Wiele osób odczuwa nieprzyjemne uczucie ciężkości w żołądku po jedzeniu. Nie każda osoba zna przyczyny złego samopoczucia i sposoby radzenia sobie z tym, więc niektórzy wolą znosić, inni szukają zbawienia w tradycyjnej medycynie, a jeszcze inni kupują paczki leków. Ponadto niewiele osób myśli o systematycznym leczeniu swojego ciała, usuwaniu niebezpiecznych sygnałów i woleniu ignorowania faktu, że w żołądku znajduje się kamień, powinieneś pić wodę lub zjeść prostą kanapkę.
Gdy ciało prosi o pomoc
W rzeczywistości ciężkość w żołądku i odbijanie powietrza nawet po lekkiej przekąsce to alarmujący objaw, który sygnalizuje, że podczas trawienia coś idzie nie tak. Im wcześniej pacjent zwróci się do gastroenterologa i znormalizuje przyjmowanie pokarmu, tym większa szansa, że ciało nie otrzyma znacznych uszkodzeń.
Lekarze mają oficjalną nazwę na takie złe samopoczucie - niestrawność . Bez wchodzenia w szczegóły medyczne możemy powiedzieć, że przyczyną choroby jest zmniejszenie aktywnych skurczów ścian żołądka. Z tego powodu proces trawienia zwalnia, a jedzenie nie ma czasu na całkowite trawienie. Jego resztki odkładają się w żołądku, powodując wrażenie, jakby kamień leżał w żołądku.
Możesz zrozumieć, że resztki niestrawionego jedzenia gromadzą się w ciele za pomocą następujących znaków:
- łagodny, ale uporczywy ból po jedzeniu;
- odbijanie z wyraźnym zapachem;
- łagodny kneblowanie;
- uczucie, że brzuch pęka jak kula;
- częsta biegunka lub przeciwnie, zaparcia.
Należy zauważyć, że ostry ból z niestrawnością nie występuje, jest bardziej prawdopodobne, że jest charakterystyczny dla zapalenia trzustki. Najbardziej charakterystycznymi cechami są nieświeży oddech i ciągła ciężkość w żołądku. Przyczyny tej dolegliwości różnią się w zależności od jej rodzaju.
Dyspepsja organiczna
Ta kategoria obejmuje wszystkie choroby przewodu pokarmowego. Najczęstsze są
- zapalenie trzustki
- wrzód;
- zapalenie żołądka.
Obejmują one również choroby zakaźne związane z pojawieniem się pasożytów lub niebezpiecznych bakterii w ciele. Dobrym przykładem jest dysbioza. W takim przypadku odbijanie o nieprzyjemnym zapachu, wzdęciach i ciągłym bólu należy odróżnić od całej listy objawów.
Ponadto choroba może powodować nieprawidłowe przyjmowanie antybiotyków. Jeśli pacjent zaniedbuje leki mające na celu utrzymanie przewodu pokarmowego, może to przekształcić się w pełnoprawną chorobę.
Niestrawność z powodu niedożywienia
Kolejną, nie mniej powszechną przyczyną złego samopoczucia, lekarze nazywają nowoczesnym stylem życia, z powodu którego ludzie mają mało czasu na pełne posiłki. Ciągłe przekąski, nadużywanie tłustych fast foodów, piwo z pianką, napoje gazowane - to wszystko w ogóle nie przypomina ciała i prowadzi do pojawienia się ciężkości w żołądku po jedzeniu. Powody są również
- palenie
- częste spożywanie alkoholu;
- uporczywa nerwica i brak snu.
Lekarze ostrzegają, że taki styl życia może prowadzić do zapalenia żołądka, które, podobnie jak wszystkie choroby przewlekłe, gdy się pojawi, nigdy nie opuści swojej „ofiary”. Częstym „gościem” będzie również zgaga, a wrzód jest niedaleko.
