Nie jest zwyczajowo mówić na głos o niektórych chorobach. Jedną z tych dolegliwości jest częste wzdęcia. Przyczyny tej choroby mogą być różne, ale przebieg jest prawie zawsze równie nieprzyjemny i niewygodny. Wzdęcie i śmierdzące gazy są irytujące i zawstydzające. Aby uniknąć nieprzyjemnych sytuacji, wystarczy poznać naturę choroby i jak na nią wpłynąć.
Skąd bierze się wzdęcia?
Częstym nieporozumieniem jest uznawanie nieprzyjemnego zapachu gazów za normę. W rzeczywistości emisje gazu u zdrowej osoby nie pachną ani nie pachną dość mocno.
Proces, który zwykli ludzie nazywają „pierdnięciem”, polega na usuwaniu nadmiaru gazów z układu pokarmowego z jelit. W idealnym stanie gazy te są bezwonne. Jednak po drodze z przewodu pokarmowego osadzają się na nich niektóre bakterie. Smród jest wynikiem ich życia. Może być tego kilka przyczyn :
- Brak enzymów trawiennych. Na tle niestabilności układu hormonalnego powstaje niewystarczająca liczba elementów odpowiedzialnych za przetwarzanie żywności. W związku z tym trawienie jest wolniejsze, dlatego niektóre pokarmy „leżą” w jelitach i żołądku. Ważne jest, aby pamiętać, że niestabilna produkcja enzymów występuje nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci. W tym ostatnim wzdęcia są normalną reakcją na dostosowanie ciała do środowiska.
- Brak równowagi mikroflory. Mikroflora - zestaw żywych organizmów znajdujących się w jelicie. Niektóre bakterie współistnieją pokojowo w symbiozie z ciałem, przyczyniając się do rozwoju mas w jelicie grubym i cienkim. Jednak gdy stosunek podgatunków tych organizmów narusza normę, zaczynają się pewne problemy.
Interwencja chirurgiczna. Nawet najsilniejsze ciało ciężko przechodzi przez operacje zewnętrzne. Ciała wpadające pod nóż lekarza potrzebują czasu, aby się zregenerować. Przez krótki czas będą w stanie szoku, nie będą w stanie poradzić sobie z dużymi obciążeniami. Nieprzestrzeganie diety może prowadzić do niezbyt przyjemnych konsekwencji.- Choroby przewodu pokarmowego. W niektórych przypadkach wzdęcia nie są problemem, ale tylko objawem ubocznym. Uwalnianie nieprzyjemnych gazów zapachowych może wskazywać na rozwijające się zapalenie wątroby lub zapalenie żołądka.
- Specyficzne cechy jedzenia. Osobno warto wspomnieć o roślinach strączkowych i produktach mlecznych. Posiadają, choć słabą, ale własną mikroflorę, która może nieoczekiwanie reagować na bakterie w ciele. Ta reakcja jest indywidualna dla każdej osoby i jest określona przez zestaw genów.
Najczęściej wzdęcia są zjawiskiem, które samo ustępuje w ciągu kilku dni. Jeśli nadal będzie się niepokoił przez ponad tydzień, powinieneś odwiedzić szpital. Lepiej jest zapobiegać chorobie w zarodku.
Jak określić charakter choroby
Rzadki rzemieślnik obliczy przyczynę choroby na podstawie zapachu. Wyrażone znaki, które pojawią się równolegle z rozwojem wzdęć, pomogą nie być ignorantem :
Zgaga, odbijanie się, biegunka. Jeśli gazom towarzyszą luźne stolce, wymioty i zmniejszony apetyt, najprawdopodobniej chodzi o zatrucie. Ciało odmawia przyjęcia mleka, które stało w lodówce przez dodatkowy dzień, lub czerstwej cukinii. Po prostu odrzuca obce elementy, starając się je jak najszybciej usunąć, bez przetwarzania. Jeśli do tych objawów dodano ból brzucha i brak apetytu, najprawdopodobniej winowajcą jest wzdęcie w zapaleniu żołądka.- Ból brzucha i żółte odchody są bardzo niebezpiecznymi objawami. Prawdopodobnie w jamie brzusznej rozpoczął się proces zapalny. Lekkie stolce wskazują na problemy z wątrobą, trzustką lub pęcherzykiem żółciowym. Nie można odłożyć wizyty u lekarza - choroby przewodu pokarmowego rozwijają się bardzo szybko i można pominąć etap, w którym proces staje się nieodwracalny.
- Zielonkawe odchody. Odcień moczu kału wskazuje na chorobę bakteryjną. Najczęstsze są infekcje rotawirusem i Escherichia coli. Same w sobie nie są niebezpieczne, ale bez odpowiedniej opieki dobro pacjenta będzie niezwykle nieistotne.
Lepiej nie polegać na własnych mocnych stronach, ale iść do szpitala. W końcu samodiagnoza i leczenie lekami, które nie zostały wybrane przez profesjonalistów, mogą zaszkodzić, szczególnie jeśli chodzi o przewód pokarmowy.
Leczenie dolegliwości
Powrót do zdrowia po wzdęciach zależy od trzech głównych czynników: diety, codziennej rutyny i leczenia uzależnień. Ich przestrzeganie oznacza zdrowe trawienie.
Diety
Do wyboru żywności i jej spożycia należy podchodzić skrupulatnie. Przede wszystkim wszystko, co przyczynia się do powstawania gazów podczas trawienia lub ma swoją własną mikroflorę, należy wykluczyć z diety. To znaczy kapusta, rośliny strączkowe i produkty mleczne.
Po drugie, jedzenie powinno być podzielone na mniejsze porcje, ale będą musiały być spożywane częściej. Przyjmując jedzenie w małych dawkach, układ trawienny może odpowiednio rozłożyć ładunek i ułatwić trawienie.
Wreszcie, musisz pić co najmniej półtora litra czystej wody dziennie. Wesprze to procesy wewnętrzne i znormalizuje bilans wody i soli.
Codzienna rutyna
Na początku wydaje się, że istnieje wiele problemów, które może powodować wzdęcia: przyczyny, leczenie - wszystko to wymaga czasu. W rzeczywistości nic nie trzeba będzie drastycznie zmieniać. Trawienie i sen prawie nie są połączone, więc możesz zrobić nawet sześć godzin. Główna zasada związana ze snem brzmi prosto: brak jedzenia trzy godziny przed snem.
Poważniejsze podejście wymaga aktywności fizycznej . Aktywny tryb życia: spacery i poranne ćwiczenia są niezbędnymi elementami przywracania ciała. Mówimy nie tylko o ogólnych korzyściach tej aktywności, ale także o napięciu mięśni grupy biodrowej.
Terapia lekowa
Podejście naukowe powie ci dokładnie, dlaczego pojawia się wzdęcia krążeniowe i jak sobie z tym poradzić. Konwencjonalnie możliwe jest podzielenie leków regenerujących na dwie grupy:
- Adsorbenty (np. Węgiel kamienny). Adsorbenty działają jak gąbka, absorbując żużel i uniemożliwiając mu kontakt z błoną śluzową. Jeśli podejrzewasz zatrucie, to węgiel kamienny stanie się niezbędnym narzędziem.
- Kompleksy witaminowe. Specjalne tabletki i rozwiązania, których działanie ma na celu przywrócenie mikroflory jelitowej. Można je przyjmować po operacji lub chorobie zakaźnej.
Każda choroba wymaga uwagi, a nie wyjątku i wzdęć. Dobry lekarz może zasugerować objawy i leczenie. Jest to o wiele lepsze niż samodzielne rozwiązywanie problemu.