Len jest rośliną uniwersalną, wytwarzane są z niej tkaniny, stosowane w żywieniu oraz stosowane w medycynie i kosmetologii. Ta roślina nazywa się magazynem witamin, pierwiastków śladowych i błonnika. Nasiona lnu zyskały największą popularność; to prawdziwy dar natury. Wykonuje się z niego napary i wywary, za pomocą których można leczyć wiele chorób. Co jeszcze jest przydatne, siemię lniane zrozumie w tym artykule.

Przydatne właściwości lnu

Nasiona lnu można nazwać uniwersalnym lekiem na wiele chorób, ale najbardziej ceniony jest za nierozpuszczalny błonnik. Wspomaga prawidłowe funkcjonowanie przewodu pokarmowego i oczyszczanie jelit . Oprócz tego jest rozpuszczalne włókno, które tłumiąc głód, przyczynia się do utraty wagi.

Nasiona lnu zawierają następujące korzystne składniki:

  • Kwasy tłuszczowe: Omega-3, Omega-6 i Omega-9. Brak tych substancji może powodować chroniczne zmęczenie, stres, stany depresyjne, zaburzenia funkcjonowania układu nerwowego i sercowo-naczyniowego. Zmniejszają ryzyko cukrzycy i astmy.
  • Lignany - wspierają poziom hormonów i zmniejszają ryzyko nowotworów złośliwych u kobiet. Naturalny fitoestrogen obniża poziom cholesterolu we krwi i jest wspaniałym środkiem zapobiegawczym przeciwko chorobom układu sercowo-naczyniowego i miażdżycy.
  • B1, B2, B3, B6, B9 - stymulują dojrzewanie czerwonych krwinek, przyczyniają się do szybkiego gojenia się ran, usprawniają proces metaboliczny w ciele.
  • A - niezbędne dla kości, wzroku i pełnego funkcjonowania układu odpornościowego .
  • E - korzystnie wpływa na układ nerwowy, zapobiega przedwczesnemu zużyciu ciała, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i sprzyja gojeniu się wrzodów, oparzeń, ran.
  • C - ważny dla wzrostu i odbudowy kości, komórek tkankowych, zębów, dziąseł i naczyń krwionośnych.
  • Magnez - zmniejsza ryzyko udaru i cukrzycy, migreny i depresji, wzmacnia układ sercowo-naczyniowy.
  • Miedź - kontroluje ciśnienie krwi, działa przeciwzapalnie, przyczynia się do normalnego funkcjonowania ośrodkowego układu nerwowego i mózgu.

Ponadto skład nasion obejmuje:

  • aminokwasy;
  • skrobia;
  • etery;
  • naturalny cukier;
  • fitosterole;
  • cholina;
  • woda
  • popiół.

Zasady wyboru i przechowywania

Nasiona lnu są brązowo-białe . Ich korzystne właściwości są takie same, z wyjątkiem smaku.

Nasiona lnu można kupić do leczenia w dowolnej aptece, dużych supermarketach i sklepach ze zdrową żywnością. Ceny za to są małe. Ziarno jest najczęściej pakowane w pudełka, torby plastikowe lub papierowe.

W domu najlepiej przechowywać w suchym, szczelnie zamkniętym słoju, aby nie dochodziło do zawilgocenia, z którego produkt może się spleśniać i utracić cenne właściwości.

Właściwości lecznicze i przeciwwskazania

Każda roślina lecznicza lub preparat ma zarówno właściwości lecznicze, jak i przeciwwskazania.

Wskazania do stosowania

Najczęściej stosuje się go w medycynie w chorobach przewodu pokarmowego: przewlekłe zapalenie żołądka, wrzód, zapalenie jelit, zapalenie jelita grubego, zapalenie przełyku.

Ale istnieje wiele innych chorób, z którymi radzi sobie samodzielnie lub jako środek wspomagający. Należą do nich:

  • problemy urologiczne;
  • miażdżyca;
  • choroby pęcherzyka żółciowego i wątroby;
  • otyłość
  • artroza;
  • zapalenie stawów;
  • choroba tarczycy;
  • rwa kulszowa;
  • astma
  • zaparcia
  • choroby układu oddechowego;
  • alergie
  • zaburzenia nerwowe i psychiczne;
  • Depresja
  • uzależnienie od alkoholu i narkotyków.

