Od czasów starożytnych ludzie nauczyli się używać różnych ziół do celów leczniczych. A także na ich podstawie do wyrobu nalewek, wywarów, mielenia, a nawet produktów kosmetycznych. Jedną z tych roślin jest mięta. Ta pachnąca trawa jest całkowicie bezpretensjonalna, a w przyrodzie istnieje około 300 jej gatunków. Ale najczęstszą uważa się za miętę.

Opis i skład mięty

Mięta pieprzowa to uprawiane zioło. Wielu uprawia je na działkach ogrodowych lub w pobliżu domu. Rozmnaża się bardzo szybko i po prostu przez podzielenie kłącza lub warstw. A w ciągu zaledwie jednego roku mięta może bardzo urosnąć. A wszystko dlatego, że nie wymaga specjalnej pielęgnacji i rośnie nawet na piaszczystej glebie.

Na początku czerwca mięta pieprzowa zaczyna kwitnąć i właśnie w tym okresie można ją już zbierać i zbierać. Co więcej, jej kwitnienie trwa do końca sierpnia, a czasem do początku września. Właśnie w tym momencie zawiera maksymalnie przydatne substancje, a olejki eteryczne są aktywnie produkowane.

Wszystkie lecznicze właściwości mięty, nawet po wysuszeniu, są zachowane przez dwa lata. Ale podczas zbioru musisz spróbować wysuszyć całe liście, aby olejek eteryczny nie odparował. A także przechowuj je w zamkniętym szklanym słoju lub innym szczelnym pojemniku.

Rozpoznanie rośliny lub odróżnienie jej od innych nie jest trudne. Ponieważ ma bardzo przyjemny i lekki smak mentolu. Możesz to poczuć, delikatnie pocierając liść dłońmi.

Sama roślina, choć niezbyt piękna, ale jest przydatna. Zawiera ogromną liczbę substancji, które mają działanie terapeutyczne na ludzkie ciało. A najbardziej przydatne w mięcie są liście.

Skład tego pachnącego zioła zawiera następujące elementy:

  • olejek eteryczny;
  • mentol;
  • karoten;
  • garbniki;
  • glukoza
  • różne kwasy (oleinowy, kawowy, chlorogenowy, askorbinowy i inne);
  • rutyna;
  • żywice;
  • betaina.

To jest bogaty skład chemiczny mięty pieprzowej.

Przydatne właściwości i przeciwwskazania

Ze względu na ogromną ilość użytecznych substancji, które mięta posiada, jest szeroko stosowana w leczeniu różnych chorób i poprawy zdrowia. A także to pachnące zioło jest używane w kosmetologii i gotowaniu. Ale nadal znajduje szersze zastosowanie w medycynie ludowej i dzięki jego pomocy naprawdę można wyleczyć wiele chorób. Aby to zrobić, musisz tylko wiedzieć, co jest przydatne, mięta dla ciała i jak prawidłowo go używać.

Mięta ma następujące właściwości lecznicze:

  1. Poprawia pamięć i uwagę.
  2. Wzmacnia naczynia krwionośne.
  3. Ma działanie uspokajające.
  4. Pomaga w bólach głowy i bólach zębów.
  5. Eliminuje skurcze żołądka i jelit.
  6. Łagodzi procesy zapalne.
  7. Pomaga przy różnych chorobach skóry, a także chorobach jamy ustnej.
  8. Łagodzi zmęczenie i stres.
  9. Normalizuje sen.

I to nie jest pełna lista leczniczych właściwości mięty pieprzowej. Ale ma też przeciwwskazania. To pachnące i pikantne zioło jest przeciwwskazane do stosowania przez dzieci poniżej trzeciego roku życia. A także nie powinny być przyjmowane przez kobiety w ciąży i karmiące piersią. Ponieważ mięta pomaga zmniejszyć laktację.

Jest również przeciwwskazany dla osób z nietolerancją mentolu. I nie powinny być przyjmowane przez osoby z niskim ciśnieniem krwi. Dlatego zanim zaczniesz leczyć lub poprawiać swoje zdrowie za pomocą tej rośliny, musisz wiedzieć o tych punktach.

Zastosowanie w medycynie tradycyjnej

Z mięty pieprzowej możesz zrobić wywar w domu, napar lub po prostu przygotować smaczną i zdrową herbatę. I każda z tych opcji będzie miała pewne działanie terapeutyczne na ludzki organizm.

Nalewka z wody i alkoholu

Aby przygotować napar z mięty pieprzowej, musisz wziąć łyżeczkę tej rośliny i zalać ją szklanką wrzącej wody. Następnie umieść roztwór w ciemnym miejscu na pół godziny. W tym czasie woda gromadzi korzystne substancje i uzyskuje przyjemny żółty kolor i aromatyczny aromat. Przed użyciem wlew należy przefiltrować. Musisz pić to w łyżce stołowej co trzy godziny.

Ten lek ludowy dobrze pomaga w bólach głowy, skurczach żołądka, silnym zmęczeniu i bezsenności. Jeśli zażywasz go regularnie, poprawa następuje w ciągu 5-6 dni.

