W oczekiwaniu na dziecko kobiety odczuwają mieszankę różnych emocji i wrażeń. Ale ten ekscytujący i szczęśliwy okres może zostać przyćmiony przez ból pleców. Kiedy dolna część pleców boli podczas ciąży, powoduje to podniecenie u przyszłych matek, ponieważ przyczyny takiego bólu mogą być różne. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć i zrozumieć główne przyczyny bólu w okolicy lędźwiowej.

Główne powody

Przyczyny bólu dolnej części pleców podczas ciąży mogą być różne. W większości przypadków ból pleców podczas noszenia dziecka jest uważany za normalny. Rzeczywiście u kobiet zwiększa się waga, żołądek rośnie, przez co musisz stale utrzymywać napięcie w plecach. W rezultacie pojawia się ból i zaczyna łamać plecy.

Ważne! Ból dolnej części pleców występuje u 70% kobiet w ciąży. Wyraża się na różnych etapach ciąży: zarówno na wczesnym etapie, jak i bliżej porodu.

Fizjologiczne przyczyny bólu to:

  • Szybki przyrost masy matki w ciąży.
  • Główny punkt ciężkości kręgosłupa jest przesunięty.
  • Wpływ żeńskich hormonów na napięcie mięśniowe (ich osłabienie).
  • Zmienia się proporcjonalność ciała przyszłej matki.
  • Niewłaściwy styl życia dla kobiet w ciąży (siedzący tryb życia ze złym odżywianiem).

Te powody nie wpływają na stan dziecka. Można je łatwo usunąć i poprawić za pomocą specjalnej gimnastyki i masażu.

Ból w zależności od trymestru ciąży

W zależności od tego, jak długo kobieta jest w ciąży, bóle pleców mogą oznaczać różne przyczyny. A jednocześnie mogą być zarówno normalne, charakterystyczne dla normalnego przebiegu ciąży, jak i patologiczne.

Wczesny ból pleców

Ciężki ból dolnej części pleców we wczesnej ciąży jest rzadkim zjawiskiem. Z reguły u kobiet w pierwszym trymestrze grzbiet może tylko jęczeć. Wynika to z produkcji hormonu - progesteronu, który jest niezbędny do utrzymania ciąży. Jeśli kobieta przed urodzeniem cierpiała na skoliozę, osteochondrozę i inne podobne choroby, ból pleców jest powszechnym zjawiskiem, które będzie towarzyszyć jej całej ciąży.

Ale oprócz bólu fizjologicznego kobiety w pierwszych tygodniach ciąży mogą mieć ból patologiczny.

Główne powody to:

  • Ciąża pozamaciczna. W tej sytuacji ból rozprzestrzenia się na odbytnicę, a także na łopatkę lub obojczyk.
  • Groźba aborcji. Objawy są trochę jak ciąża pozamaciczna. W dolnej części brzucha występuje dyskomfort, którego wydzielanie może być różne. Ponadto mogą wystąpić nudności, a nawet wymioty.
  • Choroba nerek Z reguły takie powikłanie jest charakterystyczne w późniejszym terminie, ale zdarzają się przypadki, gdy taka choroba rozwija się w pierwszym trymestrze ciąży. W rezultacie kobieta w ciąży ma ostry ból dolnej części pleców, który daje w pachwinie, a także temperatura wzrasta.
  • Zapalenie trzustki W takim przypadku pacjent musi być pilnie hospitalizowany.
  • Mrożona ciąża.

Ból krzyża w drugim trymestrze ciąży

Kiedy dolna część pleców jest bardzo obolała podczas ciąży w drugim trymestrze ciąży, mogą mieć na nią wpływ inne przyczyny. Główne czynniki to:

  • Zmiany fizjologiczne. Obciążenie kręgosłupa, przemieszczenie narządów wewnętrznych i nacisk na jelita, pęcherz i miednicę znacznie wpływają na stan kobiety w ciąży. Ten stan jest charakterystyczny od 20. tygodnia rodzenia dziecka. Powstaje w wyniku wysiłku fizycznego, z długim staniem lub siedzeniem w niewygodnej pozycji.
  • Choroby neurologiczne. Może to być osteochondroza, skolioza lędźwiowa lub przepuklina międzykręgowa.
  • Groźba zakłócenia. Oprócz silnego bólu kobieta może odczuwać zwiększony ton macicy. W takim przypadku wymagana jest pilna hospitalizacja.
  • Kamica moczowa Pojawia się w dowolnym tygodniu drugiego trymestru. W takim przypadku ból objawia się skurczami, krew może być obecna w moczu i mogą wystąpić trudności w oddawaniu moczu.

