Istnieją dwie główne przyczyny hałasu w głowie - ucisk tętnicy kręgowej i problemy z nerwem słuchowym. Tylko lekarz może zidentyfikować prawdziwą przyczynę hałasu.

Jeśli mówimy o ucisku tętnicy, to z reguły powstaje ona na tle choroby osteochondrozy szyjnej, dlatego hałas pojawia się w głowie. Jego leczenie polega na wykonaniu specjalnego zestawu ćwiczeń.

Funkcje lokalizacji tętnic

Tętnice kręgowe przechodzą w określonych kanałach procesów poprzecznych kręgów szyjnych. Na poziomie pierwszego kręgu zginają się i wchodzą do jamy czaszki przez duży otwór potyliczny, gdzie łączą się w jedną tętnicę i tworzą rozgałęzioną sieć naczyń krwionośnych w mózgu.

Żywią się głównie tylnymi częściami mózgu, które odpowiadają za widzenie, koordynację ruchów, a także różne funkcje autonomiczne, takie jak bicie serca i oddychanie. Ze względu na rozgałęziony układ naczyń krwionośnych mogą się one wzajemnie kompensować, to znaczy, jeśli nastąpi naruszenie przepływu krwi w jednej tętnicy, druga to zrekompensuje.

W przypadku osteochondrozy przepływ krwi w tętnicach może być zakłócany na różne sposoby. Konwencjonalnie powody te można podzielić na mechaniczne (pierwsze dwa) i organiczne. Należą do nich:

  • podrażnienie tętnic kręgowych;
  • ucisk tętnic;
  • rzadziej miażdżyca tętnic kręgowych (miażdżyca tętnic szyjnych jest bardziej powszechna).

Istnieje kilka typowych poziomów, na których są one kompresowane w osteochondrozie. Najczęstszym uciskiem w kanale są procesy poprzeczne kręgów, gdy wzrosty pojawiają się na kręgach szyjnych i wpływają na tętnice. Ponadto kompresja może wystąpić z powodu niestabilności samych kręgów, ich podwichnięć, gdy zostaną one ustawione w złym położeniu i zaczną się poruszać, drażniąc naczynia.

Jednak najczęstszym miejscem ucisku tętnicy jest miejsce jej zgięcia, to znaczy, gdzie wchodzi ona do otworu potylicznego jamy czaszki. Wynika to z faktu, że w tym miejscu znajdują się krótkie prostowniki szyi, ze skurczem i obrzękiem, w których może wystąpić ucisk tych tętnic.

Ponadto prostowniki z krótką szyją są często przerośnięte z powodu tego, że długie prostowniki nie działają i są zmuszone do wytrzymania całego obciążenia.

Przyczyny hałasu

Jedna z przyczyn pojawienia się hałasu jest związana z różnymi problemami z nerwem słuchowym, druga to szczypanie tętnic. Jeśli te przyczyny zostaną szczegółowo przeanalizowane, zwykle hałas spowodowany uciskiem tętnicy kręgowej ma następujące charakterystyczne cechy:

  • ma niższy zakres częstotliwości;
  • nasila się lub znika podczas obracania głowy;
  • ma charakter pulsujący, to znaczy powtarza się w regularnych odstępach czasu.

Szumy uszne z przyczyn leżących u podstaw nerwu słuchowego można odróżnić innymi objawami. Należą do nich:

  • hałas ma większą częstotliwość i przypomina skrzypienie;
  • w żaden sposób nie wiąże się z ruchem głowy.

Pierwszy powód, związany z tętnicą kręgową lub innymi nieprawidłowościami naczyniowymi, jest bardziej niebezpieczny niż ten związany z chorobami laryngologicznymi. Dlatego wraz z pojawieniem się charakterystycznych objawów należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.

Niebezpieczne zdarzenia naczyniowe

Oprócz ucisku tętnicy kręgowej, gdy pojawia się szum w uszach z osteochondrozą szyjną, przyczyną może być inny problem naczyniowy. Może to być na przykład wada rozwojowa lub tętniak. Wady rozwojowe nazywane są splotem małych naczyń w jednej kuli, która w każdej chwili może pęknąć i wywołać krwotok śródmózgowy. Tętniak to różne zmiany na naczyniach, które powodują przerzedzenie jego ściany i zmiany kształtu.

Jeśli pojawił się charakterystyczny pulsujący szum w uszach, powinno to zaalarmować osobę, ponieważ w przypadku pęknięcia naczyń może wystąpić rozległy krwotok, który jest bardziej śmiertelny. W takim przypadku osoba powinna natychmiast skonsultować się z lekarzem w celu zbadania. W takich przypadkach pacjenci poddawani są wielospiralnej tomografii komputerowej i angiografii.

Różne choroby laryngologiczne

Gdy hałas nie ma charakteru pulsującego i leży w wyższym zakresie częstotliwości, przyczyną najprawdopodobniej są choroby laryngologiczne. Szumy uszne mogą wystąpić w wyniku rozwoju chorób, takich jak:

  • zapalenie błony bębenkowej;
  • zapalenie ucha wewnętrznego;
  • zapalenie trąbki Eustachiusza;
  • zapalenie nerwu nerwu słuchowego.

