Zbyt wiele osób cierpi na czkawkę. Po alkoholu objaw ten jest szczególnie nieprzyjemny. W takim przypadku może to trwać bardzo długo i dlatego osoba nie może mówić, jeść, a nawet spać. Dlatego tak wiele osób interesuje się tym, jak pozbyć się czkawki po alkoholu.

Przyczyny tego zjawiska

Każdy z nas zna czkawkę niemal z kołyski. Przyczyną tego stanu jest spontaniczny skurcz przepony i krtani, gdy słychać charakterystyczny dźwięk. Ciało potrzebuje czkawki, ponieważ pomaga usunąć niepotrzebne powietrze z żołądka, który dostaje się tam z jedzeniem lub jeśli dana osoba jest chora. Zwykle czkawka nie trwa długo i nie powoduje poważnego dyskomfortu u osoby.

Ale jeśli jest to spowodowane chorobą lub zatruciem, może to powodować wiele niedogodności dla osoby. Jeśli czkawka pojawia się po alkoholu, oznacza to poważne zatrucie organizmu. Z powodu toksycznego działania aldehydu octowego, metabolitu etanolu, wątroba zwiększa się i naciska na przeponę. Ten stan jest niebezpieczny dla zdrowia, ponieważ może trwać kilka godzin lub dni, a narządy w tym czasie są bardzo zużyte. Mężczyzna szybko się męczy, ale nie może przywrócić siły.

Ukryte dolegliwości mogą również powodować czkawkę po alkoholu. Mała lista chorób, które mogą prowadzić do tego wyniku:

  • Alkoholowe zapalenie wielonerwowe. Przyczyną choroby jest toksyczne uszkodzenie pni nerwowych i charakteryzuje się niewystarczającą siłą mięśni (zwłaszcza nóg), niedowładem i zmniejszoną wrażliwością. Jeśli choroba nie zostanie wyleczona, zaburzenia mogą stać się nieodwracalne, dlatego przy silnej czkawce rozsądną decyzją jest skonsultowanie się z lekarzem.
  • Mikroinfekcja Czkawka w tym przypadku może być prekursorem. Problem polega na tym, że pijana osoba może nawet nie zauważyć tak poważnych nieprawidłowości w swoim ciele i dlatego nic nie robi.

Właśnie dlatego czkawka po alkoholu. Innym problemem jest to, że osoby z alkoholizmem postrzegają czkawkę po wypiciu alkoholu jako normę, gdy jest to przejaw choroby.

Środki na czkawkę

Dzięki czkawce alkoholowej możesz wykorzystać dużą ilość funduszy. Wiele z nich pracuje w domu:

  • Wyzwanie odruch wymiotny. Pomoże to usunąć alkohol, który nie został jeszcze wchłonięty, z organizmu. Aby to zrobić, delikatnie naciśnij palec na nasadę języka. Po tym osoba może nie wytrzeźwieć, ale z powodu przełączenia ciała w tryb wymiotów atak może przejść. Jednak u wielu alkoholików czkawka jest zwiastunem wymiotów.
  • Ćwiczenia oddechowe. Z jego pomocą zwiększa się przepływ tlenu do narządów. Najprostszą gimnastyką oddechową jest powolny, głęboki oddech (im więcej czasu osoba stale oddycha, tym lepiej), a następnie starać się trzymać go tak długo, jak to możliwe. Takie ćwiczenie dość łatwo usuwa czkawkę.
  • Herbata miętowa. Rozluźnia mięśnie, w tym przeponowe, co zatrzymuje czkawkę. Ale nie powinieneś pić więcej niż trzy filiżanki, ponieważ wyrządzi to wielką szkodę sercu. Zamiast herbaty miętowej możesz również użyć naparu z rumianku we wrzącej wodzie, którą musisz pić małymi łykami.
  • Cukier Dzięki niemu możesz łatwo usunąć skurcz przepony. Wystarczy wziąć kostkę cukru i rozpuścić. Jeśli nie ma ściśniętego, możesz wylać zwykły na korzeń języka. Cóż, jeśli nie chcesz cukru, możesz trzymać miód w ustach. Nie trzeba go połykać, ponieważ konieczne jest zapewnienie swobodnego spływu przez gardło.
  • Możesz trzymać kawałek lodu w ustach lub jeść lody. Ostatnią opcją jest mieszanka cukru i lodu, dlatego efekt wzrośnie.
  • Cytryna lub coś kwaśnego. Drażni to kubki smakowe, więc czkawka znika.
  • Poduszka grzewcza lub tynk musztardowy, który należy nałożyć na klatkę piersiową, aby można było rozluźnić przeponę. Ale nie można go przechowywać dłużej niż pół godziny.
  • Płukanie zwykłą wodą pomaga również przełączyć się z czkawką.

