Rosyjskie tradycje są takie, że rzadkie wakacje odbywają się bez picia alkoholu. Jednak pozwolenie na zmianę sytuacji nie jest tego warte, niezależnie od tego, czy jest to impreza firmowa, ślub, czy impreza we własnym domu. Właściciel domu powinien mieć czas na podniesienie kieliszka z każdym gościem, aby nikt nie czuł się pozbawiony. Na pierwszy plan wysuwa się picie, ale nie upijanie się i „ratowanie twarzy”.

Zatrucie u mężczyzn i kobiet

Wszyscy wiedzą, że kobiety upijają się szybciej, nawet jeśli cera kobiet i mężczyzn pijących w tym samym towarzystwie jest taka sama. Wynika to ze specyfiki budowy ciała kobiet:

  • średnio objętość płynu w ciele kobiety wynosi około 52% całkowitej masy ciała;
  • udział tłuszczu w ciele mężczyzny w wieku poniżej 30 lat wynosi od 11 do 18%, od 30 do 50 lat - 14-20%, kobiety 15-15% odpowiednio do 30 lat i 19-25% od 30 do 50 lat;
  • produkcja enzymów biorących udział w rozkładzie alkoholu u mężczyzn jest wyższa niż u kobiet;
  • tło hormonalne wpływa również na podatność na alkohol: przyjmowanie leków hormonalnych spowalnia metabolizm, aw okresie przedmiesiączkowym zatrucie występuje szybciej.

Wszystkie te czynniki prowadzą do tego, że ciało kobiety przetwarza tylko 23% objętości substancji, które mogą być wchłaniane przez ciało mężczyzny o równym składzie i ilości spożywanego alkoholu.

Wpływ alkoholu na zachowanie również jest różny: kobiety w stanie zatrucia najpierw naruszają koordynację ruchów, a następnie aparat mowy nie działa. U mężczyzn wszystko dzieje się na odwrót, tzn. Na początku tracą zdolność inteligentnej komunikacji, ale przez długi czas mogą poruszać się w przestrzeni, a także kontrolować różne mechanizmy. Dlatego mężczyźni są znacznie bardziej skłonni do prowadzenia pojazdu pod wpływem alkoholu.

Istnieje kilka sposobów dla kobiet i mężczyzn, jak wpływać na wchłanianie alkoholu, a zatem jak pić i nie upić się.

Sztuczki życia: zachowaj trzeźwość

Etanol z czasem wpływa coraz bardziej na organizm, efekt jest tym silniejszy, im częściej dana osoba pije alkohol. Dawka alkoholu, która w młodości działała relaksująco, z wiekiem zamienia się w młotkowy cios w głowę, unieruchamiając przytomność i powodując poważne kac. Im starsza osoba, tym bardziej jego ciało zaczyna potrzebować pomocy, aby nie upić się alkoholem i zmniejszyć poziom negatywnych konsekwencji do akceptowalnego poziomu.

Leki na zatrucie

Wynik postępu przemysłu farmaceutycznego spieszy się z pomocą udręczonemu ciału. Zatrucie nie na próżno nazywa się zatruciem. Antidotum można potrwać do momentu zatrucia, opóźnienia lub całkowitego anulowania.

  • „Limontar” - lek w postaci tabletek, który nasila reakcje regeneracyjne organizmu, ma działanie przeciwutleniające. Te tabletki przyspieszają metabolizm, zwiększają produkcję soku żołądkowego i neutralizują działanie alkoholu.

W weekend świętowali urodziny przyjaciela, musiałem się napić, więc czekałem na nierealnego kaca. Przyjaciel dał mi wieczorem kilka tabletek Limontar, a rano wstałem, jakbym wczoraj nie pił.

Vladimir, 35 lat.

Jeśli potrzebujesz drinka, ale nie chcesz się upić na imprezie firmowej, za 20-30 minut biorę 1 tabletkę Limontary - i to wszystko! Nie ma problemu, pij tyle, ile chcesz! Nie upijasz się przez bardzo długi czas, a rano po zabawie nie ma kaca.

Anastasia, 26 lat.
  • Działanie leku „Glutargin” ma na celu stymulowanie procesów metabolicznych w komórkach wątroby. Ten hepatoprotektor, po przyjęciu przed wypiciem, wiąże i usuwa toksyczne składniki alkoholu.

Lekarze zalecają przyjmowanie 1-2 kapsułek Glutargin przed spożyciem alkoholu, aby wątroba łatwiej poradziła sobie z zatruciem alkoholem. Wziąłem go i podczas kaca, zaskakująco szybko poczułem się lżejszy.

