tylko wzdłuż osi mięśni.
  3. Siła naciągu dobierana jest każdorazowo indywidualnie, w zależności od rodzaju problemu, który należy rozwiązać.
  4. Podczas stosowania czajników rzepka powinna się swobodnie poruszać.
  5. Zastosowana taśma nie powinna tworzyć zmarszczek na skórze ani naczyniach zaciskowych.

Jeśli po nagraniu wystąpił obrzęk, nasilił się ból, pojawiło się zaczerwienienie, należy usunąć taśmy.

Technikę tapingu wybiera się w zależności od tego, jaki efekt chcesz uzyskać. Aby aktywować odpływ limfy, lekarz za pomocą taśm podnosi skórę powyżej kolana. W tym celu stosuje się około 10 pasków przypominających wentylator.

Rozciągnięte czubki bez podnoszenia skóry są przymocowane w celu poprawy ruchomości zranionej kończyny. W takim przypadku taśmę należy rozciągnąć maksymalnie do 15% całej długości.

Jeśli konieczne jest ograniczenie ruchomości stawów i mięśni, nagrywanie wykonuje się przy stresie submaksymalnym, który może wynosić od 50 do 100%.

Aby skutecznie przywrócić ścięgno podkolanowe, pomóż w kształcie litery U lub I. Maksymalne napięcie nie powinno przekraczać 50%.

Kategoria:

Zdrowie