Trzeba dbać nie tylko o twarz, dłonie i ciało. Pielęgnacja stóp w domu ma swoje własne cechy i aby nie uszkodzić skóry, konieczne jest wykonywanie wszystkich czynności w sposób konsekwentny i kompetentny. Przed przystąpieniem do pielęgnacji musisz uzyskać prosty zestaw do pedicure, za pomocą jego akcesoriów możesz wykonać wszystkie procedury samodzielnie i dość profesjonalnie.

Przede wszystkim nogi powinny być zdrowe, więc stale je trenuj. Nogi są wzmocnione podczas chodzenia po schodach, jazdy na rowerze, wizyt na siłowni. Nawet proste skoki w miejscu pomogą uczynić twoje nogi zdrowszymi i wyboistymi.

Aby nogi nie męczyły się w ciągu dnia, możesz wykonać masaż. Ponadto masaż pomoże odpowiednio rozluźnić wszystkie mięśnie i uniknąć problemów z żyłami. Masaż wykonywany jest od palców i stopniowo unosi się do bioder.

Pielęgnacja stóp

Pielęgnacja stóp w domu powinna być wykonywana co najmniej raz w tygodniu. Najlepszy czas na przetwarzanie to przed snem.

Sekwencja procedur:

  • Mycie stóp mydłem.
  • Za pomocą peelingu stóp.
  • Gotowanie na parze skóry stóp w wannie.
  • Leczenie paznokci
  • Zastosowanie masek na stopy.
  • Zastosuj krem ​​odżywczy.

Użyj szorowania

Przed kąpielami możesz użyć specjalnego peelingu. Można go kupić w sklepie lub sam go ugotować.

Najprostszy peeling obejmuje mydło w płynie, w którym dodaje się cukier, sól morską, mieloną kawę i tak dalej. Aby nie uszkodzić skóry, konieczne jest dodanie do mieszanki oleju roślinnego.

Peeling nakłada się na skórę i lekko masuje . Obszary o najostrzejszej skórze mogą być intensywniej szorowane. Ale nie pocieraj zbyt mocno peelingu, ponieważ ma on cząsteczki, które mogą uszkodzić skórę.

Parująca skóra

Gotowanie na parze jest wymienione jako pierwsze na liście pielęgnacji stóp w domu. Ma na celu zmiękczyć górną warstwę skóry i bezboleśnie ją usunąć. Jednocześnie nogi relaksują się w ciepłej wodzie. Jeśli występują problemy z nogami, można je rozwiązać za pomocą kąpieli, w której dodaje się odpowiednie składniki.

Wanny:

  • W przypadku pęknięć pokrzywę należy dodać do wody. Dwie łyżki suchej trawy należy zalać litrem czystej wody. Następnie mieszaninę pozostawia się do zaparzenia na kilka godzin. W bulionie trzymaj nogi przez 10 minut. Dodatkowo po kąpieli można wykonać masaż stóp.
  • Z modzelami, pęknięciami, swędzeniem - podgrzej dwa litry wody, zalej 200 gramów suchego glistnika, pozostaw do całkowitego ostygnięcia. Następnie można zastosować rozwiązanie.
  • W przypadku nieprzyjemnego zapachu stóp konieczne jest przygotowanie następującej mieszanki. Wymieszaj łyżkę oleju roślinnego i octu stołowego. Następnie dodaj jedno surowe jajo kurze. Dobrze ubij masę i rozłóż na stopach przed snem. Aby zwiększyć wydajność, bawełniane skarpetki należy nosić na stopach, a mieszankę pozostawić na noc. Procedura jest wykonywana co najmniej trzy razy.
  • Z obrzękiem i bólem. Musisz wymieszać łyżkę suchych ziół piołunu, kwiatów nagietka, liści jarzębiny i zalać wszystko szklanką wrzącej wody. Po godzinie produkt można użyć, jedną łyżkę stołową należy rozcieńczyć litrem wody.
  • Z ciężkościami nóg, poceniem się i nieprzyjemnym zapachem można również wlać trzy łyżki rumianku farmaceutycznego, zalać litrem wrzącej wody, przykryć i nalegać przez godzinę. Następnie możesz skorzystać z wanny.
  • Aby zmiękczyć skórę, dodaj do wody starte surowe ziemniaki.
  • Pęknięcia w piętach można wyleczyć, dodając 2 łyżeczki sody oczyszczonej do wody. Ale woda powinna być dość gorąca.

Dodatkowo do wody dodawany jest olejek eteryczny, dzięki któremu skóra będzie zdrowsza i bardziej miękka. Wysokiej jakości olejek eteryczny nadaje skórze długotrwały aromat . Do tej procedury odpowiednie są olejki z drzewa herbacianego, eukaliptusa, lawendy, rozmarynu, mięty pieprzowej lub cytryny.

Weź kąpiel przez 15-20 minut, a następnie przejdź do następnego etapu. Skórę na parze traktuje się pumeksem w celu usunięcia szorstkiej tkanki.

Pielęgnacja paznokci

Skorupa na parze jest najpierw dociskana do krawędzi, a następnie ostrożnie cięta ostrymi nożyczkami. Sam gwóźdź jest cięty tylko w linii prostej . Jeśli zrobisz kształt paznokcia owalnym, może to sprowokować jego wrastanie.

Za pomocą kija dokładnie wyczyść całą powierzchnię pod paznokciem.

Płytkę paznokcia można wypolerować specjalnym pilnikiem. Ponadto należy nałożyć pilnik na krawędź gwoździa. Plik powinien przesunąć się od zewnętrznej krawędzi do środka i dokładnie tak samo z drugiej strony.

Paznokieć można leczyć odżywczym olejem lub lakierem.

Maski do stóp

Maski pomogą skórze uzyskać zdrowszy wygląd i odżywią ją różnymi witaminami.

Przepisy na maski:

  • W talerzu walone są 2-3 łyżki naturalnego twarogu, aby uzyskać bardziej płynną konsystencję, można dodać trochę kefiru. Powstałą masę wciera się w skórę i pozostawia na pół godziny. Następnie mieszaninę zmywa się, a skórę smaruje odżywczym olejem lub śmietaną.
  • Możesz również zrobić maski z dodatkiem banana. Przetrzyj, dodaj trochę kefiru, nałóż na stopy i pozostaw na pół godziny. Następnie skóra jest smarowana kremem odżywczym.
  • 2-3 łyżki ciepłego miodu należy zmieszać z niewielką ilością mleka, następnie masę nakłada się na stopy i poddaje starzeniu przez około 20-25 minut.
  • Dzięki pęknięciom na piętach możesz przymocować do nich zawiesinę posiekanej kapusty. Następnie plastikowe stopy kładzie się na stopach i pozostawia na godzinę.

Na samym końcu nogi całkowicie wysusz i nałóż krem ​​odżywczy. Po wszystkich zabiegach skóra może stać się nadmiernie sucha, dzięki czemu możesz leczyć ją tłustym składnikiem odżywczym.

Istnieje wiele wskazówek, jak zmiękczyć pięty, ale do właściwej pielęgnacji musisz wiedzieć, jak właściwie dbać o swoje stopy. Środki można stosować na różne sposoby, ale tylko łączona i odpowiednia pielęgnacja sprawi, że nogi będą piękne.

Kategoria: