Alergia na skórę to nie tylko nieprzyjemna choroba, ale także stan, który wyraźnie nie ozdabia wyglądu osoby. Może wystąpić na wszystkim - żywności, lekarstwach, roślinach, kurzu, wełnie itp. Lista może być utrzymywana na czas nieokreślony. Bez względu na przyczynę dieta na alergie skórne jest niezbędna do utrzymania wewnętrznej siły organizmu, przyspieszenia regeneracji i zapobiegania nawrotom.

Alergie skórne

Układ odpornościowy organizmu pomaga zwalczać różne rodzaje chorób, ale, jak mówią alergicy, alergie nie są chorobą, ale reakcją ochronną organizmu.

Głównym narządem, który próbuje radzić sobie z alergiami, jest wątroba. To ona jest uważana za rodzaj filtra. Przepuszczając krew przez siebie, usuwa toksyny z organizmu i pomaga utrzymać funkcje niezbędne do życia na odpowiednim poziomie. Jeśli wątroba jest zaburzona, organizm nie ma czasu na poradzenie sobie z obciążeniem - toksyny opuszczają ciało bardzo powoli. A jeśli ciągle pojawiają się nowe „porcje” alergenów, będzie to impuls do reakcji w postaci wysypki na skórze.

Produkcja przemysłowa w ostatnich latach wzrosła kilkadziesiąt razy, producenci żywności zaczęli znacznie oszczędzać na produktach i wprowadzali do swojego składu dużą liczbę dodatków do żywności. A ponieważ ludzkie ciało nie jest przyzwyczajone do tylu sztucznych składników, układ odpornościowy nie ma czasu na sprostanie swoim obowiązkom. W rezultacie ciało sygnalizuje wadliwe działanie w postaci różnych zewnętrznych i wewnętrznych objawów choroby.

Produkty wysoce alergizujące najczęściej wyróżniają się właściwościami smakowymi. Niestety są smaczniejsze. Półki w sklepach są wypełnione różnego rodzaju słodyczami, krakersami i frytkami, i to one najczęściej powodują nietolerancję . Dlatego lekarze nie zalecają ich stosowania, ponieważ alergie pokarmowe są najczęstsze.

Metody leczenia choroby wywołanej przez alergeny pokarmowe nie są trudne. Wystarczy przestrzegać diety przeciw alergiom i przyjmować leki przepisane przez lekarza.

Przyczyny wysypki skórnej

Czynniki negatywne są postrzegane przez osobę w różny sposób, w zależności od jej tolerancji na dany produkt spożywczy lub inny alergen . Ale czy ten czynnik się przejawi, będzie zależeć od wewnętrznej zdolności organizmu.

Główne przyczyny pojawienia się wysypki skórnej obejmują jedzenie:

  • przeterminowane lub wysokotłuszczowe produkty spożywcze;
  • produkty o wysokiej zawartości cukru lub barwników (czekolada, słodycze, marmolada, ciastka itp.);
  • owoce cytrusowe (cytryny, pomarańcze, mandarynki, apartamenty, grejpfruty, pomelo itp.);
  • ryby i owoce morza;
  • jajka
  • nadmierne spożycie orzechów lub roślin strączkowych.

Naturalne alergeny:

  • pyłki żywych drzew lub roślin (powodują pokrzywkę i wyprysk);
  • kurz domowy, który może zawierać roztocza, powodując ciężką reakcję alergiczną;
  • sierść zwierząt ulicznych lub domowych (reakcja może być alergią krzyżową na kurz);
  • promieniowanie ultrafioletowe (tylko niewielki procent populacji);
  • składniki chemiczne i różne leki.

Alergie mogą również wystąpić z powodu różnych chorób przewlekłych lub nabrać formy „produkcyjnej”, jeśli dana osoba stale pracuje z agresywnymi chemikaliami.

Główne objawy przedmiotowe i podmiotowe

Ludzka skóra szybciej reaguje na inne alergeny niż inne narządy. Jeśli dostanie się do organizmu, rozpoczyna proces patologiczny, podczas którego uwalnia się duża ilość histaminy. Reakcja organizmu to czerwone lub pęcherzowe wysypki na skórze ciała.

