Niestety suche i łamliwe włosy nie są rzadkim zjawiskiem. Według statystyk prędzej czy później co druga kobieta napotyka ten problem. Jest to szczególnie obraźliwe dla właścicieli długich włosów, ponieważ taki atak może zepsuć całe wrażenie ich fryzury.
Czasami podobne niedogodności związane z lokami zaczynają się dość nagle. Właśnie teraz byli zdrowi i zadowoleni ze swojego właściciela. A potem w ciągu miesiąca nagle stają się matowe, suche i zaczynają pękać. A najbardziej nieprzyjemną rzeczą jest to, że wyglądają na włosy takie jak słoma.
Co robić w takich przypadkach zdecydowanie nie jest tego warte, więc panika i pośpieszne kupowanie najdroższych środków w aptekach. Oczywiście nic nie przeprasza za zdrowie i urodę. Na początek warto jednak dokładnie zrozumieć przyczyny problemu. Tylko w tym przypadku możesz wybrać naprawdę skuteczną metodę leczenia.
Dlaczego włosy się łamią
Występują wrodzone problemy z włosami, jednak stanowią one mniej niż 2% przypadków. Zasadniczo ich wygląd jest odzwierciedleniem tego, co dzieje się z ciałem. Oznacza to, że kruchość może być spowodowana nie tylko przez określone choroby trichologiczne, ale także przez ogólne problemy zdrowotne.
Główne powody
Loki stają się suche i łamliwe, gdy tracą wilgoć. Jednak może być wiele powodów, dla których tak się dzieje. Oto tylko kilka z nich:
Niewłaściwa opieka . I dzisiaj jest to najczęstsza przyczyna ich chorób. Obejmuje to nadużywanie procedur fryzjerskich (farbowanie, rozjaśnianie, trwałej ondulacji), stosowanie kosmetyków o agresywnej chemii, zbyt częste stosowanie ploes, suszarek do włosów i żelazek. Zbyt ciasno związane warkocze i kucyki również powodują szkody, ponieważ prowadzi to do osłabienia mieszków włosowych.- Niezrównoważona dieta . Drugim powodem nieestetycznych włosów jest brak witamin i minerałów, a także brak węglowodanów, tłuszczów lub aminokwasów w diecie. Jeśli włosy nie otrzymują niezbędnych składników odżywczych, osłabiają się, często łamią się i wypadają.
- Brak równowagi w równowadze hormonalnej . Kiedy w układzie hormonalnym pojawia się awaria, jako pierwszy „sygnalizuje” włosy i paznokcie. Ale tutaj ważne jest, aby zrozumieć, że jest to tylko zewnętrzna manifestacja, a sama choroba może być znacznie poważniejsza. Jeśli istnieje podejrzenie problemów z hormonami, należy natychmiast zbadać endokrynologa.
Problemy żołądkowo-jelitowe Są to choroby wątroby i nerek, nieprawidłowe działanie trzustki, choroba wrzodowa i wiele innych.- Przyjmowanie leków Ich długotrwałe stosowanie często prowadzi do nieprzewidywalnych skutków ubocznych. Dlatego lepiej jest przyjmować leki tylko zgodnie z zaleceniami lekarza, aw żadnym wypadku samoleczenia.
- Ukryte choroby . Istnieje wiele dolegliwości, które występują prawie niezauważalnie. Obejmuje to różne robaki, zapalenie narządów wewnętrznych, a nawet zwykłą próchnicę. Jednocześnie odporność organizmu jest znacznie osłabiona, a mieszki włosowe otrzymują mniej składników odżywczych.
- Niekorzystne środowisko . Przede wszystkim są to różne problemy środowiskowe - zanieczyszczenie powietrza, żywności i wody pitnej. Jednak ekstremalne warunki klimatyczne mogą również powodować uszkodzenie loków: ekstremalne ciepło, mróz, zbyt jasne słońce i wietrzna pogoda.
- Styl życia . Po pierwsze, są to różne złe nawyki, na przykład palenie i picie alkoholu. Po drugie, są to ciągłe stresy i przepracowania, na które cierpi dziś wielu mieszkańców dużych miast.
- Zła woda . To nie jest najbardziej oczywista, ale bardzo częsta przyczyna suchych i łamliwych włosów. Jeśli są one stale myte chlorowaną lub zbyt twardą wodą, może to pewnego dnia wpłynąć na ich stan.
Choroby trychologiczne
Jeśli włosy łamią się i wypadają, powinieneś szukać pomocy u odpowiedniego specjalisty - trichologa. Przeprowadzi dokładne badanie, zdiagnozuje i zaleci optymalne leczenie.
