Sok z buraków to bardzo zdrowy napój. Mimo to ma również przeciwwskazania. Jak właściwie pić napój, aby nie zaszkodzić zdrowiu? Zanim dana osoba zdecyduje się dodać sok z buraków do swojego menu, należy dokładnie zbadać przydatne właściwości i przeciwwskazania.
Przydatne właściwości
W takim przypadku najważniejsze jest poznanie prawidłowej dawki. Zaletą napoju jest jego skład. Burak zawiera witaminy z grupy B, grupy C, grupy PP.
Różnica między sokiem z buraków a sokiem z marchwi polega na tym, że prawie nie ma prowitaminy A, ale występuje znaczna ilość kwasu foliowego i betainy. A także w składzie są pierwiastki śladowe niezbędne dla zdrowia człowieka: kobalt, cynk, żelazo, magnez, potas.
Wszystkie te pierwiastki śladowe są niezbędne, aby nie było problemów z układem sercowo-naczyniowym, a także w leczeniu zaburzeń przewodu pokarmowego. Sok z buraków jest przydatny do hematopoezy i do odchudzania.
A także warzywo zawiera jod. Ważnym czynnikiem jest nasycony kolor rośliny okopowej, co oznacza, że zawiera antocyjany i betacyaniny oraz pomaga ograniczyć wzrost komórek rakowych. Świeżo wyciśnięte buraki są przydatne w zaparciach, a także:
- zmniejsza ciśnienie z nadciśnieniem;
- ma działanie moczopędne;
- minimalna zawartość kalorii;
- działa antyseptycznie w dusznicy bolesnej lub w procesie zapalnym zatok szczękowych.
Burak na choroby
Ze względu na fakt, że rośliny okopowe zawierają kwas foliowy i cynk, sok ten nie będzie zbędny dla mężczyzn i kobiet, którzy mają problemy w okolicy narządów płciowych. A także sok z buraków i marchwi jest bardzo przydatny w onkologii. Jak wszystkie produkty, sok z tej rośliny okopowej ma przeciwwskazania. Stosowanie soku z buraków powinno być ograniczone w przypadku takich chorób:
Kamica moczowa Chodzi o to, że jeśli w moczowodzie znajdują się kamienie, wówczas kwas szczawiowy może wywołać ruch kamieni, co doprowadzi do kolki nerkowej.- Nadkwaśne zapalenie żołądka. Uprawa korzeni buraków zwiększa poziom kwasowości soku żołądkowego, co z kolei prowadzi do zwiększonych oznak procesu zapalnego błony śluzowej.
- Niedociśnienie To warzywo ma właściwość zmniejszania ciśnienia, więc osobom z tą chorobą nie wolno jeść świeżo wyciśniętych buraków.
- I nie są również zalecane dla osób z częstym występowaniem biegunki i wzdęć, ponieważ to warzywo ma działanie przeczyszczające.
Ważne! Sok z tego warzywa musi być spożywany w małych ilościach. Pomimo tego, że jest bardzo przydatny, należy pamiętać, że buraki mają działanie przeczyszczające. Aby sok był bardziej miękki, miesza się go z każdym innym świeżo wyciśniętym sokiem.
Warunki użytkowania
Aby go ugotować, musisz wycisnąć sok z buraków za pomocą sokowirówki. Nie musisz pić soku bezpośrednio przed wypiciem, musisz go odstawić na około 3 godziny. Następnie należy rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 2, można go rozcieńczyć innymi sokami.
Następujące typy są idealne do miksowania:
- jabłko
- marchewka;
- ogórek;
- kapusta;
- dynia
Możesz dodać miód lub dżem do napoju.
Należy wziąć pod uwagę zalety i szkody soku z buraków dla wątroby. Korzystne właściwości soku z buraków dla tego organizmu są po prostu nieocenione. Oczyszczanie wątroby może odmłodzić ciało w ciągu kilku dni, a także pomóc wydłużyć 15 lat życia.
