- Od czego zacząć przygotowania do ciąży
- Których specjalistów odwiedzić?
- Podstawowe analizy podczas przygotowania
- Szkolenie człowieka
- Oblicz owulację
Od dnia ślubu minęło wystarczająco dużo czasu, a kochająca się para zdała sobie sprawę, że byli psychicznie przygotowani, aby zostać rodzicami cudownego dziecka. Ciąża i poród to główny okres dla kobiety. Bardzo ważne jest wcześniejsze przygotowanie się do poczęcia i urodzenia dziecka nie tylko dla przyszłej matki, ale także dla taty. Aby przygotować ciało do ciąży, nie zajmie to dużo czasu i pieniędzy, a rezultatem będzie mądre i zdrowe dziecko.
Od czego zacząć przygotowania do ciąży
Pierwszym priorytetem jest porzucenie złych nawyków, najlepiej na rok przed planowaniem. Palenie i alkohol są bardzo szkodliwe dla płodu. Dzieci urodzone przez palące matki często mają niską wagę, niedotlenienie, co pociąga za sobą opóźnienia rozwojowe, wady serca i niedorozwój kończyn, listę tę można kontynuować bez końca. Najgorsze, co może się zdarzyć, to poród martwy.
Kobieta musi psychicznie przygotować się i zrozumieć, że życie zmieni się dramatycznie wraz z nadejściem dziecka. Czasu dla siebie będzie mniej, ale nie powinno to denerwować przyszłej mamy, ponieważ radości z komunikowania się z dzieckiem nie można wymienić na nic.
Na długo przed poczęciem zacznij jeść, aby uzupełnić wszystkie niezbędne witaminy i minerały w organizmie. Kobieta powinna otrzymać wystarczającą ilość wapnia, który można uzyskać z mleka, twarogu, sera, brokułów, ryb, migdałów. Aby zapobiec anemii, jedz wystarczającą ilość czerwonego mięsa, wątroby, śliwek i orzechów. Ogromne znaczenie dla prawidłowego rozwoju płodu ma witamina B9 - kwas foliowy.
Brak kwasu foliowego prowadzi do wad rozwojowych cewy nerwowej u płodu, patologii układu moczowo-płciowego i chorób sercowo-naczyniowych.
Dzienne spożycie witaminy B9 dla zdrowej kobiety podczas planowania wynosi 400 mcg. Zdarza się, że w cyklu folianowym występują zaburzenia genetyczne, w wyniku których występuje tendencja do zwiększonej zakrzepicy, następuje zmniejszenie syntezy kwasu foliowego, co prowadzi do kumulacji toksycznej substancji - homocysteiny. Wszystko to może prowadzić do gestozy, śmierci płodu, przerwania łożyska. W takim przypadku zalecana jest dawka terapeutyczna kwasu foliowego - od 4 mg dziennie.
Których specjalistów odwiedzić?
Podczas przygotowania kobiety do ciąży konieczne jest umówienie się na spotkanie z następującymi lekarzami:
Ginekolog Lekarz przeprowadzi badanie, weźmie wszystkie niezbędne rozmazy i przeprowadzi USG miednicy, aby wykluczyć torbiele, mięśniaki i guzy.- Terapeuta Będzie kierował do EKG, fluorografii, ogólnej analizy moczu i krwi.
- Dentysta Leczyć wszystkie problematyczne zęby, jeśli takie występują, ponieważ znieczulenie i prześwietlenia są wyjątkowo niepożądane w czasie ciąży.
- Inni specjaliści, jeśli są jakieś choroby przewlekłe.
Pamiętaj, aby otrzymać szczepionkę przeciw różyczce, jeśli nie byłeś wcześniej szczepiony i nie byłeś chory. Szczepionkę należy dostarczyć na 3 miesiące przed planowaniem.
Różyczka podczas ciąży prowadzi do wad rozwojowych płodu i jest wskazaniem do aborcji.
Podstawowe analizy podczas przygotowania
Lista wymaganych badań krwi:
- Grupa krwi (współczynnik Rh).
- AIDS, HIV, wirusowe zapalenie wątroby typu B i C.
- Kompleks TORCH poddaje się w celu ustalenia, czy kobieta ma przeciwciała przeciwko patogenom wewnątrzmacicznym (toksoplazmoza, opryszczka, różyczka, wirus cytomegalii).