Istnieje więc wiele sposobów na pozbycie się czkawki po wypiciu. Ale wszystkie te środki pomogą tylko wtedy, gdy czkawka nie jest spowodowana poważną chorobą, ale po prostu jest wynikiem zatrucia.

Preparaty medyczne

Jeśli metody opisane powyżej nie pomogły, musisz udać się do lekarza. Najpierw musisz zostać zbadany, aby zrozumieć przyczynę czkawki. Po zdiagnozowaniu zostanie przepisane odpowiednie leczenie. Alkohol oczywiście trzeba będzie wyeliminować. Często przyczyną czkawek jest układ nerwowy, dlatego można przepisać leki przeciwpsychotyczne lub przeciwdepresyjne.

Pierwsze są potrzebne do uspokojenia układu nerwowego, w szczególności nerwu błędnego, który jest odpowiedzialny za czkawkę. Leki zwiotczające mięśnie są przepisywane w celu rozluźnienia mięśni szkieletowych.

Ponieważ przyczyną może być przewód pokarmowy, lekarz może przepisać enzymy i inne leki w celu poprawy układu trawiennego i przyspieszenia metabolizmu.

Możliwe błędy

Proces ten można zaostrzyć tylko poprzez nieprawidłowe działania. Kiedy czkawka po alkoholu nie jest zalecana:

  • Pij wodę gazowaną. Zwiększa ilość powietrza w układzie pokarmowym, które ciało chce pozbyć się czkawki. W rezultacie taki środek może tylko pogorszyć warunek.
  • Strach Ta opcja nie pomaga, aw niektórych przypadkach może tylko zepsuć sytuację.
  • Duża ilość jedzenia. Stwarza to dodatkowe obciążenie dla żołądka.
  • Piwo Bez komentarza, czkawka od alkoholu, dlatego konieczne jest pozbycie się go za pomocą alkoholu. Leczono to dopiero w czasach starożytnych, ale od tego czasu medycyna posunęła się daleko do przodu. Nie chodzi tylko o alkohol, ale także bąbelki. Tak więc piwo jest mieszanką alkoholu i sody o „odwrotnej wydajności”. Oznacza to, że szkoda jest podwójna, a nawet potrójna, ponieważ dwutlenek węgla sprzyja absorpcji alkoholu.

Skorzystaj z tych zaleceń i zagwarantuj pogorszenie stanu.

Co robić po czkawce

Przede wszystkim musisz porzucić alkohol. Ciało jest już dość zatrute i musi się zregenerować. Jeśli dana osoba jest uzależniona od etanolu, najpierw musi pozbyć się alkoholizmu. Zaleca się również poddanie się pełnemu badaniu lekarskiemu i sprawdzenie, czy występują choroby spowodowane spożyciem alkoholu.

Jeśli planujesz pić w przyszłości, rób to z umiarem . Najlepszym sposobem na picie alkoholu jest rozciągnięcie przyjemności: kup pyszne drogie wino i delektuj się nim. Wiele osób jest jeszcze bardziej upojonych, ponieważ są bardziej skupieni na tym procesie. Ale przy większej subiektywnej intensywności efektu szkoda dla ciała jest znacznie mniejsza.

Pod wieloma względami przyczyną nadmiernego spożywania alkoholu jest to, że osoba chce pić przez długi czas (ponieważ mniejsza przyjemność, rozciągnięta w czasie, subiektywnie wydaje się znacznie silniejsza) niż picie szklanki i zapominanie o niej. W rezultacie, pragnąc, aby proces się nie zatrzymał, osoba pije więcej. Jeśli smakuje się ten sam koniak lub wino, które rozciągają się w czasie, przyjemność będzie silniejsza, dłużej, z mniejszymi konsekwencjami dla zdrowia i statusu społecznego. Pamiętaj, że przyjemność nie jest związana z zatruciem, ale wiele osób błędnie łączy te pojęcia.

Musimy wziąć przykład z Francuzów, którzy postrzegają zatrucie jako przyjemne tło smaku wina. Oznacza to, że wartość smakowa jest podstawowa, a zatrucie wtórne. To z powodu tego podejścia do alkoholu jest tak mało alkoholików przy aktywnym spożywaniu alkoholu.

