Tylko jeden z twardym sercem i silnymi naczyniami żyje pełnią życia. Niestety choroby układu sercowo-naczyniowego odczuwalne są już w podeszłym wieku, a w niektórych jeszcze wcześniej. Każdego dnia serce zmaga się z ogromnymi obciążeniami. Nasze życie jest pełne stresu, ponieważ jego rytm przyspiesza z każdym rokiem, zapominamy monitorować jakość naszego odżywiania, więc naczynia są wypełnione toksynami i toksynami, układ krążenia staje się słaby.

Dzisiaj witaminy dla naczyń krwionośnych powinny być spożywane nie tylko przez osoby starsze, ale także przez młodych ludzi . Tylko w tym przypadku możemy mieć nadzieję na długie życie i dobre zdrowie.

Powody pojawienia się

Dzisiaj, według statystyk, choroby układu sercowo-naczyniowego zajmują jedną z wiodących pozycji wśród patologii prowadzących do niepełnosprawności i śmierci. Dlaczego te choroby są tak powszechne wśród osób w różnym wieku? Niewłaściwy sposób życia to wina. Dzisiejsza młodzież je co chce, cierpi na brak aktywności fizycznej, cierpi z powodu wyścigu o sukces i zapomina o odpoczynku . A gorszy sen i przeciążenie są głównymi winowajcami chorób serca. Dolegliwości serca pojawiają się w związku z wpływem takich czynników:

  • wysokie ciśnienie krwi;
  • nadwaga;
  • siedzący tryb życia;
  • złe nawyki;
  • stres
  • dziedziczność;
  • niedobór witamin i minerałów.

Zdrowie serca

Aby utrzymać mięsień sercowy, w diecie musi znajdować się optymalna ilość witamin i minerałów. Lista witamin dla naczyń mózgu i serca:

  • Witamina A. Witamina ta jest rozpuszczalna w tłuszczach, stymuluje metabolizm i zapobiega pojawianiu się miażdżycy. Retinol jest obecny w marchwi, mleku, oleju rybnym. Łańcuchy apteczne oferują octan retinolu w postaci roztworu doustnego.
  • Witamina C. Jest rozpuszczalna w wodzie, aktywuje metabolizm, niszczy zły cholesterol, wzmacnia mięsień sercowy. Kwas askorbinowy w odpowiedniej ilości znajduje się głównie w produktach roślinnych. Najbardziej bogate w nich są owoce róży, porzeczki, owoce cytrusowe, słodka papryka. Ascorbic ma postać tabletek, drażetek, ampułek do wstrzykiwań.
  • Witamina E. Jest rozpuszczalna w tłuszczach, zapobiega utlenianiu tłuszczów i zapobiega tworzeniu się wolnych rodników, które niszczą serce i naczynia krwionośne. Większość tokoferolu w oleju roślinnym, orzechach, wątrobie. Sprzedawane w postaci kapsułek, w postaci roztworu.
  • Witamina R. Substancja rozpuszcza się w wodzie, wzmacnia naczynia krwionośne, zapobiega krwawieniu. Rutyna jest obecna w wystarczających ilościach w owocach dzikiej róży, jabłkach i cytrusach. Rutyna jest sprzedawana w postaci tabletek.
  • Witamina B1. Rozpuszcza się w wodzie, jest niezbędny do normalnego skurczu mięśnia sercowego. Dużo tiaminy znajduje się w zbożach. Aby wyeliminować niedobór, zostaną zastosowane zastrzyki.
  • Witamina B6. Usuwa szkodliwy cholesterol, przywraca normalne funkcjonowanie naczyń oczu, nosa, mózgu, stymuluje metabolizm lipidów. Uprawy fasoli, ryby, mięso, mleko są bogate w pirydoksynę. Z reguły lekarze z niedoborem przepisują zastrzyki chlorowodorkiem pirydoksyny.
  • Witamina F. Wielonienasycone kwasy tłuszczowe są związkami podobnymi do witamin. Chroń naczynia krwionośne przed tworzeniem się płytek cholesterolu. Kwasy tłuszczowe znajdują się w olejach roślinnych, owocach morza i rybach.
  • Koenzym Q 10. Enzym syntetyzowany w ludzkiej wątrobie, jeśli wystarczająca ilość produktów roślinnych i zwierzęcych dostanie się do organizmu. Jego niedobór zwiększa prawdopodobieństwo zawału mięśnia sercowego, a ciało zaczyna się szybko starzeć.

