Dla każdej dziewczyny pierwsza miesiączka jest jednym z najważniejszych wydarzeń w życiu. Dlatego bardzo ważne jest mentalne przygotowanie dziecka. Pomimo faktu, że w erze informacyjnej współczesni nastolatkowie są dość świadomi tego fizjologicznego procesu, nie można tego uznać za okazję, aby matka nie powiedziała swojej córce o cechach krytycznych dni, a także o tym, jakie problemy mogą wystąpić miesiączki.

Dojrzewanie

Wcześniej okres cyklu miesiączkowego u dziewcząt miał miejsce w wieku osiemnastu lat. Dzisiaj dzieci w wieku dojrzewania mają do czynienia znacznie wcześniej. Zwykle pierwsze krytyczne dni powinny trwać od jedenastu do szesnastu lat. W zależności od wielu czynników to zdarzenie może nastąpić później lub, przeciwnie, przedwcześnie. Wśród głównych powodów warto podkreślić:

  • choroby dziecięce;
  • dziedziczność;
  • cechy rozwoju fizycznego;
  • warunki życia;
  • natura żywienia.

Jeśli dziewczyna znacznie wyprzedza rówieśników w rozwoju fizycznym, po raz pierwszy jej miesiączki zaczynają się wcześniej. Kiedy dziecko początkowo słabnie i stale choruje, dojrzewanie często następuje ze znacznym opóźnieniem. Opóźnienie miesiączki występuje, gdy w diecie występuje niedobór witamin, które biorą czynny udział w tworzeniu młodego organizmu.

Czasami dziewczyny zaczynają miesiączkować w wieku od ośmiu do dziewięciu lat. Jest to zwykle związane z zaburzeniami hormonalnymi lub nadmiernym wysiłkiem fizycznym. A brak miesiączki w wieku 17 lat wskazuje również na niestabilność stresu, patologiczne funkcjonowanie jajników, zaburzenie przysadki mózgowej, wyczerpujące treningi, niekorzystne środowisko ekologiczne lub ścisłą dietę.

Objawy zbliżającego się pierwszego miesiączki

Dla każdej kobiety, która dokładnie monitoruje zdrowie córki, nie będzie problemu z rozpoznaniem znaków poprzedzających ten proces fizjologiczny. Kilka lat przed okresem dojrzewania postać dziewczynki zaczyna się znacznie zmieniać. W tym samym czasie biodra rozszerzają się, a piersi powiększają, łono i pachy są pokryte włosami, a trądzik okresowo tworzy się na twarzy i plecach.

W tej chwili zachodzą zmiany w zachowaniu samej dziewczyny. Zaczyna bardziej myśleć o sobie, studiując reklamę produktów higienicznych. Czasami może pochylać się, aby nie pokazywać rosnącej piersi lub, odwrotnie, pochwalić się matce i przyjaciołom. Zaczyna zwracać większą uwagę na chłopców. Od tego momentu konieczne jest przygotowanie przyszłej dziewczyny na nowy okres życia.

Dwa miesiące przed krytycznymi dniami dziewczyna w bieliźnie może mieć nietypowe wydzieliny o przezroczystym, żółtawym lub białawym kolorze, bez nieprzyjemnego zapachu. W takim przypadku konieczne jest odróżnienie tego stanu od procesów patologicznych w ciele, gdy świąd jest dodawany do objawu w intymnym miejscu (w tym przypadku należy skonsultować się z ginekologiem).

Na tydzień przed rozpoczęciem pierwszej miesiączki mogą wystąpić objawy zespołu napięcia przedmiesiączkowego występujące u dorosłych kobiet. Należą do nich:

  • częste wahania nastroju;
  • bezprzyczynowe bóle głowy;
  • apatia lub agresja;
  • odczucia ciągnięcia w dolnej części brzucha.

Początek miesiączki

Proces ten objawia się występowaniem umiarkowanego lub skąpego plamienia. Pierwszej miesiączce towarzyszy uwolnienie 50-150 mililitrów krwi z organizmu, na co wpływa dziedziczność i indywidualne cechy dziewczynki. Większość wyładowań następuje drugiego dnia. Krew może płynąć od trzech do siedmiu dni.