Najczęściej występują zapalenie trąbki Eustachiusza lub, jak to się nazywa w inny sposób, zapalenie Eustachiusza. Takie stany zapalne są bardzo skutecznie leczone, a hałas z gwizdkiem szybko znika. Zapalenie nerwu słuchowego jest bardzo problematycznym zjawiskiem i może również wystąpić w wyniku zaburzeń naczyniowych, gdy niedokrwienie nerwu z powodu niewystarczającego dopływu krwi i przewodnictwa dźwięku jest zaburzone.

Zapalenie nerwu odnosi się do szybko poruszających się chorób, w których osoba może szybko stracić słuch. Musisz jak najszybciej udać się do szpitala.

Główne czynniki wyzwalające

Ale na szczęście większość przypadków szumów usznych leczonych przez ludzi jest związana z promieniowaniem mięśni i opóźnianiem dźwięków. Wynika to z faktu, że trzy kosteczki słuchowe - kostka, kowadło i strzemiączka są połączone bardzo cienkim mięśniem i ten mięsień może wibrować (rezonować) pod wpływem otaczających mięśni czaszki.

Mięśnie te obejmują:

  • mięśnie skroniowe;
  • mięśnie do żucia;
  • mięśnie szyi.

Ustalenie tej przyczyny szumu usznego jest dość proste - wystarczy rozciągnąć dolną szczękę. Początkowo szum w uszach wzrośnie, po czym zacznie się stopniowo zmniejszać. Ta sama metoda jest bardzo dobrym sposobem leczenia tego rodzaju hałasu.

Kompleks gimnastyki leczniczej

Przed wykonaniem ćwiczeń musisz rozgrzać całe ciało. Szczególną uwagę należy zwrócić na obręcze barkowe i okolice szyjne. Rozgrzewka jest konieczna, aby uniknąć obrażeń. Mogą to być różne ruchy rąk, obroty ramion, zakręty i pochylenia głowy. Po każdym ćwiczeniu odpocznij krótko (20 sekund lub dłużej), a także pociągnij. Podczas odpoczynku nie zapomnij głęboko oddychać.

Poniższy zestaw ćwiczeń usunie istniejący hałas w uchu z osteochondrozą odcinka szyjnego kręgosłupa, a także z towarzyszącym bólem głowy i zwiększonym ciśnieniem wewnątrzczaszkowym. W końcu mechanizm tego zjawiska jest następujący: ze skurczem mięśni szyi i pleców naczynia krwionośne zostaną ściśnięte, w wyniku czego odpływ krwi zostanie zakłócony, a ciśnienie wzrośnie. Gimnastyka jest ukierunkowana na rozluźnienie tych mięśni:

  1. To ćwiczenie ma na celu przede wszystkim rozproszenie krwi w ciele. Docelowym mięśniem, które będzie głównie włączone do pracy, są triceps. Ćwiczenie jest następujące. Należy spoczywać dwiema rękami na ławce lub kanapie, podczas gdy nogi są wyprostowane i leżą na podłodze. Następnie wykonuje się pompki pod kątem około 90 stopni w stawie łokciowym. Liczba powtórzeń wynosi od 10 do 12.
  2. Pompki na zboczu. Będziesz potrzebował dowolnej podwyższonej powierzchni - krzesła, sofy, fotela, ławki, szwedzkiej ściany lub stołu. Jeśli popchniesz w klasyczny sposób - z podłogi, wtedy będzie duży ładunek. Szczególnie niepożądane jest wykonywanie pompek w ten sposób dla osób z wysokim ciśnieniem krwi i bólami głowy. Liczba powtórzeń jest taka sama - 10-12.
  3. Klasyczne przysiady bez dodatkowej masy. Ręce można wyciągnąć przed sobą, skrzyżować i położyć na klatce piersiowej lub umieścić z tyłu głowy. Zakres powtórzeń wynosi 10-15 razy.
  4. Rozciąganie mięśni szyjnych. To w tym obszarze skoncentrowana jest duża liczba skurczów, które zwężają naczynia krwionośne i korzenie nerwowe. Należy położyć prawą rękę na lewym obszarze skroniowym, jednocześnie maksymalnie opuszczając ramię i lekko naciskając, aby rozciągnąć mięśnie szyi przez 10-15 sekund. To samo należy zrobić po drugiej stronie.
  5. Pozycja wyjściowa - siedzenie. Prawą ręką musisz chwycić przeciwne kolano i nieco cofnąć lewą rękę, po czym musisz obrócić głowę w lewą stronę, starając się spojrzeć za siebie. Wykonując to ćwiczenie, staraj się zapobiegać występowaniu bólu i obracaj głowę tylko do takiej pozycji, gdy jest ona bezbolesna. To ćwiczenie doskonale rozciąga mięśnie szyi i nieznacznie wpływa na mięśnie pleców. W identyczny sposób ruch odbywa się po drugiej stronie.
  6. Stanie podczas wykonywania ćwiczenia - stanie. Ręce są opuszczone, ramiona są podniesione i schowane jak najdalej do tyłu, łopatki są zmniejszone. Następnie następuje powrót do pierwotnej pozycji. W takim przypadku musisz spróbować podciągnąć.

