Gęsta krew jest jedną z głównych przyczyn zakrzepów krwi. W przypadku znalezienia problemu lekarze zalecają stosowanie antykoagulantów - leków rozrzedzających krew i promujących krzepnięcie. Jednak długie przyjmowanie leków negatywnie wpływa na ściany żołądka i wątroby, a zatem przy przewlekłej zwiększonej lepkości należy przestrzegać diety, która obejmuje produkty przeciwzakrzepowe i wzmacniające ściany naczyń krwionośnych.

Przyczyny patologii

Istnieje wiele przyczyn krzepnięcia krwi, począwszy od różnych chorób układu sercowo-naczyniowego i żylnego, kończąc na niewłaściwej diecie, a nawet ciąży. Wśród chorób, które prowadzą do pogrubienia krwi, wyróżnia się:

  • cukrzyca;
  • miażdżyca;
  • nadciśnienie tętnicze
  • zwiększona zawartość czerwonych krwinek i płytek krwi;
  • zakrzepica i zakrzepowe zapalenie żył;
  • udar, zawał serca;
  • niedokrwienie mózgu.

Pogrubienie krwi może również wystąpić przy zmianach hormonalnych w organizmie, na przykład podczas ciąży lub przyjmowania tabletek antykoncepcyjnych.

Dodatkowe czynniki przyczyniające się do pogorszenia stanu krwi, a mianowicie zwiększenie lepkości, to:

  • pić alkohol;
  • palenie;
  • stres
  • twarda woda;
  • nadmierna aktywność fizyczna;
  • przepracowanie;
  • szkodliwy klimat: gorące i suche powietrze.

W niektórych przypadkach wystarczy po prostu wykluczyć z życia czynnik powodujący krzepnięcie krwi.

Możliwe konsekwencje

Gęsta krew jest przyczyną wielu chorób serca, układów naczyniowych, zaburzeń w mózgu, przewodzie pokarmowym i innych narządach. Najczęstsze problemy, które występują z powodu zagęszczenia czerwonej cieczy, są następujące:

  • zakrzepowe zapalenie żył;
  • zakrzepica
  • niewydolność żylna;
  • uderzenia
  • niedokrwienie mózgu;
  • nadciśnienie tętnicze
  • cukrzyca

Wraz z rozwojem tych chorób lekarze przepisują pacjentom leki przeciwzakrzepowe. Fundusze te skutecznie rozrzedzają krew, ale długotrwałe stosowanie tych leków negatywnie wpływa na pracę innych narządów, a zatem w przypadku przewlekłych chorób powodujących krzepnięcie krwi zalecana jest specjalna dieta, w tym naturalne zioła i produkty rozrzedzające krew, które zapobiegają zakrzepom krwi.

Krew odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu naszego orgazmu. Jednym z jego głównych zadań jest dystrybucja niezbędnych elementów w ciele, nasycenie narządów tlenem i substancjami odżywczymi . Aby czerwony płyn dobrze wykonał to zadanie, nie powinien być lepki i gęsty, ponieważ taka konsystencja krwi zapobiega rozprzestrzenianiu się pierwiastków śladowych i ich strawności przez inne narządy, a także powoduje zablokowanie naczyń.

Produkty i składniki rozrzedzające krew

Najbardziej skuteczne produkty rozszerzające naczynia krwionośne i rozcieńczające krew to:

  • woda (lepkość może być spowodowana odwodnieniem, średnio osoba powinna pić co najmniej 1, 5 litra czystej wody w ciągu dnia);
  • zielona herbata
  • maliny i sok z niego;
  • Jagody
  • Pomidory
  • seler (sok jest szczególnie skuteczny, wystarczy wypić rano pół szklanki świeżo wyciśniętego soku warzywnego, aby zauważalnie poprawić nie tylko stan krwi, ale także zwiększyć ogólny ton);
  • czosnek
  • cebula;
  • pieprz (szczególnie świeży bułgarski);
  • cytryna
  • imbir
  • miód i propolis (te produkty pszczelarskie mają większy wpływ nie na gęstość czerwonej cieczy, ale na stan naczyń: zwiększają elastyczność ścian, dzięki czemu są bardziej trwałe);
  • natka pietruszki;
  • chrzan;
  • buraki;
  • kapusta (marynowana z żurawiną jest najskuteczniejsza);
  • jabłka
  • granaty (bardzo skuteczne lekarstwo, jednak należy zwrócić uwagę na fakt, że oprócz antykoagulacji owoc ma również zdolność do zwiększania poziomu hemoglobiny w organizmie).

W rzeczywistości produkty wzmacniające naczynia krwionośne mózgu i rozrzedzające krew można podzielić na kilka ogólnych kategorii, podzielonych przez zawartość przydatnych elementów. Należą do nich:

  • PUFA i wielonienasycone kwasy tłuszczowe (występujące głównie w tłustych rybach);
  • kwas foliowy (występujący w szparagach, fasoli i innych roślinach strączkowych);
  • Witamina C (cytrusy, truskawki, czosnek, porzeczki są bogate w kwas askorbinowy);
  • Witamina E (występująca w olejach roślinnych, przede wszystkim w siemieniu lnianym i słoneczniku, ale w nierafinowanym);
  • minerały (niektóre rodzaje przypraw, na przykład imbir, kurkuma, cynamon, kakao);
  • flawonoidy (pomidory, morele, kasza gryczana, pietruszka).

Produkty obniżające poziom cholesterolu, takie jak figi, pistacje, nasiona sezamu, mają również pozytywny wpływ na narząd krwi.

