Figi są uważane za najstarszą uprawianą roślinę i zawierają wiele pozytywnych cech i właściwości, które są ważne dla zdrowia człowieka. Figi rosną na drzewie figowym, a jego owoce nazywane są jagodami wina lub figą. Szczególną uwagę na taki produkt należy zwrócić na płeć żeńską.

Funkcje roślin i historia uprawy

Figi to słodki owoc, więc po dojrzeniu ma bardzo soczysty i przyjemny smak. Historia uprawy takiej rośliny ma swoje korzenie w starożytności. Po raz pierwszy o pozytywnych cechach takiej rośliny mówili starożytni Egipcjanie. Całkowity rozmiar fig rzadko przekracza wielkość moreli lub śliwki.

Sam owoc jest pokryty cienką skórką, w środku jest duża liczba nasion, nasiona są dość małe. Owoce rosną na drzewie, które może osiągnąć wysokość do dwudziestu metrów. W medycynie bardzo często stosuje się korę figową i jej liście.

Kraje Wschodu, niektóre państwa Azji, kraje położone w pobliżu Morza Śródziemnego i Kaukaz są tradycyjnie uważane za miejsca uprawy takich upraw.

Bardzo ważne jest, aby taka roślina rosła w sprzyjającym klimacie z ciepłą temperaturą, dobrym oświetleniem i umiarkowaną wilgotnością.

Niektóre rodzaje takiej kultury, cenione za odporność na niskie temperatury, mogą rosnąć w Rosji, ale tylko w regionach południowych. Istnieje ponad czterysta rodzajów fig. Wszystkie owoce różnią się między sobą ogólnym kształtem owocu, kolorem, smakiem miąższu, prędkością dojrzewania i całkowitą wysokością pnia. Niektóre rośliny produkują plony kilka razy w roku.

Kluczowe cechy produktu

Zastosowanie fig do ciała zależy od obecności benzaldehydu w kompozycji, która w warunkach laboratoryjnych jest szczególnie odporna na tworzenie i rozprzestrzenianie się komórek rakowych.

Przydatne właściwości fig dla kobiet w dużej liczbie witamin, minerałów, aminokwasów, które pomogą nie tylko zachować młodą skórę, ale także przezwyciężyć wiele chorób związanych z kobiecym ciałem.

W przypadku kobiet, u których zdiagnozowano raka piersi, najlepiej spożywać świeże owoce figi, ponieważ substancje w ich składzie pomagają znacznie spowolnić wzrost i rozprzestrzenianie się komórek rakowych. Ale oprócz wielu zalet figi mają pewne wady: wysoka zawartość kalorii, w niektórych przypadkach spożywanie takich owoców może prowadzić do zaostrzenia kamicy moczowej.

Dlatego dla pacjentów ze skłonnością do zapalenia nerek i tworzenia się w nich kamieni najlepiej włączyć do diety tylko suszone figi w małych ilościach.

Zawarte elementy

Świeżych owoców drzewa daktylowego nie można przechowywać dłużej niż trzy dni. Aby owoce nie straciły wszystkich swoich korzystnych właściwości, jagody można suszyć . Nawet w tej formie figi nadal są bardzo przydatne, trudno jest znaleźć, które miałyby takie same bogate pozytywne właściwości i działanie lecznicze na ludzkie ciało.

Niektórzy pytają, jak suszone figi są dobre dla kobiet i ich ciał. Skład jagody zawiera szczególnie cenne składniki:

  • rutyna i beta-karoten;
  • duża ilość błonnika i przeciwutleniaczy;
  • witaminy PP i B, a także pektyny;
  • liczne pierwiastki śladowe: wapń, magnez, fosfor, mangan, potas, sód, żelazo;
  • kwasy tłuszczowe wielonienasycone - omega-6 i omega-3;
  • specjalna substancja enzymatyczna fucyna;
  • fruktoza, a także glukoza;
  • garbniki.

Wszystkie cechy fig mogą być wymienione na długi czas. Ustalono, że 100 gramów suszonych owoców pomaga zapewnić 4 procent dziennej normy witamin z grupy B, a także trzy procent całkowitego dziennego spożycia żelaza.

Niedobór kwasu askorbinowego w organizmie człowieka prowadzi do silnego zmęczenia, bólów głowy, bólów mięśni, a także zwiększa ryzyko zachorowania na przeziębienie. Niedobór kwasu pantotenowego może być zauważony przez następujące objawy: stres, niestabilność emocjonalna, osłabienie, niskie ciśnienie krwi, zaburzenia snu, zaburzenia widzenia.

