Czasami ludzie są tak zafascynowani swoją pracą lub po prostu bardzo zajęci, że nie są w stanie jeść na czas. Niektórzy jedzą tylko raz dziennie, aby mieć czas na dokończenie wszystkich ważnych rzeczy. Ale w końcu nic nie jest droższe niż twoje własne zdrowie, a jeśli często ignorujesz potrzebę jedzenia czegoś, możesz wpaść w głodny omdlenie . Objawy tego stanu zwykle pojawiają się stopniowo i zaczynają się od tego, że dana osoba po prostu traci siłę.

Pojęcie i przyczyny omdlenia

Jeśli nic nie zostanie zjedzone przez długi czas, ciało utrzyma się przez pewien czas, ale wcześniej czy później jego możliwości się wyczerpią. Jeśli nie zareagujesz na wyczerpanie fizyczne i emocjonalne, istnieje ryzyko, że osoba straci przytomność z powodu niedożywienia. Ten stan trwa zwykle od kilku sekund do minuty.

Utrata przytomności występuje z różnych powodów: z powodu stresu, nadmiernej aktywności, podczas ciąży i różnych chorób.

Ale najczęstszą przyczyną tego jest niedożywienie. Kiedy ciało przez długi czas nie otrzymuje odpowiednich składników odżywczych, wydaje rezerwy, które wciąż się kończą. W rezultacie pojawia się głodny omdlenie. Przyczyny tego mogą być następujące:

  • całkowite głodzenie lub ograniczanie się w jedzeniu. Na tym tle ciśnienie krwi spada, a mózg doświadcza niedotlenienia;
  • brak równowagi białek, tłuszczów i węglowodanów. Jest to często obserwowane, gdy kobiety, które chcą schudnąć, szybko przestrzegają diety mono, która składa się tylko z jednego określonego produktu;
  • nadmierne picie bez przekąski;
  • nieregularne posiłki, duże przerwy między posiłkami;
  • preferencja dla suchej żywności typu fast food - w takiej sytuacji koszty energii organizmu mogą nie odpowiadać ilości uzyskanych kalorii, tłuszczów i węglowodanów;
  • choroby żołądkowo-jelitowe - w takiej sytuacji głodny omdlenie występuje nawet wtedy, gdy osoba je wystarczająco dużo, ponieważ zaburzone jest wchłanianie składników odżywczych;
  • nadużywanie gazowanych napojów słodkich - są w stanie zmyć korzystne pierwiastki śladowe w ciele, co prowadzi do braku składników odżywczych.

Przy nieregularnym i nieodpowiednim odżywianiu układ nerwowy jest wyczerpany, osoba nie może oprzeć się stresowi i dużym obciążeniom, zaburzeniom metabolicznym, co prowadzi do ogólnego osłabienia.

Brak tlenu i utrata przytomności z powodu niedożywienia tłumaczy się również niedoborem glukozy we krwi. Poziom cukru spada, co wywołuje niedotlenienie ośrodkowego układu nerwowego. I toksyny i toksyny mogą dostać się do krwioobiegu. Osoba traci przytomność, jeśli wejdzie do mózgu.

Niektórzy uważają, że post jest dobry, ale wcale tak nie jest. Odpowiedź na pytanie, czy można zemdleć z głodu, jest oczywista. Lepiej jeść w małych porcjach, ale często regularnie, a także starannie przemyśleć dietę, ale odmówić jedzenia, aby schudnąć lub zregenerować się po czymś - jest to nie do przyjęcia.

Możliwe objawy

Odmowa jedzenia lub systematyczne niedożywienie może z czasem powodować omdlenie. Objawy tego zjawiska rzadko pojawiają się natychmiast. Pojawiają się i stopniowo rosną w następującej kolejności:

  • ogólna słabość w całym ciele;
  • Zawroty głowy
  • zamazane oczy;
  • możliwe są lekkie nudności;
  • szum w uszach;
  • gwałtownie stracił siłę;
  • koszenie nóg staje się trudne;
  • silna senność i ziewanie;
  • czasem pocenie się nasila, a skóra zmienia kolor na niebieski.

