Drętwienie stopy od kolana do stopy jest alarmem i okazją do zwrócenia szczególnej uwagi na swoje zdrowie. Przyczyną tego objawu mogą być zarówno poważne choroby, jak i aktualne problemy związane z niewłaściwym stylem życia. Najczęściej drętwienie dotyka starszych ludzi. Przede wszystkim problem związany jest z nagromadzonymi chorobami związanymi z wiekiem.
Przyczyny drętwienia
Jakie objawy towarzyszą drętwieniu i na co zwykle skarżą się pacjenci:
- Drętwienie zwykle pojawia się na zewnątrz dolnej części nogi.
- Często towarzyszy temu skurcze i obrzęk nóg.
- Skóra poniżej kolana zaczyna swędzić, czasem pojawia się uczucie pieczenia.
- Kolor skóry się zmienia.
- Na całej powierzchni odczuwa się lekkie mrowienie.
- Noga wydaje się zdrętwiała i zdrętwiała. Jest to szczególnie widoczne w przypadku butów.
- W okolicy stopy pojawiają się bóle, nasilone przez chodzenie.
Pacjent pogarsza ogólny stan zdrowia. Wszystkie te objawy są dość bolesne i przynoszą wiele niedogodności. Jaki jest ich powód i jak pozbyć się drętwienia nóg?
Jakie choroby powodują drętwienie
Taki objaw wyraźnie wskazuje na jakiekolwiek odchylenie w zdrowiu. Istnieje wiele chorób, w których kończyny drętwieją .
- Przepuklina międzykręgowa. Ze względu na przemieszczenie rdzenia dysku, aw rezultacie naruszenie integralności włóknistego pierścienia, pojawia się drętwienie. Korzenie nerwowe są ściśnięte, co prowadzi do tego objawu.
Bardzo często przyczyną jest miażdżyca. Naczynia zatkane płytkami cholesterolowymi nie mogą w pełni odżywić kończyn. Oprócz ogólnego pogorszenia stanu zdrowia, któremu towarzyszy chroniczne zmęczenie, dolne nogi również zaczynają drętwić. Choroba ta dotyka ludzi po pięćdziesięciu latach, ale przy niewłaściwym stylu życia miażdżyca występuje znacznie wcześniej.- Zmniejszenie wrażliwości włókien nerwowych, aw rezultacie drętwienie może rozpocząć się z powodu osteochondrozy. W kręgosłupie występują zaburzenia strukturalne o charakterze funkcjonalnym. Z reguły siedzący tryb życia staje się przyczyną tej choroby.
- Choroba zakaźna, która atakuje włókna nerwowe podczas jej postępu, prowadzi do drętwienia. Najczęściej reumatoidalne zapalenie stawów występuje z silnym bólem kolan.
- Drętwienie kończyn może prowadzić do cukrzycy. Jednym z powikłań, które często towarzyszą tej chorobie, jest neuropatia.
- Zakrzepy w żyłach powodują uczucie ciężkości i ciągły obrzęk. Bardzo często zakrzepicy towarzyszy zmiana koloru skóry.
- Dna moczanowa Bardzo bolesne odkładanie się soli w stawach, które zaczyna się rozwijać od dużych palców u stóp i stopniowo chwyta całą kończynę do kolana.
- Choroba Raynauda, która zwykle zaczyna się od palców rąk i ostatecznie przechodzi do kończyn dolnych. W tej chorobie tętnice są uszkodzone.
W zdecydowanej większości przypadków problem jest bezpośrednio związany z dysfunkcją kręgosłupa. A po pierwsze osteochondroza, a po drugie przepuklina międzykręgowa. W rzadszych przypadkach objaw ten może być związany z polineuropatią i zespołami tunelowymi.
Polineuropatia
Przyczyną tej choroby jest naruszenie układu hormonalnego. Polineuropatia może również wywoływać choroby nadnerczy i różne infekcje. Objawami choroby są silny ból w dolnej części nogi. Z reguły następuje zmiana odruchów, pacjent skarży się na pieczenie, a wrażliwość znika.