Minerały do ​​utrzymania mięśnia sercowego

Normalne funkcjonowanie układu krążenia zależy od wystarczającej ilości minerałów w organizmie. Najważniejsze dla układu sercowo-naczyniowego są:

  • Wapń Wzmacnia ściany żył i tętnic, reguluje częstotliwość skurczów mięśnia sercowego. Dużo wapnia znajduje się w fermentowanych produktach mlecznych i rybach.
  • Potas Reguluje impulsy nerwowe, które stymulują mięsień sercowy do skurczu. Większość potasu w orzechach, ziemniakach, kapuście, suszonych owocach.
  • Magnez Poprawia metabolizm w tkankach serca, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Wysokie stężenie występuje w roślinach strączkowych, mięsie, rybach.
  • Fosfor Wraz z innymi substancjami tworzy błony komórkowe. Kontroluje skurcz mięśni i przekazywanie impulsów nerwowych. Chleb z otrębami, suszonymi owocami i fasolą szparagową jest bogaty w fosfor.

Zalecenia dotyczące witamin

Większość z nas pamięta układ krążenia tylko w czasie choroby. Jeśli utrzymujesz i chronisz naczynia i serce, możesz poradzić sobie z niebezpiecznymi patologiami. Jakie grupy populacji potrzebują witamin do wspierania naczyń krwionośnych i serca:

  • Ludzie z problemami naczyń mózgowych i kończyn.
  • Sportowcy
  • Dzieci z nastolatkami.
  • Dorośli po 50 latach.
  • Pacjenci po operacji serca.
  • Ludzie zaangażowani w ciężką pracę fizyczną.
  • Pracownicy szkodliwych przedsiębiorstw.

Powyższe kategorie muszą bezzwłocznie skontaktować się z kardiologiem. Wybierze optymalny kompleks minerałów i witamin.

Dawka leku dla naczyń całego ciała i czas trwania przyjmowania zostaną przepisane przez pracownika służby zdrowia, koncentrując się na samopoczuciu i wieku pacjenta.

Skuteczne preparaty witaminowe

W każdej aptece możesz kupić witaminy, aby utrzymać optymalny stan serca i naczyń krwionośnych. Niektóre leki dodatkowo zawierają pierwiastki śladowe i wyciągi z roślin leczniczych. Najpopularniejsze i wysokiej jakości witaminy wzmacniające naczynia krwionośne:

