Kompleks to połączenie myśli, wspomnień, postaw osoby względem siebie, subiektywnej opinii o sobie, która nie odpowiada rzeczywistości. Wszystkie te zniekształcenia pochodzą z dzieciństwa i zawsze są związane z traumą psychiczną lub wielkim stresem, w którym dziecko nie radziło sobie ze swoimi uczuciami. Wszystko, co wydarzyło się w dzieciństwie, z pewnością wpłynie na życie danej osoby w przyszłości. Wydarzenia można usunąć z pamięci, ale z nieświadomości wciąż będą sobie przypominać w różnych sytuacjach.

Skąd bierze się niezadowolenie z siebie?

W psychologii wyróżnia się pięć głównych źródeł zarodkowania kompleksów :

  1. Pierwszymi głównymi osobami w życiu dziecka są rodzice. Dzieci w ich rodzinie po raz pierwszy uczą się rzeczywistości, uczą się pierwszych pomysłów na temat świata i siebie - wyłania się ludzki światopogląd. Rodzice mają ważne zadanie: od nich zależy, czy dziecko pokocha siebie i jak bezpiecznie będzie czuć się wśród ludzi. Niedojrzali rodzice popełniają wiele błędów, gdy w przypływie gniewu mówią dziecku nieprzyjemne słowa. Pary rodziców znikną, a później mogą nawet żałować tego, co zostało powiedziane. Niestety, nieostrożne słowa na zawsze pozostaną w dziecku i wpłyną na całe jego życie.
  2. Dziecko dorasta, w jego życiu pojawiają się przyjaciele. W pewnym momencie opinia osoby dorosłej staje się bardzo istotna. Autorytet rodziców idzie na margines. Najwyraźniej widać to w okresie dojrzewania. Niestabilne tło hormonalne i psychika nastolatka pochłaniają wszystko z rzędu, nie rozumiejąc obiektywności tego, co dzieje się obok niego i względem niego.
  3. Druga połowa może wpływać na wizerunek osoby, nawet w wieku dorosłym. Kiedy się zakochujemy, motyle w naszym żołądku uniemożliwiają nam zobaczenie prawdziwej sytuacji. Zakochany człowiek w stanie euforii wierzy we wszystko, co mówi przedmiot jego uczuć. Na przykład nieodwzajemniona miłość może doprowadzić dziewczynę do wniosku, że nie jest wystarczająco mądra lub piękna lub sprawi, że pewny siebie młody mężczyzna lub mężczyzna wątpi w jej zasługi.
  4. Społeczeństwo - ludzie, wśród których żyjemy. Każdy z nas stara się przypominać innych, wyrównując w ten sposób poczucie wyobcowania i samotności. Niestety nie zawsze tak jest ze względu na obecność różnych warstw społecznych.
  5. Człowiek jako źródło swoich kompleksów: czasami sam człowiek, ze względu na swój charakter, wychowanie i zbyt fantastyczne myślenie, przypisuje sobie to, co nie jest. Skazanie się na cierpienie.

Rodzaje kompleksów

Psychologowie wyróżniają kilka rodzajów ludzkich kompleksów. Jeśli chodzi o ich stosunek do czegoś, kompleksy są podzielone na :

  • Mentalne dotyczą nastroju psychicznego, uczuć. Na przykład znany kompleks niższości sprawia, że ​​człowiek czuje się inny niż wszyscy inni, w gorszej sytuacji, pozbawiony, niegodny. Kompleksy te obejmują również takie kompleksy: Edyp, Napoleon, znakomici studenci i inni.
  • Fizyczna rozmowa na temat stosunku do twojego ciała. Na przykład dziewczyna może nie lubić swojej figury lub jej części. Wyróżnia się również następujące kompleksy: głosy, wzrost, waga, wiek, dane fizyczne.

Poprzez jego wpływ:

  • Pozytywny wpływ popycha osobę do działań, które przyczyniają się do jego poprawy. Na przykład nadwaga i jej brak akceptacji prowadzą osobę na siłownię;
  • Negatywne - przyczynia się do powstawania negatywnych uczuć, emocji i cech charakteru, zachowania.

Biegi wpływów mogą się ciągle zmieniać. Również dla każdej osoby ten sam kompleks można odzwierciedlić na różne sposoby. Jedna dziewczyna z nadwagą sama podejmie próbę osiągnięcia idealnych rezultatów swojego wyglądu. Drugi - zawsze będzie wierzył w swoją brzydotę i przez całe życie będzie cierpiał z powodu niedoskonałości, coraz bardziej przybierając na wadze.

Jedną z wyróżniających cech każdego kompleksu niższości jest jego zależność od innych ludzi i chemikaliów, w wyniku nieakceptowania siebie i nieufności do swoich uczuć, odczuć i myśli. Zrozumienie nieuzasadnionego zachowania osoby uzależnionej od osoby zdrowej jest czasami niezwykle trudne.