- Bez TTG i T4. Poziom hormonów tarczycy jest bardzo ważny zarówno podczas planowania, jak i podczas ciąży.
- Test genetycznej trombofilii. Badanie to jest zwykle przepisywane kobietom, które w przeszłości poroniły, przeoczyły ciążę i zgon płodu w późniejszych stadiach. Problem lepiej jednak zapobiegać. Jeśli istnieje skłonność do zakrzepów, lekarz przepisze leki przeciwpłytkowe, na przykład kuranty.
Podczas ciąży ryzyko zakrzepicy wzrasta wielokrotnie, co jest bardzo niebezpieczne dla kobiety i płodu.
Jeśli liczba krwinek (d-dimer, APTT, czas trombiny itp.) Jest daleka od normy, lekarz przepisze podskórne wstrzyknięcia heparyn drobnocząsteczkowych (cleksan, hemapaksan itp.) Do brzucha.
Lista obrysów:
- Rozmaz na florze i stopień czystości pochwy;
- Rozmaz na chorobach przenoszonych drogą płciową, najlepiej metodą PCR.
Szkolenie człowieka
Bardzo ważne jest również, aby przyszły tata przygotował się na poczęcie dziecka. Unikaj uzależnienia co najmniej trzy miesiące przed poczęciem. Ważna wskazówka: nosić luźną pościel i wykluczyć gorące kąpiele i wycieczki do łaźni. Możesz pić kompleksy witaminowe, aby poprawić jakość nasienia (Spermactin, Speman, Spematon). Konieczne jest wykonanie fluorografii, szczególnie jeśli planowana jest dostawa partnera.
Oblicz owulację
Ciało kobiety jest bardzo złożone i jest pewien dzień, w którym możliwe jest poczęcie - owulacja. Istnieje kilka sposobów określenia sprzyjającego momentu:
Metoda pomiaru BT (temperatura podstawowa). Teraz niewiele osób korzysta z niego, ponieważ nie jest to zbyt pouczające. Polega na tym, że codziennie rano, najlepiej do 8 godzin, mierzy się temperaturę w sposób doodbytniczy, bez wstawania z łóżka. Każdy pomiar jest rejestrowany i wykreślany. Ta metoda nie daje dokładnej odpowiedzi, czy wystąpiła owulacja, czy nie.- Paski testowe również nie powiedzą dokładnie, czy jajo wyszło, czy nie, ponieważ reagują na uwalnianie hormonu LH, który jest niezbędny do procesu owulacji. Ale zdarza się, że hormon jest uwalniany, a pęcherzyk nie pęka, a komórka nie wychodzi, może być wiele przyczyn tego.
- Folikulometria to najbardziej niezawodny sposób na złapanie cennej komórki. Jest to powszechny skan ultrasonograficzny wykonywany kilka razy w cyklu. Po raz pierwszy musisz przejść badanie ultrasonograficzne w 8-10 dniu cyklu. Specjalista zmierzy endometrium i pęcherzyki. Lekarz przepisze wszystkie kolejne wizyty. Konieczne jest śledzenie dominującego pęcherzyka, z którego wyjdzie jajko.
Wykres wzrostu endometrium i pęcherzyków:
| Cykl dnia | Endometrium, cm | Mieszek mm |
| 8–10 | 0, 8–1, 0 | 8–10 |
| 11–14 | 0, 9–1, 3 | 13.5 |
| 15–18 | 1, 0–1, 3 | 16.6 (dominujący pęcherzyk) |
| 19−23 | 1.0-1.4 | 19, 9 |
| 24–27 | 1, 0–1, 3 | 21 (szczytowa owulacja) |
Gdy pęcherzyk osiągnie rozmiar 21–24 mm, pęka i opuszcza komórkę. Oznakami owulacji, które wystąpiły, jest niewielka ilość płynu w przestrzeni za macicą i zamiast pęcherzyka tworzy się ciałko żółte.
Magiczne 40 tygodni i poród - cudowny moment w życiu młodej pary. Aby ten okres przyniósł tylko radość, a dziecko urodziło się zdrowe i inteligentne, nie zaniedbuj przygotowania ciała do ciąży.