Są chwile, kiedy ból w nogach jest odczuwany szczególnie gwałtownie i chcemy stracić buty, wybrać się na spacer po ciepłej ziemi, złagodzić zmęczenie i stres. Często takie pragnienie powstaje kilka razy dziennie. Dlatego nadszedł czas, aby pomyśleć o swoim zdrowiu, zrozumieć przyczyny bólu i dokładnie zbadać wszystkie niepokojące objawy. Leczenie artrozy stóp jest długim procesem i lepiej jest rozpocząć ją na czas.
Niebezpieczna artroza
Artroza stopy - choroba o przewlekłym charakterze, jej podstawa polega na zwyrodnieniowym uszkodzeniu chrząstki, zapaleniu tkanek wokół stawu. Choroba rozwija się stopniowo, deformując z czasem strukturę palców wraz z niszczeniem tkanki stawowej.
Każdy stres fizyczny powoduje nadmierny ból i po pewnym czasie rozwija się szczególny chód z powodu niemożności nadepnięcia na zapadający się staw.
Jeśli nie zaczniesz leczenia artrozy w odpowiednim czasie, energia osoby, zdolność do pracy zmniejsza się z czasem i może prowadzić do niepełnosprawności . Wśród odmian choroby zwyrodnieniowej stawów często występuje zapalenie stawu piętowego, wynikające z odkładania się soli i wzrostu osteofitów.
Kobiety powyżej 45 roku życia są bardziej narażone na ryzyko artrozy stóp. Z wiekiem wzrasta ryzyko choroby. Często artroza małych stawów stopy rozwija się u sportowców i osób doświadczających przedłużonego i ciężkiego wysiłku fizycznego.
Przyczyny rozwoju choroby
Istnieje wiele czynników wpływających na rozwój tej choroby. Większość z nich wynika z intensywnego rytmu życia, naruszenia prawidłowego krążenia krwi w ciele. Główne przyczyny choroby:
cechy konstrukcyjne kończyny dolnej, na przykład zbyt szeroka noga lub zniekształcona konfiguracja;- zdeformowane duże palce;
- przedłużone ćwiczenia, podnoszenie ciężarów;
- nadwaga;
- urazy, skręcenia, pęknięcia w stawach;
- częsta hipotermia nóg;
- przewlekłe procesy zapalne, nieprawidłowe działanie układu hormonalnego;
- ciągłe noszenie wąskich i niewygodnych butów, co często prowadzi do artrozy pięty i małych stawów nóg.
Etapy rozwoju choroby
Czasami artroza rozwija się bez wyraźnego powodu, kształt nogi nie zmienił się, ale ból już przeszkadza. W tym przypadku mamy do czynienia z artrozą 1. stopnia stawów stopy, której leczenie jest już nieuniknione.
Po powstaniu chorób naczyń krwionośnych, ciężkich obrażeń lub erozji tkanki kostnej choroba przechodzi do etapu 2 . Stopa zaczyna się deformować, pojawia się silny ból i trudności w chodzeniu.
Etap 3 rozwoju choroby jest uważany za ostrą formę, w której może dojść do całkowitego ograniczenia aktywności fizycznej i istnieje ryzyko niepełnosprawności.
Objawy patologów
Nadchodząca choroba daje pewne sygnały, że zaczyna się artroza stopy. Objawy i leczenie w dużej mierze zależą od rozwoju choroby.
Główne objawy artrozy:
ucisk stawów rano, „chrupanie” kości i pięty podczas ruchu;- występowanie bólu podczas aktywności fizycznej i jego zanikanie w stanie spokojnym, a także reakcja stawów na mokrą, deszczową pogodę;
- stopniowe odkształcenie stawów;
- tworzenie obrzęku w dotkniętym stawie, zaczerwienienie skóry;
- pojawienie się uczucia ciągłego zmęczenia, szczególnie podczas chodzenia;
- naruszenie normalnego funkcjonowania kończyn z artrozą stawu stopy i kości piętowej, ich pogrubienie i rozszerzenie.
Leczenie choroby
Czy istnieją skuteczne metody leczenia artrozy stóp? Odpowiedzi na to pytanie szuka wiele osób, które spotkały się z tą chorobą. Pomoc medyczna powinna być kompleksowa. Jego głównym celem jest redukcja bolesnych objawów i leczenie artrozy stóp, normalizacja funkcji motorycznych.
Podstawowe metody terapeutyczne:
- ćwiczenia medyczne;
- Masaż
- fizjoterapia magnesami, kauteryzacja, ultradźwięki;
- stosowanie przeciwzapalnych niesteroidowych leków;
- zastrzyki w ból stawu;
- mianowanie środków wzmacniających witaminy;
- zastosowanie wkładek ortopedycznych, wkładek medycznych do artrozy pięty.
Podczas leczenia należy przestrzegać właściwego odżywiania, z wyłączeniem soli, tłustych i pikantnych potraw. Dieta terapeutyczna pomaga w leczeniu artrozy stóp i pomaga przywrócić normalne funkcje organizmu.
Na etapach 2 i 3 rozwoju choroby metody terapeutyczne mogą nie dać pozytywnych wyników, a następnie lekarz zaleci interwencję chirurgiczną.
Terapie domowe
Leczenie zwykle odbywa się za pomocą leków, ale istnieją inne leki, które sprawdziły się dobrze.
Jak leczyć artrozę stóp w domu.
Maści propolisowe skutecznie pomagają w silnym bólu.- Owijka z liści kapusty. Ta metoda łagodzenia bólu jest znana od dawna. Kompres gotowanych liści kapusty nakłada się na obolałe stawy.
- Kompres z naparu z rumianku łagodzi również stany zapalne i bóle stawów.
- Imbirowa herbata pomaga w bólu stawów.
- Ostre bóle można złagodzić masażem olejkiem czosnkowym, zakupionym w aptece lub ugotowanym w domu. (Tarty czosnek łączy się z olejem roślinnym i ogrzewa na małym ogniu, aż zmięknie).
- Dobry wpływ na obolałe stawy ma korzeń żywokostu. Roślinę dodaje się do specjalnych kremów, ale maść można przygotować w domu.
- Miód i cynamon stanowią idealne połączenie w leczeniu artrozy - wystarczy zmieszać łyżeczkę cynamonu z łyżeczką miodu. Ta kompozycja jest przyjmowana codziennie rano na czczo.
- Kurkuma indyjska ma również działanie lecznicze na mięśnie i stawy, pomaga zabijać bakterie i minimalizować stany zapalne. Szklanka mleka z dodatkiem ½ łyżki kurkumy, wypijana codziennie, pomoże zmniejszyć ból.
Zapobieganie
Aby skutecznie leczyć chorobę, należy przejrzeć cały styl życia.
Głównym wrogiem stawów jest nadwaga . Przejrzyj dietę, odrzuć niektóre pokarmy, które wywołują rozwój choroby.
Nie jedz pokarmów zawierających szybkie węglowodany, tłuszcze:
- ciasta, ciastka, słodycze;
- napoje alkoholowe;
- tłuste kiełbasy i sery.
Obejmują więcej warzyw, owoców, niskotłuszczowych produktów mlecznych, serów bogatych w witaminy i wapń.
Postaraj się wybrać odpowiednie buty z ortopedycznymi amortyzującymi podeszwami, użyj leczniczych wkładek. Latem przy każdej okazji staraj się chodzić boso po ziemi. Pamiętaj - choroba stawów jest łatwa do znalezienia, ale trudna do wyleczenia.