Wśród chorób układu mięśniowo-szkieletowego najczęstszą przepukliną jest kręgosłup lędźwiowy. Leczenie obejmuje nie tylko formę medyczną, ale także specjalną gimnastykę. Istnieje kilka głównych rodzajów dolegliwości, które doświadczony specjalista pomoże zdiagnozować.

Klasyfikacja i typy

Powstawanie przepukliny jest wyjściem z jądra miazgi poza krążkami kręgowymi, składającymi się z tkanki chrzęstnej. W wyniku ekspozycji na różne czynniki ściany kręgów odkształcają się, tworząc w końcu pęknięcia i szczeliny, przez które wystaje miazga. Choroba składa się z niektórych etapów, z których każdy bez odpowiedniego leczenia prowadzi do powikłań:

  1. Wypadnięcie - reprezentuje początkowy etap zmian w krążkach międzykręgowych. Eliminacja istniejących czynników przywróci organizm do normalnego stanu.
  2. Występ - charakteryzuje się ciężkim odkształceniem chrząstki. Zmniejszając obciążenie kręgosłupa lędźwiowego, możesz zatrzymać rozwój choroby.
  3. Podczas wytłaczania jądro miazgi jest oddzielane od ścian chrząstki i jest w swobodnym ruchu. Przejawia się jako ból w dolnej części pleców, dyskomfort podczas wysiłku.
  4. Sekwestracja jest diagnozowana, gdy włóknisty pierścień pęka, ograniczając zawartość miazgi. Wyjście jądra poza dysk kręgosłupa często powoduje uszczypnięcie zakończeń nerwowych.

Choroba może wpływać na odcinek szyjny, piersiowy, krzyżowy kręgosłupa, ale najczęściej występuje w okolicy lędźwiowej. Aby zrozumieć, jak prawidłowo radzić sobie z chorobą, należy zwrócić uwagę na obecność charakterystycznych oznak rozwoju, aby zidentyfikować czynniki, które wpływają na jej wygląd.

Przyczyny i objawy

Przepuklina w odcinku lędźwiowym kręgosłupa, której leczenie wymaga ostrożnego podejścia, może powstawać z różnych powodów. Niektóre z nich mają charakter pourazowy, wrodzone patologie są konsekwencją wcześniejszych chorób :

  • w wyniku wypadków, spada z wysokości, wieje w dolną część pleców;
  • predyspozycje genetyczne;
  • powikłania po przewlekłych dolegliwościach kręgosłupa;
  • konsekwencje osteochondrozy odcinka lędźwiowego.

Ponadto częste dolegliwości mogą powodować złe samopoczucie. Wśród nich najbardziej popularne to:

  • brak aktywności, siedzący tryb pracy;
  • brak aktywności fizycznej, w wyniku czego nierozwinięta tkanka mięśniowa;
  • otyłość, nadając dodatkowy ciężar kręgosłupa;
  • nabyta skolioza;
  • przeniesienie ładunku z nieprawidłowym rozkładem środka ciężkości;
  • naruszenie naturalnego procesu metabolicznego w ciele.

Aby zrozumieć, jak leczyć przepuklinę kręgosłupa lędźwiowego kręgosłupa, musisz określić poziom złożoności choroby zgodnie z objawami. Początkowy etap choroby objawia się rzadkim „bólem pleców” w okolicy krzyżowej. W kończynach występuje lekkie drętwienie, naruszenie funkcji.

Postępująca choroba objawia się sztywnością ruchów układu mięśniowo-szkieletowego, silnym bólem pleców, zaburzonym funkcjonowaniem narządów miednicy. Bardziej złożone formy przepukliny wpływają na układ moczowo-płciowy, komplikując naturalne procesy odpływu moczu i defekacji. Mężczyźni z przepukliną mogą zauważyć zmniejszenie popędu płciowego, problemy z potencją. Kobieca połowa obserwuje spadek wrażliwości podczas stosunku płciowego.