Duża ilość potasu sprawia, że ​​taki owoc jest bardzo cenny dla wysokiego ciśnienia krwi i reakcji alergicznych . Taki element jest bardzo ważny dla pełnego funkcjonowania układu sercowo-naczyniowego, pomaga poprawić aktywność mózgu i jest bardzo ważny dla poprawy napięcia mięśniowego.

Świeże figi zawierają około 55 kalorii. Węglowodany - 12 gramów, tłuszcz - 0, 2 grama. Zawartość kalorii w suszonych jagodach jest kilkakrotnie większa - 255 kilokalorii. Również w suszonych owocach jest duża ilość błonnika pokarmowego - 90 procent.

Wpływ na ciało

Sok z fig jest aktywnie stosowany w leczeniu eliminacji grzybów i zmian skórnych. Owoce są często używane w perfumach i kosmetologii . Ponadto ich ekstrakt jest zawarty w składzie produktów kosmetycznych do ciała i twarzy.

Figi mają wiele właściwości leczniczych:

  • pomaga rozrzedzić skondensowaną krew;
  • poprawia układ rozrodczy mężczyzn, pozytywnie wpływa na potencję;
  • poprawia strukturę paznokci, czyni je mocniejszymi;
  • zapobiega poważnemu wypadaniu włosów;
  • pozytywnie wpływa na nastrój i wzrost emocjonalny;
  • pomaga obniżyć temperaturę ciała;
  • poprawia motorykę jelit;
  • pomaga przezwyciężyć nerwowość podczas cyklu miesiączkowego;
  • normalizuje układ sercowo-naczyniowy;
  • stosowany jako zapobieganie udarom i zawałom serca;
  • tłumi zmęczenie;
  • przyspiesza odzyskiwanie komórek;
  • eliminuje nagromadzone toksyny i toksyny z organizmu;
  • łagodzi objawy bólowe;
  • pomaga ciału szybko wyzdrowieć po złożonych chorobach;
  • ma działanie przeczyszczające, a także działanie moczopędne;
  • normalizuje funkcjonowanie ludzkiego układu nerwowego.

Bogata kompozycja fig, korzyści i szkody dla ciała - temat niekończącej się debaty. Ale nie można zaprzeczyć, jak wielki pozytywny wpływ ma na człowieka.

Oskrzela i płuca

Odwar z fig ma dobry wpływ na układ oddechowy człowieka. Podczas silnego kaszlu i przeziębienia eksperci zalecają przygotowanie wywaru z mleka . Przebieg terapii trwa 14 dni. Taki lek pomaga stłumić ataki kaszlu, obniżyć temperaturę ciała i zwiększyć obronę układu odpornościowego przed różnymi zakaźnymi zmianami.

Produkt do walki z przeziębieniem przygotowuje się zgodnie z następującym schematem:

  1. Weź 300 mililitrów mleka krowiego (o wysokiej zawartości tłuszczu) i podgrzej go w specjalnym emaliowanym pojemniku.
  2. Weź cztery średniej wielkości figi i umieść w pojemniku, przykryj pokrywką na górze, masa nadal gotuje przez trzydzieści minut na małym ogniu. W tym przypadku ilość mleka zmniejszy się trzykrotnie.
  3. Powstały produkt spożywa się rano, w porze lunchu i kolacji - około pół szklanki przed jedzeniem.
  4. Produkt musi być przechowywany w zamkniętym słoju, w zimnym miejscu. Rosół należy przygotowywać codziennie, od wczorajszej daty ważności.

Taki wywar pomaga zmiękczyć gardło, wyeliminować ostry kaszel podczas zapalenia oskrzeli, przeziębienia i tchawicy.

Układ sercowo-naczyniowy

Potas i magnez, które są częścią jagód, są materiałem budulcowym tkanki mięśniowej. Pomagają w utrzymaniu prawidłowego funkcjonowania serca i eliminują wiele chorób związanych z funkcjonowaniem naczyń krwionośnych . Ficyna pomaga rozrzedzić krew, zmniejsza ilość złego cholesterolu w organizmie i zapewnia ochronę przed zakrzepami krwi.

Nalewka na figach pomoże znormalizować funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego.

Weź i przygotuj w specjalny sposób:

  • w tym celu pobiera się około 50 gramów suszonych owoców i wlewa do szklanki przegotowanej wody;
  • na sześć godzin mieszaninę pozostawia się na stole;
  • po sześciu godzinach figi przeniosą wszystkie swoje korzystne substancje do wody;
  • taki napar może być stosowany w małych dawkach przed każdym posiłkiem;
  • przebieg użytkowania bulionu wynosi 10-12 dni. Owoce nalewki nie można wyrzucać, ale po prostu jeść.

