Nie zawsze ranek po uczcie jest dobry. Konsekwencje burzowego święta nie miną bez śladu: głowa jest złamana, mdłości - a to nie wszystkie objawy kaca. Ktoś w tym momencie odmawia picia, ktoś wybija klin klinem, a ktoś odważnie cierpi. Ale to, jak długo może trwać kac i jak długo będzie trwało, zależy od ilości spożytego alkoholu i wytrzymałości organizmu jako całości.

Kac i jego objawy

Kac (zespół kaca) nie pojawia się znikąd, ale jest wyraźną konsekwencją przekroczenia bezpiecznej dawki alkoholu.

Każdy alkohol z natury jest trucizną dla ludzkiego ciała . Wszyscy to wiedzą, ale chęć spędzenia wieczoru zabawy jest silniejsza i często prowadzi do takich konsekwencji, jeśli nie zatrzymasz się na czas.

Poranek na kacu nie jest rzadkością dla miłośników mocnych napojów, dlatego musisz wiedzieć, co robić w takich przypadkach.

Kac objawia się w postaci takich znaków:

  • ogólne złe samopoczucie, słabość;
  • ból głowy
  • drżenie (zwykle dłonie);
  • nudności, wymioty
  • ból mięśni i stawów;
  • obniżone morale, zły nastrój.

Przyczyną takich konsekwencji jest zatrucie alkoholem i odwodnienie . Krótko mówiąc, mechanizm ich wystąpienia jest następujący:

  1. Napoje alkoholowe zawierają etanol, który powoduje pragnienie, które gasi zwiększone spożycie płynów.
  2. Następnie, naturalnie, wraz z moczem, nie tylko toksyny są usuwane z ludzkiego ciała, ale także korzystne substancje, których niedobór następnego ranka wyraża się w ogólnej słabości.
  3. Zwiększone jest obciążenie wątroby, a organizm nie ma czasu na poradzenie sobie z dużą dawką alkoholu. Prowadzi to do obniżenia poziomu glukozy we krwi i odpowiednio zwiększa ogólne osłabienie.
  4. W wątrobie etanol jest przekształcany w aldehyd octowy, a następnie w kwas octowy, a jeśli alkohol został wypity bardziej niż zwykle, następuje zatrucie alkoholem.

Jak długo trwa syndrom

Nie ma jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, jak długo „unik” trwa po upijaniu się. Wszystko zależy od kilku, w tym czysto indywidualnych czynników:

  • ilość spożywanego alkoholu;
  • czas trwania objadania się;
  • masa ciała
  • wiek
  • ogólny stan zdrowia
  • indywidualne cechy ciała.

Ilość spożywanego alkoholu

Oczywiście im więcej go spożyjesz dzień wcześniej, tym silniejszy i dłuższy będzie syndrom kaca. siła napojów wpływa również na czas trwania kaca.

Na przykład z butelki pijanej wódki „boli” dłużej niż z tej samej ilości wina. Ale jednocześnie szklanka wódki nie będzie tak zła jak tuzin butelek piwa.

Oczywiście nie mówimy o alkoholu zastępczym, po wypiciu, którego rano może nie być kaca, ale cisza w sali szpitalnej . Przy odrobinie szczęścia.

Czas trwania pijaństwa

Im dłuższe binge, tym dłuższe i trudniejsze będzie wyjście z niego. Na przykład po dwudniowym obfitym napoju alkoholowym na weselu będziesz musiał cierpieć dłużej niż po jednodniowym przyjęciu firmowym, ale oczywiście mniej niż w przypadku cotygodniowego birbingu.

Ogólne zdrowie

Zdrowa osoba będzie cierpieć konsekwencje partii łatwiej niż cierpi na choroby nerek, serca lub wątroby, którym stosowanie alkoholu jest ściśle przeciwwskazane, co jest oczywiste.

Ale warto również pamiętać, że nawet przy przeziębieniu, gdy ciało jest osłabione, picie może mieć znacznie poważniejsze konsekwencje niż dla zdrowej osoby.

