Współczesne dzieci znają gumki, z których plecione są bransoletki, breloki i małe zabawki. Te kolorowe pierścienie są teraz w każdej dziewczynie od 5 do 10 lat. Jednak dla ich rodziców gumki kojarzą się z zupełnie inną zabawą. Gumka pod koniec XX wieku to rozrywka na dziedzińcu, która rozwija zwinność, koordynację i ogólną motorykę. Wcześniej zasady przekazywano nastolatkom młodszym uczniom w tej samej firmie stoczniowej, ale wraz ze zniknięciem dzieci chodzących niezależnie, tradycja została przerwana. Wielu dorosłych, pamiętając, jak lubili tę aktywność w dzieciństwie, chcieliby nauczyć swoje dzieci tej gry.

Opis gry w gumce

Granie w gumę (inna nazwa to czeskie skakanki) było częstym zajęciem dziewcząt podczas spacerów od lat 70. do późnych lat 90. W Europie taka zabawa nazywała się Gummitvist, Elastiks lub Kummikeks.

Były dwie wersje gry: na nogi i na ręce. Pierwszy był znacznie bardziej powszechny. Było wiele schematów, w których uczniowie wskakiwali w gumki. Zasady różniły się w poszczególnych firmach i były dostosowywane w zależności od składu i poziomu przygotowania uczestników.

Niezmiennym atrybutem gry jest elastyczna lniana opaska połączona w pierścień. Jego zwykła długość wynosi od dwóch do czterech metrów. Pełna gra wymaga co najmniej 3 uczestników. Dwie stoją w odległości 1, 5-2 m od siebie, elastyczna opaska jest rozciągnięta przez ich nogi, a trzecia osoba wskakuje na nią w określony sposób.

Jeśli nie zostanie znaleziona wymagana liczba partnerów, możesz użyć jednego lub dwóch krzeseł, między nogami których umieszczona jest gumka. Ta opcja była aktywnie wykorzystywana w domu do treningu przed zawodami w stoczni.

Zasady gry gumy na nogach

Zasady gry gumką na stopach zostały przekazane z ust do ust, więc każde podwórko miało własną wersję figur i kolejność ich realizacji. Ogólnym warunkiem jest stopniowe komplikowanie zadań.

Celem gry jest, aby jako pierwszy ukończyć cały cykl ćwiczeń bez błędów.

Przed zawodami uczestnicy uzgadniają, co uważa się za błąd. Kontrowersyjnymi opcjami są zwykle przypadki przylegania do paska buta (czasami nawet skaczą boso, aby uniknąć takiego problemu) i lina zsuwa się spod stopy po zamocowaniu. W niektórych przypadkach tempo ćwiczeń jest zbyt wolne, a przerwa między skokami. Zadaje się pytanie, czy można ingerować w gracza, pociągając gumkę lub odwracając uwagę podczas rozmów.

Główną ideą zabawy dzieci jest wykonywanie skoków na różnych poziomach trudności. Kiedy osoba wykonująca element gubi się i nie może ukończyć pożądanej figury, zostaje zastąpiona przez nowego uczestnika, który wcześniej trzymał gumkę. Były skoczek zajmuje jego miejsce lub oddala się, jeśli jest wielu graczy.

Poziomy trudności

Złożoność zadań zależy od wysokości elastycznej taśmy. Istnieje kilka poziomów, na których zmienia się pozycja dziąseł:

  1. Rozciągnięty na poziomie kostek.
  2. Znajduje się na poziomie dolnej części nogi.
  3. Rozciągnięty pod kolanami graczy.
  4. Przechodzi przez środek uda.
  5. Leży na kościach miednicy.
  6. Trzyma się w talii.
  7. Naprawiono na poziomie klatki piersiowej.
  8. Rozciągnięte pod pachami.
  9. Zainstalowany na wysokości szyi.
  10. Rozciągnięty między uszami lub trzymany na tej wysokości rękami.

Ostatnie 4 poziomy wydają się w rzeczywistości nieosiągalne, ale są integralną częścią mitologii gry i ilustrują wieczne pragnienie osoby do osiągnięcia doskonałości w każdej działalności.

