Do 30–35% zgonów na świecie ma miejsce z powodu chorób sercowo-naczyniowych człowieka. Choroby serca i naczyń są diagnozowane u prawie każdej osoby, która ukończyła czterdzieści lat. Ludzie pozwalają sobie pić alkohol, palić, siedzieć bez potrzeby pracy, denerwować się z najmniejszego powodu.

A przede wszystkim myślą o tym, jak szkodzą zdrowiu. Osoba w tym wieku musi po prostu zadbać o wzmocnienie układu krążenia, leczenie i dietę. Wzmocnienie naczyń jest bardzo ważne, leki do takiego leczenia opracowują naukowcy zagraniczni i krajowi.

Niebezpieczeństwo patologii

Naczynia krwionośne to złożony system. Choroby naczyniowe prowadzą do takich patologii:

  • zwiększa się kruchość ścian naczyń krwionośnych;
  • ich elastyczność maleje;
  • penetracja toksyn jest ułatwiona.

Zmniejszona elastyczność naczyniowa, złogi miażdżycowe są przyczyną wysokiego ciśnienia krwi, które z kolei jest przyczyną zniszczenia sieci naczyń włosowatych różnych narządów ludzkiego ciała.

Ochrona mózgu, wątroby i nerek pomoże zwężać naczynia krwionośne, które są przepisywane przez kardiologa lub chirurga naczyniowego. Doradzą pacjentowi na poziomie profesjonalnym, jakie preparaty są potrzebne do wzmocnienia naczyń.

Słabe naczynia: jak ustalić

Osoba może samodzielnie dojść do wniosku, że doszło do naruszenia jej układu krążenia. Określi to:

  • zawroty głowy: gdy pochyla się gwałtownie lub wstaje, ciemnieje w oczach;
  • niezrozumiały przepływ krwi z nosa;
  • szum w uszach;
  • na łatwo pojawiających się siniakach;
  • na stale zimnych dłoniach i stopach;
  • na żylaki;
  • na częste bóle głowy.

Co pomoże wzmocnić naczynia

Przede wszystkim musisz zwrócić uwagę na dietę. Dieta jest koniecznością! Możesz jeść tylko gotowane lub duszone potrawy, gotować je w oleju słonecznikowym. Konieczne jest zaprzestanie stosowania smażonych potraw, tłuszczów zwierzęcych, margaryny, pasty, konieczne jest ograniczenie stosowania żółtek jaj kurzych. Czosnek i zielona herbata są bardzo przydatne. Warto spożywać więcej warzyw i owoców, w których duża ilość błonnika i witamin jest niezbędna do normalnego życia człowieka.

Rola witamin

Witaminy wzmacniają organizm, zwiększają odporność, wzmacniają ściany naczyń włosowatych, tętnic i żył. Mogą poprawić działanie leków przyjmowanych przez pacjentów w celu poprawy funkcjonowania naczyń krwionośnych.

Niacyna sprzyja lepszemu krążeniu krwi, obniża poziom cholesterolu, zapobiega miażdżycy i zmniejsza sztywność ściany naczynia. Najczęściej wymagana ilość kwasu nikotynowego znajduje się w żywności:

  • w kapuście brokułowej;
  • w orzeszkach ziemnych;
  • w mięsie drobiowym;
  • w pieczarkach;
  • w papryce;
  • w czerwonej fasoli;
  • w zbożach i chlebie.

Witamina E rozszerza naczynia krwionośne, co znacznie pomaga sercu, stabilizując jego aktywność. Zmniejsza krzepnięcie krwi, zapobiega tworzeniu się skrzepów krwi, dzięki czemu zwiększa się ilość czerwonych krwinek. To dużo:

  • w oliwkach, słoneczniku, olejach kokosowych;
  • w brokułach, jarmużu, szpinaku;
  • w awokado, migdałach, orzeszkach ziemnych.

Witamina C jest prawdziwym obrońcą. Walczy z miażdżycą, gromadzeniem się płytek, ratując naczynia krwionośne przed zatkaniem. Aby uzupełnić ludzkie ciało tą witaminą, warto jeść więcej:

  • kiwi, mango, róży, porzeczki;
  • owoce cytrusowe, arbuzy, truskawki;
  • kapusta, czosnek, groszek, papryka.

Witamina K jest niezbędna do prawidłowego krzepnięcia krwi. W przypadku krwawienia z nosa można bezpiecznie mówić o niedoborze witaminy K. Jest to także przydatne, ponieważ zmniejsza zaburzenia czynności organizmu, jeśli pacjent przyjmuje antybiotyki przez długi czas.

Zielona herbata, szparagi, szpinak, rzepa, kapusta, natka pietruszki, koperek to główne źródła witaminy K.

