Kostka wraz ze stawem kolanowym pełni podstawowe funkcje mięśniowo-szkieletowe ludzkiego ciała. Miejsce artykulacji stawu jest sztywno połączone za pomocą włóknistych sznurków, które zapewniają mu stałą stabilność i umożliwiają wykonywanie skrętów i ruchów stawu w dopuszczalnych granicach. W wyniku działań fizycznych związanych z nadmiernym obciążeniem stawu skokowego może wystąpić rozciąganie z częściowym uszkodzeniem lub całkowite zerwanie więzadeł.

Klasyfikacja szkód i pierwsza pomoc

Nie tylko czas powrotu funkcji stawowych, ale także ich jakość zależy od dokładności diagnozy ciężkości urazu. Należy pamiętać, że z pęknięciem więzadeł kostki leczenie rozpoczyna się natychmiast, niezależnie od rodzaju uszkodzenia:

  • rozciąganie włókien kalagen-elastyna;
  • częściowe rozerwanie więzadeł stawu skokowego;
  • całkowity pośpiech jednego lub więcej łączących segmentów.

Przede wszystkim należy naprawić miejsce między kostką a stopą za pomocą wszelkich dostępnych środków, które można wykorzystać jako ciasny bandaż (bandaż, szalik, kawałek materiału) i nałożyć lód. Przeziębienie łagodzi ból, zmniejsza obrzęk tkanek i zatrzymuje krwotok.

Określenie stopnia uszkodzenia więzadeł podczas badania powierzchni jest dość trudne. We wszystkich przypadkach głównym objawem jest ostry ból promieniujący aż do kolana i rozprzestrzeniający się w dół stopy.

  1. Przy zwichnięciach z obecnością niewielkiej liczby mikrouszkodzeń intensywność bolesnych odczuć szybko maleje. Kostka, jeśli jest spuchnięta, jest lekko.
  2. Przy niepełnym pęknięciu guz będzie większy, ból nie ustąpi, a w miejscu uszkodzenia pojawi się ograniczony krwiak.
  3. Jeśli zdarzy się całkowite zerwanie więzadeł, to do wszystkich objawów wymienionych w poprzednim akapicie zostanie dodany rozległy krwotok, który zmienia kolor skóry w znacznych obszarach.

Istnieje inny rodzaj uszkodzenia więzadeł stawu skokowego, który charakteryzuje się odcięciem podstawowego fragmentu kości. Takie urazy najczęściej występują w wyniku obciążeń udarowych stawu stawowego, mają najcięższe konsekwencje i wymagają interwencji chirurgicznej.

Leczenie obrażeń

W przypadku uszkodzenia więzadeł stawu skokowego czas powrotu do zdrowia zależy od ciężkości urazu i dobrze zaprojektowanego programu leczenia i rehabilitacji.

Zadaniem lekarza jest wyraźne różnicowanie charakteru traumatycznej patologii, eliminując możliwość powstania podobnych objawów w wyniku siniaków, zwichnięć i złamań kości w stawie skokowym.

Skręcenie

Jest to najłatwiejszy rodzaj obrażeń, który tylko częściowo ogranicza zdolność ofiary do poruszania się, powodując ból podczas chodzenia. Skręcenie nie wymaga specjalnych środków leczenia. Zalecane:

  • czasowo ograniczyć aktywność motoryczną, przestrzegając oszczędnego reżimu obciążeń obolałej nogi;
  • użyj elastycznego bandaża, aby naprawić staw;
  • miejscowo nakładaj maści i kremy - angioprotektory poprawiające krążenie krwi i regenerację tkanek.

Masaż dolnej części nogi i stopy, a także ćwiczenia związane z umiarkowanymi obciążeniami, przyspieszą przywrócenie pełnych funkcji roboczych stawu.

Częściowa przerwa

W przypadku rozerwania więzadła stawu skokowego konieczne będzie głębsze leczenie, w tym zintegrowane podejście. Metoda leczenia:

  1. Langet nakłada się na uszkodzony staw.
  2. W celu złagodzenia bólu stosuje się środki przeciwbólowe (spożycie, zastrzyk, leki zewnętrzne), których wybór jest ustalany indywidualnie.
  3. Od trzeciego dnia możliwe jest stosowanie procedur fizjoterapeutycznych, w tym rozgrzanie uszkodzonego obszaru oraz ćwiczenia terapeutyczne.
  4. Konieczne jest stosowanie środków zewnętrznych, które poprawiają mikrokrążenie w uszkodzonych tkankach.

Aktywność fizyczna na uszkodzonym stawie powinna być wykluczona. Do ruchu należy używać kul, a po 7–10 dniach laskę podtrzymującą. Rehabilitacja może trwać od trzech tygodni do jednego miesiąca.

Pełna łza

Po tym, jak traumatolog zdiagnozuje lokalizację pęknięcia więzadeł stawu skokowego, leczenie rozpoczyna się od nałożenia gipsu na uszkodzony staw. Całkowite unieruchomienie stawu jest niezbędne do udanej fuzji tkanek w miejscu pęknięcia.

Sekwencja działań terapeutycznych odpowiada procedurom częściowego rozerwania więzadeł. W skomplikowanych przypadkach pacjent może wymagać nakłucia śródstawowego, którego celem jest uwolnienie worka stawowego od nadmiaru rozlanej krwi.

Często przy całkowitym zerwaniu więzadeł kostki terapeutyczne metody leczenia są niewystarczające, okres rekonwalescencji jest opóźniany bez widocznej poprawy. W takich przypadkach konieczne jest wykonanie operacji chirurgicznej, której celem jest zszycie uszkodzonych włókien.

Nawet przy korzystnych prognozach pełne przywrócenie funkcji stawów może zająć dużo czasu, od trzech do sześciu miesięcy.

Grupa ryzyka i środki zapobiegawcze

Oczywiście nie można całkowicie zabezpieczyć się przed urazami stawu skokowego w wyniku wypadków. Istnieją jednak narzędzia, które mogą zminimalizować ryzyko przypadkowych obrażeń .

Zawodowi sportowcy używają specjalnych butów z ćwiekami, które chronią stopę przed niekontrolowanym poślizgnięciem i obróceniem; gorsety kostki utrzymujące stabilną pozycję nogi; tarcze chroniące złącze przed uszkodzeniem mechanicznym.

Dla osób niezwiązanych ze sportem największe ryzyko kontuzji to:

  • niewygodne buty, ciasne lub na wysokich obcasach;
  • nadwaga;
  • siedzący tryb życia;
  • związane z wiekiem zmiany w stawach i ich składnikach.

Pięta o normalnej wysokości i wygodne buty utrzymują naturalną stabilność stopy i zwiększają ślad stopy. Ćwiczenia gimnastyczne, które pomagają wzmocnić więzadła stawu skokowego, są dostępne dla osób w każdym wieku. Można je wykonywać w pozycji siedzącej lub leżącej. Obejmują one skręty amplitudy, ruchy stóp w kole i rozciąganie. Łatwiej jest poświęcić trochę czasu na te łatwe ćwiczenia niż leczyć zraniony staw przez długi czas.

Kategoria:

Zdrowie