Prawie żadna świąteczna uczta nie jest kompletna bez drinków. Ale co, jeśli nagle zostaniesz powołany do pracy i ledwo staniesz na nogach? Istnieje wiele metod szybkiego wytrzeźwienia w domu, ale jest też wiele mitów. Spróbujmy dowiedzieć się dokładnie, które metody działają i jak szybko można usunąć zatrucie.
Metody wytrzeźwienia
W rzeczywistości pozbycie się zatrucia w krótkim czasie, zwłaszcza jeśli alkohol trwa cały wieczór, jest prawie niemożliwe. Jeśli musisz jechać samochodem i zastanawiasz się, jak wytrzeźwieć za 5 minut, to zadanie będzie dla ciebie niemożliwe.
Po prostu niemożliwe jest usunięcie alkoholu z organizmu w tak krótkim czasie. Jeśli przez cały wieczór piłeś mocne napoje alkoholowe, proces pełnego wytrzeźwienia potrwa ponad godzinę, więc lepiej zapomnieć o prowadzeniu pojazdu, dopóki nie zaśniesz. Ale jeśli pilnie potrzebujesz przyjść do pracy, która nie wymaga silnej koncentracji uwagi, możesz użyć pewnych sztuczek.
Skuteczność stosowania tych metod zależy od stopnia zatrucia, indywidualnych cech, masy ciała, płci, czasu, jaki upłynął od ostatniego napoju oraz ilości spożywanego pokarmu w tym czasie. Osoby z nadwagą będą znacznie łatwiejsze do wytrzeźwienia. Jeśli chodzi o płeć, proces ten jest również łatwiejszy dla mężczyzn. Wynika to z faktu, że wątroba mężczyzny przetwarza 0, 1-0, 15 ppm etanolu na godzinę, a wątroba kobiety tylko 0, 08-0, 1 ppm.
Ilość etanolu we krwi zależy od czasu, jaki upłynął od ostatniego napoju. Jeśli ostatnia dawka była nie więcej niż godzinę temu, wówczas większość alkoholu znajduje się w żołądku i można go łatwo oczyścić. Jeśli minęły więcej niż dwie godziny, część etanolu jest wchłaniana do krwi i trudniej będzie się go pozbyć. Jedzenie wpływa również na proces wytrzeźwienia, im więcej wysokokalorycznych posiłków zjesz, tym łatwiej będzie w przypadku zespołu kaca.
Jak wytrzeźwieć za godzinę
W ciągu godziny początkowy etap zatrucia można pokonać nawet bez zespołu kaca. Ale wielu chciałoby wiedzieć, jak szybko wytrzeźwieć w domu z silnym zatruciem. Trudniej będzie sobie z tym poradzić, ale przy użyciu prostych i skutecznych metod nadal możesz być trzeźwy. Oto kilka sposobów:
Wypij roztwór sody. Wymieszaj jedną łyżkę sody z litrem przegotowanej wody i wypij ją pijanej osobie. W wyniku rozpadu etanolu powstaje kwas octowy, który zaburza równowagę kwasowo-zasadową w kierunku kwasu, stan zwany kwasicą. Soda oczyszczona pomaga przywrócić tę równowagę do normy, a tym samym przyspiesza proces oczyszczania organizmu i usuwania etanolu oraz produktów rozpadu.- Ogórek Kiszony Po dużej ilości alkoholu w organizmie obserwuje się odwodnienie, a raczej niewłaściwe rozprowadzenie płynu. Nie ma wystarczającej ilości płynu we krwi i naczyniach krwionośnych, a w tkankach, wręcz przeciwnie, jest ich nadmiar. Obrzęk obserwuje się z powodu nadmiaru płynu w tkankach. To naruszenie występuje z powodu działania etanolu na mózg; hamuje produkcję hormonu wazopresyny przez mózg, który reguluje równowagę wodno-solną. Jeśli pijesz tylko wodę, stężenie soli w organizmie zmniejszy się, a powrót do normy potrwa dłużej. Dlatego jedna szklanka solanki pomoże wytrzeźwieć, przywróci koncentrację soli i złagodzi obrzęk.
- Niesłodzona czarna herbata lub kawa. Kofeina zawarta w tych napojach stymuluje produkcję enzymów mikrosomalnych w wątrobie. Przyspieszy to proces przetwarzania alkoholu przez wątrobę, ponadto kofeina doda energii i pomoże szybciej przywrócić normalne funkcjonowanie mózgu. Nie należy dodawać cukru do kawy lub herbaty, ponieważ łatwo przyswajalny węglowodan przyspieszy wchłanianie alkoholu. Możesz pić te napoje zaledwie pół godziny po ostatnim łyku alkoholu, w przeciwnym razie spowoduje to duże obciążenie dla serca, co może prowadzić do niepożądanych konsekwencji. Herbata z cytryną, imbirem lub miodem pomaga poradzić sobie z zatruciem.
- Obciążenie psychiczne. Jak wiesz, etanol blokuje normalną aktywność mózgu. Proste zadania i arytmetyka zwiększą aktywność mózgu, zwiększając w ten sposób dostęp tlenu do neuronów (komórek mózgowych), co doprowadzi do szybkiego wytrzeźwienia.