Za jego pomocą ciało jest oczyszczane z toksyn i toksyn. Jest stosowany jako środek przeciwpasożytniczy i w celu zwiększenia odporności.

Często jego stosowanie jest przepisywane tym, którzy mają predyspozycje do raka lub zostali już zdiagnozowani. Jak pokazuje praktyka medyczna, wyniki były doskonałe, guzy przestały się rozwijać. Ale takie leczenie powinno być ściśle pod nadzorem specjalistów.

Len jest szczególnie przydatny dla dzieci, osób starszych, pacjentów w okresie pooperacyjnym i kobiet w każdym wieku.

Możliwe przeciwwskazania

Nasiona lnu mogą nie tylko przynieść korzyści osobie, ale także zaszkodzić. Dlatego, podobnie jak inne leki, można stosować tylko po konsultacji z lekarzem.

Nie zaleca się przyjmowania nasion lnu z następującymi chorobami:

  • zapalenie wątroby i marskość wątroby;
  • słaba krzepliwość krwi;
  • kamienie w żółci lub pęcherzu;
  • zaostrzenie zapalenia trzustki lub zapalenia pęcherzyka żółciowego;
  • niedrożność jelit;
  • niedobór jodu;
  • ciąża
  • indywidualna nietolerancja produktu.

Nie należy nadużywać produktu. Wtedy korzystne właściwości lnu mogą przekształcić się w szkodliwe. Jeśli przez długi czas weź więcej niż 2 łyżki. l nasiona lnu, wówczas elementy gromadzą się w ciele, co może prowadzić do zatrucia.

Jak wziąć siemię lniane

W celach profilaktycznych siemię lniane jest użyteczne do przyjmowania 5 g dziennie; podczas leczenia można go zwiększyć do 50 g dziennie. Przed użyciem nasiona należy zmiażdżyć, nie trzeba wcześniej gotować, ponieważ podczas interakcji z powietrzem dochodzi do utleniania i utraty wielu właściwości leczniczych. Przygotowaną masę gruntową można rozcieńczyć w wodzie lub popić dużą ilością płynu.

W leczeniu chorób przewodu żołądkowo-jelitowego stosuje się napar. Przepis na jego przygotowanie jest całkowicie nieskomplikowany. Musisz wziąć 1, 5 łyżeczki. nasiona i zalej je pełną szklanką wrzącej wody. Nalegaj 15 minut. Weź napar lniany 50 ml na pół godziny przed posiłkiem. Dla smaku byłoby miło dodać miód.

Siemię lniane pomaga również uzyskać piękną sylwetkę. Napar należy spożywać 100 ml przed posiłkami. Istnieje inna metoda ludowa - 1 łyżeczka. dodaj nasiona do 100 ml kefiru. Tę mieszaninę spożywa się rano na czczo zamiast śniadania .

Aby oczyścić ciało, weź wywar. Aby go ugotować, musisz wziąć 1 łyżkę. l wysokiej jakości nasiona i zalać 0, 5 litra wrzącej wody. Gotują na wolnym ogniu przez 30 minut nad małym ogniem, po czym zawijają się i stoją do ostygnięcia. Taki wywar należy przyjmować w 250 ml rano i wieczorem na czczo.

Recenzje produktów

Słyszałem wiele pięknych rzeczy o tym cudownym lekarstwie od mojego przyjaciela. Często go używa, prawdopodobnie jest to taka cudowna postać, z zazdrości wszystkich wokół niego. Chcę też spróbować na sobie.

Drugi tydzień biorę siemię lniane, w brzuchu i całym ciele czułem się lekki, zmieniła się moja cera. Chociaż w pierwszych dniach bolał mnie brzuch, bardzo się martwiłem.

Nasiona lnu - doskonałe narzędzie dla całego ciała, wypróbowane na sobie.

Kategoria:

Ogród