Niedawno wiele owoców tropiku uznano za rzadkie. Teraz można je znaleźć w dowolnym supermarkecie. Aby skorzystać z takich produktów, musisz wiedzieć, w jaki sposób każdy z nich jest przydatny. Szczególną uwagę należy zwrócić na tak egzotycznego „gościa”, jak feijoa, jego przydatność, właściwości kosmetyczne i dietetyczne.

Korzyści z feijoa dla ciała

Ten owoc jest po prostu mistrzem w zawartości jodu . Przy regularnym stosowaniu niedobór jodu, aw konsekwencji problemy z tarczycą, praktycznie nie występują.

Ze względu na obecność witaminy C odporność jest wzmocniona . Jest to szczególnie ważne w czasach, gdy wzrasta ryzyko zarażenia się chorobą zakaźną. Ponieważ jagoda ma właściwości immunomodulujące, jej stosowanie będzie bardzo przydatne dla tych, którzy niedawno przeszli poważną operację lub byli w stanie choroby przez długi czas.

Ponadto obecność kwasu askorbinowego aktywnie podnosi napięcie naczyń krwionośnych, co jest ważne dla prawidłowego funkcjonowania serca. Jest to szczególnie konieczne w przypadku osób, które niedawno doznały udaru mózgu lub cierpią na choroby przewlekłe.

Feijoa, którego zalety i szkody dla organizmu są znane od dawna, ma pozytywny wpływ na jelita, ponieważ ma łagodny efekt przeczyszczający, dzięki czemu można pozbyć się zaparć i oczyścić organizm z nagromadzonych szkodliwych substancji.

Dzięki przeciwutleniaczom obecnym w komórkach komórki starzeją się wolniej. Ich obecność przywraca funkcjonowanie układu rozrodczego, dzięki tym składnikom następuje wygładzenie płytkich zmarszczek. Feijoa praktycznie nie powoduje reakcji alergicznych, jednak dzieciom można go podać dopiero po ukończeniu 1 roku życia, a następnie w małych dawkach.

Funkcje aplikacji

Niektóre kobiety pytają, jak feijoa jest dobre dla kobiet. Oprócz opisanych zalet, które oznaczają spowolnienie procesu starzenia, istnieje wiele innych czynników. Jednak warto zastanowić się bardziej szczegółowo nad niektórymi okresami w życiu kobiety, gdy szczególnie ważne jest, w jaki sposób dany produkt może wpływać na ciało.

W czasie ciąży korzyść z feijoa dla ciała kobiety jest po prostu niezastąpiona w pierwszych trzech miesiącach rodzenia dziecka. W tym czasie dochodzi do powstania cewy nerwowej i tarczycy dziecka, co oczywiście wymaga regularnego przyjmowania jodu.

Dzięki kwasowi foliowemu dziecko będzie ubezpieczone od niewłaściwego rozwoju. Ponieważ płód mimowolnie może pobrać od matki niektóre mikroelementy, feijoa stanie się po prostu nieoceniony w jego uzupełnieniu.

Jeśli kobieta w ciąży nie toleruje smaku tego owocu, nie próbuj na siłę spożywać dużej ilości, wystarczy zjeść jedną jagodę, sprawdzając reakcję na nią. Stopniowo możesz zwiększyć zużycie tego cennego produktu.

Jeśli karmisz piersią, twoja matka nie może cierpieć z powodu reakcji alergicznej, ale u dziecka, zwłaszcza przed ukończeniem pierwszego roku życia, może ona być nieprzewidywalna. Dlatego feijoa z karmieniem piersią należy nieco wprowadzić do jedzenia, zwracając uwagę na to, jak czuje się dziecko.

Szczególnie konieczne jest spożywanie owoców w okresie po porodzie, gdy często występują problemy jelitowe w połogu, pomoże to w opróżnieniu.

Ze względu na zwiększoną zawartość witaminy C układ odpornościowy matki i dziecka zostanie wzmocniony. Zbiór jagód występuje w stanie niedojrzałym, dojrzewanie następuje w okresie transportu, więc nie mają niebezpiecznych azotanów, które są używane do wczesnego dojrzewania owoców.

Ten owoc będzie bardzo przydatny podczas karmienia również dlatego, że znajduje się w owocu i jest dostarczany dziecku w bardziej strawnej formie, mleko matki z obecnością takiego składnika będzie przydatne tylko dla dziecka.

Właściwości dietetyczne

Jagoda ma dużo cukru, ale to nie przeszkadza, aby pozostała niskokaloryczna. Pozwala to na użycie feijoa do stosowania podczas diety. Z jego pomocą ciało nie zostanie wyczerpane, a odporność będzie zawsze na wysokim poziomie.

Rozpocznie się proces odchudzania, ponieważ metabolizm zostanie całkowicie znormalizowany. Kiedy zjesz jedno feijoa przed jedzeniem, asymilacja jedzenia rozpocznie się znacznie szybciej, a nasycenie przyspieszy.