Zespoły tunelowe
Jeśli drętwienie nie jest rozległe, ale koncentruje się na ograniczonym obszarze, najprawdopodobniej występuje neuropatia jednego nerwu. Zewnętrzne drętwienie bez wpływu na wnętrze powoduje chorobę Rotha.
Przyczynami tych chorób jest brak aktywności fizycznej. Ale są też inne powody niezwiązane z chorobą. Należą do nich: ciąża i brak pierwiastków śladowych.
Często lewa noga jest zdrętwiała od kolana do stopy z powodu przepukliny, która wyskakuje po lewej stronie. U osób starszych drętwienie lewej strony może być zwiastunem udaru mózgu. W takich przypadkach należy natychmiast skonsultować się z lekarzem.
Drętwienie prawej dolnej nogi jest często związane z neuropatią. W przypadku tej choroby zaczynają się problemy z nogami, zwykle w nocy i często towarzyszą im drgawki.
Drętwienie w osteochondrozie
Przyczyną tego stanu jest ściśnięte zakończenia nerwowe . Najczęściej brak wrażliwości występuje na lewej stopie. Podczas diagnozowania lekarz określa uszczypnięcie dysków i przepisuje leczenie. Aby pozbyć się dyskomfortu w nogach, będziesz potrzebować kompleksowego leczenia, w tym kinezyterapii, refleksologii i terapii trakcyjnej. Leczenie będzie niepełne bez przyjmowania leków i ćwiczeń.
Przez leki rozumie się środki przeciwskurczowe, chondroprotektory, różne środki przeciwbólowe i leki przeciwzapalne. Lekarz zdecydowanie przepisuje witaminy przeciwutleniające, aby przywrócić tkankę mięśniową i stawy.
Kinezyterapia pomoże pozbyć się utraty wrażliwości. Lekarze często przepisują również terapię trakcyjną, która obejmuje rozciąganie kręgosłupa. Elektrostymulacja i magnetostymulacja mają również na celu przywrócenie czułości.
Leczenie nie będzie kompletne bez zwiększenia aktywności fizycznej. Aby to zrobić, istnieje zestaw ćwiczeń wykonywanych w pozycji siedzącej lub leżącej. Pacjentowi przypisuje się spacery na świeżym powietrzu i dietę.
Zmniejszona wrażliwość nóg w początkowej fazie
Jeśli ten objaw nie jest związany z problemami kręgosłupa, możesz sobie z tym poradzić za pomocą prostych zasad, które obejmują rzucenie palenia i alkoholu, zdrową dietę i aktywność fizyczną .
Jeśli problem związany jest z miażdżycą, zakrzepicą, dną moczanową i innymi podobnymi chorobami, leczenie choroby podstawowej jest niezbędne. Nogi pacjentów z miażdżycą są często zimne, czasem przestają je odczuwać na chwilę. Wyeliminowanie objawu pomoże sportowi. Nie powinieneś zaczynać od ciężkich sportów. Najbardziej przydatne będą pływanie i jazda na rowerze. Jednym słowem, każda aktywność, w którą zaangażowane są nogi, jest odpowiednia.
Osoby z tymi objawami nie są zalecane do palenia lub picia napojów zawierających kofeinę. Alkohol należy całkowicie porzucić. Palenie jest bezpośrednio związane ze złymi naczyniami krwionośnymi, a te z kolei prowadzą nas do miażdżycy i zakrzepicy.
Staraj się jeść pokarmy bogate w przeciwutleniacze: orzechy, jagody, jabłka, pomidory i paprykę. Szczególną uwagę należy zwrócić na jabłka, ponieważ wymagana jest odbudowa mięśni i naczyń krwionośnych. Podstawą codziennego menu powinny być płatki zbożowe, w których jest dużo witaminy B.
Wskazane jest stosowanie środków ludowych w postaci rastra. Aby to zrobić, przygotuj nalewki z kwiatów bzu i kompresy z kapusty i miodu. Wykonuj kąpiele stóp i utrzymuj je w cieple. Przy drętwieniu stóp hipotermia jest przeciwwskazana.