Nasienie, 42 lata.
  • „Kwas bursztynowy” przyspiesza utlenianie i przetwarzanie substancji, nasyca komórki tlenem oraz, oprócz łagodzenia objawów zatrucia i kaca, służy jako środek zapobiegający przeziębieniom.

„Kwas bursztynowy” to kolejna z serii „tajemnic babci”, od dawna znana. Te tabletki są bardzo dobrym lekarstwem na kaca: rano, zaraz po przebudzeniu, weź dwie tabletki, wypij je wodą i nie będzie żadnych konsekwencji.

Victor, 56 lat.

Przygotowuję się do wakacji

Możesz przygotować się na światowe wakacje za pomocą dostosowań dietetycznych i wpływu na produkcję enzymów odpowiedzialnych za rozkład alkoholu.

  1. 3-4 dni przed świętami dodaj do diety produkty zawierające jod . Może to obejmować owoce morza (kalmary, krewetki, wodorosty, małże), niektóre warzywa, zioła i owoce (ziemniaki, szpinak, szczaw, jabłka, persimmons), produkty mleczne i sery. Wielkość spożycia powinna być taka, aby uzyskać podwójną dawkę dziennej normy jodu. Spowoduje to, że tarczyca wytwarza enzymy niezbędne do aktywnego utleniania alkoholu.
  2. Weź 3 tabletki aspiryny na dzień przed świętem. Wzmocni działanie enzymów rozkładających alkohol.
  3. Rano przed imprezą wypij 2 łyżki syropu z dzikiej róży . Przyczynia się to do przetwarzania tłuszczu w wątrobie.
  4. Aby stymulować wątrobę, w dwóch etapach - 12 i 4 godziny przed godziną „X” - weź witaminę B6 .
  5. Przez 5 godzin pij przed ucztą, aby się nie upić, w łyku 100 g wódki . Jest to tak zwane szczepienie, które przyspieszy wątrobę.
  6. Na godzinę przed startem weź jeden z enzymów trawiennych - Mezim, Creon, Pankreatyna - w podwójnej dawce.
  7. Przez 30-40 minut jedz porcję tłustych potraw, takich jak ziemniaki i mięso.

Pijemy dobrze

Niewłaściwe spożywanie alkoholu może nasilać negatywne reakcje organizmu. Przestrzeganie kilku zasad pomoże ci nie upić się w pierwszej godzinie święta.

  1. Pij tylko alkohol dobrej jakości .
  2. Nie mieszaj różnych duchów. Jeśli musisz dużo pić, aby się nie upić, postępuj zgodnie z zasadą „zjeżdżania” - zwiększaj poziom napojów.
  3. Zjedz dobrą przekąskę, wybierz gorące potrawy o wysokiej zawartości jodu . Ryby morskie, gotowane ziemniaki, natka pietruszki i cytryna spowolnią proces zatrucia.
  4. Preferuj czyste, nierozcieńczone napoje, nie mieszaj ani nie pij alkoholu z sodą . Aby pozbyć się nieprzyjemnych wrażeń smakowych, używaj soków, kompotów i napojów owocowych. Wybierz napoje o wysokiej zawartości witaminy C: sok cytrusowy, sok żurawinowy.
  5. Pij jeden łyk i odrzuć słomkę, jeśli chodzi o koktajle. Alkohol bardzo szybko wchłania się do krwi przez błony śluzowe jamy ustnej, omijając żołądek i wątrobę, gdzie enzym rozkłada alkohol.
  6. Rób przerwy i przejdź na napoje bezalkoholowe: wypij kilka szklanek soku wiśniowego zamiast wina, zamień niegazowaną wodę mineralną na wódkę.
  7. Przenieś więcej . Wyjdź na świeże powietrze, weź udział w aktywnych grach i konkursach. Aktywna aktywność umysłowa, mówienie, wykonywanie obliczeń spowalnia także zatrucie. Błędem byłoby myśleć, że wychodzenie na zimno w cienkiej koszuli pomoże wytrzeźwieć. Reakcja organizmu na nagłe ochłodzenie - przyspieszająca bicie serca i krążenie krwi - da impuls tylko w celu szybkiego upicia się.
  8. Jeśli palisz regularnie, od czasu do czasu, rzuć palenie podczas uczty. Jeden papieros przekreśli wszystkie przygotowania, a kac po użyciu nikotyny zabłyśnie nowymi kolorami. „Nieregularni” palacze, opisując swoje uczucia, mówią, że po jednym papierosie silne zatrucie następuje niemal natychmiast, do tego stopnia, że ​​papieros ten staje się ich ostatnim wspomnieniem wieczoru.
  9. Pij węgiel aktywny w dużych ilościach przed, w trakcie i po uczcie. Działa jak sorbent, pochłaniając alkohol i zapobiegając jego wchłanianiu do krwi.
  10. Jeśli ten moment zostanie pominięty i nadejdzie ciężkie zatrucie, podejmij drastyczne środki. Najbardziej skuteczną, choć surową metodą usuwania nadmiaru alkoholu z organizmu są wymioty, które można sztucznie wywołać.

