Program 12 kroków AA (anonimowych alkoholików) jest uważany za jeden z najbardziej skutecznych programów, które są tworzone w celu leczenia uzależnienia od narkotyków i alkoholu. Został opracowany w latach trzydziestych w USA, po czym program szybko zyskał popularność w innych krajach świata. Warto zauważyć, że w Rosji jest aktywnie używany od ponad 20 lat.

Krótka historia

Od dawna ludzie próbują znaleźć w społeczeństwie osoby, które mają podobny problem. W grupie podobnie myślących o wiele łatwiej jest poradzić sobie z leczeniem i ograniczeniami, a postrzeganie siebie jako elementu „mini-społeczeństwa” jest znacznie łatwiejsze niż poczucie opuszczenia i samotności . 12-etapowy program dla alkoholików istnieje od ponad 60 lat. W tym okresie eksperci wielokrotnie nazywali to najskuteczniejszym sposobem radzenia sobie z różnymi uzależnieniami. Ponadto podobny trend obserwuje się na całym świecie.

Podstawy systemu

Skuteczność dwunastu kroków anonimowych alkoholików potwierdzają nie tylko specjaliści, ale także sami pacjenci. Trudno podać konkretną liczbę wyleczonych pacjentów, ponieważ zajęcia prowadzone są wyłącznie anonimowo. Ale główną zaletą programu jest to, że dana osoba nie tylko eliminuje fizjologiczną zależność od narkotyków lub alkoholu, ale przechodzi schemat pełnego rozwoju osobistego, który zmienia jego spojrzenie na świat. Pozwala to osiągnąć zupełnie inną jakość życia.

Jak każdy inny program leczenia, system ten ma pewną podstawę teoretyczną opartą na biopsychospołecznym duchowym modelu choroby. Tak złożone podejście jest bardzo ważne.

Podstawą programu 12 kroków dla uzależnionych są podstawowe wartości ludzkie:

  • dobrze;
  • miłość
  • wiara.

To właśnie te cechy przez cały czas pomagały ludziom przetrwać trudy życia. Twórcy AA nie wymyślili niczego nowego, po prostu wzięli za podstawę wszystko, co pozwala ludziom zachować trzeźwość.

Swoboda wyboru

Jest to główna różnica między programem. Pacjenci, którzy wyszli z alkoholizmu, twierdzą, że zdecydowali się dołączyć do społeczności tylko dlatego, że nikt ich do tego nie zmusił. Oznacza to, że mogą zrezygnować z zajęć w dowolnym momencie. Schemat jest naprawdę uniwersalny, ponieważ daje każdemu pacjentowi prawo wyboru.

Co robić

W tym programie nie ma nic skomplikowanego i niezrozumiałego . Nawet osoby słabo wykształcone będą w stanie szybko zrozumieć podstawy i rozpocząć rozwój osobisty. Program można uznać za przejrzysty algorytm działań, które przyczyniają się do zmiany osobowości:

  1. Pierwszą rzeczą, którą musi zrobić pacjent, jest przyznanie się, że ma problem. To bardzo trudny i znaczący krok. Taki ruch prawie zawsze powoduje silny opór i dopiero po pewnym czasie osoba zdaje sobie sprawę z całej swojej wartości.
  2. Następnie wyszukaj optymalne rozwiązanie. To jest drugi etap. Na tej podstawie pacjent jest przekonany, że tylko bardziej władcza moc może przywrócić mu zdrowie psychiczne.
  3. Krok trzeci obejmuje nowy test, który polega na podjęciu jasnej decyzji. W tym okresie modlitwy mogą być pożyteczne, to znaczy rano pacjent prosi Wszechmocnego o siłę powstrzymania się od alkoholu, a przed pójściem spać dziękuje za dany trzeźwy dzień.
  4. Następnie rozpoczyna się praktyczna introspekcja. Krok czwarty obejmuje moralną ocenę własnego życia. Zajęcia w grupie pomagają pijakowi znaleźć pozytywne cechy w głębinach jego osobowości. Więc osoba podąża właściwą ścieżką.
  5. Piąty krok to oczyszczenie. Jest to rodzaj rozpoznania i badania ich wad, a także przywrócenia normalnych więzi w społeczeństwie.
  6. Następnie przygotowuje się do usunięcia braków. Jest to rodzaj dorastania osobowości i uznania, że ​​nadużywanie alkoholu jest rodzajem rekompensaty za złe podejście do samego siebie. Pacjent w klasie zdaje sobie sprawę, że musisz docenić siebie. Co więcej, każdy pacjent musi uznać, że wszystkie jego działania były charakterystyczne dla zachowania małego dziecka.
  7. Krok siódmy - Pokora. Pacjent prosi Stwórcę, aby pomógł mu uporać się z wadami. Musisz przyzwyczaić się do mówienia o najbardziej nieprzyjemnych chwilach w życiu. To kolejna „cegła”, ale układanie jej nie jest takie proste.
  8. Na ósmym etapie pacjent może już powrócić do społeczeństwa do ważnych więzi społecznych. Zadanie jednocześnie jest znowu trudne - napisać na kartce ludzi, którym pacjent zrobił coś złego. Oznacza to, że muszą to naprawić lub przynajmniej przeprosić.
  9. Dziewiąty krok oznacza ciągły powrót do społeczeństwa.
  10. Na dziesiątym etapie uczestnicy lekcji nadal angażują się w introspekcję, ale natychmiast rozpoznają popełnione błędy.
  11. Jedenasty etap składa się z medytacji i modlitw, które pomogą zbliżyć się do Boga.
  12. Ostatnim krokiem jest podzielenie się swoimi doświadczeniami i pomoc innym alkoholikom.

12-etapowy program dla alkoholików jest uważany za jeden z najlepszych sposobów leczenia uzależnienia. Entuzjaści gromadzą się w grupach i wyjeżdżają, aby natura zamieszkała w namiotach. Praca fizyczna, naturalne piękno i świeże powietrze razem dają doskonałe rezultaty. Pozostaje dopiero po powrocie do znanych warunków, aby uniknąć starych nawyków.

Kategoria:

Związek