Z powodu częstego i nadmiernego spożywania alkoholu w organizmie zaczyna się rozwijać straszna choroba - alkoholizm, to znaczy systematyczne i bolesne pociąganie do alkoholu. Proces ten nie jest szybki, może pozostać niezauważony przez lata i dekady, aby pewnego dnia pozbawić człowieka wszystkiego: rodziny, miłości, zdrowia, pieniędzy, kariery, pozostawiając w zamian wątpliwą przyjemność zwaną zapomnieniem alkoholowym.

Odpowiednia motywacja jest kluczem do sukcesu

Każdy, kto ma problemy z alkoholem, prędzej czy później staje przed wyborem: dalej pić lub zmienić swoje życie na lepsze. Aby dokonać jedynego właściwego wyboru w tej sytuacji, trzeba zdecydowanie i wyraźnie wiedzieć, dlaczego zrezygnować z alkoholu. Wybór odpowiedniego motywu pod wieloma względami determinuje sukces . Na przykład:

  • Osoba musi zdecydowanie zdecydować się na rezygnację z alkoholu, wskazując konkretne korzyści, które zyska. Ustaw dokładny dzień rezygnacji z alkoholu. Bardzo ważna jest pomoc rodziny lub innych bliskich osób, które będą w pobliżu w trudnym czasie i pomoc.
  • Konieczna jest zmiana kręgu komunikacji. Z pewnością w otoczeniu osoby cierpiącej na alkoholizm są ludzie, z którymi komunikuje się tylko podczas picia alkoholu. Po chwili dojdzie do zrozumienia, że ​​takie napoje nie mają wspólnych zainteresowań.
  • We wszystkim oprócz alkoholu konieczne jest na przykład ustępstwo, aby zadowolić się ulubionymi przysmakami kulinarnymi itp. I zawsze należy pamiętać, że teraz życie poprawi się każdego dnia!

Całkowite porzucenie alkoholu i konsekwencje

Jeśli ktoś nadużywał alkoholu od dłuższego czasu, należy spodziewać się, że gwałtowne odrzucenie alkoholu nie pozostanie niezauważone. Zwłaszcza w pierwszych dniach i tygodniach możesz czuć się źle, zakłócać sen itp. Jednak zawsze musisz pamiętać, że zaburzenia te są przejściowe i przeminą bardzo szybko. Możliwe zmiany w ciele po odstawieniu alkoholu:

Pierwsze kilka dni

Najtrudniejszym okresem będą oczywiście pierwsze dni, ponieważ dana osoba nie odczuje jeszcze poprawy, która nastąpiła. Po pierwszym dniu celowej odmowy możliwe są nagłe zmiany nastroju - euforia i depresja mogą się zastąpić w ciągu kilku minut, zwiększona senność lub, przeciwnie, bezsenność, ciśnienie może wzrosnąć i zmniejszyć, nudności, wymioty, bóle głowy, arytmia serca, duszność, brak motywacji ataki agresji. To wcale nie znaczy, że wszystkie te znaki na pewno nadejdą, ponieważ wiele zależy od stanu zdrowia i wielu innych czynników, ale musisz wiedzieć, czego się spodziewać.

Po tygodniu

Ogólny stan zdrowia znacznie się poprawi, można doświadczyć przypływu energii wystarczającej do wykonywania prac domowych, a nawet pracy w pełnym wymiarze godzin. Skóra traci suchość, zyskuje gładkość i elastyczność. Torby pod oczami kurczą się lub znikają. Pamięć poprawia się, apatia znika. Musisz pamiętać, że są to tylko pierwsze pozytywne zmiany, które tylko się nasilą. Ogólny stan fizyczny i psychiczny zaczyna się zauważalnie poprawiać. W tym tygodniu mężczyźni mogą odczuwać impotencję, ale nie powinni się bać, jest to zjawisko przejściowe, ponieważ ciało doświadczyło ekstremalnego stresu.

