Częstą lokalizacją osteochondrozy będzie odcinek lędźwiowo-krzyżowy, który jest związany z dużym obciążeniem dolnej części pleców. Jest to zwyrodnieniowa choroba zapalna leczona metodami zachowawczymi. Zignorowanie zwiększa ryzyko przepukliny. Leczenie osteochondrozy kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego obejmuje przyjmowanie leków, wykonywanie ćwiczeń, zmianę odżywiania, poddawanie się fizjoterapii.

Główne przyczyny patologii

W przypadku osteochondrozy dochodzi do powolnego niszczenia dysku międzykręgowego, ponieważ nie otrzymuje on użytecznych substancji z otaczających tkanek. Ich przybycie następuje podczas ruchu kręgosłupa. W przypadku hipodynamii obecność złych nawyków, urazów, odżywianie dysku pogarsza się, dlatego zaczynają się zmiany patologiczne.

Choroba nie pojawia się natychmiast, a leczenie osteochondrozy regionu lędźwiowo-krzyżowego często zaczyna się już od pojawienia się powikłań. Ta patologia jest nieuleczalna, a główna terapia ma na celu zahamowanie procesów niszczenia dysku. Chorobie można zapobiec, a zapobieganie należy rozpocząć od dzieciństwa.

Kobiety i mężczyźni są równie podatni na osteochondroza. Zagrożone są osoby z otyłością, siedzący tryb życia, zaangażowane w ciężką pracę fizyczną, a także kobiety w ciąży.

Coraz częściej diagnozowana jest młodsza osteochondroza, co wiąże się z radykalną zmianą stylu życia współczesnych dzieci i młodzieży. Ci ostatni spędzają coraz więcej czasu w domu, siedząc na krzesłach komputerowych i leżąc z telefonem w rękach. Brak ruchu, niewłaściwa pozycja pleców, brak aktywności fizycznej - wszystko to prowadzi najpierw do wypukłości, a następnie do osteochondrozy, która bez leczenia kończy się przepukliną wymagającą operacji.

Objawy kliniczne

Objawy osteochondrozy kręgosłupa krzyżowego i leczenia należą do kompetencji kręgowca i neurologa. Z tymi specjalistami należy się skontaktować, gdy pojawią się skargi. Ale nawet przy braku objawów ważne będzie, aby lekarz badał go co sześć miesięcy, aby w odpowiednim czasie wykryć zmiany patologiczne, gdy nadal można zapobiec chorobie.

Jakie objawy należy zwalczać z patologią okolicy lędźwiowo-krzyżowej:

  • ciągły ból w dolnej części pleców;
  • zwiększony ból podczas chodzenia, siedzenia i stania;
  • zaburzenia neurologiczne: zawroty głowy, nudności, drażliwość;
  • osłabienie mięśni;
  • mrowienie skóry pleców i nóg, uczucie biegania gęsiej skórki.

Z zaostrzeniem objawy stają się wyraźne. Bolesne dla pacjenta jest siedzenie i pochylanie się. Może pojawić się Lumbago, strzelając z bólu, istnieje ryzyko uszczypnięcia nerwu.

Zasady leczenia

Leczenie osteochondrozy oddziału sakralnego odbywa się za pomocą leków. Uzupełniona fizykoterapia i dieta. Ważnym środkiem będą procedury fizjoterapeutyczne. Jeśli sprawa ogranicza się tylko do terapii lekowej, choroba będzie postępować, ponieważ leki nie mogą bezpośrednio wpływać na chore dyski. Aby osiągnąć wynik, musisz wykonywać ćwiczenia równolegle, jeść zdrową żywność, porządnie spać i odpoczywać w ciągu dnia oraz kontrolować poziom aktywności fizycznej.

Co jest zalecane w przypadku uszkodzenia dysku w okolicy sakralnej:

  1. Postępuj zgodnie ze wszystkimi zaleceniami lekarza, regularnie poddawaj się leczeniu w szpitalu, aby zapobiec zaostrzeniu.
  2. Weź NLPZ, chondroprotektory, przeciwskurczowe, zwiotczające mięśnie przepisane przez lekarza.
  3. Weź udział w fizjoterapii zgodnie z systemami autora lub indywidualnym programem opracowanym przez trenera.
  4. Aby spać na twardym materacu, leżąc na plecach, głowa powinna być całkowicie na poduszce, a ramiona na materacu. Jest to bardzo ważny środek, ponieważ nieprawidłowy rozkład obciążenia kręgosłupa podczas snu jest głównym czynnikiem prowadzącym do niedożywienia tkanek.
  5. Co tydzień pływaj w basenie, który wzmocni mięśniowy gorset kręgosłupa bez ryzyka uszkodzenia.