Sposoby napinania gumy

Dodatkowe trudności można stworzyć, zmieniając nie wysokość naprężenia sprężystego, ale sposób utrzymania tego pocisku.

Najłatwiejszą i najwygodniejszą opcją jest rozciągnięcie gumki między rozstawionymi na szerokość ramion ramionami.

Komplikując zadanie dla graczy, możesz rozłożyć nogi tak szeroko, jak to możliwe, lub odwrotnie, owinąć pierścień gumy tylko przez jedną nogę, tak aby dziąsła przebiegały jak najbliżej siebie i były trudniejsze do zaczepienia.

Skaczące postacie

Na każdym poziomie będziesz musiał wykonać pewne ćwiczenia związane ze skokami na gumce. Zestaw figurek jest zróżnicowany i zależy od wyobraźni uczestników procesu gry.

Główne schematy skoków mają własne nazwy i sekwencję elementów:

  • „Brzoza”: stojąc bokiem do gumy, musisz przeskoczyć każdą nić, aby lina pozostała między nogami.
  • „Piesi”: stojąc z gumą skierowaną do przodu, jedną nogą z przodu na jednej nitce, drugą z tyłu na drugiej, musisz podskoczyć i zmienić nogi w powietrzu, lądując na pasach gumy.
  • „Kroki”: nogi razem, naprzeciwko gumek, jedna noga jest dociskana liną, a druga, przeciwnie, stoi na niej. W skoku musisz zmienić pozycję nóg i umieścić je na drugim pasku gumki, aby ten na górze stopy zaczął przechodzić pod gumką, a noga, która rozpoczęła się pod nitką, wylądowała na niej.
  • „Łuk”: stojąc twarzą do gumki, tak aby jedna noga przechodziła pod gumką, a pozostałe stopnie na niej musiały skakać z gumką i lądować, bez zmiany pozycji nóg i bez utraty liny, do drugiej linii.
  • „Candy”: wstępnie przekręć gumkę jako cukierki, nachodząc na nią w dwóch miejscach, stań pośrodku na ziemi bokiem do liny i skocz. Guma zacznie się odwijać sama, a gracz podczas lądowania musi stać obiema stopami na linii dziąseł.
  • „Koperta”: stojąc bokiem do gumki z zewnątrz, nogi razem, musisz skakać i zaczepiając najbliższą nić, być po przeciwnej stronie. Następnie odbij się ponownie i jednocześnie stań na obu liniach gumki.
  • „Chusteczka” („chusteczka”): stojąc naprzeciwko gumki, przeskocz do drugiej linii, zaczepiając stopą pierwszą nić i nie wypuszczając jej podczas lądowania, a następnie wyskocz z gumki.
  • „Fioletowy”: stoi bokiem do gumki, nogi szeroko rozstawione, tak że oba znajdują się na zewnątrz rozciągniętych sznurków. Następnie musisz skoczyć i kroczyć tylko piętami do najbliższych lin, a następnie ponownie skoczyć do pozycji wyjściowej.
  • „Ołówek”: przeskocz przez rozciągnięte gumki na jednej nodze.

Opcje gry: trzy i dziesięć

Podczas mieszania wysokości i metod napinania gumowej nici za pomocą różnych figur uzyskuje się niewiarygodną liczbę opcji gry gumką.

Możesz po prostu wykonać ten sam schemat sekwencji skoków przy różnych wysokościach napięcia lub przy zmieniającej się odległości między dwiema liniami dziąseł. Po przejściu wszystkich możliwych poziomów jedną figurką, skaczą według innego schematu. To zadanie jest odpowiednie dla początkujących, aby opracować technikę wykonywania ćwiczeń.

Bardziej złożone opcje gry to „trzy ruble” i „dziesięć”.

W trojaczkach gracz najpierw wykonuje każdy skok na trzy, potem dwa, a na koniec raz.