Taki stan fizjologiczny, któremu towarzyszy ból, może przestraszyć dziecko. Dlatego matka musi martwić się o poinformowanie córki w przyjaznej rozmowie o ważnych punktach menstruacji:

  1. O prawdopodobnym czasie trwania krytycznych dni i całego cyklu miesiączkowego, który średnio dzieje się około miesiąca. Należy zauważyć, że w pierwszych latach wskaźnik ten może się ciągle zmieniać.
  2. Znaczenie przestrzegania zasad higieny, ponieważ szkodliwe mikroorganizmy mogą szybko rozwijać się w uwolnionej krwi, z powodu ważnych procesów, których zapalenie często występuje w narządach moczowo-płciowych.
  3. O seksie bez zabezpieczenia, a także o konsekwencjach, jakie mogą one prowadzić (problemy z wczesnym macierzyństwem, chorobami przenoszonymi drogą płciową, nieprzygotowaniem całego ciała do kontaktu seksualnego do dorosłości).

Krótki opis cyklu

Czas trwania cyklu miesiączkowego u dorastających dziewcząt może wynosić od 21 do 35 dni. Jednocześnie nie należy mieć nadziei, że od razu stanie się regularny. Dla niektórych cykl nadal się waha, nawet dwa lata po rozpoczęciu pierwszych krytycznych dni . I ta sytuacja w ogóle nie wskazuje na obecność żadnych patologii. Ale aby wyeliminować wszelkie podejrzenia, lepiej odwiedzić ginekologa. Lekarz przeprowadzi badanie wzrokowe, a jeśli wykryte zostaną nieprawidłowości, wyśle ​​je na odpowiednie badanie.

Początkowo przerwy między miesiączkami wynoszą czasami nawet sześć miesięcy. Nie jest to uważane za powód do niepokoju, ponieważ ciało nie miało jeszcze czasu na pełne uformowanie się. Jeśli nawet po tym czasie miesiączka nie nadejdzie, warto skonsultować się ze specjalistą. Takie odchylenie jest często wynikiem poważnej nieprawidłowości w ciele.

Podczas pierwszej miesiączki konieczne jest nauczenie córki, aby zachowywała swój kalendarz, w którym zaznacza się dni początku i końca wypisu. Takie informacje mogą nie być przydatne w nadchodzących latach, ale później będzie możliwe śledzenie regularności i długości cyklu. Odchylenia w tych ostatnich czasami wskazują na chorobę.

Produkty higieniczne

Każda matka musi zapewnić córce wszelką możliwą pomoc w prawidłowym wyborze produktów higienicznych, zasugerować, które z nich można zastosować, a które należy wyrzucić. Często nawet bardzo zrelaksowane nastolatki wstydzą się kupować uszczelki lub skonsultować się ze sprzedawcą w tej sprawie. Dobrze będzie, gdy matka i dziewczynka odwiedzą sklep, w którym powiedzą, jak poruszać się po informacjach wskazanych na opakowaniu produktu, polecą dobrą markę i podadzą nazwę firmy, z której korzysta.

Wybór produktów higienicznych jest ważnym i odpowiedzialnym przedsięwzięciem. Warto zauważyć, że ginekolodzy nie zalecają rozpoczynania używania tamponów przed ustanowieniem regularnego cyklu. Ich stosowanie jest obarczone wieloma trudnościami, ponieważ tampony należy wymieniać co dwie godziny, aby zapobiec rozwojowi patogenów w pochwie. Co więcej, wykorzystanie takich funduszy jest możliwe tylko w okresach obfitego rozładowania, ponieważ na początku krytycznych dni warstwa macicy jest odrzucana, która musi swobodnie wychodzić na zewnątrz. I tampony zapobiegają temu procesowi.

Zamiast tego lepiej jest użyć uszczelek. Musisz wybrać produkt, aby dziewczyna była w nim jak najbardziej komfortowa. Na początku nie należy używać uszczelek, które mają wysoki stopień ochrony przed wyciekami, ponieważ w sytuacjach o niezbyt obfitych okresach trudno będzie zrozumieć, kiedy należy je wymienić. Ale opcje o zbyt niskim stopniu ochrony również nie będą działać. Mogą występować w najbardziej nieodpowiednich miejscach, co negatywnie wpłynie na stan emocjonalny dziewczyny z niestabilną psychiką.

Ważne jest, aby nie oszczędzać na produktach higienicznych w tym okresie życia. Lepiej, aby przyszła kobieta częściej zmieniała podkładki, nie zapominając o zrobieniu tego na czas. W końcu nieuważna postawa wobec higieny często kończy się wystąpieniem procesu zapalnego w narządach płciowych, ponieważ krew jest wspaniałą pożywką dla rozwoju bakterii. Ponadto miło byłoby powiedzieć córce, gdzie lepiej jest założyć zużytą uszczelkę, ponieważ przez nieświadomość mogłaby spróbować wyrzucić odpady do toalety. A to, jak wiecie, jest obarczone poważnymi problemami z hydrauliką.

