Kobiece piersi zmieniają się przez całe życie, a zwłaszcza po urodzeniu dziecka i po jego urodzeniu. W tym okresie przygotowuje się gruczoł sutkowy, po czym rozpoczyna laktację, a następnie rozmiar piersi zmniejsza się i staje się taki sam. Ale temu przejściu często towarzyszy duża liczba problemów. Dotyczy to przede wszystkim rozciągania i zwiotczenia piersi.

Aby zapobiec problemom, konieczne jest rozpoczęcie opieki nad gruczołami sutkowymi, nawet podczas karmienia. W takim przypadku rehabilitacja po okresie laktacji nastąpi sprawnie i szybko.

Prawidłowe karmienie

Jeśli niewłaściwie karmisz piersią, możesz napotkać wiele problemów. Należą do nich: dyskomfort, a nawet silny ból w okolicy klatki piersiowej. Często otarcia i pęknięcia pojawiają się na klatce piersiowej po karmieniu piersią, stają się znacznie mniej atrakcyjne.

Ponadto niewłaściwe karmienie może również zaszkodzić dziecku. Ze względu na to, że dziecko nie złapie prawidłowo sutka, nie otrzyma wystarczającej ilości mleka, co pomoże zmniejszyć masę ciała i pogorszyć jego ogólny stan.

Pielęgnacja piersi

Dlatego po urodzeniu dziecka musisz dostosować proces karmienia piersią i zadbać o właściwą pielęgnację tej części ciała. Poniższe zalecenia pomogą przywrócić piersi po karmieniu piersią:

  • Wybierz wygodny i lekki biustonosz . Kości nie powinny powodować dyskomfortu sutków, a miseczki nie powinny być ciasne.
  • Piersi należy myć kilka razy dziennie . W tym celu lepiej jest użyć neutralnego mydła o płynnej konsystencji, ponieważ zwykłe lekarstwo pomaga podrażnić skórę. Do wycierania lepiej jest używać nie ręczników, ale miękkich serwetek. Przed każdym karmieniem należy dokładnie umyć ręce.
  • Prawidłowo połóż go na piersi dziecka . Dziecko powinno jednocześnie zakryć zarówno sam sutek, jak i otoczkę (miejsce wokół sutka) o promieniu od dwóch do trzech centymetrów. Podczas karmienia głowa dziecka powinna być lekko pochylona, ​​a jama ustna powinna być szeroko otwarta, policzki i nos powinny być przyciśnięte.
  • Jeśli masz obrażenia na sutkach, możesz użyć rokitnika, warzyw lub masła . Maści Retinol mogą również przywracać skórę. Nigdy nie powinieneś traktować swoich sutków jodem lub jaskrawą zielenią.
  • Masaż poprawia produkcję mleka i normalizuje piersi po laktacji. Wykonuj ruchy masowania okrężnego w kierunku przeciwnym do ruchu wskazówek zegara przez dwie do trzech minut dziennie, a następnie twoje formy zaczną stopniowo się regenerować.
  • Przed karmieniem zaleca się wykonanie ciepłych okładów, ponieważ aktywują one produkcję mleka matki.

Jeśli masz dużo mleka, możesz użyć specjalnych wkładek piersiowych, które wchłaniają nadmiar płynu. Nie zapominaj, że te uszczelki należy od czasu do czasu wymieniać. Ponadto, jeśli występuje nadmiar mleka matki, możesz odnieść się do procedury odciągania, aż jej objętość spadnie.

Koniec okresu laktacji

Po okresie laktacji nadal można obserwować wydzielanie mleka. Z reguły sami mijają po dwóch do trzech miesiącach. Aby pozbyć się dyskomfortu, możesz użyć pewnych środków.

Aby zmniejszyć produkcję mleka, musisz pozbyć się nadmiaru płynu. Do tego odpowiednie są wywary i napary z pietruszki, bazylii, szałwii . Zaleca się minimalizację zużycia wody, ograniczając się do bulionów i gorących zup.

Istnieją również specjalne preparaty zaprojektowane w celu zmniejszenia przepływu mleka. Dobre recenzje mają leki Dostinex, Bromocriptine, Bromcamfort i inne.

Przed skontaktowaniem się z takimi lekami zdecydowanie powinieneś skonsultować się ze specjalistą.

Podświetl wartość koloru

Rozładowanie trwające dłużej niż sześć miesięcy może wskazywać na nieprawidłowe działanie układu hormonalnego. Powinieneś zwrócić uwagę na ich cień. Brązowawe i zielonkawe kolory są objawami mastopatii. Przezroczysta lub czarna wydzielina może wskazywać na obecność guza.

Normalny kolor to beż lub nawet mleczny . Ale nawet jeśli występuje normalne wydzielanie, należy udać się do lekarza.

Po okresie laktacji matki są zainteresowane: jak przywrócić normalny kształt piersi, ponieważ wydaje się, że opróżnia się, traci swoje piękno i rozmiar.

Skuteczne metody odzyskiwania formularzy

Aby przywrócić kształt piersi po karmieniu piersią, użyj:

  1. Maski Teraz w aptekach znajdziesz specjalne maski przeznaczone na skrzynię. Takie fundusze są dość skuteczne, ale mają wysoki koszt. Jeśli chcesz zrobić „miksturę”, możesz to zrobić sam, używając maski kefirowej. Produkt wzmocni i napręży skórę. Aby przygotować produkt, w stu gramach kefiru należy rozpuścić kilka dużych łyżek miodu. Mieszaninę wciera się w skórę klatki piersiowej, a po piętnastu minutach całkowicie zmywa.
  2. Kremy o działaniu odżywczym . Witamina E, zwana także „kobietą”, skutecznie zwalnia obwisanie piersi. Dlatego, aby przywrócić kształt piersi, powinieneś wybrać oleje i kremy z dodatkiem tej konkretnej substancji. Ten pierwiastek śladowy sprawi, że skóra będzie gładsza i bardziej napięta. Lepiej wybrać tłuste produkty. Zaleca się stosowanie ich codziennie po prysznicu. Ale tutaj warto wziąć pod uwagę, że samo użycie balsamu lub kremu będzie całkowicie niewystarczające. Regeneracja musi być kompleksowa, obejmująca ćwiczenia i masaż.
  3. Zabiegi wodne i masaże . Kontrastowy prysznic i regularny masaż mogą przywrócić atrakcyjność piersi, a także wzmocnić układ odpornościowy. Nie jest to trudne, wystarczy głaskać piersi i wykonywać ruchy okrężne. Idealnie masaż należy wykonywać podczas kąpieli pod prysznicem.
  4. Koniec laktacji nie oznacza, że ​​możesz przestać dobrze jeść. Oczywiste jest, że niektóre szkodliwe produkty mogą już być obecne w menu, ale zawsze musi być jakiś środek. Ważne jest również ograniczenie spożycia pikantnych i tłustych potraw, słodyczy, alkoholu i napojów gazowanych.

Przestrzegaj tych wskazówek, a będziesz miał okazję zachować atrakcyjną pierś nawet po urodzeniu dziecka, a proces przywracania piersi po karmieniu minie szybko i bezboleśnie.

Kategoria:

Zdrowie