Wiele osób zastanawia się, co zrobić, rozciągając kostkę. Staw skokowy jest bardziej obciążony niż inne. Możesz leczyć złamane więzadła kostki nawet po poważnym urazie . Aparat więzadłowy składa się z kilku więzadeł - odgrywają one rolę przytrzymującą. Ścięgno normalizuje pozycję jednego ze stawów. Jeśli co najmniej jedno ścięgno straci swoją funkcjonalność, równowaga w całym aparacie zostanie zakłócona.

Stopa utrzymuje naszą wagę i częściej niż inne części ciała ulegają zwichnięciom i siniakom. Ponieważ więzadła stawu skokowego są nieelastyczne, urazy w tym obszarze charakteryzują się całkowitym lub częściowym zerwaniem włókien ścięgien, co pociąga za sobą naruszenie integralności naczyń i zakończeń nerwowych. Skręcenie stawu skokowego prowadzi do silnego bólu i ograniczenia aktywności ruchowej.

Powody rozwoju

Najczęstsze przyczyny prowadzące do skręceń stopy obejmują znaczny wysiłek fizyczny. Lista osób najbardziej narażonych na obrażenia może obejmować osoby, które:

  • Zaangażowany w sporty zimowe, podnoszenie ciężarów i lekkoatletykę, sztuki walki, taniec;
  • Zimą dużo chodzi po lodzie i biegnie w trudnym terenie;
  • Noszenie wysokich obcasów, ciasnych butów lub butów z niepraktycznymi podeszwami;
  • Może dojść do przypadkowych obrażeń w pracy;
  • W przeszłości doznał podobnych obrażeń.

Niektóre choroby zwiększają ryzyko obrażeń:

  • Stopa końska i płaskie stopy;
  • Anomalna struktura stawu skokowego;
  • Krzywka przenoszona w dzieciństwie: nogi w kształcie litery O lub X;
  • Kończyny mają różną długość z porażeniem mózgowym i zapaleniem kości i szpiku;
  • Miastenia;
  • Niestabilność stawów z artrozą.

Uszkodzenie tkanki łącznej może być wynikiem silnego uderzenia w kostkę . Czynniki, które prowadzą do obrażeń w okolicy kostki obejmują:

  • Profesjonalne zajęcia z wszelkich sportów na świeżym powietrzu;
  • Nadwaga i niewłaściwy rozkład obciążenia w dolnej części układu mięśniowo-szkieletowego;
  • Wcześniejsze obrażenia;
  • Artroza stawów kończyn dolnych;
  • Nierówny rozwój układu mięśniowo-szkieletowego;
  • Różne patologie tkanek łącznych.

Charakter i objawy choroby

Siniak różni się od skręcenia brakiem ostrego bólu stawów. Rozciąganie charakteryzuje się:

  • Obrzęk tkanek miękkich w dotkniętym obszarze;
  • Krwiak lub błękit;
  • Silny ból, nawet w spoczynku;
  • Zaczerwienienie skóry;
  • Podwyższona temperatura w obszarze obrażeń i całego ciała;
  • Bolesne odczucia lub dyskomfort podczas chodzenia;
  • Zmniejszona funkcja silnika.

Często złamanie stopy jest podejmowane w celu rozciągnięcia drugiego lub trzeciego stopnia. Musisz skontaktować się z traumatologiem i zrobić zdjęcie rentgenowskie w celu wykrycia obecności lub braku uszkodzenia i uzyskać wykwalifikowaną pomoc.

Obecność łagodnych objawów nie wpływa na funkcję motoryczną osoby pierwszego dnia ze zwichnięciem pierwszego stopnia. Pojawiają się następnego dnia i charakteryzują się stanem zapalnym po urazie, obrzęku, wzrostem krwiaka. Osoba zaczyna kuleć z powodu bólu podczas chodzenia. W tym temperatura rośnie i pojawia się siniak.

Jeśli ktoś wsadził kostkę, jak szybko wyleczyć staw? Najpierw musisz przeprowadzić wstępną diagnozę i upewnić się, że problem się przeciąga. Jeśli kości, chrząstka lub tkanka mięśniowa zostaną uszkodzone, należy zastosować zupełnie inne metody leczenia.

Diagnoza zwichnięcia stawu skokowego

Najczęściej używane rodzaje diagnostyki to:

  • RTG Promieniowanie rentgenowskie wykonuje się, jeśli istnieje podejrzenie pęknięcia więzadła. Ta metoda eliminuje możliwość złamania stawu skokowego. Zdjęcie jest wykonywane w projekcji bezpośredniej i bocznej. Jest wymagany do uszkodzenia stopy.
  • USG kostki. Odnosi się do dodatkowych badań. Jest przepisywany w przypadku obrzęku i hemartrozy. Diagnoza pozwala wykryć obecność pęknięcia włókien więzadła.
  • MRI Jest stosowany tylko w ciężkich przypadkach. Za pomocą MRI określa się punkty odniesienia dla interwencji inwazyjnej. Ta metoda diagnostyczna pozwala zobaczyć połączenie w dodatkowych rzutach. MRI jest wiodącą metodą wykrywania pęknięcia więzadeł i elementów kostnych.

Po przeprowadzeniu badania, zdaniu testów, przejściu badania ultrasonograficznego i RTG lekarz dokonuje dokładnej diagnozy i wyciąga wnioski zgodnie ze stopniem skręcenia stawu skokowego, metody leczenia i rehabilitacji są również dobierane zgodnie z wynikami diagnostycznymi.