Jak chronić ciało
Jeśli weźmiemy pod uwagę całą ludzkość, będzie wielu ludzi zastanawiających się, dlaczego po zjedzeniu ciężkości w żołądku nie daje im odpoczynku i jak poradzić sobie z tym problemem. Biorąc pod uwagę obecny rytm życia, nikt nie może stale przestrzegać właściwej diety i unikać stresu, nie mówiąc już o infekcjach jelitowych.
Jeśli jednak będziesz działać kompleksowo i nie rozpoczynasz choroby, nieprzyjemne objawy przestaną zatruwać twoje życie.
Żołądek karetki pogotowia
Jeśli nasilenie pojawiło się po raz pierwszy, lekarze nie zalecają stoicyjnego długotrwałego dyskomfortu. Bez konsultacji z gastroenterologiem możesz przyjmować leki przeciwskurczowe, które zmniejszą ból, a już w recepcji lekarz przepisze leki zawierające enzymy. Takie leki stymulują ściany żołądka, powodując ich częstsze kurczenie się, co rozwiązuje problem niestrawnego jedzenia .
Jeśli po odbijaniu poczujesz się lepiej, a bolesne odczucia wystąpią 2 godziny po jedzeniu, nie należy odkładać specjalistycznej konsultacji.
W przypadku przewlekłej choroby pacjentowi przypisuje się ćwiczenia fizjoterapeutyczne, takie jak pływanie w basenie i sesje z hydromasażem. Często kurs obejmuje leki przeciwbiegunkowe i żółciopędne.
Codzienne wsparcie ciała
Nawet jeśli nie masz objawów niestrawności, nie oznacza to, że musisz zrezygnować ze zdrowego jedzenia i przestać przestrzegać zasad. Z codziennej diety należy wykluczyć:
- kawa
- Wyroby cukiernicze
- ciężkie, tłuste potrawy;
- alkohol
- konserwy;
- wędzone mięso i kiełbasa.
Nie powinieneś o nich w ogóle zapominać, ale smaczne jedzenie jest jednym z powodów dobrego nastroju, który chroni ludzi przed niepotrzebnym stresem. Jednak nie warto nadużywać takich produktów: dozwolone jest picie dwóch lub trzech filiżanek kawy tygodniowo, począwszy od filiżanki Arabiki każdego ranka, a uzupełnienie jej obiadem lub kolacją jest pewnym sposobem na problemy żołądkowe.
Lekarze zalecają spożywanie małych porcji, ale rób to często, a ponadto obejmują pokarmy, które stymulują aktywność ścian żołądka w normalnej diecie. Jeśli masz predyspozycje do niestrawności, musisz uważać na mleko i białą kapustę. Sam posiłek powinien odbywać się w spokojnym otoczeniu, bez pośpiechu i poza domem, bez zbędnych rozmów i śmiechu.
Dobrym sposobem zapobiegania tej chorobie będzie uprawianie sportu lub taniec i picie co najmniej dwóch litrów wody dziennie. Ale jednocześnie lekarze nie zalecają mieszania płynu z jedzeniem, stosowanie mleka wraz z ciężkimi posiłkami jest szczególnie niebezpieczne - obejmuje żywność i uniemożliwia jej normalne trawienie.
Prawdziwym przepisem na żołądek będzie przepis ludowy - woda nasycona nasionami kopru lub kopru włoskiego. Jeśli dodasz do nich kiełki mięty, nasiona anyżu i posiekany rumianek apteczny, otrzymasz złożony napar . Składniki wylewa się wrzącą wodą i nalega na łaźnię wodną, po czym są one filtrowane i chłodzone. Bulion jest pijany przez jeden dzień, całkowita objętość płynu wynosi nie więcej niż trzy szklanki.
Lekarze radzą, aby nie rozpoczynać sytuacji i zapobiegać pojawianiu się ciężkości w żołądku, niż zastanawiać się, jak leczyć niestrawność.