Według trichologów następujące trzy choroby są najczęściej przyczyną łamliwych włosów:
Guzkowa trichoklazja . Termin ten oznacza, że na włosach powstały małe guzki, co sprawia, że włosy w tych miejscach są szczególnie wrażliwe. Nie powinieneś się tego obawiać: tricholog powie ci, co masz robić.
Jeśli włosy łamią się na całej długości, najprawdopodobniej mówimy o trichoklazji guzkowej. Przyczyną są kosmetyki o wysokiej zawartości alkaliów, braku witaminy A i częstych trwałych trwałych zmianach. Herb ze zbyt ostrymi zębami może również prowadzić do powstawania guzków.
Węzłowy trichoreksja . Podczas tej choroby włosy odrywają się od samego korzenia, a końce pozostające w tym samym czasie przypominają szczotkę.
Głównym tego powodem jest regularna ekspozycja na wysokie temperatury. Zbyt zwęzły trichoreksja prowadzi do zbyt częstego używania gorących suszarek do włosów, żelazek i masztów. Inną przyczyną choroby jest narażenie na agresywne związki chemiczne występujące w niektórych szamponach i innych kosmetykach.
Z powodu węzłowego trichoreksji włosy zaczynają opadać przy każdym uderzeniu mechanicznym (na przykład podczas czesania). Z tego powodu ogniska łysienia mogą z czasem tworzyć się na głowie, co jest bardzo nieprzyjemne.
Skręcone włosy . W przypadku tej choroby włosy są skręcone u samych korzeni i stopniowo zaczynają się odrywać. Głównym powodem jest niewłaściwa pielęgnacja, na przykład zbyt częste loki.
Co robić, gdy włosy się łamią
Zdrowie zawsze wymaga zintegrowanego podejścia, więc problem z włosami prawdopodobnie nie zostanie rozwiązany tylko jednym sposobem. Aby znów stały się piękne i atrakcyjne, będą potrzebować zarówno procedur medycznych, jak i regularnej właściwej opieki. Konieczne jest również zwrócenie uwagi na dietę i styl życia.
Ogólne zalecenia
Aby zapewnić włosom składniki odżywcze, często musisz całkowicie przemyśleć swoją codzienną dietę. W takim przypadku należy zwrócić szczególną uwagę na jedzenie bogate w witaminy A, C i grupę B - to one przede wszystkim wpływają na stan włosów.
Aby żywność była zrównoważona, w menu powinny dominować następujące produkty naturalne:
owoce- warzywa
- warzywa;
- orzechy
- rośliny strączkowe;
- owsianka;
- ryby
- chude mięso.
Jeśli zmieniłeś dietę, ale nadal odczuwasz brak witamin i minerałów, będziesz musiał uzupełnić ich niedobór za pomocą złożonych dodatków do żywności. Najlepiej skonsultować się ze specjalistą, który pomoże ci opracować odpowiedni kurs przyjmowania witamin.
Drugim krokiem do zdrowych loków jest odrzucenie złych nawyków. Nawet jeśli nie możesz się ich całkowicie pozbyć, musisz przynajmniej zminimalizować szkody. Na przykład możesz wymienić papierosy na lżejsze lub zmniejszyć ich dzienną ilość.
Woda odgrywa szczególną rolę w zdrowiu włosów. Po pierwsze, dietetycy zalecają picie co najmniej dwóch litrów czystej wody dziennie (mianowicie wody, a nie kawy lub, powiedzmy, lemoniady). Poprawi to procesy metaboliczne w ciele i na pewno wpłynie na siłę włosów.
Po drugie, miękka i niechlorowana woda najlepiej nadaje się do szamponu. W dużych miastach, gdzie woda z kranu jest obowiązkowo chlorowana, będziesz musiał użyć specjalnych filtrów.
I wreszcie, dla zdrowia włosów i całego ciała potrzebujesz regularnego odpoczynku. Łagodzi stres i przepracowanie, pomaga przywrócić odporność i radzić sobie z różnymi dolegliwościami. Oprócz dobrego snu musisz również zadbać o dobry odpoczynek w weekendy i coroczne wakacje.
Właściwa opieka
Co zrobić, jeśli bardzo suche i łamliwe włosy już zaczynają powodować poważne niedogodności? Przede wszystkim muszą zapewnić odpowiednią opiekę. Oto kilka zaleceń, które pomogą zachować zdrowe i atrakcyjne loki:
- Obserwuj temperaturę wody. Zbyt gorąca lub zbyt zimna woda podrażnia skórę i osłabia mieszki włosowe. Lepiej trzymać się „złotego środka” i umyć włosy ciepłą wodą.
- Unikaj kosmetyków, które zawierają wiele agresywnych chemikaliów. Niektórym zaleca się stosowanie wyłącznie płynnych i klarownych szamponów, ponieważ zwykle zawierają one mniej dodatków. Przeciwko kruchości szampony medyczne są uważane za doskonałe lekarstwo, które obejmuje eter oliwkowy, drożdże piwne, ekstrakt z kiełków pszenicy, lecytynę i inne składniki wzmacniające.