Trzy składniki umiarkowanego zużycia

Aby zapobiec czkawce po alkoholu, należy pić alkohol umiarkowanie. Niestety niewiele osób rozumie, co to jest umiarkowane zużycie. Oto trzy elementy, które obejmuje ta koncepcja.

Ilość napoju na raz

Idealnie, ilość nie powinna przekraczać połowy litra butelki piwa lub jej odpowiednika. Ale maksimum, przy którym toksyczny wpływ alkoholu jest minimalny, to dwie butelki dla mężczyzn i pół dla kobiet. Czkawka zwykle pojawia się, gdy stężenie alkoholu we krwi jest większe niż 1 ppm. Aby osiągnąć taką ilość alkoholu, człowiek o wadze 65–70 kilogramów musi wypijać jedną butelkę piwa co godzinę . Ale to już dużo. Pamiętaj, że jeśli rozciągniesz tę samą dawkę alkoholu, będziesz czerpał więcej przyjemności z mniejszej ilości. Po prostu nie będziesz musiał tyle pić.

Częstotliwość użytkowania

Wielu zapomina o tym parametrze, ale na próżno. Ostatnie badania mówią, że picie tylko jednej butelki piwa dziennie może powodować zwłóknienie, a następnie marskość wątroby. Oprócz aspektów czysto psychologicznych (systematyczne spożywanie alkoholu stanowi nawyk, który może następnie przekształcić się w alkoholizm), istnieje również aspekt fizjologiczny. Konieczne jest, aby ciało wyzdrowiało z ostatniego gęsiej skórki, aby zorganizować następne. A proces jest długi: co najmniej kilka tygodni.

Jakość alkoholu

Istnieje kilka podskładników umiarkowanego użytkowania. Wszystkie należy rozważyć.

  • Jakość napoju. Im lepszy alkohol, tym mniej szkód może wyrządzić ciału. Chociaż nie wszystko jest takie proste. Niektóre stare koniaki dla wątroby są bardziej szkodliwe ze względu na wysoką zawartość olejów fuzlowych. Ale drogi alkohol jest trudny psychicznie do wypicia w jednym łyku. Dlatego trudniej jest nadużywać koniaku wysokiej jakości: przyjemność jest zbyt droga.
  • Jakość celu. Chodzi o alkohol. Jeśli ktoś pije nawet z umiarem, aby zabić nudę, prowadzi to do alkoholizmu, więc żadna ilość alkoholu do tego celu nie będzie uważana za umiarkowaną. Ale jeśli celem jest skosztowanie pysznego wina, oznacza to umiarkowane spożycie, ponieważ osoba koncentruje się nie na zatruciu, ale na smaku. Efekt staje się nieoceniony dla osoby i nie możesz stać się od niej zależny.
  • Jakość procesu Tak napisano powyżej. Napój należy przedłużyć. Wtedy osoba odczuwa lepsze zatrucie (ponieważ jest bardziej skoncentrowany na alkoholu), mniej prawdopodobne, że się upije (alkohol zdoła wydostać się z organizmu na krótko przed nadejściem nowej porcji), mniej stresu na wątrobę i układ trawienny (ponieważ radzi sobie z przetwarzaniem etanolu). Warto pamiętać, że całkowicie alkohol z butelki piwa wchłania się dopiero po godzinie . A jeśli teraz wydaje się, że alkohol nie działał, to nie oznacza to, że w pewnym momencie świat wokół nie gwałtownie się zatacza.

Takie składniki mają umiarkowane spożycie alkoholu. Zignorowanie co najmniej jednego punktu zwiększa ryzyko alkoholizmu i związanych z nim chorób. W związku z tym możliwe są również czkawki. Dlatego najlepszym sposobem zapobiegania jest umiar.

Ponadto musisz osobiście wzrastać. Dorosły nigdy się nie uzależni. I możesz przezwyciężyć infantylne podejście do życia, jeśli rozwiążesz problemy, zamiast od nich uciec, a także podejmiesz odpowiedzialne podejście do życia. Ogólnie rzecz biorąc, odpowiedź na pytanie, jak zatrzymać czkawkę po alkoholu, jest złożona i obejmuje nie tylko eliminację samego objawu, ale także wtórną profilaktykę (czyli zapobieganie nawrotowi tego nieprzyjemnego objawu).

Kategoria:

Zdrowie