Za miesiąc

Powszechnie przyjmuje się, że nawet u przewlekłych alkoholików, miesiąc po abstynencji alkohol i jego produkty rozpadu całkowicie opuszczają ciało, a prawdopodobieństwo nawrotu po takim okresie staje się już niższe. Po miesiącu osoba w każdym razie poczuje się wiele razy lepiej. Ponadto w ciągu ostatniego miesiąca udało mu się rozwiązać problemy rodzinne, zawodowe i domowe, które narosły z powodu pijaństwa.

Sześć miesięcy bez alkoholu

Osoba prowadzi pełne, pełne życia i pełne życia życie, które wcześniej było dla niego zamknięte. Jeśli pijaństwo nie doprowadziło go do poważnych patologii i chorób przewlekłych, czuje się bardziej energiczny i młodszy. Takie poświęcenie powoduje wzajemność ze strony rodziny i społeczeństwa.

Za rok osoba poczuje to samo uczucie, co sześć miesięcy temu, tylko dwa razy silniejsza.

Przywrócenie narządów wewnętrznych

Po tym, jak dana osoba postanowi rozpocząć życie bez alkoholu, jego ciało natychmiast zaczyna się regenerować. Narządy wewnętrzne wchodzą w normalny, nie uciskany tryb działania:

  • Centralny układ nerwowy Centralny układ nerwowy ma bardzo złożoną strukturę, więc może odzyskać zdrowie przez bardzo długi czas lub, przeciwnie, nigdy nie może się ujawnić przez cały okres odmowy spożywania alkoholu. Jeśli zaburzenia nerwowe są silne, wahania nastroju są częste i nieprzewidywalne, powinieneś skontaktować się z narkologiem, on wybierze odpowiedni lek i przepisze przebieg przyjęcia. Skonsultuj się ze specjalistą, nawet jeśli zdecydujesz się na łagodne środki uspokajające, takie jak ekstrakt z matki lub waleriany.
  • Mózg Podobnie jak ośrodkowy układ nerwowy, może odzyskać zdrowie przez długi czas. Aby poprawić efekt, warto wykonywać aktywność intelektualną - czytać książki, przeprowadzać różne szkolenia, rozwiązywać szarady itp.
  • Nerki Nerki zaczną normalnie funkcjonować po 2-3 miesiącach. W tej chwili konieczne jest wybranie odpowiedniego schematu picia, wprowadzenie oszczędnego odżywiania, a także częstsze odwiedzanie świeżego powietrza i prowadzenie aktywnego trybu życia. Wybierając dietę, skonsultuj się z lekarzem.
  • Wątroba Wątroba ma niesamowitą zdolność do regeneracji, więc możesz być spokojny: jeśli zdecydujesz się żyć bez alkoholu, to po chwili twoja wątroba będzie zdrowa. Pomóż jej w prawidłowej diecie, tak jak w przypadku nerek.

Późniejsze zmiany w ciele

Jeśli dana osoba nadużyła alkoholu, to po rezygnacji z uzależnienia jego życie na pewno się poprawi. Przypadki nawrotów, które występują w medycynie, nie są związane z tym, że dana osoba nie lubiła być trzeźwa i postanowił nadal się upijać, ale z brakiem siły woli lub z faktem, że dana osoba uległa natychmiastowej atrakcyjności. Dlatego kontrola i pomoc bliskich ludzi są tak ważne, ponieważ uzdrowienie z alkoholizmu jest długim procesem. Nie ma w tym żadnych minusów, ale jest wiele plusów.

Odmowa spożywania alkoholu i zmiany w ciele po tym przynoszą tylko korzyść - zmiany wyglądu na lepsze, następuje utrata masy ciała (obrzęk znika, obrzęk). Równolegle możesz spróbować od razu rzucić palenie lub stopniowo zmniejszać liczbę wypalanych papierosów, ponieważ palenie zabija również ludzkie ciało. Główną konsekwencją odmowy spożywania alkoholu jest restrukturyzacja organizmu ze stanu uciśnionego do normalnego. Trzeźwe życie otwiera nieograniczoną liczbę możliwości, które wcześniej były ukryte przez baterię butelek wódki, piwa i wina.

Kategoria:

Zdrowie