Ból lędźwiowy w późnych okresach

Kilka czynników może wpływać na to, dlaczego kobiety w ciąży odczuwają ból dolnej części pleców w trzecim trymestrze ciąży. Przede wszystkim przyczyną jest powiększona macica, która zwiększa obciążenie kręgosłupa. Powodem, dla którego dolna część pleców boli podczas ciąży w trzecim trymestrze ciąży, jest odmiedniczkowe zapalenie nerek (zwykle występuje od 31 tygodnia), zapalenie mięśni lub zapalenie mięśni lędźwiowych.

Ważne! Jeśli przyszła matka nie ma żadnych innych objawów, z wyjątkiem niewielkiego dyskomfortu w plecach, nie ma szczególnego powodu do zmartwień. Ale konieczne jest skonsultowanie się z leczącym ginekologiem.

Diagnoza i leczenie

W zależności od objawów, jakie ma przyszła matka, lekarz prowadzący określa, co należy zrobić w tej sytuacji i jakie badania należy zdać. Przede wszystkim konieczne będzie przeprowadzenie analizy moczu i wykonanie USG narządów wewnętrznych. Ponadto lekarz może przepisać tomografię komputerową, za pomocą której można określić stan tkanki kostnej kręgosłupa. Problemy w tkankach miękkich określa się za pomocą rezonansu magnetycznego (MRI) .

Ostry ból może oznaczać różne choroby. Dlatego na podstawie wyników badania lekarz przepisuje leczenie. Można przepisać bandaż, który ułatwi noszenie płodu, przypisuje się kompleks witamin i wapnia. Masaż może być również zalecany.

Zapobieganie i pomoc dla przyszłych matek

Utrzymanie właściwego stylu życia, podział aktywnej pracy i odpoczynku może złagodzić ogólny stan. Na przykład następujące zalecenia specjalistów pomogą złagodzić ból:

  • Jeśli kobieta dużo pracuje podczas siedzenia, to co godzinę musi trochę poćwiczyć i wstać. Krzesło powinno być wygodne z regulowanym oparciem.
  • Jeśli to możliwe, okresowo zmniejszaj stres kręgosłupa. Aby to zrobić, zaleca się przyjęcie pozycji poziomej.
  • Spanie najlepiej po twojej stronie. Spowoduje to usunięcie obciążenia z tyłu. Dla większego komfortu możesz kupić specjalną poduszkę.
  • Noszenie bandaża pozwala równomiernie rozłożyć ładunek, co ułatwia ruch.
  • Ważną rolę odgrywa prawidłowe odżywianie. Przyszła mama powinna jeść dużo produktów mlecznych, a także produktów zawierających wapń. Ponadto zaleca się dużo chodzenia, aby uzyskać witaminę D.

Aby złagodzić ich stan, przyszłym matkom zaleca się wykonywanie specjalnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży. Najlepszą opcją jest pływanie lub aerobik w wodzie. Dzięki wodzie zmniejsza się obciążenie kręgosłupa, a ćwiczenia wzmocnią mięśnie i przygotują ciało do porodu .

Dla kobiet w ciąży bardzo ważne jest monitorowanie ich stanu. W końcu stan dziecka zależy od tego, jak się czuje. Dlatego jeśli odczuwasz nawet niewielki dyskomfort lub dyskomfort, zalecamy skonsultowanie się z ginekologiem. Niech to będzie fałszywy alarm, ale kobieta będzie wiedziała, że ​​nic nie zagraża jej lub jej dziecku.

Kategoria:

Ciąża i dzieci