- Dokładnie spłucz szampon. W przeciwnym razie spowodują podrażnienie skóry, co często prowadzi do osłabienia włosów.
- Użyj środków płuczących z ziołami leczniczymi. Dobrze znane napary z kwiatu lipy, rumianku aptecznego i liści brzozy.
Używaj zamków jak najmniej. Lakiery, pianki i żele odwadniają włosy z powodu ich alkoholu i innych rozpuszczalników. Często to utrwalacze sprawiają, że końce włosów są suche i łamliwe.- Co zrobić, jeśli włosy są stale narażone na działanie niekorzystnego środowiska? W takim przypadku możesz kupić specjalne balsamy ochronne. Każdy włos pokrywa cienką warstwą, która chroni je przed zniszczeniem.
- Najbezpieczniejsze grzebienie wykonane są z drewna lub naturalnego włosia. Inną dobrą opcją jest stop wykonany z wiórów plastikowych i bukowych.
- Unikaj grzebieni elektryzujących włosy: z powodu elektryczności statycznej często się rozszczepiają i łamią.
- Na końcach zębów grzebienia należy umieścić małe kulki, które chronią skórę przed uszkodzeniem.
I jeszcze jedna mała wskazówka: staraj się jak najmniej używać suszarek do włosów, lokówek, lokówek i żelazek. Jest to efekt wysokich temperatur, które powodują największą szkodę dla włosów, czyniąc je „słomianymi”.
Jeśli naprawdę potrzebujesz pilnie użyć suszarki do włosów, najpierw nałóż loki na środek chroniący przed ciepłem (olej, serum lub żel). A jeśli się nie spieszy, pozwól im wyschnąć naturalnie.
Leczenie trychologa
Jeśli pomimo wszystkich wysiłków włosy nadal się łamią, nadal powinieneś skonsultować się ze specjalistą. Doświadczony tricholog z łatwością znajdzie problem, który doprowadził do choroby. Następnie przepisze odpowiednie leki farmakologiczne lub wybierze najskuteczniejszy kurs fizjoterapii.
Dzisiaj tricholodzy stosują wiele różnych procedur w leczeniu łamliwych włosów. Wymieniamy najsłynniejsze z nich.
Terapia keratynowa . Keratyna to białko, które jest częścią paznokci i włosów i odpowiada za ich siłę. Istotą leczenia jest nasycenie włosów tym białkiem.
Procedura odbywa się w dwóch etapach. Najpierw specjalista wykonuje czyszczenie włosów, a dopiero potem nakłada na nie keratynę (nie zmywają jej). Następnie loki bezpośrednio przed oczami zyskują zdrową siłę i blask, a także otrzymują dobrą ochronę przed środowiskiem zewnętrznym. I jeszcze jeden bonus terapii: dla tych, którzy mają bardzo niegrzeczne loki, po tej procedurze łatwiej będzie sobie z nimi poradzić.
Masaż głowy Poprawia krążenie krwi w skórze, dzięki czemu następuje naturalne wzmocnienie mieszków włosowych. Dostają więcej tlenu i składników odżywczych, więc włosy łamią się znacznie rzadziej.
Jednak technika takiego masażu jest bardzo łatwa do opanowania. W razie potrzeby możesz to zrobić samodzielnie w domu.
Mezoterapia Procedura ta polega na podawaniu składników odżywczych bezpośrednio pod skórę. Wnikają w głębsze warstwy naskórka i szybko dostarczają mieszków włosowych wszystko, co niezbędne.
Krioterapia Termin ten odnosi się do różnych zabiegów na zimno. Faktem jest, że niskie temperatury, gdy są właściwie stosowane, aktywują procesy metaboliczne w komórkach skóry. Krioterapia zwykle wykorzystuje opatrunki na zimno w połączeniu ze słabymi wyładowaniami elektrycznymi lub laserem.
Przebieg witamin . Jeśli problem jest spowodowany ich brakiem, tricholog pomoże ci wybrać odpowiedni kompleks witamin i stworzyć optymalny harmonogram przyjmowania leków.
Czasami problem jest związany z niektórymi współistniejącymi chorobami, na przykład niewydolnością hormonalną w ciele. W takich przypadkach tricholog powie ci, z którym specjalistą należy się skontaktować: terapeuta, endokrynolog lub dermatolog.
Suche i łamliwe włosy zawsze można wyleczyć. Najważniejsze jest, aby zauważyć sygnały, które ciało daje na czas, ustalić przyczynę problemu, a następnie wybrać odpowiednią metodę leczenia. Ale aby efekt był trwały, musisz regularnie dbać o swoje włosy i zdrowie.