Po utracie przytomności źrenice rozszerzają się powoli, nie reagują na światło. Objawy mogą trwać kilka sekund. Jeśli po omdleniu osoba nie odzyska przytomności przez pięć minut lub dłużej, może to wskazywać na poważne komplikacje. W takich sytuacjach należy wezwać karetkę pogotowia.

Pierwsza pomoc

Jednak karetka nie zawsze może przybyć na czas. Dlatego pierwsza pomoc powinna być udzielona osobie, która zemdlała z głodu.

Niebezpieczeństwo polega na tym, że osoba traci przytomność na ulicy. Może spaść i odnieść poważne obrażenia. Ponadto omdlenie może prowadzić do zaburzeń neurologicznych.

Aby udzielić pierwszej pomocy nieświadomości, musisz wykonać następujące czynności:

  • rozpiąć ubranie, aby zapewnić przepływ tlenu;
  • położyć osobę, aby jej nogi znajdowały się nad ciałem;
  • odwróć głowę w bok, aby język nie zatonął i nie mógł zablokować dróg oddechowych;
  • niech amoniak pachnie polarem. Jeśli jest nieobecny, świątynie pacjenta wciera się w wodę kolońską lub roztwór octu;
  • mocno dociśnij obszar między górną wargą a nosem.

Kiedy pacjent się budzi, musi podać kawę lub herbatę z cukrem. Po około godzinie musi dać mu coś do jedzenia.

Środki zapobiegawcze

Lepiej zapobiegać utracie przytomności z głodu wcześniej niż leczyć ją później. Osoba traci przytomność z powodu braku wystarczającego spożycia składników odżywczych. Zalecane jest przestrzeganie następujących zasad:

  • przejrzyj swoje nawyki żywieniowe;
  • całkowity post jest surowo zabroniony, bez względu na to, jak jest przedstawiany;
  • diety można stosować tylko wtedy, gdy menu zawiera odpowiednią ilość tłuszczów, białek i węglowodanów. Zaleca się przestrzeganie dowolnej diety pod ścisłym nadzorem specjalisty, aby stan się nie pogorszył.

Jeśli dana osoba przestrzega diety i jest zmuszona ograniczyć się do niektórych produktów, musisz zachowywać się poprawnie: nie zaleca się wykonywania gwałtownych ruchów, skakania, odrzucania głowy lub pochylania się.

Eksperci doradzają, aby zawsze mieć pod ręką coś słodkiego (takiego jak słodycze lub ciasteczka), które można zjeść, jeśli pogorszy się.

Jeśli omdlenie występuje nawet po zastosowaniu środków i jest powtarzane bardzo często, nie należy odkładać wizyty u lekarza.

Możliwe konsekwencje

Gwałtowna utrata przytomności może prowadzić do różnego rodzaju obrażeń. Jeśli cios spadnie na głowę, wówczas oprócz omdlenia może dojść do wstrząsu mózgu.

Częste głodne omdlenia, które występują na tle niedoboru składników odżywczych, mogą powodować naruszenie dopływu krwi do mózgu . Konsekwencje mogą objawiać się negatywnymi zmianami w wyższej aktywności nerwowej:

  • małostkowe zapomnienie;
  • wsteczna amnezja, w której człowiek może zapomnieć całe epizody ze swojego życia;
  • częste wahania nastroju;
  • trudności z koncentracją i wykonywaniem czynności wymagających dużej koncentracji uwagi;
  • niezdolność do wykonywania precyzyjnych, precyzyjnych ruchów.

Czasami głodny omdlenie pojawia się nie tylko na tle głodu lub niedożywienia, ale jest także objawem wielu chorób ogólnoustrojowych lub procesów z poważnymi powikłaniami. Osoba może stracić przytomność na początku rozwoju cukrzycy, gdy znaczące wahania poziomu cukru we krwi zakłócają dopływ krwi do mózgu.

W większości przypadków głodny omdlenie jest wynikiem braku troski o własne zdrowie, gdy osoba zapomina zjeść na czas lub je bardzo słabo. Lekarze kategorycznie nie zalecają doprowadzenia się do tego stanu. A przy planowaniu tej lub innej diety zaleca się wcześniejszą konsultację ze specjalistą.

Kategoria:

Zdrowie