Kręgosłup to nie tylko największa kość w ciele. To ogromny kompleks złożony ze złożonych stawów i wielu zakończeń nerwowych.
W kręgosłupie znajduje się rdzeń kręgowy, odpowiedzialny za koordynację ruchów i doznań dotykowych. Grzbiet jest rdzeniem, na którym spoczywa cały organizm. Dlatego wielu może poważnie obchodzić, dlaczego kręgosłup chrupie.
Lokalizacja awarii
Kręgosłup jest podzielony na pięć części (od góry do dołu): szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy i kości ogonowej. Chirurdzy zauważają, że najczęściej są one adresowane do chrupnięcia w odcinku szyjnym i lędźwiowym, rzadziej w klatce piersiowej. Jednym z powodów, dla których chrupie plecy, jest fakt, że pęcherzyki powietrza tworzą się w płynie kręgowym podczas niezwykłych obciążeń (przedłużone siedzenie, przenoszenie ciężaru). Podczas ruchu wybuchają charakterystycznym dźwiękiem.
Ten rodzaj kryzysu jest nieszkodliwy i absolutnie normalny. Niektórzy lubią nawet łamać kości. Najważniejsze jest przestrzeganie prawidłowego reżimu obciążenia, ugniatanie pleców w czasie i odpoczynek. W przeciwnym razie możesz zranić się lub zdobyć patologię kręgosłupa, której trudniej będzie się pozbyć.
Innymi słowy, decydując o tym, czy możliwe jest chrupnięcie kręgosłupa, musisz zwrócić uwagę na własne uczucia. Jeśli pęknięcie jest umiarkowanie głośne, nie towarzyszy mu ból, a ruchliwość i zdolność do podnoszenia ciężarów są normalne, wtedy dobrze jest mocno klikać kości podczas obracania i prostowania.
Przyczyny dorsza w kręgosłupie
Sam chrupnięcie kości stanowi połowę problemu. Zaczynają zwracać na to uwagę dopiero wtedy, gdy do dźwięku dochodzi ból, niezdolność do pełnego oddychania, normalnego zginania się lub podnoszenia ciężaru. Kliknięciom podczas skręcania w okolicy łopatek i dolnej części pleców towarzyszą nie tylko nieszkodliwe, ale również dość niebezpieczne zjawiska. Objawy wyróżniają dużą liczbę patologii kości, z których dziewięć uważa się za główne:
- Skrzywienie Może być wrodzony lub nabyty. Crunch, gdy zgięciu towarzyszy ból. Osoba z zakrzywionym kręgosłupem nie może długo biegać ani podnosić ciężarów. Aktywność fizyczna jest mu przeciwwskazana.
Przepuklina dysku. Przy dużych obciążeniach dyski kręgosłupa są przemieszczane z prawidłowych pozycji. Czasami wpadają na miejsce bez konsekwencji, ale częściej zdarza się, że przy przesunięciu między nimi zakończenie nerwowe jest ściśnięte. Charakterystyczne są następujące objawy: ból podczas strzelania, trudności w podnoszeniu zwykłych łusek. W późniejszych stadiach zawroty głowy i ból promieniujący do kończyn dolnych.- Osteochondroza . Choroba, która wpływa również na krążki międzykręgowe. W przypadku osteochondrozy naturalny proces odbudowy i wymiany komórek spowalnia, co prowadzi do dystrofii krążków. Rezultatem jest ciężki bolesny kryzys.
- Naruszenie równowagi woda-sól. Przy użyciu dużej liczby produktów słonych i mącznych, a także przy stałym braku płynu, nadmiar soli, które nie zostały przetworzone i wydalone, zaczynają gromadzić się w organizmie. „Trzymają się” kości, w szczególności kręgosłupa, i naruszają jego naturalną zdolność do zginania się i elastyczności.
- Zapalenie stawów Zapalenie stawów jest najczęściej spowodowane siedzącym trybem życia lub, odwrotnie, zbyt silnym wysiłkiem fizycznym. Charakterystycznymi objawami zapalenia stawów są nie tylko chrupnięcie, ale także ciągły ból.
