Łatwo jest złapać infekcję jelitową. Wystarczy popływać w zanieczyszczonym zbiorniku lub zjeść niemyte owoce i warzywa. Niezależnie od źródła choroby głównym objawem jest biegunka (biegunka). Narusza aktywność przewodu pokarmowego, wyczerpuje ciało. Głównym kluczem do wyzdrowienia jest ścisłe przestrzeganie diety w przypadku infekcji jelitowych. Zapewni to normalizację trawienia i szybką regenerację organizmu.
Dieta dla dzieci
Odżywianie odgrywa kluczową rolę w leczeniu dziecka. Przy niewłaściwej diecie biegunka zmieni się w przewlekłą formę, organizm będzie wchłaniał mniej składników odżywczych, co doprowadzi do spowolnienia procesów regeneracyjnych i gwałtownego spadku masy ciała.
W przypadku ciężkich zakażeń w jelicie pozostaje możliwość wchłaniania korzystnych substancji. Zadaniem rodzica jest zapewnienie prawidłowego wyboru produktów. Tradycyjne diety na bazie wody i herbaty zdecydowanie nie są odpowiednie w takich sytuacjach. Pokarmy o różnej konsystencji powinny być regularnie spożywane w ciele dziecka .
Podstawowe odżywianie
Wielkość porcji, skład i ilość spożywanego pokarmu zależą od postaci choroby, wieku dziecka i charakteru objawów negatywnych. Ale istnieje kilka ogólnych zasad:
- jedzenie należy podawać częściej, ale w małych porcjach, aby nie wywoływać wymiotów;
- zmniejszyć całkowitą ilość spożywanego jedzenia, uzupełnić niedobór płynem;
- ważna jest stała dieta bez zwiększonego karmienia;
- należy zachować nocną przerwę w karmieniu;
- podawać puree (płatki zbożowe i tłuczone zupy);
- wszystkie produkty muszą zostać poddane obróbce cieplnej (gotowanie lub gotowanie w podwójnym bojlerze);
- musisz aktywnie podlać dziecko niesłodzonym kompotem, herbatą, bulionem z rumianku.
W przypadku łagodnej postaci choroby zmniejsz dietę o 15%, jednocześnie zwiększając liczbę posiłków o dwa. Piątego dnia możesz jeść w trybie normalnym.
Przy średnim nasileniu biegunki posiłki są podzielone na 7 podejść, dietę należy zmniejszyć o jedną trzecią. Po tygodniu przywróć pełne porcje przy mniejszej liczbie posiłków.
W ciężkich przypadkach dziecko przełącza się na ułamkowe spożycie żywności, dieta jest przecięta na pół. Trzy dni później, w zależności od stanu pacjenta, wielkość porcji stopniowo wzrasta. Ósmego dnia powraca zwykła dieta.
Tryb picia
Na początku choroby przywraca się równowagę wodno-solną. Dziecko należy przylutować jedną łyżeczkę przegotowanej wody co pięć minut. A także polecam wywary z rumianku, herbaty i kompotów. Nie zapomnij wziąć płynu prawidłowo, porcje powinny być małe.
Pijana od razu duża ilość napoju może wywoływać powtarzające się wymioty, co zwiększy odwodnienie. Od czasu do czasu wymieniaj wodę na roztwór Regidronu, niegazowanej wody mineralnej lub niesłodzonego kompotu z suszonych owoców. Lek do przywracania równowagi wodno-solnej Regidronu jest sprzedawany w każdej aptece, ale w skrajnych przypadkach można go przygotować w domu.
Polecane posiłki
Należy pamiętać, że wszystkie potrawy należy gotować lub gotować na parze. Omlety, tłuczone ziemniaki, suflety i zupy są dobre. Jeśli dziecko po zjedzeniu jednej porcji nadal odczuwa głód, jest to oznaka szybkiego powrotu do zdrowia. W takiej sytuacji nie trzeba się spieszyć. Lepiej odłożyć drugą część na następny odbiór. Ważne jest przestrzeganie przerw w karmieniu dziecka. Co może jeść dziecko z infekcją jelitową:
- przeciery roślinne;
- płatki zbożowe gotowane na wodzie;
- suszone owoce i galaretka jagodowa.