Działanie tego kompleksu prawdopodobnie nie rozpocznie się natychmiast. Ma pewien efekt opóźnienia, a pierwsza poprawa stanu pojawi się za około miesiąc, pod warunkiem, że kompleks wykonywano codziennie i co najmniej 15 minut dziennie. W pierwszym tygodniu wszystkie ćwiczenia powinny być wykonywane zgodnie z jednym podejściem, w drugim tygodniu wykonywane są dwa podejścia do każdego ćwiczenia, aw trzecim trzy podejścia. Od czwartego tygodnia możesz ponownie przejść na jedno podejście itp.

Masowanie mięśni szyi

Masaż odbywa się po zakończeniu głównego kompleksu. Jest niezbędnym elementem w łagodzeniu bólu i dzwonieniu w głowie z osteochondrozą szyjki macicy:

  1. Tutaj konieczne jest wykonanie samo masażu mięśni trapezowych i długich prostowników, które powstają na kości potylicznej i przyczepiają się do łopatek. Jeśli wykonanie jakiegokolwiek masażu jest z jakiegoś powodu problematyczne - masz zmęczone ręce, nie możesz dosięgnąć, a następnie poproś o to kogoś z rodziny lub znajomych. Masuj te miejsca przez co najmniej 10 minut. Odbywa się to w celu złagodzenia skurczu mięśni, który zwęża naczynia krwionośne i powoduje szum w uszach i bóle głowy.
  2. Następne ćwiczenie wykonuje się kciukami. Są one umieszczone po bokach podstawy kości potylicznej, po czym należy lekko przechylić głowę do tyłu i zacząć masować te punkty wibrującymi ruchami. Po dziesięciu sekundach palce przesuwają się o kilka milimetrów w dół i masaż jest kontynuowany.

Dodatkowe metody i akcesoria

W sprzedaży są specjalne nadmuchiwane kołnierze, które są przeznaczone dla pacjentów z chondrozą, w szczególności dla tych, którzy często doświadczają szumu usznego z osteochondrozą kręgosłupa szyjnego. Możesz je zamówić na stronie aliexpress w dość niskiej cenie. Są dostosowane do indywidualnych rozmiarów szyi i mają specjalną gruszkę, za pomocą której kołnierz jest pompowany powietrzem.

Taki kołnierz zapewni pełną ulgę kręgosłupa szyjnego, eliminując w ten sposób ucisk tętnic kręgowych. Jego stosowanie powinno mieć charakter krótkotrwały i nie zaleca się ich ciągłego noszenia, ponieważ mięśnie szyi mogą się osłabiać.

Jeśli nie można zamówić takiego kołnierza, możesz zastosować bardziej konserwatywne metody. Aby to zrobić, połóż się i chwyć dłonią podstawę głowy, a następnie powoli rozciągnij szyję dłońmi. Podczas tego procesu może wystąpić niewielki chrupnięcie lub kliknięcie, co będzie oznaczało dekompresję kręgosłupa szyjnego, tj. Kręgi opadły na swoje miejsce.

Używanie specjalnej poduszki

Ważną rolę odgrywa poduszka, na której śpi osoba. Pacjenci z osteochondrozą powinni unikać poduszek w zwykłym znaczeniu tego słowa; zamiast tego lepiej jest użyć wałka. Możesz go kupić lub zrobić własnymi rękami, odpowiedni jest do tego ciasno złożony ręcznik. Faktem jest, że w większości przypadków z osteochondrozą odcinek szyjny jest kifazowany, to znaczy nie ma fizjologicznego zgięcia tej części kręgosłupa (lordoza). W rezultacie obciążenie rozkłada się nierównomiernie, a kąt obrotu pierwszego kręgu również się zmienia, a sąsiednie kręgi są uwzględniane w obrocie.

Dużą rolę odgrywa fakt, że spędzamy około ośmiu godzin w pozycji leżącej. Jeśli śpisz na wałku umieszczonym pod szyją, podczas snu stopniowo powstanie lordoza, a kręgi przyjmą swoją naturalną pozycję. Ważne jest, aby wybrać grubość rolki, aby szyja nie zwisała, ale delikatnie dotykała łóżka.

Niektóre z przyczyn nie są szczególnie niebezpieczne i można je wyeliminować poprzez proste ćwiczenia fizyczne i masaż. Istnieje jednak więcej złowrogich przyczyn hałasu, które mówią o nieprawidłowościach naczyniowych. W takim przypadku istnieje wysokie ryzyko niedokrwiennego obszaru mózgu lub pęknięcia naczynia z późniejszym krwotokiem. Nietrudno zgadnąć, do czego to doprowadzi, dlatego badanie lekarskie i ustalenie prawdziwej przyczyny należy przeprowadzić w pierwszej kolejności.

Kategoria:

Zdrowie