Drętwienie spowodowane przepukliną międzykręgową
Kiedy dysk zostaje przesunięty, pacjent odczuwa ból podczas długiego siedzenia, a także w pozycji leżącej . Najczęściej tacy pacjenci mają zdrętwiałą prawą nogę. Leczenie przewidziane w tym przypadku obejmuje cały zestaw narzędzi stosowanych w leczeniu osteochondrozy.
Aby zdiagnozować chorobę, wykonuje się USG kręgosłupa, a także tomografię i prześwietlenie.
Leczenie choroby
Głównymi metodami leczenia pozostają fizjoterapia, leczenie farmakologiczne i metody alternatywne.
Leki mają łagodzić stany zapalne i skurcze, a także rozrzedzać krew i poprawiać jej krążenie. Jeśli objaw związany jest z przepukliną, wskazane będzie przyjmowanie leków steroidowych.
Jeśli twoje kolano i stopa są zdrętwiałe, nie powinieneś rozpaczać. Problem ten ustępuje dzięki magnetoterapii, falom ultradźwiękowym i fonoforezie.
Spośród nietradycyjnych metod medycyny dobrze sprawdzają się akupunktura i akupunktura. Nie możemy również zapominać o różnych kompresach i środkach ludowych w postaci nalewek.
- W przypadku obrzęku nie tylko nogi, ale także palce wciera się nalewką z ostrego pieprzu. Aby to zrobić, posiekaną paprykę wraz z nasionami zalej szklanką wódki i nalegaj na pięć dni. Przetrzyj to narzędzie zalecane przed snem.
- Maść tłuszczowa wieprzowa zmieszana z cukrem służy do mielenia przez cały dzień.
- Podobnie przygotowuje się nalewkę pieprzową i nalewkę czosnkową. Kilka ząbków jesiennego czosnku zmiażdżyło i zalało 200 gramów wódki. Po wlewie lekarstwa pocierają bolące miejsce.
Zrób kolejną kąpiel stóp. Pobiera się mleko, w którym rozpuszcza się trochę miodu i dodaje się sól. Wszystko jest dokładnie wymieszane i, jeśli to konieczne, podgrzewane. Dodaj do miski ciepłą wodą i opuść do niej obie nogi. Trzymaj nogi w miednicy, aż woda ostygnie. Ta procedura jest wykonywana codziennie przez tydzień.- Kontrastowy prysznic lub wanna poprawia krążenie krwi. Wystarczy wziąć dwa pojemniki z wodą o różnych temperaturach i podlać kolana. Poproś krewnych o pomoc, samodzielne może być trudne.
- W dawnych czasach, gdy stopy zaczęły drętwić i stygnąć, traktowano je dynią. Ukamienowaną część wewnętrzną nałożono na nogę i trzymano przez dwie godziny. Możesz zrobić mieszankę startej dyni, wziąć na pół z miodem i zrobić z nim kompres.
Jako środek zapobiegawczy odradza się rozpoczynanie chorób prowadzących do drętwienia. Dbaj o kondycję i uprawiaj wszelkiego rodzaju sporty. Porzuć złe nawyki i przejrzyj swoje menu. Takie proste, na pierwszy rzut oka, wskazówki pomogą ci uniknąć problemów z nogami.
Jeśli dana osoba jest zdrowa, ale nadal ma zimne i odrętwiałe nogi, najprawdopodobniej doświadcza poważnego braku pierwiastków śladowych, takich jak potas, sód i magnez. Możesz uzupełnić niedobór za pomocą kompleksu multiwitaminowego.
Staraj się jeść jak najwięcej z następujących produktów: banany, rodzynki i orzechy. Jeśli dana osoba ma niedobór witaminy D, z pewnością wpłynie to na mięśnie i tkankę łączną. Staraj się regularnie jeść masło i tłuste ryby.
Wielu nie zwraca należytej uwagi na ten problem, wierząc, że sam zniknie. Nie zawsze drętwienie nóg można przypisać zmęczeniu lub brakowi witamin. W przypadku, gdy drętwieniu towarzyszą drgawki, a częstotliwość takich przypadków wynosi co najmniej dwa razy w tygodniu, należy natychmiast udać się do kliniki .