Właściwości kosmetyczne

Najskuteczniejsze wykorzystanie tego płodu będzie dla tych, którzy mają pierwsze oznaki starzenia, ponieważ skóra się napręży, znikną małe wady, a linie wyrazu w ogóle nie będą zauważalne. Istniejące substancje typu opalającego będą brać udział w zwężeniu porów, dzięki czemu zaczerwienienie zniknie, ściany naczyń się wzmocnią.

Do celów kosmetycznych zaleca się stosowanie zarówno soku, jak i pulpy płodu. Wywary ze skórki służą do dodawania toniku, pomaga to pozbyć się tłustego połysku podczas prania. Maski na bazie miazgi pomagają nawilżyć suchą skórę.

Feijoa jest również niezbędny do pielęgnacji loków. Odwary i nalewki wytwarzają lek na skórę głowy z tłuszczu i łojotoku. Dzięki maseczkom z dodatkiem tego produktu mieszki włosowe są wzmocnione i podrażnione, dzięki czemu aktywowany jest wzrost pasm.

Jeśli regularnie używasz kompozycji z jagodami, włosy stają się grubsze i bardziej eleganckie. Ponadto pasma stają się jedwabiste, nabierają połysku, ponieważ małe kości i cząstki miazgi mają efekt polerowania.

Obecność szkody i przeciwwskazań

Feijoa, chociaż jest produktem hipoalergicznym, ma cechy przeciwwskazane w niektórych chorobach. Dlatego nawet jeśli naprawdę chcesz jeść owoce, powinieneś zwrócić uwagę na obecność niektórych punktów:

  1. Ponieważ w jagodach jest dużo jodu, nie zaleca się ich stosowania z istniejącą nadczynnością tarczycy, ponieważ organizm nie może być przesycony tym składnikiem.
  2. Jagoda ma zwiększoną ilość cukru, więc osoby cierpiące na cukrzycę powinny przestrzegać pewnych ograniczeń przy wprowadzaniu feijoa do diety.
  3. Nie można spożywać produktów mlecznych z owocami, może to powodować zaburzenia jelitowe.
  4. Nie podawaj produktu dzieciom w wieku poniżej 1 roku, nie będą one w stanie strawić surowego produktu.

Wybór przydatnego produktu

Podstawowa zasada jest taka, że ​​jagody powinny być duże, mniej więcej wielkości jaja kurzego. Warto również zwrócić uwagę na integralność jagód. Jeśli skóra okaże się uszkodzona, bakterie mogą już osadzić się w owocu, dlatego nie zaleca się spożywania takich owoców.

Wysokiej jakości feijoa ma ciemnozielony kolor skóry z lekką bulwią. Należy dokładnie sprawdzić pod kątem pęknięć lub spleśniałych śladów. Bez względu na to, jak twarda jest jagoda. Po zakupie włóż twardsze jagody do lodówki w celu dalszego dojrzewania. Miękkie będą musiały być spożywane w trybie pilnym, ponieważ mogą się zepsuć podczas przechowywania.

Czasami miłośnicy tego owocu chcą zaopatrywać się w swoje gadżety, a potem mogą się zastanawiać, czy feijoa można zamrozić na zimę. Mrożenie jest najlepszą opcją, ponieważ jagody zostaną zachowane w nienaruszonym stanie i nie będzie mieszania się z cukrem, który jest po prostu niezbędny do zrobienia dżemu. Lepiej zamrażać w małych ilościach, wypełniając worki, aby wartość odżywcza produktu pozostała dłużej.

Robiąc pyszny dżem

Możesz zrobić pyszny produkt w surowej formie lub gotować. Jednak z powodu obróbki cieplnej dochodzi do zniszczenia przydatnych składników, dlatego przygotowanie dżemu w jego surowej postaci będzie optymalne. Aby to zrobić, musisz:

  1. Posortuj 1, 5 kg jagód, wyrzucając wszystko, co zgniło lub ma widoczne uszkodzenia. Opłucz owoce łagodnym roztworem mydła, a następnie dokładnie spłucz je bieżącą wodą i poparz je wrzącą wodą.
  2. Jagody są cięte z dwóch stron i umieszczane w maszynce do mięsa, przetworzone jagody powinny być umieszczane w ceramicznej misce.
  3. Przygotuj funt cukru i dodaj go do jagód. Pozostaw na 5 minut po wymieszaniu.
  4. Sterylizuj kilka litrowych puszek i poczekaj, aż wyschną. Zrób układ dżemu na pojemnikach, przykryj je pokrywkami. Przenieś puszki do patelni, do której wstępnie nalewana jest niezbyt gorąca woda. Po 10 minutach przechowywania w pojemniku należy je szczelnie zamknąć pokrywkami.
  5. Przechowywać w lodówce i przechowywać w lodówce nie dłużej niż 6 miesięcy. Po otwarciu słoik może być używany przez tydzień.

Feijoa to cenny produkt, który jest użyteczny zarówno dla dorosłych, jak i dzieci. Jagodę należy przechowywać zamrożoną lub zrobić z niej pyszny dżem, który oczywiście docenią wszystkie gospodarstwa domowe.

Kategoria:

Zdrowie