Po wykryciu osteochondrozy powinieneś stale przypominać sobie, że musisz utrzymywać proste plecy, nie pochylać się, nie opuszczać głowy podczas chodzenia. Kiedy siedzący tryb pracy odbywa się co najmniej co 3 godziny, a najlepiej co godzinę, rozgrzej się. Pomocne będzie chodzenie na świeżym powietrzu.

Terapia lekowa

Leczenie farmakologiczne osteochondrozy obejmuje leki z kilku grup. Są to środki przeciwbólowe, niesteroidowe leki przeciwzapalne, przeciwutleniacze, chondroprotektory, przeciwskurczowe, zwiotczające mięśnie. Leczenie obejmuje również leki poprawiające krążenie krwi i stymulujące mikrokrążenie. W ciężkiej patologii można przepisać środki hormonalne. Jest to ekstremalna miara, gdy objawy choroby w kości krzyżowej nie są eliminowane przez inne leki i metody.

Główne leki stosowane w osteochondrozie obejmują:

  • NLPZ - Karipazim, Nise, Ibuprofen;
  • przeciwutleniacze - witamina C, tokoferol;
  • chondroprotektory - Chondroityna, Teraflex, Don.

Żele i maści są stosowane w celu łagodzenia bólu. Są to diklofenak, nise, ibuprofen i inne środki, które zawierają te same aktywne składniki.

Metody nielekowe

Ćwiczenia są przepisywane przez lekarza, pierwsze kilka zajęć odbywa się pod jego nadzorem. Musisz robić w domu codziennie co najmniej 2 razy dziennie przez 15 minut. Dodatkowym środkiem byłoby noszenie bandaża.

Specjalny gorset podtrzymujący jest odpowiedni na silny ból. Jest z nim komfortowo, ale nie należy go obrażać, ponieważ przy długotrwałym noszeniu zanik mięśni, a leczenie, przeciwnie, ma na celu wzmocnienie naturalnego gorsetu mięśniowego kręgosłupa.

Wyleczenie choroby nie będzie możliwe, ale jeśli zaczniesz ćwiczenia terapeutyczne i weźmiesz leki na czas, możesz zatrzymać niszczenie dysku międzykręgowego. Zadaniem lekarzy i samego pacjenta będzie usunięcie objawów, złagodzenie stanu zapalnego i stworzenie warunków do normalnego odżywiania tkanek kręgosłupa.

Recenzje na temat leczenia osteochondrozy

Boli mnie plecy każdego dnia. Zaczynam od porannego biegu, potem kontrastowego prysznica, zdrowego śniadania i przyjmowania tabletek Teraflex. Diagnoza została postawiona 2 miesiące temu. Jak tylko się dowiedziałem, radykalnie zmieniłem styl życia i żałuję, że nie zrobiłem tego wcześniej. Czytając recenzje leczenia osteochondrozy kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, jestem przekonany, że fizykoterapia powinna być na pierwszym miejscu.

Ilya, 32 lata

Mam osteochondroza lędźwiowa od 5 lat. Pogarsza się wiosną i zimą, wtedy trudno jest nawet wykonywać prace domowe. Jestem leczony żelem przeciwbólowym Dona i Dolobene, ale ćwiczenie tylko się pogarsza.

Tatyana, 44 lata

Jego syna zdiagnozowano już 17 lat po kontuzji sportowej. Teraz nie może wrócić do swojej ukochanej firmy, ale najważniejsze jest to, że wszystko zostało zrobione bez poważnych konsekwencji. Dwa razy w tygodniu idzie na basen, dużo się porusza, zaczął jeść zdrowo, śpi na materacu ortopedycznym. Bardzo rzadko narzeka na ból, ostatni raz po przypadkowym poślizgnięciu się i gwałtownym pochyleniu się do przodu.

Olga, 37 lat

Kategoria:

Zdrowie