Nie ma osoby, która nigdy w życiu nie słyszała chrupnięcia na kolanach. Dzieje się tak w każdym wieku, ale częściej ludzie, którzy przekroczyli pięćdziesiąt lat, skarżą się na skrzypienie na kolanach. Aby ustalić, dlaczego stawy w kolanach pękają, najpierw należy dowiedzieć się, czy jest to normalny proces fizjologiczny lub patologia. Kryzys w terminologii medycznej nazywa się crepitus.

Rodzaje dorsza w kolanie

Crunch w stawach kolanowych jest dwojakiego rodzaju: fizjologiczny i patologiczny.

Jeśli dana osoba słyszy skrzypnięcie w jednym lub obu stawach kolanowych podczas przysiadów lub innych obciążeń, co zdarza się bardzo rzadko, najprawdopodobniej mamy do czynienia z wyglądem fizjologicznym. Przy takim crepitusie nie ma bólu, a staw nie puchnie, ale wygląda jak zwykle. Oprócz psychologicznego osoba nie odczuwa dyskomfortu. Aby nie martwić się, dlaczego pękają kolana, możesz skonsultować się z lekarzem. Ale jeśli zdarzy się to raz w roku, nie powinieneś się martwić.

Patologiczny chrupnięcie stawu kolanowego wygląda zupełnie inaczej. Występuje nawet podczas ruchów pasywnych. Może się to zdarzyć, gdy osoba zgina nogę rękami.

A crepitus pojawia się, gdy konieczne jest jak największe zgięcie palców. W kolanie często słychać nieprzyjemne kliknięcia, a nawet skrzypienie. Dzieje się tak przez cały czas, a kolano boli, puchnie i staje się mniej ruchliwe. Czasami następuje wzrost ogólnej temperatury ciała, a skóra wokół stawu staje się czerwona. Istnieje wyraźna potrzeba interwencji medycznej. Artrolodzy, traumatolodzy i reumatolodzy pomogą wyleczyć patologiczny kryzys.

Przyczyny kolana

Przyczyny chrupania są bezpieczne, które nie są szkodliwe dla zdrowia i nie mają dodatkowych objawów oraz są niebezpieczne dla zdrowia, szczególnie dla stawów.

Bezpieczne powody:

  • Pęcherzyki gazu pękają w stawie. Taki kryzys nie stwarza żadnego zagrożenia dla stawów i jest najczęstszy. W torebce stawowej znajduje się elastyczna substancja zwana płynem maziowym, która działa jak smar i zawiera tlen, dwutlenek węgla i inne gazy. Zaczynają pękać i pękać, gdy zmienia się nacisk podczas zginania nogi w rzepce. Częściej dzieje się tak przy nagłych ruchach. Nie jest konieczne leczenie takiego kryzysu.
  • Zwiększona elastyczność więzadeł. Takie odchylenie może być zarówno wrodzone, które nie jest konieczne do leczenia, ani nabyte, najczęściej występuje u sportowców, częściowo u gimnastyczek. Jeśli więzadła mają zwiększoną elastyczność, prowadzi to do wzrostu amplitudy ruchów stawów i ich pęknięcia.
  • Tarcie ścięgna lub więzadła na kości. Zwykle występuje u nastolatków i mija z wiekiem. Zdarza się, że kości u dzieci i młodzieży rosną intensywnie, ale jednocześnie nierównomiernie. Prowadzi to do tego, że może pojawić się wykres, który wybrzusza się nad innymi i przylega do niego ścięgno lub więzadło.