Funkcje picia alkoholu

Niektóre rodzaje alkoholu wymagają szczególnej ostrożności podczas picia.

  1. Szampan, powszechnie znany ze swojej podstępności, powoduje szybkie zatrucie i poważne kac. Wynika to z pęcherzyków w płynie. Aby napój był mniej gazowany i zmiękczony, wrzuć do szklanki kawałek czekolady lub winogron. Pij wino małymi łykami, nie trzymając w ustach.
  2. Piwo, choć jest uważane za napój o niskiej zawartości alkoholu, może nadal powodować poważne zatrucie. Musisz pić powoli, nie więcej niż 1 szklankę na godzinę. Nie pij piwa po mocnych napojach, mieszaniu z wódką lub koniakiem. Picie zimnego piwa w czasie upałów przyspieszy odurzenie.

Minimalizuj konsekwencje

Możliwe jest złagodzenie objawów kaca, jeśli natychmiast po zakończeniu uczty zostaną podjęte środki zapobiegawcze.

  1. Wielokrotnie przyjmuj witaminy B i C, węgiel aktywowany, Mezim (lub inny enzym trawienny).
  2. Zwiększ poziom płynów ustrojowych dzięki zielonej herbacie w dużych ilościach.
  3. Odwiedź toaletę - większość toksyn zostanie naturalnie wyeliminowana.
  4. Przewietrzyć pomieszczenie, w którym zamierzasz spać, lub pozostaw otwarte okno. Napływ świeżego powietrza przyczynia się do aktywnego oczyszczenia organizmu.
  5. Najlepszym sposobem na oczyszczenie ciała z alkoholu jest długi, spokojny sen.

Specjalne metody ze służb specjalnych

Tajemnica otaczająca aureolę romansu z pracą oficerów FSB zrodziła legendę o jakiejś tajnej technice, która pozwala nie upić się w żadnych warunkach i ilościach alkoholu. Jednak były mieszkaniec i emerytowany pułkownik Aleksiej Iwanow w wywiadzie dla publikacji „Argumenty tygodnia” obalił ten mit.

Fragment wywiadu:

„Kilka godzin przed świętem - stałe jedzenie. Przyda się również kanapka z masłem, posypana miodem.

Drugi sposób - 10 tabletek dowolnego sorbentu, zanim był to prosty węgiel aktywowany. Teraz najskuteczniejszym lekiem jest Enterosgel, sorbent na bazie krzemu, potrzebuje 3-4 łyżek stołowych. ”

Emerytowany generał dywizji Jurij Kobaladze udostępnił przepisy na kaca, które są używane w różnych krajach.

  • W Londynie preferowana jest Oyster - mieszanka oleju słonecznikowego, dwóch łyżek soku pomidorowego, łyżeczki brandy i żółtka jaja. Wstrząśnij wszystko, dodaj sól i pieprz.
  • W Niemczech rano jedzą marynowane ryby z cebulą i piją jogurt.
  • W Finlandii, aby kontrolować kaca, odbywają 2-3 wizyty w suchej saunie o temperaturze nie wyższej niż 80 stopni. Czas trwania jednej sesji wynosi 5-7 minut.
  • W Chinach przed ucztą pije się kilka jaj przepiórczych, a alkohol miesza się lub popija zieloną herbatą.
  • Meksykanie rano po zabawie jedzą bardzo pikantną zupę z cielęciny, chili, mąki i przypraw.

Historia ludzkości jest stale wzbogacana o przepisy na rozwijanie odporności na alkohol i leczenie jego konsekwencji. Oczywiście najlepszym sposobem jest całkowite porzucenie alkoholu, ale nie zawsze jest to możliwe. Wybierając metodę walki z alkoholem i jego konsekwencjami, nie zapominaj, że musisz użyć tylko jednej lub dwóch metod, a nie wszystkich powyższych, i musisz skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem leków.

Kategoria:

Zdrowie