Miesiączka jest wskaźnikiem, że ciało kobiety jest przystosowane do noszenia i posiadania dziecka. Chociaż większość młodych dziewcząt ma krytyczne dni, które powodują nieprzyjemne doznania fizyczne, zmuszają je do zmiany ustalonych nawyków i słuchania ciała. A także istnieje wiele pytań związanych z okresem menstruacji. Jednym z nich jest to, czy można wziąć kąpiel podczas menstruacji, ponieważ higiena w takim okresie jest bardzo ważna.
Niebezpieczeństwo kąpieli w łazience
W przypadku zapłodnienia dojrzałe jajo przekształca się w zarodek, a następnie w płód. W przypadku braku zapłodnienia pęka i opuszcza ciało kobiety podczas menstruacji. W takim przypadku szyjka macicy otwiera się i pozostaje w tym stanie przez cały okres krwawienia miesiączkowego. Dlatego wzrasta ryzyko przenikania bakterii, wzrasta ryzyko infekcji. Ginekolodzy zalecają powstrzymanie się od gorącej kąpieli podczas menstruacji.
Ale po długim pobycie na ulicy w chłodne dni naprawdę chcę zanurzyć się w ciepłej wodzie.
Przypadki, kiedy kąpiel jest dozwolona
Dziewczyna musi dowiedzieć się, czy można kąpać się w łazience podczas menstruacji. Możesz cieszyć się myciem w ciepłej kąpieli w krytyczne dni, jeśli przestrzegasz kilku prostych zasad:
kąpiel musi być dokładnie oczyszczona;- musisz zbierać ciepłą wodę, ale nie gorącą;
- unikać używania detergentów i związków mydlanych;
- wstępnie oczyścić wodę za pomocą filtrów lub manganu;
- Nie myć wacikiem.
Przed kąpielą należy umyć wannę środkami dezynfekującymi. Następnie są dokładnie zmywane z jego powierzchni. Dla dodatkowej ochrony spłucz go wrzącą wodą. Pod wpływem gorącej wody naczynia rozszerzają się, co może prowadzić do zwiększonego krwawienia. Woda powinna być ciepła, wygodna dla ciała. Siedzenie w gorącej kąpieli jest lepsze po zakończeniu miesiączki.
Narusz mikroflorę pochwy można myć pianą do kąpieli . Powodują podrażnienie błony śluzowej, z tego powodu może pojawić się wysypka. Lepiej pływać w czystej filtrowanej wodzie. Niektórzy dodają do niego roztwór manganu, uzyskując jasnoróżowy odcień. Nie powinieneś robić bordowej wody, ponieważ duża ilość nadmanganianu potasu może znacznie wysuszyć delikatną skórę.
Możesz pozbyć się bólu w dolnej części brzucha i okresowych skurczów, dodając olejki eteryczne do wody. Łagodzą, łagodzą swędzenie i podrażnienia.
Możesz go również rozcieńczyć wywarami z ziół. Lipa, rumianek i szałwia dezynfekują wodę i pomagają pozbyć się nadmiernego pocenia się.
Tampon należy usunąć przed kąpielą podczas menstruacji. Szybko wchłania wodę, co znacznie zwiększa ryzyko infekcji. Po kąpieli nie pozostawiaj mokrego wacika w pochwie . Jeśli kobieta cierpi na choroby przenoszone drogą płciową, erozję szyjki macicy lub pochwy, powstają otwarte rany, pęknięcia, zadrapania lub wrzody, to bardzo niebezpieczne jest kąpanie się podczas menstruacji. Nawet woda w temperaturze pokojowej może niekorzystnie wpływać na stan mikroflory organizmu.
Po kąpieli należy umyć i wziąć prysznic, ponieważ uwolnione skrzepy krwi wpadają do wody i pozostają na ciele. Nie należy kąpać się w pierwszym dniu cyklu, gdy krwawienie jest najbardziej obfite. Jeśli kobieta nadal naprawdę chce cieszyć się ciepłą kąpielą, wówczas procedurę należy skrócić do piętnastu minut. Te proste zasady pomogą każdej kobiecie zrozumieć, dlaczego nie należy brać kąpieli w okresie.
Morze i baseny
Często zdarza się, że cykl menstruacyjny rozpoczyna się podczas wakacji. Jest to bardzo denerwujące dla kobiet, ponieważ nie pociąga ich perspektywa siedzenia na plaży przez cały weekend. Wielu próbuje znaleźć odpowiedź na pytanie, czy można pływać w morzu podczas menstruacji. Jest to możliwe z zastrzeżeniem kilku zasad:
- nie używaj uszczelek podczas wakacji;
- regularnie zmieniaj tampony;
- lepiej pływaj i opalaj się w pelerynach lub pareo;
- unikać pływania w stojącej wodzie;
- Nie pływaj w jeziorach i stawach.
Nowy wymaz należy umieścić tuż przed wejściem do wody. Po pływaniu należy go natychmiast zmienić, aby uniknąć infekcji. Okłady i pareo ukryją przed oczami nieoczekiwany wyciek i nie sprawią, że kobieta poczuje się niezręcznie. Dziewczyna może iść na basen bez obawy, że zachoruje na jakąś chorobę, ponieważ woda w basenach jest dezynfekowana wybielaczem. Szybki przepływ w rzekach nie pozwala na zastój wody, ale duża liczba bakterii żyje w stawach i jeziorach. To daje odpowiedź na pytanie, dlaczego nie można pływać podczas menstruacji w wodach stojących.
W okresie menstruacji nie jest konieczne poddawanie ciała aktywności fizycznej, wystarczy ćwiczyć jogę lub pilates. Warto dziś wykluczyć wizytę w saunie i łaźni.
Z tego samego powodu nie należy łagodzić bólu w podbrzuszu za pomocą poduszki grzewczej. Wystarczy wziąć leki przeciwskurczowe.
Kobieta w swoim zachowaniu w dużej mierze decyduje o tym, jak minie miesiączka - boleśnie lub prawie niezauważalnie.