Nawet w czasach naszych babć i prababek wiadomo było o cudownych właściwościach oleju lnianego. Wykorzystano go nie tylko do celów kulinarnych, ale także w medycynie ludowej jako doskonałe narzędzie o unikalnym składzie i właściwościach. W zależności od stopnia oczyszczenia jego kolor może być żółty, złoty i brązowy. Ale przed zakupem oleju lnianego należy dokładnie przestudiować korzystne właściwości i przeciwwskazania do stosowania tego produktu.

Skład produktu

Zanim dowiesz się o funkcjach stosowania oleju lnianego i jego leczeniu, powinieneś porozmawiać o jego składzie. Do celów terapeutycznych i kosmetycznych stosuje się tylko nierafinowany produkt, ponieważ w procesie czyszczenia niszczona jest duża ilość cennych witamin i minerałów, które są tak bogate w len. Zastosowanie oleju wynika z obecności w jego składzie następujących substancji:

  • elementy mikro i makro. Większość minerałów to fosfor. Oprócz tego koncentrat lnu zawiera żelazo, potas, cynk, beta-karoten, skwalen, lecytynę;
  • witaminy - grupa B, A, E, F, K, C, D;
  • Niezbędne kwasy tłuszczowe, takie jak linolowy, oleinowy, linolenowy, mirystynowy, palmitynowy i tearowy. Produkt zyskuje wielką wartość właśnie dzięki nienasyconym kwasom tłuszczowym, których ludzki organizm nie wytwarza. Zgodnie z ich zawartością wyprzedza olej rybny i oliwę z oliwek.

Koncentrat lnu jest dość wysokokaloryczny - 898 kcal na 100 g. Jednocześnie nie ma w nim węglowodanów i białek.

Przydatne właściwości

Ekstrakt z nasion lnu ma działanie lecznicze na całe ciało, a metoda jego stosowania (spożycie lub w formie zabiegów kosmetycznych) nie jest ważna, ponieważ wpływa na organizm na poziomie komórkowym. Właściwości produktu:

  • wzmacnia ludzki układ odpornościowy;
  • ma właściwości przeciwbakteryjne;
  • zmniejsza ryzyko raka;
  • nasyca ciało przydatnymi witaminami, mikro i makroelementami;
  • poprawia krążenie krwi w narządach miednicy. Pozytywny wpływ na zdrowie mężczyzn - zmniejsza ryzyko bezpłodności, poprawia potencję, zapobiega powstawaniu gruczolaka prostaty i zapalenia gruczołu krokowego;
  • aktywuje procesy regeneracyjne w ciele;
  • podczas ciąży wpływa na prawidłowe tworzenie mózgu płodu;
  • zauważalnie poprawia stan skóry (reguluje aktywność gruczołów łojowych, przyspiesza gojenie się uszkodzeń naskórka, zwalcza drobne zmarszczki, usuwa siniaki), włosy (nadaje połysk, eliminuje łamliwość), paznokcie (czyni je mocnymi);
  • korzystny wpływ na aktywność układu nerwowego;
  • Pomaga szybciej odzyskać tkankę mięśniową po stresie;
  • poprawia funkcjonowanie układu żołądkowo-jelitowego i wątroby;
  • zapobiega inwazji robaków pasożytniczych;
  • pozytywny wpływ na układ oddechowy, przyczynia się do szybkiego powrotu do zdrowia w przeziębieniach;
  • normalizuje lepkość krwi i stan naczyń krwionośnych, zapobiega rozwojowi chorób sercowo-naczyniowych;
  • ma korzystny wpływ na stan układu mięśniowo-szkieletowego;
  • zwalcza procesy zapalne;
  • korzystny wpływ na zdrowie kobiet - reguluje tło hormonalne, zmniejsza zespół napięcia przedmiesiączkowego, poprawia stan po menopauzie;
  • obniża poziom cholesterolu;
  • Działa odmładzająco, usuwa toksyny z organizmu, spowalnia starzenie;
  • pozytywnie wpływa na zdrowie i rozwój dzieci i młodzieży;
  • normalizuje masę ciała człowieka poprzez stabilizację procesów metabolicznych.

Pod względem pozytywnego wpływu na organizm olej lniany jest uznanym liderem wśród innych olejów roślinnych .

Przed użyciem produktu należy skonsultować się ze specjalistą, który opowie ci wszystko o właściwościach leczniczych i przeciwwskazaniach oleju lnianego.

Zasady użytkowania i przepisy kulinarne

Aby uzyskać maksymalny efekt leczniczy dzięki zastosowaniu oleju lnianego, musisz wiedzieć, jak prawidłowo go stosować w każdym przypadku .

  1. Aby utrzymać czynność wątroby, olej przyjmuje się codziennie w dawce 30–40 g, dzieląc go na kilka dawek. Będzie to bardzo korzystne.
  2. Aby poradzić sobie z zaparciami, należy pić 1-2 łyżeczki oleju przed posiłkami dwa razy dziennie.
  3. Zastosowanie 1 łyżki deserowej oleju 3-4 razy w ciągu dnia pomoże złagodzić atak zgagi lub zapobiec jej wystąpieniu.
  4. W leczeniu zapalenia żołądka olej lniany jest stosowany jako część złożonej terapii. W takim przypadku dzienna dawka wynosi 1 łyżeczkę trzy razy dziennie. Kurs trwa 3 miesiące.
  5. Zapalenie jamy ustnej leczy się przez płukanie jamy ustnej mieszaniną olejów. Czas trwania procedury wynosi 3 minuty 2-3 razy dziennie.
  6. W przypadku chorób skóry mieszaninę nakłada się bezpośrednio na dotknięty obszar i pozostawia do całkowitego wchłonięcia. Do użytku zewnętrznego często stosuje się czarny olej.
  7. Miażdżyca i niedokrwienie leczy się tym lekiem przez 3-6 miesięcy, stosując 1 łyżkę dziennie. Przydatność produktu w tym przypadku została potwierdzona przez specjalistów.
  8. Do leczenia raka stosuje się następującą kompozycję: 100 g twarogu miesza się z 2 łyżkami oleju lnianego i jednocześnie stosuje się mieszaninę. Ten lek jest bardzo pomocny.

Za bezpieczne uważa się stosowanie 10 ml oleju lnianego dziennie. Produkt pokazany jest w dzieciństwie.

Możliwe szkody i przeciwwskazania

W większości przypadków stosowanie oleju lnianego jest dobrze postrzegane przez ludzkie ciało, chociaż indywidualna nietolerancja nie jest wykluczona. Korzystanie z tego narzędzia jest zabronione, jeśli występują następujące choroby :

  • przewlekłe zapalenie trzustki;
  • zapalenie pęcherzyka żółciowego;
  • zapalenie wątroby;
  • choroba pęcherzyka żółciowego;
  • polipy w macicy i przydatkach.

Stosowanie oleju jest przeciwwskazane podczas przyjmowania środków przeciwbólowych, krwotoków i leków przeciwcukrzycowych. Przy przedawkowaniu, wzdęciach, biegunce można zaobserwować reakcje alergiczne.

Kategoria:

Zdrowie