Przyczyny kryzysu, które są niebezpieczne dla zdrowia ludzkiego:

  • Brak mazi stawowej w torebce stawowej. Wyraźne pęknięcie w kolanach może pojawić się przy braku naturalnego smarowania. W tym samym czasie odczuwa się ból, który staje się silniejszy podczas chodzenia i innego wysiłku fizycznego na ból stawu. W stawach kolanowych znajdują się płytki chrzęstne - łąkotki. Z braku smarowania zaczynają się zużywać. Z czasem staje się to przyczyną ograniczenia ruchomości stawów i zwiększonego bólu.
  • Urazy łąkotki. Może się to zdarzyć podczas upadku lub uderzenia, a przyczyną może być ciężki wysiłek fizyczny, otyłość, powikłania po operacji, długotrwała obecność w butach na wysokim obcasie. Takie choroby, jak artroza i zapalenie stawów mogą również prowadzić do wyczerpania łąkotki. Jeśli menisk staje się cieńszy, słyszymy silne chrupnięcie stawu kolanowego. Kiedy dochodzi do oddzielenia lub złamania łąkotki, kolano boli i puchnie.
  • Uraz rzepki. Kość pokrywająca staw z przodu nazywa się rzepką. Jeśli jest zdrowy, jego powierzchnia z tyłu powinna być gładka. Ale czasami przy stałych obciążeniach staje się nierównomierny, a taka wada zakłóca prawidłowe funkcjonowanie stawu kolanowego. Oprócz bólu podczas zgięcia i wyprostu nogi pojawia się trzeszczka. Czasami przyczyną deformacji rzepki jest uraz. Jeśli z powodu takiego urazu skrzypią stawy w kolanach, co należy zrobić w tym przypadku, poinformuje lekarza.
  • Uszkodzenie więzadła. Podczas intensywnego wysiłku fizycznego może wystąpić zerwanie lub zwichnięcie, często przyczyną tego może być upadek. Niewłaściwa dieta, siedzący tryb życia, starość, złe nawyki prowadzą do osłabienia więzadeł, co powoduje ból w kolanach, obrzęk i, oczywiście, chrupnięcie.

Leczenie Crepitus

Jeśli dojdzie do chrupnięcia w kolanie, leczenie w tym przypadku powinno być przepisane przez specjalistę. Pierwszą rzeczą do zrobienia, gdy w stawie jest ból i nieprzyjemne dźwięki, jest skontaktowanie się z terapeutą w placówce medycznej. Będzie zalecał zasięgnięcie porady wąskiego specjalisty.

Aby usunąć chrupnięcie, po pierwsze, lekarz musi postawić prawidłową diagnozę, bez tego niemożliwe jest rozpoczęcie leczenia. Ultradźwięki i prześwietlenie kolana pomogą ustalić przyczynę choroby, należy również wykonać analizę płynu maziowego.

Jeśli staw po prostu skrzypi i nie ma innych nieprzyjemnych wrażeń, podczas gdy badanie również nie wykazało żadnych patologii, nic nie trzeba leczyć. Kiedy podczas badania wykryta zostanie pewna dolegliwość, lekarz zaleci odpowiednie leczenie.

Terapia niedoboru płynu maziowego

Przy braku tego płynu specjalista najpierw zaleca specjalną dietę. Jeśli dana osoba ma złe nawyki, należy ją porzucić.

Produkty zawierające kolagen, kwas hialuronowy, a także witaminy B2, B5, B9, C, D pomogą w normalizacji ilości mazi stawowej. Produkty te obejmują jajka, kurczaka, wołowinę, jagnięcinę, ryby i inne owoce morza, orzechy, warzywa, owoce, jagody, wszelkie warzywa.

Należy jednak pamiętać, że jeśli w stawie poważnie brakuje płynu maziowego, tylko dieta nie poprawi sytuacji. W takim przypadku zalecane jest wykonanie specjalnych ćwiczeń. Właściwy lekarz pomoże wybrać je prawidłowo. Ćwiczenia pomogą przywrócić zaburzone procesy metaboliczne w stawach, a chrupnięcie zniknie.

Ponadto przy braku płynu maziowego można przepisać zastrzyki jego substytutów. Są wstrzykiwane bezpośrednio do stawu. Efekt takich zastrzyków może trwać do roku.

Leczenie patologii łąkotki i rzepki

Jeśli przyczyną przerzedzenia łąkotki jest zmniejszenie płynu maziowego, wówczas leczenie będzie miało na celu jego zwiększenie.