Włączając wymienione produkty do diety, możesz poprawić nie tylko stan krwi, ale także ciało jako całość . Taka dieta pozytywnie wpłynie na osoby cierpiące na żylaki, niewydolność serca, niedokrwienie i inne choroby układu sercowo-naczyniowego.

Produkty zabronione

Oprócz produktów, które promują antykoagulację krwi, istnieje również lista tych, które nie są zalecane, a nawet są zabronione do spożycia przez osoby cierpiące na choroby związane z lepkością krwi.

Należą do nich:

  • owoce, warzywa, jagody: persimmon, banany, kiwi, szpinak, aronia, bazylia, soja;
  • produkty mięsne: tłuste kiełbasy, smażone klopsiki, wędliny, konserwy;
  • dania rybne: wędzone ryby, konserwy;
  • Sery
  • frytki, krakersy i inne gotowe produkty o wysokiej zawartości konserwantów i tłuszczu;
  • napoje gazowane (zwłaszcza słodkie);
  • słodycze i produkty o wysokiej zawartości cukru.

Powinieneś również powstrzymać się od orzeszków piniowych i oleju z orzeszków piniowych, jajek i świeżego mleka . Należy zwrócić uwagę na ilość spożywanej soli, smażonych potraw, potraw o wysokiej zawartości cholesterolu, podrobów, produktów mącznych i, jeśli to możliwe, ograniczyć je w diecie . Nie oznacza to, że produkty te należy całkowicie wykluczyć z diety, jednak należy je brać ostrożnie i świadomie.

Środki ludowe i wskazówki

Oprócz korekty codziennej diety w walce z lepkością krwi, musisz skorzystać z innych metod. Pomogą tu również różne środki ludowe, a także ogólne dostosowanie stylu życia.

Wśród głównych wskazówek są:

  1. Uprawiać sport. Najważniejsze, aby nie przesadzić, nie mówimy o ciężkim wysiłku fizycznym, ale raczej spokojnym sporcie, na przykład o lekkim joggingu rano, jodze lub gimnastyce, pływaniu. Szczególnie przydatne takie obciążenia będą dla kobiet, których lepkość krwi jest spowodowana ciążą, menopauzą lub innymi problemami hormonalnymi.
  2. Zdrowy sen Brak normalnego snu i właściwego odpoczynku negatywnie wpływa nie tylko na stan układu krążenia, ale także na funkcjonowanie organizmu jako całości. Dlatego musisz zwracać uwagę na ilość i jakość snu w codziennym rytmie życia i, jeśli to możliwe, nie zaniedbywać snu w ciągu dnia.
  3. Wykluczenie złych nawyków. Alkohol i palenie mogą powodować znacznie więcej problemów, niż się wydaje na pierwszy rzut oka. Palenie tytoniu prowadzi do osłabienia naczyń krwionośnych, pogorszenia ich ścian. Używanie alkoholu wpływa również negatywnie na funkcjonowanie naczyń krwionośnych, nawet w takim stopniu, w jakim może prowadzić do ich zniszczenia.
  4. Pozbądź się stresu i naucz się nie martwić o każdej okazji. Ciągłe napięcie nerwowe prowadzi do osłabienia ścian naczyń krwionośnych, a także może powodować większość chorób, zarówno sercowo-naczyniowych, jak i innych układów.
  5. Wprowadzenie procedur wodnych w życiu codziennym. Pływanie, pocieranie, wzięcie prysznica kontrastowego - wszystkie te procedury są dobre dla poprawy przepływu krwi.

Tradycyjna medycyna obejmuje również kilka skutecznych metod antykoagulacji czerwonego płynu. Dlatego dla pacjentów, którzy z jakiegoś powodu nie mogą przyjmować preparatów farmakologicznych lub wymagają stałego leczenia lepkości krwi, lekarze przepisują tradycyjną medycynę.

Najbardziej skuteczne środki ludowe obejmują:

  1. Kiełki Pszenicy Każdego dnia musisz wziąć jedną łyżkę porośniętego ziarna dwa razy dziennie. Kiełki można przyjmować zarówno w czystej postaci, popijając wodą, jak i dodawać do sałatek. Podczas przyjmowania kiełkującej pszenicy musisz zmniejszyć ilość spożywanego chleba i produktów mącznych.
  2. Napar z zielonej herbaty z imbirem i cynamonem. Zalej składniki wrzącą wodą, nalegaj na 5-10 minut. Możesz dodać cytrynę i miód do swojego napoju do smaku.
  3. Nalewka z gałki muszkatołowej. Gałka muszkatołowa wlewa się wódkę i nalega przez 20 dni, po czym biorą 30 kropli na ćwiartkę szklanki wody. Przebieg leczenia obejmuje około 0, 5 litra nalewki, po czym następuje 10-dniowa przerwa i kurs powtarza się ponownie. Do pełnego wyleczenia wymagane jest 5 kursów.

Oprócz tych funduszy istnieje również wiele innych nalewek i napojów na ziołach i jagodach, które pozytywnie wpływają na stan krwi. Należą do nich porzeczki, melisa, koniczyna, maliny, wiśnie.

Włączenie do diety niezbędnych produktów, stosowanie tradycyjnej medycyny i przestrzeganie właściwej diety w większości przypadków jest wystarczającym środkiem do zwalczania problemu gęstnienia krwi. Jednak przed leczeniem należy skonsultować się z lekarzem, który powie ci, które metody będą najbardziej skuteczne w danym przypadku.

Kategoria:

Zdrowie