Typowa sytuacja: ostatniej nocy spędziłeś czas ze swoją dziewczyną, uważałeś ją za ideał i myślałeś, że miłość będzie trwać wiecznie.
Ale wszystko poszło zupełnie nie tak, a teraz zastanawiasz się, jak zapomnieć o dziewczynie.
Być może miłość już minęła, a jej serce jest zajęte przez inną osobę, może ty jesteś winien tego, że związek się skończył. W każdym razie cierpienie psychiczne jest po prostu nie do zniesienia.
Zerwanie z dziewczyną
Niestety, wszyscy doświadczają nieszczęśliwej pierwszej miłości, ale jak zapomnieć o byłej dziewczynie, którą kochasz? Jest to bardzo trudne, ponieważ każda przerwa jest silnym szokiem emocjonalnym dla osoby, która została porzucona. W tym okresie życie traci swój urok i wydaje ci się, że nic dobrego się nie wydarzy w przyszłości. Kobiety i mężczyźni doświadczają separacji na różne sposoby. Oczywiście nie można powiedzieć, że jedno z nich jest łatwiejsze, ale jeśli dziewczyny mogą płakać do kogoś w kamizelce i pochwalić się swoimi uczuciami, mężczyźni wolą cierpieć w milczeniu.
Niemniej jednak zgubiłeś to, nic nie można zwrócić, więc musisz przyzwyczaić się do tych myśli, aby dalej żyć szczęśliwie. Ale jak? Co zrobić, jeśli dziewczyna, którą kochasz bardziej niż życie, porzuciła? Aby to zrobić, musisz przestrzegać pewnego algorytmu działań. Przede wszystkim musisz przeanalizować sytuację.
Analiza sytuacji
Początkowo trudno zrozumieć, że życie bez kochanka nigdy nie będzie takie samo. Musisz jednak się uspokoić, dokładnie przemyśleć wszystko i dać sobie odpowiedź na pytanie, dlaczego tak się stało. Pomoże to uniknąć przyszłych sytuacji.
Jeśli dziewczyna lub żona sama zerwała związek, były ku temu dobre powody. Powstaje jednak pytanie: czy jej uczucia były prawdziwe, czy też była po prostu niepoważna we wszystkim? Jeśli w relacjach nie wszystko jest tak dobre, jak byśmy tego chcieli, zdarzają się konflikty i kłótnie, wtedy kochający ludzie zawsze starają się je rozwiązać, unikając rozstania i nie uciekając przed trudnościami.
Jeśli po długim związku dziewczyna postanowiła porzucić partnera i zaczęła szukać bardziej odpowiedniego faceta, to sugeruje, że jej zdaniem lepiej byłoby jej w relacjach z innym partnerem. W takim razie nie było z jej strony miłości. Bardzo trudno to zrozumieć i zaakceptować, ale nie musisz oszukiwać siebie i mieć nadzieję, że nadal możesz to naprawić. Powinieneś pogodzić się z tym, co się wydarzyło i zacząć budować nowe życie bez tej osoby.
Sytuacje zdarzają się również, gdy mężczyzna nie docenia swojej dziewczyny i postanowił ją zostawić, a następnie zaczął żałować swojej decyzji. W tym czasie były partner mógł nawiązać nowy związek, więc próba odzyskania ukochanej jest bezużyteczna, ponieważ najczęściej kończy się ciężką odmową. W takim przypadku musisz pozbyć się poczucia winy, a także przestać się wyrzucać z powodu faktu, że naprawienie go jest już niemożliwe. Ludzie mają tendencję do popełniania błędów, ponieważ jest to integralna część doświadczenia życiowego. Bardzo ważne jest, aby wyciągnąć pożyteczną lekcję z tej sytuacji i zapobiec jej ponownemu pojawieniu się w przyszłości.
Przeszłość musi pozostać w przeszłości
Wszystko, co przypomina ci byłą dziewczynę, musi zostać zniszczone, wyrzucone lub zapomniane. Aby zrozumieć, jak zdobyć punkty na dziewczynie, którą kochasz, potrzebujesz:
Bezwzględnie pozbądź się wszystkich przedmiotów, które do niej należały, lub przypomnij jej. Na przykład ubrania, zdjęcia, prezenty.- Przeprowadź wiosenne porządki w domu, aby całkowicie wyczyścić wszystko, od włosów i zapachu perfum.
- Usuń jej zdjęcia z telefonu komórkowego, umieść na czarnej liście numer telefonu. Zaleca się zmienić swój numer.
- Zignoruj ją. Aby to zrobić, musisz zablokować ją w sieciach społecznościowych i ograniczyć do niej dostęp.
Należy to zrobić w każdym przypadku, pomimo przyczyny rozpadu. Jeśli byłeś inicjatorem przerwy, to ochroni cię przed jej listami, rozmowami i niechcianymi wizytami. Jeśli cię opuściła, podjęte środki pomogą ci szybko pogodzić się z faktem, że nie jest teraz twoją dziewczyną.
Zmieniamy nasze podejście do tego, co się stało
Na tym etapie konieczne jest podążanie za starą mądrością i zmiana nastawienia do obecnej sytuacji, jeśli nie można jej zmienić. Przede wszystkim powinieneś pogodzić się z jej decyzją o rozstaniu się z tobą, a także zmusić się do uszanowania tego wyboru. W końcu ma pełne prawo zarządzać swoim życiem tak, jak chce, i będzie musiała odpowiadać za konsekwencje swoich działań.