Dzisiaj nie jest trudno uzyskać sok z dowolnego owocu lub warzywa. Korzystanie z sokowirówki sprawi, że będzie to łatwiejsze niż kiedykolwiek, a także możliwe jest użycie tarki lub miksera. Jeśli zastosujesz metodę pozyskiwania za pomocą tarki, będziesz musiał wycisnąć wszystkie postrzępione przez gazę. Powstały świeży można wykorzystać do oczyszczenia wątroby. Spójrzmy teraz na przepis na wytwarzanie kwasu chlebowego z buraków:
Aby ugotować kwas z tego warzywa, potrzebne są świeżo wyciśnięte buraki. Trzeba wypijać 1 szklankę kwasu chlebowego dziennie, co pomoże oczyścić wątrobę. W przypadku kwasu należy pokroić 3 buraki w kostkę, najlepiej małe. Dodaj 2 łyżki. l mąka i 500 g granulowanego cukru. Zamykamy wszystko pokrywką i zabieramy do ciepłego miejsca. Ta kompozycja musi być mieszana 2 razy dziennie. W drugim dniu należy wlać do słoika około 700 gramów rodzynek i wody 100 g, 1 kg granulowanego cukru. Pozostaw całą kompozycję na tydzień, mieszając 2 razy dziennie.
Walka z onkologią
Sok z buraków pomaga również w onkologii, jeśli wiesz, jak prawidłowo go pić. Nieustannie poszukujemy leków, które pomogą wyleczyć choroby nowotworowe. Wraz z substancjami badane są również rośliny, które mogą tłumić aktywność guza. Burak ćwikłowy jest główną rośliną wśród badanych. Badania przeprowadzono w wielu krajach i nikt nie oczekiwał tego wyniku. Stało się znane, że buraki zatrzymują wzrost komórek nowotworowych.
Jeśli połączysz świeżo wyciśnięte buraki z innymi metodami leczenia guza, daje to dobry wynik. Betaina, która jest częścią buraków, aktywuje oddychanie komórek, a to powstrzymuje rozwój guza. Pozytywne punkty zauważono po 30 dniach, ważne jest, aby robić to codziennie.
Ludzie z chorobami onkologicznymi zauważyli, że poziom hemoglobiny wrócił do normy, bolesne odczucia opadły, a apetyt poprawił się. Jest również bardzo skuteczny u pacjentów z guzem odbytnicy, płuc, żołądka i pęcherza moczowego. Jedzenie świeżo wyciśniętych buraków daje doskonałe rezultaty.
Niuanse konsumpcji
Musi być spożywany na pusty żołądek, należy to zrobić 30 minut przed jedzeniem. Zanim wypijesz drinka, musisz go trochę rozgrzać. Nie chwytaj napoju z drożdżowym chlebem ani nie mieszaj go z innym kwaśnym napojem. Musisz pić powoli. Musisz to zrobić małymi łykami, powoli połykać i trzymać trochę w ustach. Musisz codziennie pić zdrowy napój, nie tracąc ani jednego dnia. Przechowywanie jest możliwe w formie pasteryzowanej.
Istnieją recenzje osób, które wypróbowały już ten zdrowy napój:
Mój mąż często ma wysokie ciśnienie krwi, zaczął pić świeżo wyciśnięte buraki. Ciśnienie wróciło do normy. Smak oczywiście nie jest zbyt przyjemny, ale radzę, że korzyści są ogromne. Sok 56-letni Maria doskonale oczyszcza wątrobę z kamieni. Antonina 30 lat Niedawno zaczęłam pić napój leczniczy, ale jestem zadowolony z rezultatu. Czuję się świetnie Taki świeży sok jest bardzo przydatny dla płci żeńskiej, szczególnie podczas cyklu miesiączkowego, ponieważ w tym okresie występuje duża utrata krwi i niezbędnych pierwiastków śladowych. Ten napój doskonale uzupełnia wszystkie utracone pierwiastki śladowe. Mam nadzieję, że 32 lata