  • Askorutyna Złożony lek, który zawiera kwas askorbinowy i rutynę. Ma działanie radioochronne i przeciwutleniające, normalizuje metabolizm węglowodanów, pomaga przywrócić uszkodzone tkanki, pomaga mięśniu sercowemu oprzeć się czynnikom negatywnym. Askorutyna ma pozytywny wpływ na naczynia włosowate, czyni je silnymi i elastycznymi. Eliminuje stany zapalne i obrzęk ścian naczyń krwionośnych.
  • Asparkam. Lek zawiera magnez i potas, jest sprzedawany w aptekach w postaci tabletek i roztworu do wstrzykiwań. Aktywuje funkcje serca, normalizuje równowagę wodno-solną we krwi, eliminuje oznaki arytmii. Jest często przepisywany w leczeniu niewydolności serca, zatrucia glikozydami, zawału serca.
  • Wyreżyseruje. W preparacie zebrano następujące substancje: tiamina, pirydoksyna, ryboflawina, magnez i potas, ekstrakty z owoców róży, głogu, miłorzębu japońskiego. Aktywnie utrzymują ściany naczyniowe i sam mięsień sercowy w normalnym stanie. Lek jest sprzedawany w kapsułkach, przywraca uszkodzony krążenie krwi, zapobiega rozwojowi miażdżycy i zmniejsza ryzyko zawałów serca.
  • Vitrum Cardio Omega 3. Lek na bazie tokoferolu i wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Jest przepisywany dorosłym w celu normalizacji metabolizmu lipidów, zapobiegania rozwojowi miażdżycy, ochrony organizmu przed wolnymi rodnikami.
  • Doppelherz Cardiovital. Lek ten oparty jest na wyciągu z głogu. Tonizuje mięsień sercowy, rozszerza naczynia głowy i serca, normalizuje ciśnienie krwi, łagodzi skurcze i łagodzi. Zwykle przepisywany jako dodatkowe narzędzie w leczeniu niewydolności serca pierwszego i drugiego stopnia.
  • Cardiosan. Producentem jest Finlandia. Jest to kompleks poprawiający czynność serca i normalizujący przepływ krwi. Bioadodatek zawiera pirydoksynę, kwas foliowy, cyjanokobalaminę i magnez. Składniki te wspierają zdrowie serca i naczyń krwionośnych. Tabletki przyjmuje się ze słabym krążeniem krwi, skurczami mięśni, wysokim poziomem cukru we krwi, jeśli występuje drętwienie kończyn, w celach profilaktycznych patologii serca.
  • Hawthorn Fort. Suplement diety zawiera magnez z potasem, ekstrakt z głogu. Substancje te normalizują skurcze serca, obniżają ciśnienie krwi, wzmacniają i uspokajają układ nerwowy. Głóg wzmacnia naczynia włosowate, łagodzi stany zapalne ścian naczyń krwionośnych, chroni układ krążenia przed infekcją wirusową i innymi negatywnymi czynnikami. Lek jest zalecany do stosowania, jeśli występują skurcze naczyń, zaburzenia pracy serca.
  • Karta M. Ten suplement diety oparty jest na magnezie i potasie. Polecany jest do stosowania w przypadkach upośledzenia czynności serca z niedoborem powyższych minerałów w organizmie. Leku nie można przyjmować bez konsultacji z lekarzem. Nieautoryzowane użycie może spowodować brak równowagi minerałów.
  • Cardio Hels. Suplement biologiczny przeznaczony do stosowania przez sportowców i osoby wykonujące ciężką pracę fizyczną. Preparat zawiera tokoferol, retinol, witaminę C, cyjanokobalaminę, kwas foliowy, potas, cynk, magnez, koenzym Q 10, wyciągi z roślin leczniczych. Jest przepisywany na wysoki poziom cholesterolu i protrombiny, zaburzenia metaboliczne, osłabienie ścian naczyń krwionośnych, słaby przepływ krwi i zaburzenia nerwowe. Jest to środek immunostymulujący, który łagodzi stany zapalne i obniża ciśnienie krwi.
  • Synchron-7. Dobry lek, jest przepisywany osobom starszym i pacjentom z wadami serca. Zawiera kwas askorbinowy, pektyny i indole. Lek jest dostępny w kapsułkach, jest przepisywany w leczeniu miażdżycy tętnic, przeciwko obniżeniu odporności, z zapaleniem mięśnia sercowego - chorobą mięśnia sercowego.
  • Venatol. BAA wzmacnia naczynia nóg, działa tonizująco i przeciwzapalnie, chroni nerwy przed wpływem czynników negatywnych i zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi. Kompozycja zawiera tokoferol, rutynę, kwas askorbinowy, minerały, enzymy, aminokwasy, flawonoidy, ekstrakty z roślin leczniczych. Lek jest zalecany dla osób starszych z żylakami.
  • Inteligentna Omega. Witaminy w tabletkach są przeznaczone dla dzieci. Lek zawiera kwas askorbinowy, kalcyferol, retinol, omega-3. Substancje te są ważne dla prawidłowego rozwoju mózgu i serca dzieci i młodzieży. Kompleks ten jest przeznaczony dla dzieci z wegetatywną dystonią naczyniową, tachykardią, chronicznym zmęczeniem.

Witaminy są pijane ściśle według zaleceń lekarza. W końcu nawet najlepsze kompleksy mają przeciwwskazania do stosowania. Specjalista powie ci lek z optymalnym efektem, który spełni wszystkie wymagania.

Kategoria:

Zdrowie