Leczenie uzależnień

Jeśli jedna dieta nie wystarcza do leczenia, kardiolog może przepisać leki zwężające naczynia krwionośne w postaci tabletek, zastrzyków lub zakraplaczy. Zazwyczaj preferowane są askarutyna, piracetam, cerebralisin, cavinton .

1. Aby zapobiec chorobie wieńcowej, przepisuje się miłorząb japoński. Ściany naczyń krwionośnych są również wzmacniane preparatami Vitrum Cardio, Vitrum Centuria. Naczynia wieńcowe i naczynia włosowate mięśnia sercowego również potrzebują witamin z grupy B, pokarmów bogatych w cynk, potas, miedź, magnez, mangan i selen.

2. Preparaty wzmacniające naczynia krwionośne dla nóg zwiększają napięcie naczyń podskórnych. Są to żele i maści Venotol, Venozol, które zawierają kasztanowiec w swoim składzie. Możesz używać tabletek, na przykład Detralex, Troxevasin, Diosmin, Ascorutin. Przepisywanie leków zawierających witaminę B5, ponieważ niewystarczająca ilość tej witaminy może powodować skurcze mięśni nóg.

3. W leczeniu i wzmacnianiu osłabionych naczyń nosowych zaleca się stosowanie takich leków jak askorutyna, witaminy C, A, E.

Zwężające naczynia krwionośne

Podczas stosowania alternatywnych metod leczenia stosuje się zioła zwężające naczynia krwionośne i rośliny lecznicze. Preparaty przygotowywane są na bazie kasztanowca, bzu czarnego, jarzębiny, pąków i liści brzozy, koniczyny. Jednocześnie oficjalna medycyna z zadowoleniem przyjmuje zalety wielu środków ludowej.

Leczenie naczyń serca: posiekaj 4 cytryny i 4 główki czosnku, dodaj trzy litry wody i pozostaw na 5 dni. Po tym czasie odcedź i przechowuj w chłodnym miejscu. Pij 100 ml 3 razy dziennie. Należy leczyć przez co najmniej 2 miesiące. Zaleca się powtarzanie każdej wiosny i każdej jesieni.

Leczenie naczyń mózgowych: wycisnąć sok z cytryny, rozcieńczyć wodą w stosunku 1: 3. Codziennie wypij szklankę 2 razy. Dobrze jest pić codziennie kilka filiżanek zielonej herbaty.

Leczenie naczyń ocznych: weź łyżkę nasion kopru, 2 łyżki suszonego nagietka, nagietka, liści borówki brusznicy, rumianku, glistnika, alpinisty, koniczyny, 5 łyżek owsa. Wszystko dokładnie wymieszaj. 3 łyżki mieszanki zalać dwie szklanki gorącej wody, nalegać.

Leczenie naczyń nóg: musisz wziąć kąpiele kontrastowe, to znaczy naprzemiennie zimną i ciepłą wodę. Możesz użyć produktu na bazie Kalanchoe i alkoholu:

  • Po zmieleniu umieść Kalanchoe w szklanym pojemniku;
  • wlać alkohol;
  • przez 6 miesięcy codziennie przecieraj żyły kilka razy.

Leczenie skóry: w celu poprawy stanu naczyń włosowatych nakładane są maski, aplikacje z wykorzystaniem soku roślinnego. Bardzo dobrze jest używać soku z białej kapusty, marchewki, śliwki, pomidory nadają się do robienia soku. Z rumianku i nagietka możesz przygotować wywary. Skuteczne maski z liści pietruszki, mniszek lekarski. Szpinak, basel, rukiew wodna, kolendra powinny być częściej obecne w diecie.

Korzyści z aktywności fizycznej

Codzienna gimnastyka pomoże obniżyć ciśnienie krwi i wzmocnić układ sercowo-naczyniowy. Lepiej jest, jeśli jego czas trwania wynosi co najmniej 40 minut, ale nawet dziesięciominutowe zajęcia poprawią zdrowie.

Jak zawsze musisz skonsultować się z lekarzem, tylko on powie ci przydatne i dopuszczalne ćwiczenia fizyczne, w zależności od stanu zdrowia pacjenta. Nie można nie korzystać z takich aktywności fizycznych, jak szybki marsz, bieganie, jazda na rowerze. Jednak takie klasy powinny stać się nawykiem, koniecznością dla osoby, nie można ich przerwać ani zaangażować w poszczególnych przypadkach.

Zgodność z dietą, stosowanie leków zwężających naczynia krwionośne, aktywne wychowanie fizyczne pomoże wesprzeć naczynia.

Kategoria:

Zdrowie