- Patologia tkanki kostnej . Pod wpływem czynników zewnętrznych (promieniowanie, praca z substancjami toksycznymi) na kościach pojawiają się nieprawidłowe formacje. Ten proces jest podobny do guza tkanki miękkiej. Złośliwe formacje nazywane są osteofitami.
- Procesy zwyrodnieniowe w kręgach. Najczęściej obserwuje się je w okolicy szyjki macicy, gdzie dyski kręgowe są najmniejsze i najbardziej kruche. Mogą rozwijać się nierównomiernie. Taka choroba jest rzadka i najczęściej diagnozowana na początkowym etapie.
- Skręcenie stawów U dzieci i osób o delikatnej karnacji stawy różnią się od zwykłych, ponieważ są bardzo podatne na rozciąganie. Ten objaw staje się szczególnie zauważalny w przypadku mobilnego stylu życia. Ważne jest, aby dać szkieletowi czas na powrót do zdrowia.
- Uraz fizyczny. Silny upadek na plecy lub uderzenie może również powodować chrupnięcie kręgosłupa lędźwiowego. Z powodu gwałtownego wstrząsu cieczy tworzą się pęcherzyki powietrza, które pękają podczas próby poruszania się.
Chrupnięcie kręgosłupa jest indywidualne z każdym odchyleniem. Bardzo trudno jest niezależnie odróżnić jeden rodzaj bólu od drugiego.
Lepiej natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli masz jakiekolwiek objawy osób trzecich. Specjalista będzie w stanie postawić dokładną diagnozę i przepisać przebieg leczenia. Takie podejście pomoże poradzić sobie z bólem, jest znacznie bardziej skuteczne niż samoleczenie.
Zarządzanie objawami
Pomimo faktu, że każda choroba wymaga leczenia, istnieje wiele uniwersalnych sposobów łagodzenia bólu. W końcu nawet rozpoczęty cykl terapii nie daje natychmiastowego efektu. Tym, którzy chcą doświadczyć ulgi, zaleca się wykonanie następujących czynności:
- Gimnastyka lecznicza. Różnią się od klasycznego wychowania fizycznego, a zwłaszcza od zwykłego sportu. Kompleksy ćwiczeń terapeutycznych uznaje się nie za konieczne do rozciągania stawów i zwiększania elastyczności, ale do normalizacji krążenia krwi i łagodzenia bólu mięśni. Zwykle są to płynne ruchy dłoni i miednicy.
Masaże i tarcie. Nic nie może lepiej odprężyć pleców niż dobry masażysta. Ta prosta prawda została przetestowana w praktyce przez ponad tysiąc osób. Właściwy nacisk w niektórych punktach zmniejsza stres i „przyspiesza” krew. Dodatkowo odpowiednio dobrane wzmocnione olejki do masażu wzmacniają efekt. Masaż jest nie tylko przyjemny, ale także użyteczny.- Alternatywne techniki. Nietypowa metoda leczenia nie oznacza, że jest nieskuteczna. Na przykład chińska praktyka akupunktury pomogła osobom z bardzo poważnymi typami patologii. Najważniejsze jest, aby znaleźć dobrego mistrza i nie zakochać się w przynęcie szarlatana. W przeciwnym razie jest to raczej szkodliwe - bardzo trudno jest prawidłowo wykonywać zastrzyki.
Zdrowie musi być dokładnie monitorowane. Jeśli ból zaczął towarzyszyć chrupnięciu kręgosłupa, tylko wykształcony specjalista optymalnie wybierze przyczyny i leczenie. Zamiast ignorować problem i samoleczenie, musisz udać się do lekarza.
Jeśli wszystko zostanie wykonane poprawnie, to za kilka miesięcy będzie można chrupać kości ze szczęśliwą twarzą bez konsekwencji. Teraz nie będzie problemu.