Wiele osób nie dba o swoje zdrowie, uznając rzadkie objawy za coś nieistotnego i niepozornego. Jednym z takich problemów są zawroty głowy podczas wstawania i kładzenia się do łóżka. Jeśli nie zaczniesz szukać przyczyn na czas, konsekwencje mogą być poważne.

Dlaczego zawroty głowy

Zawroty głowy powodują dezorientację w przestrzeni i ciemnienie na oczach. Często zdarza się bez wyraźnego powodu i wydaje się osobie, że wszystko minie samo. Nieprzyjemny dyskomfort, uczucie wpadnięcia w otchłań są dalekie od najprzyjemniejszych doznań.

Zazwyczaj zawroty głowy trwają kilka sekund, kiedy osoba całkowicie traci orientację w przestrzeni. Ponadto może odczuwać głośny szum w uszach i mdłości. Jeśli takie objawy pojawiają się bardzo często, zaleca się skonsultowanie z lekarzem w celu przeprowadzenia pełnego badania.

Dlaczego więc masz zawroty głowy, gdy wstajesz z łóżka, powody:

  • Okulistyczna. Dzieje się tak, gdy obraz jest zniekształcony po przeniesieniu z siatkówki do centralnej części mózgu. Kiedy próbujesz odwrócić głowę lub skupić wzrok na jakimś przedmiocie, dana osoba może odczuwać mdłości i widzieć przed oczami „zasłonę”.
  • Psychogenny. Główną przyczyną występowania jest stres, załamanie nerwowe i silne uczucia, a także brak snu i przeciążenie emocjonalne. W wyniku takiego przepracowania osoba coraz bardziej odczuwa zmętnienie w głowie i uczucie wirowania we wszystkich częściach ciała.
  • Móżdżek Pojawiają się, gdy proces przewodzenia sygnałów elektrycznych w móżdżku jest zakłócony. Ponieważ ta konkretna część mózgu odpowiada za orientację w przestrzeni i koordynację ruchów. Występowanie zawrotów głowy w tym przypadku nazywa się zawrotami głowy - kiedy „pływasz” przed oczami, odczuwasz nadchodzące nudności, szum w uszach. Najczęściej występuje podczas wysiłku fizycznego i biegania, z nagłymi ruchami i próbą wstania z łóżka.
  • Ucho Problem polega na zaburzeniu aparatu przedsionkowego, w wyniku którego osoba odczuwa dezorientację w przestrzeni i niezdolność do stania dokładnie w jednym miejscu.

Często prawdziwą przyczyną zawrotów głowy jest uszkodzenie struktur mózgu. W takim przypadku sam nie poradzisz sobie z tym problemem. Nie można obejść się bez profesjonalnej interwencji i odpowiedniej diagnostyki.

Powiązane objawy

Najczęściej zawroty głowy po wstaniu z łóżka i odróżnienie go od oznak poważnej choroby jest dość trudne bez badania lekarskiego, ale można to zrobić zgodnie z niektórymi kumulatywnymi objawami. Jeśli głowa wiruje przez kilka sekund, objawy choroby mogą wyglądać następująco:

  • Zbliżające się uczucie mdłości, ogólne osłabienie w całym ciele, czasem niezdolność do poruszania jedną lub drugą kończyną.
  • Ciemnienie w oczach, zakrywające „zasłonę”, może zranić whisky.
  • Dezorientacja w przestrzeni i utrata koordynacji, upośledzenie chodu, niestabilność podczas ruchu.
  • Problemy z uszami - ból, hałas, w niektórych przypadkach częściowa utrata słuchu.
  • Możliwe są omdlenia i warunki przed omdleniem.
  • Ból i bóle w całym ciele mogą powodować mdłości.
  • Zaburzenia snu, bezsenność.

Choroby wywołujące zawroty głowy

Często zawroty głowy mogą być spowodowane poważną chorobą. Jeśli pojawią się pewne objawy, należy natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu postawienia diagnozy. Pomimo tego, że w Internecie istnieje wiele tradycyjnych wskazówek dotyczących medycyny, w tym przypadku nie powinieneś się do tego uciekać, ponieważ tylko profesjonalny lekarz może przepisać odpowiednie leczenie.

Najczęściej zaburzenia krążenia są spowodowane zaburzeniami układu sercowo-naczyniowego i naczyń krwionośnych.

Zawroty głowy mogą być spowodowane stosowaniem niektórych leków. Głowa może wirować w wyniku urazów lub osteochondrozy szyjnej.