Zależne kobiety z reguły znajdują się pod wpływem mężów, niekiedy doświadczając manipulacji, bicia i upokorzeń, ponieważ nie mogą żyć niezależnie. Uzależnienie od mężczyzn zawsze mówi o infantylności, niechęci do bycia dorosłym i bycia odpowiedzialnym za siebie i swoją rodzinę. W obu przypadkach zależność oznacza strach osoby przed dorosłością i odpowiedzialnością.

Istnieje ponad 60 rodzajów uzależnień od ludzi . Lista najczęstszych z nich:

  • Uzależnienie psychiczne: hazard, uzależnienie od jedzenia, opinie innych ludzi, kleptomania, pracoholizm, nimfomania itd.
  • Zależność od chemikaliów lub po prostu złe nawyki niszczące zdrowie i psychikę: uzależnienie od narkotyków, palenie tytoniu, alkoholizm, nadużywanie substancji.

Cechy notorycznej osobowości

Powinieneś znać różnicę między znaną osobowością a innymi ludźmi i co to znaczy skomplikować. W rzeczywistości osoba złożona napotyka duże problemy życiowe: trudno jest jej poznać ludzi, znaleźć pracę. Jego funkcja komunikacyjna cierpi przede wszystkim. Tacy ludzie często ograniczają krąg społeczny do minimum, niektórzy w ogóle nie wychodzą z domów, preferując gry w Internecie i rozmawiając przez sieć zamiast komunikacji na żywo.

Charakterystyczne cechy takich osób to:

  • Wysoki poziom lęku powstający w sytuacjach, w których podejmowane są ważne decyzje, gdy pojawia się dotkliwość odpowiedzialności wobec innych. Jeśli zostanie przejęta odpowiedzialność, fakt ten wywoła u osoby wielkie podekscytowanie i niepokój, lęk przed nieuczciwością i zawodzeniem.
  • Wątpienie wywołuje bierność. Osoba nawet nie podejmuje bardzo małych ryzyk, boi się wszystkiego, co nowe, pozbawia się radości i przyjemności z życia. Woli nawet nudną, ale kontrolowaną stałość, niż ciekawe, spontaniczne życie, które powoduje lęk przed niepewnością.
  • Jakie jest zachowanie człowieka: może wypaść z życia, nie odbierać telefonu, nagle opuszczać przyjacielskich spotkań, nie pojawiać się we wskazanym czasie i miejscu, w każdy możliwy sposób, aby uniknąć kontaktu z innymi.

Sposoby na pozbycie się i wskazówki

Ludzkie kompleksy: manifestacja i sposoby ich eliminacji - ten temat jest przedmiotem badań psychologii. Wszakże wszelkie odchylenia mentalne od normy rodzą się przede wszystkim w głowie, ściśle osadzone w psychice i zachowaniu, wpływające na całą aktywność życiową jako całość.

Psychologia jako nauka jest podzielona na wiele szkół, z których każda ma własną metodologię, narzędzia i charakterystyczne podejście do pracy z mentalnym składnikiem jednostki. Wymieniamy niektóre z nich :

  1. Terapia Gestalt jest kierunkiem psychologicznym, który jest zainteresowany ludzkimi uczuciami i ich ekspresją, jej twórczą adaptacją w świecie. Rozpoznając swoje uczucia i odczucia, akceptując je i wyrażając je spontanicznie, osoba zapewnia pełne życie bez nerwicy.
  2. Psychologia poznawcza działa z myśleniem ludzkim - poznaniem. Niszczycielskie postawy, myśli i fantazje jednostki czasami sprawiają, że jego życie jest nie do zniesienia, wywołując samotność, depresję i skłonności samobójcze. Psycholog poznawczy pomaga klientowi poszerzyć swój światopogląd i spojrzeć na jego obraz świata z innej perspektywy, bez kompleksów.
  3. Terapia sztuką daje również człowiekowi możliwość spojrzenia na swoje życie z różnych punktów widzenia i pomaga uzyskać doświadczenie twórczej ekspresji poprzez rysowanie, modelowanie, granie w gry. Żyjąc nowym doświadczeniem w grach, osoba zyskuje pewność siebie, a następnie przenosi to doświadczenie do swojego życia.

Cała psychoterapia, wszystkie jej rodzaje i kierunki oparte są na świadomości i akceptacji siebie, niepożądanych stronach. Cechy charakteru i jego cechy, które wiążą się z bólem, wstydem, niemożnością ich „strawienia”, pozbawiają osobę pełnej egzystencji i radości istnienia.

Osoba bez kompleksu jest osobą wolną w wyrażaniu, akceptującą swoje pozytywne i negatywne strony, świadomie przeżywającą każde doświadczenie. Taka osoba nie unika rzeczywistości, nie upiększa ją różowymi okularami i nie widzi tego, co tak naprawdę nie jest.

Kategoria:

Związek