Sekwencja skoku jest następująca:

  1. Uczestnik staje się elastyczny na boki od zewnątrz, trzymając nogi razem i wykonuje 3 skoki na miejscu.
  2. Jedna stopa przechodzi nad linią dziąseł do pierścienia wewnętrznego, dzięki czemu nić przechodzi między nogami i ponownie skacze 3 razy.
  3. Układa drugą nogę do wewnątrz i wykonuje 3 skoki na miejscu.
  4. Prowadzi pierwszą nogę na zewnątrz koła od boku drugiej linii gumki, a nić, już inna, znów znajduje się między nogami. Skok w tej pozycji powtarza się 3 razy.
  5. Obie nogi są przenoszone na zewnątrz gumki, w pozycji stopy razem wykonuje się 3 skoki.

Następnie gracz odwraca drugą stronę i powtarza zadanie, tylko teraz skacząc 2 razy.

Wracając do pozycji wyjściowej, ponownie się przewraca, a ćwiczenie wykonuje się po raz trzeci, podczas gdy jeden skok wykonuje się w każdej pozycji.

Tempo skoków jest wysokie . Aby pomyślnie ukończyć ćwiczenie, ważne jest, aby nie popełnić błędu we wzorze i liczbie skoków. Zadanie jest skomplikowane poprzez podniesienie liny na wyższy poziom.

Inna wersja gry nosi nazwę „Moskwa” lub „Leningrad”. Kolejność skoków jest taka sama jak w rybitwach, ale podczas skoków nazwę gry wymawiają sylaby: Lenin-grad-ski-e. W innych regionach ich nazwy i algorytmy skoków są możliwe.

Podczas gry w dziesiątki każdy wzór skoku jest wykonywany określoną liczbę razy, od 10 do 1. Im bardziej złożona postać, tym mniej razy trzeba ją powtarzać. Na przykład musisz przeskoczyć 10 fiołków, 9 brzóz, 8 ołówków, 7 kroków, 6 cukierków i tak dalej. W przypadku błędu gracza prawo do przeniesienia przechodzi na innego uczestnika. Ten, kto pierwszy ukończy cały zestaw figurek, wygrywa.

W zależności od umów między graczami, aby wygrać, musisz ukończyć wszystkie skoki na raz bez błędów lub możesz kontynuować z figurą, na której potknąłeś się ostatni raz.

Gumka na rękach

Istnieje również kompaktowa wersja gry z gumką, w której nić jest rozciągana między palcami. Możesz grać na przerwach w szkole lub w kolejce do lekarza, aby nie nudzić się w ciasnej przestrzeni.

Do tkania stosuje się cienką elastyczną taśmę, taką jak nitka bankowa lub wełniana o długości do 1, 5 m, zapinana na pierścień. Za pomocą palców elastyczna jest zaplątana w taki sposób, aby stworzyć wymyślone figury. Czasami wymaga to pomocy drugiego gracza . Często gotowa postać jest usuwana z ręki jednego uczestnika i przenoszona na innego, aby tworzył własną wersję tkania wątków.

Głównymi składnikami wzorów są różnorodne pętle, zaciski, zakładki. Aby zrobić pętlę, musisz przytrzymać nić palcem i przytrzymać ją w dół i po bokach. Ustawiając mały palec, palec wskazujący, palec środkowy w różnych miejscach i zmieniając jego kierunek, można uzyskać nietypowe wzory nici w powietrzu. Metody tkackie były przekazywane z dziewczynki na dziewczynę i zapamiętywane przez pamięć mięśni.

Takie ćwiczenia trenują precyzyjne zdolności motoryczne rąk, chwytanie szczypcami, przyczyniają się do rozwoju wyobraźni i myślenia przestrzennego.

Dzieciom z pewnością spodoba się gra na gumce, ponieważ wykonywanie pewnych skoków lub splotów wzorów nici na palcach jest interesujące, niezwykłe, a czasem trudne. Skoki z gumki rozwijają koordynację i zręczność, uczą się nie bać się trudności, budzą zdrową rywalizację. Guma nie zajmie dużo miejsca wśród zabawek ulicznych, ale pozwoli ci dobrze się bawić i pożytecznie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Kategoria:

Piękno