Istnieją 3 stopnie zwichnięcia kostki:

  • Pierwszy stopień charakteryzuje się lekkim rozdarciem wiązki lub mikroskopijnych włókien. Towarzyszą temu łagodne objawy, ruchliwość stawu praktycznie nie jest osłabiona i nie można poczuć uszkodzonego stawu. Na początku można nadepnąć na stopę.
  • Drugi stopień Wykryto bardziej znaczącą ilość rozdartych włókien, w przeciwieństwie do pierwszego stopnia. Objawy są bardziej wyraźne. Podobny ból odczuwa się ze złamaniem kości cewkowej. Osoba z drugim stopniem rozciągania z trudem stąpa po nodze. Niepełnosprawność jest ograniczona do 5-7 dni.
  • Trzeci stopień Najcięższe uszkodzenie więzadła, charakteryzujące się całkowitym oddzieleniem jednego lub więcej więzadeł. Napięcie trzeciego stopnia w niektórych przypadkach przekracza oznaki uszkodzenia, przypominające złamanie kostki. Nie można skupić się na stopie. Funkcja stawu skokowego jest całkowicie upośledzona z powodu silnego bólu i zmian fizjologicznych w stosunku elementów stawu.

Metody leczenia

Zdecydowaną większość metod leczenia można stosować w domu. Nie ma potrzeby przeprowadzania procedur medycznych w warunkach klinicznych, nie jest również konieczne ogrzanie posiniaczonego miejsca. Najczęściej odcinek goi się dość szybko, nawet bez leków i fizjoterapii, ale w celu przyspieszenia procesu gojenia proponuje się zastosowanie zintegrowanego podejścia przy użyciu kilku kierunków technik:

  • Zapewnienie pełnego odpoczynku. Zmniejszona ruchliwość i zmniejszone obciążenie nogi podczas chodzenia jest warunkiem prawidłowego procesu gojenia. Całkowity odpoczynek należy zapewnić w ciągu 2-3 dni po urazie.
  • Zimna terapia Chłodzenie dotkniętego obszaru może również złagodzić ból i zmniejszyć stan zapalny. Do chłodzenia stosuje się okłady z lodu lub po prostu ręcznik namoczony w zimnej wodzie. Lód należy pozostawić na 10-15 minut.
  • Fiksacja goleni Aby naprawić staw w komfortowym stanie, stosuje się elastyczny bandaż. Opatrunek powinien być słaby. Jeśli bandaż powoduje dyskomfort, musisz dodatkowo zrelaksować uzwojenie. Możesz usunąć bandaże ze zniknięciem bólu podczas ruchu.
  • Prawidłowa pozycja kostki. Podczas odpoczynku musisz położyć stopę, aby uszkodzony staw znajdował się powyżej poziomu serca. Pozwala to zmniejszyć ból i zapobiec obrzękowi. W tym celu zaleca się stosowanie rolek, poduszek i krzeseł.
  • Terapia ruchowa. Niezwykle przydatne będą również metody ćwiczeń fizjoterapeutycznych. Lekkie ćwiczenia tonizujące na rozgrzewkę należy wykonywać codziennie. Dwa dni po urazie do lekkiego kompleksu można włączyć krótkie spacery, tworząc niewielkie obciążenie stawu, ale zanim pojawi się dyskomfort. W celu zoptymalizowania kompleksu terapii ruchowej i rozciągnięcia, chodzenia i ujędrnienia mięśni należy opracować kurs rehabilitacyjny ćwiczeń w połączeniu z fizjoterapeutą.
  • Leki Stosowanie leków przeciwzapalnych jest obowiązkowe. W przypadkach poważnego uszkodzenia, któremu towarzyszy silny ból, możliwe jest również włączenie leków przeciwbólowych i opiatów do kursu medycznego. W przypadku zwichnięcia stawu skokowego preferowane jest leczenie domowe.

Pierwsza pomoc

Każdy narażony na rozciąganie mięśni stawu skokowego. Ważne jest, aby wiedzieć, jak udzielić pierwszej pomocy w domu. Z grubsza lista rzeczy, których nie należy robić:

  • Natychmiast zacznij rozwijać uszkodzony staw.
  • Przetrzyj dotknięty obszar ciała alkoholem i roztworami alkoholu.
  • Ogrzej obszar kompresami lub ciepłymi kąpielami.
  • Pozostaw bandaż zatrzymujący na noc.

Przy udzielaniu pierwszej pomocy wystarczy umocować nogę w wygodnej pozycji i zapewnić pacjentowi spokój. Konieczne jest stosowanie rolek na ręczniki lub poduszek, aby prawidłowo ułożyć stopę i zmniejszyć ryzyko przypadkowych ruchów kostki.

Jeśli wystąpiło zwichnięcie kostki, leczenie w domu należy natychmiast rozpocząć standardowymi metodami. Lekkie przeciwbólowe środki przeciwbólowe można stosować wraz ze środkami przeciwzapalnymi. Pamiętaj, aby przypomnieć pacjentowi, że lekkie ćwiczenia i ogólna mobilność powinny być ograniczone w ciągu pierwszych 2-3 dni po otrzymaniu kontuzji. Lepiej unikać wchodzenia na stół chirurgiczny.

Chirurgia

Zabiegi inwazyjne są zawsze ostatecznością. W rzadkich przypadkach uszkodzenie jest tak poważne, że można je wyleczyć tylko chirurgicznie. W takim przypadku przywracana jest tkanka ścięgna, a sama procedura i stopień inwazyjności są wybierane w zależności od cech ciała i ciężkości urazu.

Interwencji chirurgicznej koniecznie towarzyszy długi okres rehabilitacji. Prawidłowe wdrożenie wszystkich wymagań bezpieczeństwa podczas odzyskiwania pozwoli szybko przywrócić funkcjonalność kostki.

Kategoria:

Zdrowie