Jak się zachować

Mama musi nauczyć dziewczynę przestrzegania zasad higieny osobistej podczas menstruacji, ponieważ w tym okresie ciało staje się szczególnie podatne na różne infekcje. W takie dni powinieneś brać prysznic dwa do trzech razy dziennie, myjąc miejsca intymne od przodu do tyłu, aby nie wprowadzić bakterii z jelit do pochwy.

Odbiór łazienki w tym okresie jest niedopuszczalny. Ginekolodzy nie zalecają używania mydła do mycia, ale zastępują go specjalnymi żelami lub piankami do higieny intymnej, które zawierają kwas mlekowy w swoim składzie. Ze względu na obecność tego składnika mikroflora pochwy i zewnętrznych narządów płciowych nie jest zakłócona.

Wraz z nadejściem krytycznych dni lepiej być bezpiecznym przed wysiłkiem fizycznym, niezależnie od tego, czy jest to sport, czy ciężkie prace domowe. Możesz wykonywać tylko lekkie ćwiczenia fizyczne lub ćwiczenia odnowy biologicznej. Ważne jest również zorganizowanie dla dziewczynki odpoczynku psychologicznego na okres menstruacji.

Istotne jest przestrzeganie określonej diety w tym okresie. Warto zauważyć, że musisz zmienić nie ilość spożywanego jedzenia, ale jego jakość. Lepiej na chwilę wykluczyć pikantne potrawy z diety, które mogą wywołać przypływ krwi do genitaliów. A to z kolei towarzyszy zwiększonemu krwawieniu z macicy.

Wizyta ginekologa

Po rozpoczęciu pierwszej miesiączki nie jest konieczne regularne zabieranie dziewczyny na spotkanie z ginekologiem bez potrzeby. Ale kiedy istnieją podejrzenia o problem zdrowotny, należy to zrobić bezbłędnie. Występowanie swędzenia w okolicy narządów płciowych i dziwne wydzielanie z nieprzyjemnym zapachem, a także naruszenie cyklu miesiączkowego - są to główne objawy wskazujące na obecność procesu patologicznego u nastolatka.

Zwykle badania ginekologiczne rozpoczynają się w wieku od piętnastu do szesnastu lat. W takim przypadku specjalista bada pacjenta, aby ocenić stan jej rozwoju i zidentyfikować możliwe problemy. Po rozpoczęciu aktywności seksualnej wizyty u lekarza powinny odbywać się co roku.

Istnieje kilka rodzajów zaburzeń miesiączkowania, które mogą wystąpić u dziewcząt. Konsultacje lekarskie wymagają takich odchyleń:

  • Miesiączka trwa krócej niż trzy dni lub dłużej niż siedem. Jeśli szybko miną, może to wskazywać na niewystarczającą produkcję hormonów płciowych lub wadliwe działanie jajników. Zbyt długie są często wynikiem złej kurczliwości macicy lub nadmiernej ekspresji estrogenowej funkcji jajników.
  • Nadmierne krwawe wydzielanie, w którym często trzeba zmieniać produkty higieniczne.
  • Występowanie naruszeń po utworzeniu cyklu miesiączkowego.
  • Obecność dużych skrzepów krwi w wydzielinie.

W przypadku silnego bólu brzucha, zawrotów głowy, bladości, nudności, wymiotów, gorączki, silnego osłabienia, zaburzeń jelitowych podczas menstruacji, należy natychmiast wezwać zespół pogotowia ratunkowego.

Podsumowując, warto podsumować, że dla każdej dziewczyny miesiączka, która pojawiła się po raz pierwszy, może powodować prawdziwą panikę, więc troskliwa matka musi koniecznie przygotować swoją córkę na ten proces.

Ważne jest, aby z wyprzedzeniem powiedzieć przyszłej kobiecie o nadchodzących zmianach fizjologicznych w jej ciele, powiedzieć jej o częstotliwości cyklu miesiączkowego, zwracając uwagę, że ten stan jest absolutnie normalny dla każdego członka płci pięknej. Powinieneś wiedzieć o regularności miesiączki i interesować się dobrobytem dziewczyny w tym czasie. W przypadku jakichkolwiek odchyleń szukaj pomocy u specjalistów.

Kategoria:

Zdrowie