Za 30 minut
Wydobycie osoby ze stanu zatrucia w ciągu pół godziny jest całkiem realistyczne. Istnieje wiele sposobów na ożywienie pijaka. Jeśli ktoś jest tak pijany, że z trudem stoi na nogach, to tym razem oczywiście nie wystarczy. Tak czy inaczej metody te przyspieszą proces usuwania etanolu i wytrzeźwienia:
Sztuczne wymioty lub lewatywa. Jeśli ostatni napój był nie więcej niż godzinę temu, sensowne jest wywoływanie sztucznych wymiotów. Aby to zrobić, po prostu naciśnij korzeń języka, co doprowadzi do wyzwolenia odruchu wymiotnego. Bardziej skuteczną metodą byłoby płukanie żołądka. Konieczne jest wykonanie słabego roztworu nadmanganianu potasu (3-4 kryształy na 2 litry wody), przejście przez kilka warstw gazy, ponieważ nierozpuszczone kryształy manganu mogą spowodować oparzenie żołądka i pić w jednym łyku. Najbardziej skuteczną metodą czyszczenia żołądka i jelit jest lewatywa.- Przecieranie śniegiem lub zimnym prysznicem zwiększy napięcie układu nerwowego, co korzystnie wpłynie na stan ciała.
- Spacer na świeżym powietrzu nasyci mózg tlenem i zwiększy wentylację płuc.
- Przyjmowanie leków moczopędnych usunie alkohol z żołądka dzięki aktywacji nerek.
- Intensywna aktywność fizyczna - zwiększa pot i częstość oddechów, co przyspieszy wydalanie alkoholu przez gruczoły potowe i płuca.
Za 10 minut
Nawet przy małych dawkach alkoholu ciało może się go całkowicie pozbyć nie wcześniej niż w ciągu jednego dnia. Dlatego niemożliwe jest całkowite usunięcie etanolu z organizmu w tak krótkim czasie. Możesz tylko nieznacznie poprawić stan i usunąć objawy zewnętrzne. Jak szybko wytrzeźwić się z alkoholu w domu, jeśli masz do dyspozycji nie więcej niż 10 minut - odpowiedź na to pytanie jest oczywista: nie ma mowy. Ale możesz usunąć objawy alkoholowe, oto kilka sposobów:
Szczotkowanie zębów pastą miętową. To zmaksymalizuje zneutralizowanie specyficznego oddechu alkoholowego, a nawet złagodzi ogólny stan osoby, ale pasta musi zawierać miętę.- Masaż uszu. Bez względu na to, jak dziwnie to może brzmieć, taki masaż pozwoli ci aktywować swoją świadomość szybciej i trzeźwiej. Dzieje się tak z powodu dużej liczby biologicznie aktywnych punktów (ponad 170) i receptorów. Możesz również masować punkt nad górną wargą.
- Witamina C. Aby usunąć zespół kaca lub przyspieszyć wytrzeźwienie, pomoże kwas askorbinowy, który zawiera dużą ilość witaminy C. Konieczne jest rozpuszczenie 6-7 tabletek kwasu askorbinowego w wodzie, zalanie 200 ml ciepłej wody i wypicie jednego łyka.
Produkty Sober Acceleration
Aby odzyskać po wypiciu, pomóż owoce i jagody. Możesz użyć ich dopiero po umyciu żołądka, w przeciwnym razie wszystko zjedzone wyjdzie z wymiocinami. Arbuzy, melony, winogrona, gruszki, żurawina mają działanie moczopędne, a dogrose, rokitnik zwyczajny, kiwi i owoce cytrusowe, zwłaszcza cytryna, mają dużą ilość witaminy C, która również przyczynia się do otrzeźwienia .
Napoje i Soki
Duża ilość płynu aktywuje nerki, które usuwają etanol i pomagają odpowiedzieć na pytanie, jak szybko wytrzeźwić. W domu szybkie wykonanie tego najprawdopodobniej zakończy się niepowodzeniem. W przypadku ciężkiego zatrucia lepiej skontaktować się ze szpitalem medycznym. Specjalne procedury, takie jak infuzja dożylna, hemodializa i inne, pomogą pijakowi szybko wytrzeźwieć i usunąć toksyny z organizmu. Następujące napoje pomogą szybko wycofać etanol:
Czysta woda to zwykła woda bez gazu. Woda gazowana doprowadzi do nadmiernego zanieczyszczenia organizmu gazem, co skomplikuje pobieranie alkoholu etylowego.- Sok pomidorowy zawiera dużą ilość pektyny, witamin i kwasów organicznych, w tym kwasu bursztynowego. Substancje te prowadzą do spalania cząsteczek alkoholu i oczyszczania organizmu.
- Mleko i produkty mleczne przyczyniają się do szybkiego zatrucia organizmu.
- Solanka z ogórków lub kapusty przywraca równowagę wodno-solną, zaleca się stosowanie nie więcej niż 200 ml solanki.
- Sok ziemniaczany zawiera dużą ilość skrobi, która tworzy otaczającą błonę na ściankach żołądka, co zapobiega szybkiemu wchłanianiu alkoholu. Sok ziemniaczany jest również przepisywany na wysoką kwasowość, którą obserwuje się podczas zespołu kaca.
Węgiel aktywny
Jednym z popularnych pomocy kaca jest węgiel aktywny. Możesz go przyjmować zarówno przed, jak i po wypiciu alkoholu, zalecana dawka to 1 tabletka na 10 kg masy ciała dla osoby dorosłej. Aby uzyskać najlepszy efekt, lepiej nie łączyć węgla z innymi lekami . Cząsteczki węgla aktywnego działają jak absorbenty, absorbują alkohol i produkty jego rozkładu.
Bez względu na to, jakie metody zostaną zastosowane, aby wyjść ze stanu zatrucia, wszystko zależy od indywidualnych cech danej osoby. Aby zespół kaca nie powodował poważnego dyskomfortu, przestrzegaj tych prostych zasad: pij więcej płynów, wentyluj pomieszczenie, łącz umiarkowany stres fizyczny i psychiczny. Są to główne metody szybkiego wytrzeźwienia w domu, ale najlepszym sposobem jest przestrzeganie środka, który każdy ma swój.