Najczęstsze objawy alergicznych reakcji skórnych to:

  • Alergiczne zapalenie skóry. Najczęściej objawia się w wyniku niedożywienia i stosowania żywności o wysokim stopniu hipoalergiczności. Ponadto występuje u osób z nietolerancją składników produktu kosmetycznego lub medycznego.
  • Egzema to wysypka, którą może mieć przewlekła lub ostra choroba zapalna. Występuje z powodu nietolerancji na leki, żywność, kosmetyki itp.
  • Pokrzywka Najczęściej jego manifestacja na skórze jest spowodowana niewłaściwymi produktami, które wywołują zaostrzenie alergii . Wygląd przypomina grudki czerwonego koloru i małego rozmiaru. Po pewnym czasie wszystkie te wysypki mogą połączyć się w jedną czerwoną plamkę na skórze. To przemija z czasem, jeśli leki alergiczne i maści są prawidłowo przepisywane w celu leczenia obolałego miejsca.
  • Wysypka alergiczna Najczęstsze zjawisko ma właściwość migracji. Pojawia się w jednym obszarze, mija po chwili i ponownie pojawia się tylko w innym obszarze skóry. Na zewnątrz przypomina małe bąbelki, które nie są tak łatwe do usunięcia.

Objawy reakcji alergicznych przejawiają się w tym, że nie tylko psują wygląd, ale także swędzenie, swędzenie, powodują pieczenie i podrażnienie skóry.

Jeśli wysypki mają postać bąbelków, mogą pęknąć w dowolnym momencie, a na ich miejscu tworzą się małe plamki pigmentowe. W czasie leczenia, jeśli pęcherzyk pęknie, aby nie wprowadzić infekcji pod skórą, zawsze musisz mieć przy sobie środek antyseptyczny.

Oprócz wszystkich nieprzyjemnych konsekwencji wymienionych powyżej, peeling występuje na skórze, wysycha i staje się cieńszy.

Jeśli znajdziesz przynajmniej niektóre podobne objawy, powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem i nie angażować się w samoleczenie, które może tylko zaszkodzić.

Odżywianie podczas remisji

Nie ma znaczenia, jaki rodzaj alergii jest diagnozowany. Prawidłowe odżywianie w przypadku alergii jest ważne w reakcjach zarówno na produkty spożywcze, jak i sezonowe lub domowe drażniące. Podczas remisji pomaga ciału utrzymać wysoki poziom oporu.

Najlepiej jest, jeśli lekarz wyznaczy dietę, ale niektóre ważne punkty dotyczące alergii należy obserwować niezależnie:

  1. Odrzuć produkty zawierające dużą ilość glutenu.
  2. Podczas leczenia całkowicie unikaj produktów w puszkach, potraw gotowych, różnych sosów i majonezu. W remisji ogranicz spożycie tych produktów, a sosy z majonezem lepiej jest stosować domowe.
  3. Aby zbadać skład produktów spożywczych, preferując naturalne, bez agresywnych chemikaliów i barwników.
  4. Odrzuć na chwilę owoce cytrusowe lub ogranicz ich użycie do minimum.
  5. W okresie rehabilitacji lub remisji prowadź dziennik odżywiania, dzięki któremu łatwiej będzie przeanalizować, który produkt Twoja skóra reaguje intensywniej.

Odżywianie w przypadku alergii skórnych u dzieci jest zasadniczo takie samo jak dieta osoby dorosłej. Jedynym zaleceniem jest to, że dopóki nie wyzdrowiejesz, musisz porzucić mleko, ponieważ należy ono do pierwszej grupy produktów wywołujących alergie. A jeśli dziecko ma nietolerancję laktozy, wówczas produkty mleczne będą musiały zostać całkowicie porzucone na całe życie.