Możesz przygotować taką nalewkę nie tylko na wodzie, ale także na alkoholu. W tym przypadku jego właściwości lecznicze są ulepszone. Ale musisz wziąć go do środka bardzo ostrożnie i tylko ściśle zgodnie z instrukcjami. W przeciwnym razie mogą nie tylko przynieść korzyści, ale także szkodzić nalewkom miętowym. Jeśli kupisz gotową nalewkę w aptece, będzie już szczegółowy opis samego leku i jego dawkowania w instrukcjach.

Aby zrobić nalewkę alkoholową z mięty, musisz wziąć 100 gramów rośliny i dodać do niej 500 ml alkoholu (75%). Wszystko dobrze wymieszaj i pozostaw na dwa tygodnie w ciemnym miejscu. Następnie lek jest całkowicie gotowy do użycia. Można go przyjmować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie.

Nalewka alkoholowa pomaga radzić sobie z nudnościami, a nawet wymiotami, bólem gardła, zapaleniem oskrzeli lub zaburzeniami jelitowymi. W takim przypadku należy go przyjmować doustnie przez 10-15 kropli dwa lub trzy razy dziennie.

W przypadku bólów głowy, a także jakości lekkiego środka przeciwbólowego, można go stosować zewnętrznie jako grind. A także przy nalewce alkoholowej dobrze jest robić inhalację na przeziębienia, zapalenie nosa lub gardła.

Odwar leczniczy

A także często w leczeniu różnych chorób używaj wywaru z mięty pieprzowej. Odwar leczniczy różni się od nalewki tym, że nie jest tak skoncentrowany. Ale ma również wiele przydatnych właściwości.

Aby go przygotować, musisz wziąć dwie łyżki posiekanej suchej lub świeżej mięty i zalać je litrem wody. Następnie całą zawartość należy gotować na kuchence przez 10 minut. Na koniec powstałą mieszaninę należy nalegać przez 20 minut, a następnie odcedzić.

Weź taki wywar powinien być pół szklanki trzy razy dziennie. Wskazane jest, aby to zrobić przed jedzeniem. Taki napój zwiększa wydajność pracy po ciężkim dniu, pomaga w bezsenności, poprawia metabolizm i zmniejsza apetyt. A także bardzo pomaga przy przeziębieniach.

Aby złagodzić stres i zmęczenie, możesz wziąć kąpiele z wywaru miętowego. Aby to zrobić, do wanny należy dodać dwa litry gotowego bulionu. Takie procedury można przeprowadzać dwa lub trzy razy w tygodniu przez dwadzieścia minut.

Herbata miętowa

Najpopularniejszą opcją do robienia mięty pieprzowej jest aromatyczna i pachnąca herbata. Robienie takiego napoju jest szybkie i łatwe. Aby to zrobić, jedną łyżeczkę liści tej rośliny wlewa się do szklanki wrzącej wody i po 15 minutach herbata jest gotowa.

Herbata miętowa poprawia trawienie, normalizuje układ nerwowy, poprawia zdrowie. Ten napój doskonale gasi pragnienie, więc dobrze jest pić zarówno zimne, jak i gorące. Jest to szczególnie przydatne dla kobiet. Ponieważ mięta pomaga złagodzić ból podczas menstruacji, a także wyrównuje cykl menstruacyjny.

Zastosowanie w kosmetologii

Mennica jest również szeroko stosowana w kosmetologii. Szczególnie często stosuje się go w postaci wywaru. Na przykład możesz wytrzeć twarz za pomocą takiego wywaru, aby poprawić ogólny stan skóry, wąskie pory i wyeliminować zaczerwienienie. A także taki naturalny płyn pomaga w trądziku i normalizuje pracę gruczołów łojowych.

Jeśli co wieczór robisz balsamy do oczu, w ten sposób możesz usunąć cienie i worki pod oczami. Aby to zrobić, zanurz wacik w ciepłym roztworze mięty i nałóż go na oczy przez dziesięć minut. Resztki produktu nie wymagają zmywania.

Bardzo przydatne kąpiele stóp z wywaru miętowego. Pomagają w chorobach grzybiczych, łagodzą zmęczenie i obrzęk nóg.

Z nalewki tej rośliny można przygotować specjalne kostki lodu na twarz. Aby to zrobić, musisz wlać gotową nalewkę miętową na bazie wody do foremek z lodem i umieścić w zamrażarce. Powstałe kostki należy codziennie wcierać w twarz i szyję. Ta procedura poprawia krążenie krwi, wzmacnia skórę i zwiększa jej napięcie.

Z liści świeżej mięty możesz zrobić doskonałą odżywczą maskę. Aby to zrobić, weź dziesięć liści mięty pieprzowej, wymieszaj je z jednym żółtkiem i dwiema łyżkami kwaśnej śmietany. Powstałą mieszaninę należy nałożyć cienką warstwą na twarz i pozostawić na 10 minut. Resztki produktu można zmyć balsamem lub zwykłą wodą.

Kategoria:

Zdrowie