Alkohol przyjmowany w stanie skrajnego zmęczenia lub bezsilności ze stresu może również wpływać na organizm.

Masa ciała

Im większa i cięższa osoba, tym niższe stężenie alkoholu etylowego we krwi i tym więcej alkoholu wypije, aby się upić. W związku z tym rano w jego ciele będzie więcej szkodliwych produktów rozpadu i poczuje się gorzej.

Przy takiej samej ilości spożywanego alkoholu osoba o większej masie ciała z reguły cierpi na kaca mniej niż jego szczuplejszy towarzysz.

Kac i wiek człowieka

W młodym wieku (dorosły!) Kac jest zwykle słabszy lub całkowicie nieobecny. Powód jest prosty: metabolizm idzie lepiej, a samo ciało jest silniejsze niż po 30–35 latach.

Średni czas trwania złego stanu zdrowia

Nie można dokładnie określić, jak długo trwa kac. Każdy ma swój własny czas trwania tego okresu i zależy od tych czynników. Co więcej, nie można przewidzieć z góry, jak długo potrwa kac po dwudniowym upijaniu się. Lub co tydzień. Określenie czasu jego trwania jest najdokładniej możliwe tylko empirycznie.

Zwykle czas trwania kaca, jeśli nie był poprzedzony przedłużonym objadaniem się, wynosi jeden dzień, maksymalnie dwa . Jeśli po dwóch dniach twoje samopoczucie się nie poprawi, nie powinieneś czekać na cuda, ale musisz udać się do lekarza, ponieważ może to być nie tylko kac, ale problemy z wątrobą lub zatrucie alkoholem. Musisz przejść badanie lekarskie i, jeśli to konieczne, udać się do szpitala.

Jak złagodzić warunek

Nie można tego zrobić całkowicie i szybko, ponieważ produkty rozkładu etanolu są już rozmieszczone w organizmie i jego usunięcie zajmuje dużo czasu. Ale w celu złagodzenia stanu i tylko nieznacznego przyspieszenia eliminacji toksyn może:

  1. Nadrobić straty płynów, pić więcej wody. Ale w żadnym wypadku nie jest alkoholem, ponieważ wątroba jest już w stresie z powodu przeciążenia, a „leczenie” kaca alkoholem może się popsuć. Nie pij mocnej herbaty lub kawy, ponieważ zwężają naczynia krwionośne, co jest bardzo niebezpieczne w przypadku gęstej (z odwodnieniem) krwi.
  2. Uzupełnij utratę glukozy. Nadaje się do jogurtu lub lodów, słodkiej słabej herbaty z cytryną. Lepiej odrzucić tłuste i inne trudne do strawienia jedzenie pierwszego dnia.
  3. Przywróć równowagę kwasową. Aby to zrobić, możesz wypić ogórek lub kapustę.
  4. Weź prysznic, przewietrz pomieszczenie i idź na krótki spacer bez wysiłku fizycznego.
  5. Weź kilka tabletek węgla aktywnego.
  6. Prześpij się. Ciało jest bardzo wyczerpane w ciągu ostatniego dnia i musi odpocząć.

Wykonując ten prosty algorytm działania, możesz zatrzymać nawet poważny stan w ciągu jednego dnia. A jeśli kac trwa drugi dzień, możesz powtórzyć to samo od nowa. Zwykle po zastosowaniu tych środków większość ludzi powinna poprawić swoją ogólną kondycję .

Wiedząc, dlaczego kac trwa kilka dni, łatwiej sobie z tym poradzić. Ale jeśli po długim gulganiu zespół kaca w ciągu dwóch dni (szczególnie trzeciego) nawet nie zacznie znikać, czas jest już niebezpieczny i zdecydowanie musisz udać się do lekarza . Nie ma tu śmiechu, a samoleczenie jest niebezpieczne.

Kategoria:

Zdrowie