Głównymi testami potrzebnymi do kompleksowej diagnozy są MRI, prześwietlenie kręgów szyjnych, ogólne i biochemiczne badanie krwi. Dopiero po ich dostarczeniu możesz dojść do ostatecznego wniosku.

Choroby wywołujące zawroty głowy :

  • Dystonia wegetatywno-naczyniowa. Zwykle przeszkadza to tylko osobom starszym. Oprócz zawrotów głowy pacjent odczuwa osłabienie w całym ciele, niedociśnienie, stale zasypia. Głowa może wirować nie tylko rano, ale w ciągu dnia, podczas zmiany pozycji i w ciemności. Główną przyczyną patologii jest niskie ciśnienie krwi.
  • Jaskra - uszkodzenie nerwów wzrokowych, które zniekształca postrzeganie środowiska zewnętrznego. W rezultacie trudno jest skupić się na jednym temacie, a gdy próbuje on odwrócić głowę lub spojrzeć przez ramię, odczuwa silny dyskomfort i szum w uszach.
  • Udar mózgu Dzieje się tak, gdy niedostateczne odżywianie dostaje się do mózgu, dlatego powstają główne zaburzenia. Przez pewien czas kończyny mogą puchnąć, mowa jest zaburzona, możliwe jest omdlenie. Często dana osoba ma problemy z pamięcią i nie pamięta, co robić pół godziny temu.
  • Wstrząsy i urazy głowy o różnym nasileniu wynikające z upadków, siniaków, wypadków. W tym samym czasie osoba doświadcza nudności, a także silnego bólu, gdy próbuje wstać lub stanąć na nogach.

Zawroty głowy u mężczyzn i kobiet

Niektórzy lekarze twierdzą, że zawroty głowy występują częściej u kobiet i dziewcząt niż u silniejszego seksu. Wynika to jednak przede wszystkim z faktu, że skargi składają głównie kobiety, ponieważ mężczyźni są przyzwyczajeni do trzymania wszystkiego w sobie.

Możliwe przyczyny naruszeń:

  • Nieodpowiedni odpoczynek, brak snu, bezsenność.
  • Zaburzenia układu sercowo-naczyniowego i mięśnia sercowego.
  • Złe nawyki, nadużywanie alkoholu i napojów kofeinowych, uzależnienie od nikotyny.
  • U kobiet w wieku - menopauza i nadciśnienie tętnicze.

Ponadto zawroty głowy mogą być jednym z wyraźnych objawów rozwoju cukrzycy lub niedożywienia. W takim przypadku po wizycie u lekarza należy przejrzeć dietę i wykluczyć z niej szkodliwe produkty lub ograniczyć ich spożycie.

Jednym z zaleceń specjalistów jest przebywanie mniej w dusznym pomieszczeniu i ciągłe wietrzenie pomieszczenia. Mogą wystąpić zawroty głowy, ponieważ mózg nie otrzymuje tlenu w wymaganej objętości.

Dlaczego dziewczynki są bardziej podatne na zawroty głowy:

  • Ze względu na procesy fizjologiczne zachodzące w ciele dziewczynki (na przykład menstruację lub ciążę) jest bardziej podatna na anemię. Dlatego przy nagłych ruchach i podnoszeniu ciężarów znacznie częściej odczuwa złe samopoczucie.
  • Podczas ciąży głowa może wirować przez długi czas. Wynika to z faktu, że w późniejszym okresie macica kobiety rozszerza się i ściska naczynia krwionośne, zmniejszając w ten sposób przepływ krwi do serca. Jest to naturalny proces, który normalizuje się po porodzie.
  • Udowodniono, że dziewczęta częściej cierpią na zaburzenia psychiczne i przeciążenie emocjonalne. Ich układu nerwowego nie można nazwać słabym, jednak jest bardziej wrażliwy na zmiany zewnętrzne. Z powodu ciągłego stresu i dyskomfortu psychicznego dziewczęta mogą czasami odczuwać zawroty głowy.

Większość mężczyzn cierpi na zawroty głowy, radykalnie zmieniając pozycję poziomą na pionową. Dyskomfort można również odczuwać w nocy, podczas oddawania moczu i po nim. Mężczyźni są bardziej narażeni na omdlenia i omdlenia.

Środki ostrzeżenia

Jeśli częste zawroty głowy nie są spowodowane uszkodzeniem narządów wewnętrznych lub ośrodkowego układu nerwowego, ale osoba nadal zastanawia się „co zrobić, jeśli zawroty głowy podczas leżenia lub wstawania” istnieją kilka prostych zasad, które mogą pomóc w zapobieganiu omdleniu i nudnościom.