Dieta zaostrzeń

W przypadku alergii pokarmowych warto porzucić dużą liczbę eksperymentów z jedzeniem. Aby uniknąć nietolerancji i nowych wysypek na skórze, ściśle przestrzegaj instrukcji lekarza, a jeśli choroba minęła, wspieraj ciało odpowiednim odżywianiem.

Alergolodzy twierdzą, że w czasie zaostrzenia należy kategorycznie odmówić przyjęcia takiej żywności:

  • dania o wysokiej zawartości tłuszczu (kiełbasy, wędliny, bułki, kiełbasy i tak dalej);
  • produkty mleczne i jaja;
  • konserwacja gastronomiczna (soki, woda gazowana, majonez, sosy, konserwy rybne itp.);
  • różne rodzaje grzybów, orzechów;
  • produkty zawierające ogromną ilość cukru i dodatków do żywności (ciastka, czekolada, marmolada, lody, kakao);
  • owoce cytrusowe;
  • margaryna;
  • warzywa (pomidory, pomidory, papryka, zbyt marynowane ogórki, kapusta kiszona, rzodkiewka);
  • owoce i jagody (brzoskwinie, kiwi, melon, maliny, morele);
  • jakikolwiek alkohol.

Zasady gotowania

Konieczne jest gotowanie żywności na parze, a nie smażenie. Gaszenie można stosować w minimalnych ilościach. Aby włączyć do swojej diety bardziej zdrowe zboża (kasza gryczana, jęczmienna, ryż, proso itp.), Czasami możesz nawet użyć makaronu, ale tylko z pszenicy durum i pod warunkiem, że nie ma alergii na gluten i jego składniki.

Mięso dietetyczne jest dozwolone do użycia, ale w formie gotowanej lub gotowanej na parze.

Możesz, ale ostrożnie, korzystać z tych produktów:

  1. Kurczak Przygotowywana jest tylko pierś (chude mięso, ale ma dużo białka). Jednorazowo dozwolone jest nie więcej niż 150 gramów.
  2. Marchewka, cebula, czosnek. Te produkty są odpowiednie tylko dla umiarkowanych alergików.
  3. Banany, wywar z rumianku i róży. Odwary aktywnie zwalczają alergie, ale nie piją więcej niż dwóch filiżanek dziennie.
  4. Masło Dozwolone jest jedzenie, jeśli wybrany typ zawiera minimalny procent tłuszczu.
  5. Chleb, mąka premium - użycie jest dopuszczalne w rozsądnych ilościach, jeśli nie ma alergii na gluten.

Jedzenie przeciw alergii wydaje się komuś kiepskie, ale będziesz musiał uzbroić się w cierpliwość i wyobraźnię podczas gotowania.

Eksperci twierdzą, że alergie to przydatne produkty mleczne naturalnego pochodzenia, które zostały wyprodukowane bez zagęstników.

Kasza manna i gryka są uważane za najbardziej hipoalergiczne.

Jabłka są dozwolone w dowolnych ilościach, takie jak dynia, wszelkiego rodzaju kapusta (niesfermentowana), gruszki, warzywa (koperek, szpinak, rukola, natka pietruszki) i zielony groszek.

Mięso z kurczaka może być na przemian z cielęciną na mięsie wołowym, indyczym lub króliczym.

Fruktozę można na chwilę zastąpić cukrem. Ale najlepszą opcją jest całkowite odrzucenie słodyczy.

Zamiast oleju słonecznikowego lepiej jest preferować oliwę lub siemię lniane.

Fani produktów serowych powinni preferować twarde, naturalne i nieostre odmiany. W czasie leczenia ser przetworzony będzie musiał zostać całkowicie porzucony.

Ale jedna dieta to za mało, dlatego przy zaostrzeniu należy nadal przyjmować leki przepisane przez lekarza prowadzącego. Sama dieta musi być ściśle przestrzegana przez dwa tygodnie, a jeśli stan po niej poprawi się, możesz płynnie przejść do zwykłej diety, ale z pokazanymi ograniczeniami.

Kategoria:

Zdrowie