Jeśli już cię nie kocha, to nie jest to koniec życia, ale wręcz przeciwnie, początek nowego i szczęśliwego. Nie trzeba pochylać się nad łzami, skandalami, obsesyjnym nękaniem i nawoływaniami, ponieważ to degraduje tylko samego mężczyznę. W każdej sytuacji musisz postępować właściwie i nie tracić poczucia własnej wartości. Zwolnienie ukochanej dziewczyny to godny i odważny czyn, który mogą uczynić tylko silni mężczyźni.
Aby przestać cierpieć i myśleć o swoim byłym kochanku, a także przywrócić równowagę emocjonalną, musisz napisać list, w którym pożegnasz się z nią i podziękowałeś za wszystkie dobro, jakie było między tobą. Zaleca się szczerze poprosić o wybaczenie za twoje błędy, a także wybaczyć dziewczynie, jeśli była inicjatorem separacji. Wyślij jej list nie jest tego wart. Musi zostać podpalony, po czym prochy powinny zostać rozproszone, a sytuacja na zawsze uwolniona. Taka prosta technika psychologiczna pomoże ci być optymistą, a także przygotować się do nowego życia.
Zmiana świadomości i stylu życia
Przede wszystkim musisz pomyśleć o tym, że wszystkie nasze przywiązania nie powstają w stosunku do osoby, ale do uczuć i emocji, które ci dał . Możesz jednak uzyskać je w inny sposób. Aby to zrobić, powinieneś przeczytać porady psychologów, aby lepiej zrozumieć, jak przestać kochać dziewczynę, którą bardzo kochasz:
- Na początku musisz nauczyć się akceptować i kochać siebie . Zrozum swoje uczucia, zrozum, co chcesz uzyskać z życia. Zidentyfikuj główne cele i przejdź do nich. To da ci dodatkową siłę.
- Przestań się rozłączać z tym problemem . Nie musisz pozbawiać się przyjemności i przyjemnych chwil. Aby to zrobić, istnieje wiele różnych opcji - wybierz się na wspinaczkę, wybierz się na wycieczkę, spróbuj nurkować lub skakać ze spadochronem. W końcu życie jest piękne!
Nie bój się samotności . Bycie samemu wcale nie jest złe, masz dużo wolnego czasu na swoje ulubione zajęcia i hobby. Spędzaj więcej czasu z rodziną i przyjaciółmi.- Uprawiaj sport, ponieważ poprawia to nie tylko stan fizyczny, ale i moralny. W ten sposób możesz łatwo zwiększyć swoją samoocenę.
- Możesz całkowicie poddać się pracy - to świetny sposób na odwrócenie uwagi od złych myśli.
- Zwróć uwagę na inne dziewczyny . Nikt nie zabrania ci flirtowania i nawiązywania nowych przyjaźni. Nie trzeba myśleć, że były partner jest jedynym i wyjątkowym. W końcu, bez względu na to, ile pozytywnych cech miałaby, zawsze pojawi się nowa dziewczyna, która ją przewyższy.
Przestrzeganie tych prostych wskazówek pomoże ci przejść dalej. Jeśli nie możesz ustawić się pozytywnie, najlepiej skontaktować się ze specjalistą. Pomoże ci zrozumieć twoje myśli, wyrazić swoją opinię, wesprze cię w trudnym okresie i poprowadzi cię właściwą drogą.
Czas może się zagoić
Jeśli nadal nie możesz przestać myśleć o dziewczynie i nadal myślisz o tym, jak zapomnieć o ukochanej osobie, modlitwa raczej tu nie pomoże. Jeśli chodzi o czas, to naprawdę goi się. Kiedy bliscy ludzie radzą ci być cierpliwi we wczesnych dniach rozpadu, powoduje to podrażnienie. Ale to dobra rada, ponieważ nie możesz szybko zapomnieć o swojej ukochanej.
Zegar zawsze porusza się do przodu. Z czasem osłabnie silne przywiązanie i zależność od ukochanej dziewczyny. Obraz tego pierwszego zniknie z biegiem lat, po czym zostanie całkowicie wymazany z pamięci. Wszystkie duchowe rany będą stopniowo leczone, a wy poczujecie wdzięczność, że was opuściła, ustępując miejsca szczerej miłości.
Nie należy unikać nowych zainteresowań. Jeśli kogoś lubisz, rozpocznij romans bez żadnych zobowiązań. Takie rozwiązanie pomoże szybciej odzwyczaić się od byłego partnera. Poważnego związku nie należy jednak rozpoczynać, jeśli po rozpadzie minęło zbyt mało czasu. Będziesz ciągle porównywał przeszłość i teraźniejszość. Taka sytuacja spowoduje nie tylko nowe cierpienie, ale będzie też nieprzyjemna dla nowej dziewczyny, ponieważ ona nie jest winna niczego i zasługuje na prawdziwą miłość. Pomyśl nie tylko o sobie, ale także o ludziach, którzy cię otaczają.
Psychologowie radzą przetrwać całą gamę uczuć spowodowanych separacją, a następnie zacząć budować nowe relacje. Staraj się nie powtarzać błędów z przeszłości, a znajdziesz nowy, lepszy i trwalszy związek.