Żadna uroczystość lub impreza nie może obejść się bez picia alkoholu. Dobrze, że po takich imprezach masz dzień lub dwa na regenerację, wejście w zwykły rytm życia i przygotowanie się na nowe rzeczy. Ale czasami trzeba pilnie gdzieś iść, rozwiązać wszelkie problemy, komunikować się z ludźmi. Nie ma znaczenia, czy zdarzy się to w trakcie uroczystości, czy następnego ranka, w każdym razie musisz szybko wytrzeźwić i przywrócić jasność myśli. Istnieje wiele sposobów na odzyskanie trzeźwości, niektóre przyspieszają pobieranie alkoholu z organizmu, niektóre pomagają rozweselić, a niektóre pozwalają szybciej wytrzeźwieć.

Co zrobić, aby wytrzeźwić się z lekkim zatruciem

Jeśli twoja sprawa nie jest poważna, na przykład wypiłeś piwo lub inny napój o niskiej zawartości alkoholu, zachowałeś jasność umysłu i wigoru, ale czujesz, że to nie wystarczy i musisz całkowicie wytrzeźwić, istnieją pewne proste sposoby, które można zastosować nawet w domu warunki:

  • najpierw musisz zwiększyć krążenie krwi, w tym celu namocz ręcznik frotte zimną wodą i potrzyj nim płatki uszne;
  • ćwiczenia fizyczne pomogą również przyspieszyć wycofywanie alkoholu: rób ćwiczenia, biegnij swobodnie;
  • weź zimny prysznic i wypij mocną kawę bez cukru lub bardzo mocnej herbaty;
  • Wypełniłeś już poprzednie wskazówki z listy, ale nadal czujesz, że to nie wystarczy i zastanawiasz się, co jeszcze wypić, aby wytrzeźwieć? Pomoże witamina C, co oznacza, że ​​możesz wziąć ze sobą jedną lub dwie witaminy. Owoce cytrusowe zawierają również dużo witaminy C.

Te proste metody pomogą przyspieszyć wytrzeźwienie przed ważnym spotkaniem po odrobinie pijaństwa.

Jak szybko wytrzeźwić: produkty apteczne

A jeśli twoja sytuacja jest nieco poważniejsza i szukasz sposobu na wytrzeźwienie za godzinę, musisz udać się do apteki. Lista produktów aptecznych, które mogą pomóc w szybkim wytrzeźwieniu, jest stale aktualizowana, a istniejące leki są ulepszane.

Na przykład Alka-Seltzer jest oparty na kwasie acetylosalicylowym, sodzie i kwasie cytrynowym, które razem przyspieszą proces wytrzeźwienia. Aby przyspieszyć wynik, wypij dwie lub trzy tabletki jednocześnie.

Najprostszym i najbardziej znanym narzędziem jest węgiel aktywny. Ma doskonałe właściwości detoksykujące. Jeśli musisz natychmiast wytrzeźwieć, wypij co najmniej osiem tabletek. Zaleca się również przyjmowanie go przed wypiciem alkoholu, co pomoże złagodzić kaca i poprawi ogólne samopoczucie następnego dnia.

A preparat „Antipohmelin” zawiera wiele różnych kwasów i ma silne działanie przeciwalkoholowe, co pomoże ostro się wytrzeźwić. Diuretyki są również dobrym wyborem, będą zakłócać wchłanianie alkoholu w błonie śluzowej, a najlepszym sposobem walki z zatruciem jest zapobieganie przedostawaniu się alkoholu do krwioobiegu.

Takie metody są odpowiednie w poważnych przypadkach, po zażyciu mocnych napojów: wódki, koniaku, whisky i innych.

Jak szybko wytrzeźwić się w domu: metody ludowe

Czasami nie potrzebujesz tak radykalnych metod. W takim razie warto skorzystać z prostych opcji dostępnych dla wszystkich. Na przykład możesz zrobić herbatę miętową, w tym samym przypadku, jeśli nie masz suszonej rośliny, użyj nalewki (wystarczy około 20 kropli). Taki napój łagodzi bóle głowy i poprawia samopoczucie.

Te same ćwiczenia fizyczne skutecznie podnoszą ton ciała. Aby rozpocząć, wykonaj ćwiczenia, a następnie przejdź do innych ćwiczeń. Jeśli masz sprzęt sportowy, używaj go, uprawiaj jogging i ćwiczenia gimnastyczne.

Mocna herbata lub kawa mogą szybko wytrzeźwieć, dodać imbiru lub miodu do herbaty. Możesz łączyć różne metody, na przykład mieszać kefir z sokiem z cytryny i kilkoma tabletkami węgla aktywnego.

Niewiele osób rozumie, że aby szybko wytrzeźwieć, musisz od razu przestać pić. Zacznij śpiewać wodę, ale w żadnym wypadku nie pij sody, to jeszcze bardziej zaostrzy.

Możesz również rozcieńczyć w szklance wody za pomocą trzech do czterech łyżek octu jabłkowego. Aby napój nie był zbyt kwaśny, osłódź go cukrem lub miodem.

Stres psychiczny również zadziała i pomoże ci wytrzeźwieć. Rozwiąż kilka problemów matematycznych, pamiętaj o kilku formułach fizycznych lub tabliczce mnożenia. Możesz rozważyć plan dnia lub coś takiego.

Jeśli chcesz szybko wytrzeźwieć, ale nic nie masz pod ręką, dobrym sposobem jest wywołanie wymiotów. Robienie tego jest słuszne. Włóż palec wskazujący do gardła, trzymaj głowę w kierunku podłogi, aby uniknąć zadławienia. Po skończeniu napij się wody lub zjedz coś prostego.

Jedzenie pomaga również wytrzeźwieć. Jedz tłuste i obfite potrawy, będzie to miało pozytywny wpływ na twoje zdrowie i proces wytrzeźwienia.

Koktajle do picia

Istnieje kilka koktajli, które pomogą ci szybko przywrócić trzeźwość i jasność umysłu. Oto niektóre z nich:

  • Zmieszaj marynowaną kapustę z sokiem z marchwi w proporcjach 3 do 1, dodaj natkę pietruszki / koperku, trochę czosnku, soli, pieprzu, cukru w ​​razie potrzeby. Wymieszaj powstałą mieszaninę, wypij jednym łykiem.
  • Weź 200 ml soku pomidorowego, wymieszaj z koncentratem z połowy cytryny, dodaj 3 łyżeczki posiekanej cebuli, 3-4 gałązki mięty, pieprz / cukier / sól do smaku. Mieszaj, poczekaj 25 minut. Do picia też w jednym łyku.

Wszystkie te metody pomogą ci wytrzeźwieć, ale nie zapominaj, że jeśli masz ważne spotkanie lub biznes, nie powinieneś wcześniej pić. A jeśli wybierasz się na wakacje, na których będzie alkohol, lepiej wcześniej zadbać o to, aby mieć w domu wszystko, czego potrzebujesz, aby zmusić się do zmysłu.

Kategoria:

Zdrowie