Właściwe odżywianie w przypadku infekcji jelitowych u dzieci oznacza wykluczenie pokarmu, który podrażnia błonę śluzową przewodu pokarmowego, produktów mlecznych oraz peklowanych solonych i marynowanych warzyw. Nie podawaj dziecku następujących naczyń z infekcją jelitową:
- owsianka mleczna;
- pełne mleko;
- śmietana, kefir i fermentowane mleko pieczone;
- czekolada i wyroby cukiernicze;
- chleb biały i żytni;
- ogórki, kapusta, sałata, rzodkiewka i rzodkiewka;
- śliwki, morele i winogrona;
- bogate, tłuste zupy i buliony.
W pierwszych dniach choroby dieta dziecka powinna być ściśle ograniczona, ale po 3-4 dniach możesz wprowadzić do diety gotowane ryby, kotlety parowe i klopsiki, jajka i obrane jabłka.
Dieta dziecka po infekcji jelitowej może obejmować niektóre produkty chlebowe: herbatniki i krakersy żytnie. Czwarty tydzień możesz włączyć do jedzenia bogate wypieki.
Odżywianie niemowląt
Nie należy odmawiać karmienia piersią podczas infekcji jelitowych. Zwiększ liczbę aplikacji, możesz przełączyć się na karmienie na żądanie, w razie potrzeby dziecko. Istnieją dowody, że niemowlęta z biegunką łatwiej tolerują laktozę, nie ma sensu odmawiać mleka. Laktoza zawiera ogromną ilość substancji przydatnych dla dziecka. Mają pozytywny wpływ na przywrócenie czynności jelit.
W przypadku dzieci karmionych piersią lekarze zalecają zmniejszenie dawki mieszanki podczas częstszego karmienia. Starsze dzieci, które już wprowadziły żywność uzupełniającą, lekarze zalecają tymczasową zmianę owsianki na wodę. Jednocześnie produkty mleczne, puree z marchwi i jabłka, banany są zawarte w menu. Możesz również dodać tłuczone warzywa i ziemniaki do diety.
Dieta dla dorosłych
Zasady żywienia opisane powyżej obowiązują również dla dorosłych. W ostrym okresie jedzenie jest przyjmowane w skromnych porcjach 5-8 razy dziennie. Różnice w stosunku do jedzenia dla niemowląt są w składzie menu i diety. Po zakażeniu jelit u dorosłych należy również przestrzegać ograniczeń.
Należy unikać warzyw i owoców bogatych w błonnik roślinny. Dania podawane są na ciepło. Zimnych i gorących potraw nie można spożywać. Ostre przyprawy i przyprawy, mocne buliony, produkty wędzone i solone są wykluczone. Najważniejszym warunkiem powrotu do zdrowia jest umiar w jedzeniu.
Ważne potrawy
Przestrzeganie diety znacznie przyspieszy regenerację organizmu i będzie najlepszym zapobieganiem ponownemu zarażeniu. Należy pamiętać, że znormalizowane stolce, dobre samopoczucie i sam apetyt nie są wskaźnikami całkowitego wyleczenia. Przywrócenie funkcji ochronnych mikroflory jelitowej może zająć tygodnie. Ważne jest, aby pomóc ciału, ograniczając dietę do takich potraw, jak:
bulion ryżowy z bułką tartą żytnią;- galaretka i galaretka;
- niskotłuszczowe odmiany ryb;
- jajka i omlet z parą;
- potrawy z mięsa mielonego: klopsiki, klopsiki;
- tłuczone warzywa i tłuczone ziemniaki;
- masło;
- pieczone jabłka;
zupy zbożowe gotowane w wodzie;- bulion niskotłuszczowy;
- zupy z mlekiem;
- produkty z kwaśnego mleka: sfermentowane pieczone mleko, niskotłuszczowy kefir, jogurt (bez cukru i dodatków), jogurt, twarożek, łagodny ser;
- duszona żurawina, gruszki, czarne porzeczki i agrest;
- herbatniki, krakersy pszenne;
- woda mineralna niegazowana;
- wywar z suszonych jagód lub owoców róży;
- bezkwasowe naturalne soki.
Nawet po ustąpieniu objawów zaleca się 1-2 tygodnie, aby powstrzymać się od słodyczy i czekolady, a także pełnego mleka. Uważaj na pokarmy takie jak buraki, rzodkiewki, Pekin i biała kapusta, czosnek, cebula i rzepa. Z owoców należy unikać moreli i śliwek.