Terapia lekowa

Po zdiagnozowaniu przepukliny kręgosłupa lędźwiowego leczenie przepisane przez specjalistę polega nie tylko na przyjmowaniu preparatów farmakologicznych. Korzystny efekt zapewnia specjalna gimnastyka. Leki dzielą się na główne grupy:

  1. Niesteroidowe, łagodzące proces zapalny. Skutecznie zwalcza bolesne skurcze, przywraca pełne funkcjonowanie kręgosłupa. Dostępne w tabletkach, zastrzykach, maściach.
  2. Środki, które blokują ataki bólu. Są one stosowane ściśle zgodnie z zaleceniami lekarza prowadzącego.
  3. Leki moczopędne. Mianowany w celu zmniejszenia obrzęku w okolicy lędźwiowej. Konieczne jest staranne przestrzeganie dawki.
  4. Leki, których działanie ma na celu przywrócenie pełnego funkcjonowania układu krążenia. Popraw krążenie krwi, rozszerz naczynia krwionośne.
  5. Oprócz przyjmowania chemikaliów lekarz może przepisać masaż, nosząc specjalny gorset, który koryguje pozycję ciała, terapię sprzętową, ćwiczenia fizjoterapeutyczne.

Przydatna gimnastyka

Wykonywanie niektórych ćwiczeń fizycznych ma nie tylko działanie wzmacniające na tkankę mięśniową, ale także pomaga zwalczyć chorobę. Przed leczeniem przepukliny kręgosłupa lędźwiowego konieczne jest skoordynowanie obciążenia z wykwalifikowanym lekarzem. Schemat treningu opiera się na złożoności choroby.

Ćwiczenia z fizykoterapii wymagają starannego, regularnego wykonywania niektórych ćwiczeń. Ważne jest, aby słuchać i czuć swoje ciało, unikając zwiększonego stresu skierowanego na zdeformowany kręg. W większości przypadków trening składa się z kilku zadań, które należy wykonać leżąc na plecach. Podczas rehabilitacji ćwiczenia można dodawać w pozycji na czworakach i z boku.

Podczas kursu gimnastyki należy powstrzymać się od dodatkowego wysiłku fizycznego, unikać długotrwałego stania na nogach. Po dwóch lub trzech miesiącach zauważalna będzie poprawa, zaleca się włączenie małych spacerów do codziennego schematu.

Leczenie domowe

Przepisy tradycyjnej medycyny od dawna okazały się doskonałe w walce z przepukliną. Technika leczenia eliminuje stosowanie chemikaliów, pozwala przeprowadzać leczenie w komfortowym środowisku domowym. Wśród środków zaradczych oferowanych w celu pozbycia się choroby preferowane są miód, zioła i rośliny, czerwona glina.

Terapia lokalna polega na użyciu jadu pszczelego, co pomaga zmniejszyć ból. Na bazie naturalnego miodu przygotowywany jest olej do masażu, który następnie wciera obszar lędźwiowy. Z przydatnych roślin wykonuj maści, wywary, nalewki, które są odpowiednie zarówno do użytku zewnętrznego, jak i wewnętrznego.

Czerwona glinka jest unikalnym składnikiem preparatów medycyny alternatywnej. Dzięki niemu tworzone są aplikacje dla obszarów problemowych, często stosuje się je w kompresach. Naturalny materiał nie powoduje reakcji alergicznych, nie wywołuje skutków ubocznych.

Środki zapobiegawcze

Przepuklina lędźwiowa jest częstą chorobą wymagającą długiego i uważnego leczenia. Można tego jednak uniknąć, przestrzegając prostych zasad. Ważne jest monitorowanie rozkładu i liczby obciążeń, ciało musi mieć odpowiedni odpoczynek, aby przywrócić zużytą energię.

Nadwaga jest jedną z najczęstszych przyczyn dolegliwości. Konieczne jest kontrolowanie diety, przestrzeganie zdrowej diety, zmniejszanie spożycia tłustych i mącznych potraw. Aby zapobiec skrzywieniu kręgosłupa, co pociąga za sobą poważniejsze problemy, musisz wybrać materac o umiarkowanej sztywności. Zbyt miękkie łóżko przyczynia się do deformacji chrząstki kręgowej.

Siedzący tryb pracy, długi pobyt za kierownicą samochodu powoduje stagnację w ludzkim ciele. Jako profilaktykę przepukliny powinieneś wchodzić w codzienne rutynowe spacery na świeżym powietrzu, krótką rozgrzewkę rano, wieczorem lub w porze lunchu.

Kategoria:

Zdrowie