Nieprzyjemne odczucia przed nadejściem miesiączki są dość powszechną skargą. Według badań około połowa kobiet okresowo lub regularnie odczuwa ból brzucha przed miesiączką. Lekarze nazywają ten stan dysmenorrhea. Zwykle ten dyskomfort jest dość znośny i jest traktowany jako nieunikniony okres czasu, ale w niektórych sytuacjach bolesne miesiączkowanie może wskazywać na problemy z układem rozrodczym. Jest całkiem naturalne, że wiele kobiet ma pytanie, dlaczego ich brzuch boli przed miesiączką.
Przyczyny bólu przedmiesiączkowego
Istnieje ogromna liczba czynników, które wywołują złe samopoczucie przed nadejściem miesiączki. Może być fizjologiczny, nie wymagający interwencji lekarza i patologicznych procesów w układzie rozrodczym .
Jeśli bolesnemu miesiączce towarzyszą nudności, biegunka, ból głowy, gorączka, należy skonsultować się ze specjalistą. Doświadczony lekarz określi przyczyny dyskomfortu i w razie potrzeby zaleci leczenie.
Pierwotne bolesne miesiączkowanie
Wraz z nadejściem miesiączki w kobiecym ciele wzrasta poziom prostaglandyn. Te hormonopodobne substancje przyczyniają się do skurczu mięśni macicy, aby ułatwić odrzucenie endometrium. Im więcej prostaglandyn jest wydzielanych, tym bardziej aktywnie kurczą się mięśnie, a tym samym silniejszy ból przed miesiączką .
W tym przypadku mówią o pierwotnym bolesnym miesiączkowaniu. Pierwotne bolesne miesiączkowanie jest zawsze stanem funkcjonalnym, który nie wymaga leczenia, mimo że czasami powoduje dość silne ostre bóle. Aby złagodzić nieprzyjemne objawy, lekarz może przepisać leki przeciwbólowe lub inne leki.
Wtórne bolesne miesiączkowanie
Bolesne odczucia przed miesiączką, spowodowane problemami zdrowotnymi lub innymi warunkami, nazywane są wtórnym bolesnym miesiączkowaniem. Przyczynami mogą być choroby, z których głównymi są:
Endometrioza W przypadku endometriozy komórki tworzące endometrium (wewnętrzną część ścian macicy) zaczynają rosnąć poza tą warstwą. Przy takich nieprawidłowych obszarach podczas cyklu miesięcznego zachodzą takie same zmiany, jak w przypadku endometrium. Choroba ta charakteryzuje się ciągłym bólem w dolnej części brzucha, promieniującym do kości krzyżowej.- Mięśniaki macicy. Mięśniaki stanowią około jednej czwartej wszystkich chorób ginekologicznych. Są to łagodne formacje w myometrium, wymagające jednak nadzoru lekarskiego. W razie potrzeby ginekolog zaleci leczenie zachowawcze lub zaleci interwencję chirurgiczną.
- Torbiele jajników. W większości przypadków są one uważane za naturalną część cyklu miesięcznego i często rozwiązują się same. Dlatego z reguły lekarze przyjmują postawę wyczekującą i zalecają usunięcie torbieli, jeśli wywoła to nie do zniesienia bóle i nadmierne krwawienie. Torbiele jajników powodują skurcze jednostronnych bólów lub skurczów.
- Innym powodem, dla którego dolna część brzucha boli przed miesiączką, są choroby zapalne (zapalenie przydatków, zapalenie szyjki macicy itp.) Spowodowane przez patogenne i warunkowo patogenne organizmy. Dolegliwości te wymagają poważnego kompleksowego leczenia.
- Choroby onkologiczne. Chociaż nowotwory złośliwe rzadko wywołują bolesne skurcze przed miesiączką, konieczne jest poddanie się badaniu, jeśli uporczywemu skurczowi towarzyszą wzdęcia.
W leczeniu wtórnego bolesnego miesiączkowania walczą przede wszystkim z dolegliwościami, które były jego przyczyną. Aby złagodzić objawy, zaleca się stosowanie leków przeciwbólowych lub innych środków przeciwbólowych.
Wczesne poronienie
Jeśli opóźnieniu w regulacji przez kilka dni towarzyszy ciągnący ból w dolnej części brzucha (czasami dochodzący do kości krzyżowej), może to być oznaką możliwej ciąży z groźbą wczesnego poronienia . Powinieneś jak najszybciej skonsultować się z lekarzem, jeśli wcześniej nastąpiła spontaniczna aborcja.
Ból owulacyjny
Owulacja występuje zwykle w połowie cyklu miesięcznego. Na przykład, jeśli upłynie 28 dni od pierwszego dnia jednej miesiączki do pierwszego dnia następnego, owulacja najprawdopodobniej nastąpi w dniu 14.
Podczas owulacji jajo opuszcza pęcherzyk i przechodzi do jamy macicy przez jajowody. Ból menstruacyjny związany z tym zjawiskiem jest zwykle napadowy i jednostronny, ponieważ jeden jajnik uwalnia jajo. Skurczom może towarzyszyć białe lub jasnoróżowe wyładowanie.
Wczesne dni ciąży
U niektórych kobiet implantacji zapłodnionego jaja do tkanki macicy towarzyszy ból. Jeśli stanie się to wystarczająco blisko oczekiwanego dnia wystąpienia menstruacji, ból można pomylić ze zwykłym napięciem przedmiesiączkowym.
Jak złagodzić dolegliwości przedmiesiączkowe
Bolesne miesiączkowanie może bardzo poważnie wpływać na jakość życia. Kobiety, które regularnie boli brzuch przed miesiączką, mogą skorzystać z tych wskazówek:
- Włącz do swojej diety pokarmy bogate w wapń (ser, fasolę, sezam, migdały, morele) i magnez (orzechy, zioła, szpinak, czekolada i kakao, pestki dyni i słonecznika, owoce morza). Brak tych pierwiastków śladowych wywołuje pojawienie się i nasilenie skurczów.
- Witaminy B1 i D zmniejszają intensywność bólu, aw niektórych przypadkach pozwalają nawet odmówić przyjmowania środków przeciwbólowych. Lekarz prowadzący powie ci, który kompleks witamin lub suplement odpowiada wiekowi i stanowi zdrowia w każdym indywidualnym przypadku.
- Trening fizyczny (zwłaszcza ćwiczenia aerobowe, joga i pilates) pomoże nie tylko schudnąć i nabrać uwodzicielskich form, ale także złagodzi ból związany z cyklem miesiączkowym. Lekka aktywność fizyczna i rozstępy są zalecane nawet podczas menstruacji.
- Ciepła cieplejsza studnia usuwa skurcze. Aby to zrobić, napełnij podkładkę grzewczą lub butelkę gorącą (nie wrzącą!) Wodą i szczelnie zamknij. Połóż kilka razy ręcznik złożony na brzuchu i podkładkę grzewczą na górze. Po 10-20 minutach dyskomfort powinien się zmniejszyć.
Na częstotliwość i nasilenie objawów bolesnego miesiączkowania mają również wpływ złe nawyki i hobby. Na przykład u kobiet, które palą, skurcze występują o 30% częściej. Pasja do ścisłej diety zwiększa intensywność bólu. Zdrowy styl życia znacznie zmniejszy objawy bolesnego miesiączkowania.