Zatrzymanie przewodu pokarmowego

Jagody figowe, zwłaszcza suszone, mają pozytywny wpływ na układ trawienny. Podczas zatrucia specjalnymi enzymami w składzie fig, wszystkie toksyny i szkodliwe substancje są eliminowane z organizmu, a mikroflora jelitowa poprawia się. Duża ilość błonnika pokarmowego w produkcie pomaga uniknąć długotrwałych zaparć i poprawia funkcjonowanie jelit.

Wskazania do stosowania

Specjalny skład owocu sprawia, że ​​jest to wyjątkowy produkt, który pomaga zwalczać różne komplikacje i choroby. Należą do nich:

  • żylaki;
  • nerwy i depresja;
  • obecność skaleczeń i oparzeń na skórze;
  • porażka krztusiec;
  • patologia w dziedzinie dentystycznej;
  • zapalenie oskrzeli, zapalenie tchawicy;
  • niedokrwistość
  • nadciśnienie tętnicze
  • miażdżyca;
  • zakrzepowe zapalenie żył;
  • depresja emocjonalna, zły nastrój;
  • zapalenie migdałków;
  • problemy w przewodzie żołądkowo-jelitowym;
  • procesy zapalne w układzie moczowo-płciowym.

Kleik z takiego owocu zawiera różne efekty lecznicze. Suche lub świeże białe figi, które nakłada się na dotknięty obszar, mogą szybko i poprawnie wyeliminować ból zęba i stan zapalny dziąseł. Jagoda pomaga pozbyć się suchości w jamie ustnej, wyeliminować potrzebę mdłości. Uważa się ją za dobry sposób na pozbycie się objawów kaca.

Eksperci zalecają figi kobietom i mężczyznom o niskim libido. Owoce takiej kultury odnoszą się do dobrego afrodyzjaku, który wywołuje pasję i pożądanie.

Dzienne spożycie

Dla osoby dorosłej jedzenie 5-10 jagód (50-100 gramów) wystarczy, aby uzupełnić ilość składników odżywczych dziennie. W przypadku stosowania suszonych fig - nie więcej niż 3-5 jagód dziennie (30-50 gramów).

Suszone figi dziennie należy spożywać mniej, ponieważ ilość witamin i przydatnych w nich składników znacznie wzrasta, a całkowita zawartość kalorii i liczba węglowodanów wzrasta kilkakrotnie.

Jagody tej kultury są w większości sprzedawane w postaci suszonych owoców, ponieważ świeże owoce figi są przechowywane przez bardzo krótki czas. Wysuszony produkt nie traci swoich właściwości i nadal ma dobry wpływ na ludzkie ciało. W suszonych figach wskaźnik wapnia, potasu, fosforu, magnezu znacznie wzrasta, ale ilość witamin C, B6, B9 maleje.

Ważne jest również, aby pamiętać, że podczas suszenia fig rośnie cukier. Liczba węglowodanów może osiągnąć 60 gramów na 100 g produktu. Charakterystyczna płytka nazębna, która tworzy się na suszonych owocach, obejmuje fruktozę, lizynę, glukozę, a także inne przydatne substancje i składniki.

Przeciwwskazania

Produkt ma również przeciwwskazania do stosowania. Są wśród nich eksperci:

  • cukrzyca
  • dodatkowe funty;
  • dna moczanowa
  • zapalenie jelit;
  • choroby wrzodowe;
  • zmniejszone krzepnięcie krwi;
  • obecność kamieni w pęcherzyku żółciowym i możliwość zapalenia;
  • zapalenie trzustki
  • wrzody i zapalenie żołądka.

W niektórych przypadkach indywidualna nietolerancja staje się przeszkodą w przyjmowaniu takiego produktu. Figi można przypisać odpowiedniemu produktowi dla osób na diecie, ale zabronione jest również nadużywanie takiej jagody. Takie użycie może prowadzić do odwrotnego procesu - zestawu dodatkowych kilogramów.

Ze względu na wysoką zawartość kalorii i błonnik pokarmowy w produkcie może niekorzystnie wpływać na osoby z kamicą moczową, a także na osoby z trudnościami w pracy przewodu pokarmowego.

Suszone owoce fig najlepiej przechowywać w specjalnym schowku w lodówce, ponieważ nie można ich długo przechowywać w temperaturze pokojowej. Najlepiej będzie rozdzielić jagody w osobnych słoikach lub umieścić je w pojemnikach z pokrywką. Optymalna temperatura nie powinna przekraczać jednego stopnia Celsjusza. Przechowywanie trwa kilka tygodni.

Kategoria:

Zdrowie