Kiedy wystąpiły zmiany w menisku z powodu artrozy, choroba jest zwykle leczona specjalnymi lekami. Oprócz leków zalecane są procedury fizjoterapeutyczne. Wśród szerokiej gamy procedur najczęściej lekarze zalecają:

  • Masaż
  • elektroforeza;
  • laser;
  • USG
  • magnetoterapia.

Jeśli kolana pękają z powodu uszkodzonej rzepki, której przyczyną jest zwiększone obciążenie stawu, zaleca się:

  • jeśli występuje nadwaga, spróbuj ją znormalizować;
  • nie nosić ciężkich rzeczy - zalecana waga dla mężczyzn wynosi do 7 kilogramów, dla kobiet - do 5 kilogramów;
  • Nie noś butów, których obcasy mają więcej niż 5 centymetrów;
  • skacz rzadziej;
  • staraj się nie biegać, jeśli jest dużo nadwagi;
  • aerobik, joga, pływanie są zalecane.

Z zastrzeżeniem wszystkich tych zaleceń, ból i trzeszczka powinny minąć.

Jeśli przyczyną chrupnięcia stawu jest deformacja lub uraz, można zasugerować interwencję chirurgiczną.

Rozwiązania problemów z więzadłami

W przypadku pęknięcia więzadła staw jest mocowany za pomocą specjalnego opatrunku ortopedycznego. Przez kilka tygodni pacjent powinien obserwować leżenie w łóżku.

Po rozciągnięciu więzadeł na obolałe miejsce należy nałożyć zimny okład na 15 minut, co zmniejsza ból i obrzęk. Jeśli więzadła zostaną uszkodzone, w żadnym wypadku nie należy wykonywać masażu, w przeciwnym razie może to tylko zwiększyć obrzęk stawu i spowodować krwawienie. Ponadto alkohol może stać się prowokatorem obrzęku, dlatego stosowanie napojów alkoholowych jest zabronione podczas leczenia.

Jeśli będziesz przestrzegać wszystkich tych zasad, więzadła w ciągu kilku tygodni zostaną przywrócone.

Jak radzić sobie z metodami ludowymi crepitus

Przed przystąpieniem do leczenia stawów środkami ludowymi konieczna jest konsultacja z lekarzem.

Znacząco poprawiają stan łąkotki i wzmacniają więzadła za pomocą żelatyny. Aby to zrobić, odmierz 20 gramów żelatyny i zalej ją 1 litrem zimnej przegotowanej wody. Poczekaj, aż żelatyna puchnie, dobrze wymieszaj. Wypij 1 szklankę rano.

Taki przepis na tradycyjną medycynę pomoże nasycić ciało pacjenta niezbędnymi minerałami i witaminami, co jest bardzo niezbędne do szybkiego powrotu do zdrowia: weź dziurawiec (1, 5 łyżki. L.), dziki rozmaryn (2 łyżki. L.), jedną łyżkę krwawnika i eukaliptusa, wymieszać i zalać 0, 5 litra wrzącej wody. Następnie gotuj przez 10 minut. Ostudzić, odcedzić i pić trzy razy dziennie po 1/3 szklanki.

Maść na staw na bazie kasztanów jest bardzo skuteczna w przypadku stawów. Przygotowuje się go w następujący sposób: owoce kasztanowca należy posiekać i zalać olejem roślinnym. Następnie umieść w łaźni wodnej i gotuj przez 35 minut. Zamiast oleju roślinnego można użyć masła: za pomocą młynka do kawy zmiel 5 kasztanów i ostrożnie przesuń masłem. Po dniu maść będzie gotowa do użycia. Pocieraj stawy 2-3 razy dziennie, owiń coś ciepłego.

Stawy kolanowe są bardzo ważnymi elementami ludzkiego ciała. Pełnią one wiele różnych funkcji i jednocześnie niosą ze sobą znaczne obciążenie. Aby mogli w pełni i długo ukończyć pracę, należy się nimi zająć. Jeśli dana osoba ma zdrowe stawy, nie odczuwa w nich bólu, nie puchnie i nie pęka zbyt wiele. Rzadkie i lekkie trzaskanie niesie ze sobą żadnego niebezpieczeństwa.

Kategoria:

Zdrowie