Podstawowe zasady:

  • Rano rozciągnij się, leżąc na plecach przez minutę. W ten sposób praca mięśnia sercowego zostanie aktywowana, a naczynia zrelaksowane w ciągu nocy powrócą do normy.
  • Przed wstaniem z łóżka powinieneś zmienić pozycję i przewrócić się na bok. Poczekaj dwie minuty.
  • Konieczne jest opadanie na podłogę tak wolno, jak to możliwe, bez ostrych i pospiesznych ruchów. Czasami to one powodują zawroty głowy i dyskomfort.
  • Przed zejściem na stopy zaleca się siedzenie przez kilka sekund, najlepiej z zamkniętymi oczami, aby uspokoić tętno i oczyścić aparat przedsionkowy.

Zalecenia dla tych, którzy szukają odpowiedzi na pytanie „dlaczego, kiedy idę spać, mam zawroty głowy” :

  • Połóż się prawidłowo na łóżku: najpierw usiądź, a następnie połóż się delikatnie, najpierw po lewej stronie, a następnie na plecach. Nie wolno gwałtownie spadać, ponieważ istnieje możliwość uszkodzenia kręgosłupa.
  • W przypadku wystąpienia zawrotów głowy zaleca się wykonywanie przez kilka minut okrężnych ruchów palców wokół oczu w kierunku zgodnym z ruchem wskazówek zegara.
  • Pij tabletki tylko po diagnozie i na receptę przez lekarza.

Pomimo faktu, że wraz z pojawieniem się zawrotów głowy należy natychmiast skonsultować się z lekarzem, nie zawsze jest to możliwe na czas. Dlatego konieczne jest podjęcie zestawu niezbędnych środków, aby zapobiec zawrotom głowy.

Przede wszystkim powinieneś odwiedzać świeże powietrze i chodzić częściej. Świeże powietrze ma korzystny wpływ na krążenie krwi, stymulując je, a tym samym zmniejszając ryzyko utraty przytomności. Wstań z łóżka i połóż się na nim tak ostrożnie, jak to możliwe, nie wykonując nagłych i pospiesznych ruchów.

Zaleca się unikanie stresu i sytuacji, które mogą prowadzić do wyczerpania nerwowego i frustracji. Częściej uśmiechaj się, mów miłe rzeczy, staraj się jak najlepiej chronić siebie przed negatywnymi emocjami. W codziennej diecie musisz uwzględniać pokarmy zawierające żelazo i możliwie najwięcej witamin, aby organizm nie odczuwał braku składników odżywczych. Na jakiś czas warto porzucić część aktywności fizycznej.

Diagnoza i leczenie

Po przejściu kompleksu testów, prześwietlenia i MRI pacjentowi zostanie przepisane leczenie. Ponieważ zawroty głowy nigdy się nie zdarzają, leczenie powinno być kompleksowe i uwzględniać cechy fizjologiczne każdego pacjenta.

Zwykle oprócz zabiegów medycznych i leków lekarze przeprowadzają terapię manualną - masaże, akupunkturę itp., A także terapię ruchową (fizykoterapię) i aromaterapię olejkami eterycznymi. Procedury te pomagają w jak największym stopniu rozluźnić ciało i wyeliminować w nim napięcie wywołane zaburzeniami wewnętrznymi.

Nie zaniedbuj i proste sposoby na pozbycie się zawrotów głowy:

  • Ustaw ostrość na jednym obiekcie w bliskiej odległości. Możesz oderwać wzrok dopiero po zakończeniu ataku i ustąpieniu dyskomfortu.
  • Na środku czoła znajduje się punkt zwany obszarem „trzeciego oka”. Jeśli masz zawroty głowy, możesz popchnąć ją palcem wskazującym i delikatnie masować przez kilka minut.
  • Powoli wdychaj i wydychaj powietrze - tak zwane ćwiczenia oddechowe, które pomogą przywrócić normalne oddychanie i normalizować funkcjonowanie naczyń krwionośnych. Podczas wdechu żołądek powinien być wciągnięty w jak największym stopniu, nadmuchując go podczas wydechu.
  • Wykonaj lekki masaż szyi, głowy lub kręgosłupa szyjnego, aby rozproszyć krew w naczyniach i znormalizować ich pracę.

Najważniejsze jest, aby udać się na czas do lekarza i nie osiągnąć punktu, w którym wyleczenie patologii będzie prawie niemożliwe, a osoba będzie odczuwać zawroty głowy za każdym razem, gdy pójdzie spać lub wstanie z łóżka.

Kategoria:

Zdrowie