13 tydzień ciąży uważany jest za początek drugiego trymestru ciąży. Ten okres nazywany jest „miesiącem miodowym ciąży”. Wcześniej przyszła matka spotkała wiele nieprzyjemnych objawów towarzyszących pierwszemu trymestrowi, a mianowicie: zatrucie, senność, apatię lub nagłe zmiany nastroju. Do 13 tygodnia problemy te powinny ustąpić. Poród nie nastąpi wkrótce, dziecko stało się silniejsze: jego życie nie jest już tak wrażliwe, jak wcześniej, co oznacza, że zaczyna się okres cieszenia się ciążą.
Cechy 13 tygodnia ciąży
Rozwój płodu
Drugi trymestr to okres aktywnego rozwoju płodu, dlatego lepiej zrozumieć, co dzieje się z dzieckiem w 13 tygodniu ciąży.
Do tego czasu układanie głównych narządów już się zakończyło, a teraz zaczyna się ich wzrost i rozwój. Kobieta powinna nadal uważnie monitorować swoje zdrowie psychiczne i fizyczne. Stres lub choroba mogą prowadzić do patologii narządu, który najbardziej aktywnie się rozwija.
W tym samym czasie łożysko już się w pełni uformowało, stało się silną, nie do pokonania przeszkodą dla wielu toksycznych substancji. Pozwala to matce leczyć się lekami, w tym antybiotykami, ale oczywiście tylko po konsultacji z lekarzem.
Dziecko nadal aktywnie rośnie po 13 tygodniach ciąży, jest wielkości nektaryny (około 6, 5-8 cm) i waży między 15-22 g. Jego ciało wydłuża się, a tempo wzrostu głowy maleje i nie wydaje się już tak duże.
Małe serce ciężko pracuje i jest w stanie pompować ponad 20 litrów krwi dziennie.
W tym samym czasie stopniowo powstają żebra, rozwija się tkanka mięśniowo-szkieletowa, dzięki czemu ruchy dziecka przestają być chaotyczne, stają się dokładniejsze. Ma okresy aktywnego czuwania, ale jak dotąd dziecko spędza większość czasu na spaniu.
Mózg płodu rozwija się i rośnie, więc dziecko ma odruchy: może zaciskać pięści, grymas, ziewanie, dreszcze.
Rozwijają się mięśnie twarzy i szyi, w wyniku czego mimika twarzy staje się bardziej skomplikowana, a podbródek nie przylega już do klatki piersiowej. Twarz dziecka w 13. tygodniu ciąży nabiera pierwszych charakterystycznych cech, wyróżnia się nos i podbródek, zarysowane są brwi. Oczy są nadal mocno zamknięte, ale stopniowo zaczynają przesuwać się do centrum, a na ich poprzednim miejscu, po bokach, powstają podstawy uszu.
Dieta matki powinna teraz być bogata w wapń, ponieważ w tym czasie dziecko ma początki zębów mlecznych.
Poprawia się także układ trawienny. W tej chwili kosmki tworzą się w jelitach, co ułatwi przepływ substancji odżywczych do płodu. Wątroba zaczęła wytwarzać żółć, a trzustka - insulinę.
Skóra dziecka jest nadal bardzo cienka, czerwona i pomarszczona, ponieważ istnieje wiele naczyń krwionośnych i prawie nie ma tłuszczu podskórnego.
Płód wykonuje ruchy naśladujące oddychanie, co pozwala trenować rosnące mięśnie przepony i klatki piersiowej. Ale do tej pory jest to tylko odruch, ponieważ tlen dostaje się do dziecka przez krew. W tym samym czasie znajduje się zakładka aparatu głosowego okruchów.
Ponadto w tym tygodniu występuje zewnętrzne różnicowanie narządów płciowych: pojawia się penis lub łechtaczka i wargi sromowe.
Już teraz dziecko jest w stanie odróżnić smaki i zapachy jedzenia, które matka akceptuje, dlatego coś z proponowanego menu może nie lubić okruchów, ale coś, wręcz przeciwnie, zakocha się.
Eksperci twierdzą, że nawet tak małe dziecko jest już w stanie uchwycić emocje swojej matki, poczuć się zdenerwowanym lub szczęśliwym. Mówi się również, że dziecko może ustalić, czy ma się urodzić i czy ma się urodzić.
Uczucia kobiety
Zwykle po 13 tygodniach kobieta zaczyna czuć się lepiej: stopniowo przechodzi lub już przeminęła toksykoza, przypływ siły i energii, jej nastrój nie zmienia się już tak często i tak dramatycznie jak wcześniej. Jednak tego czasu nie można nazwać całkowicie beztroskim, dlatego powinieneś dowiedzieć się, co dzieje się w 13 tygodniu ciąży z kobietą . Teraz przyszła matka może napotkać następujące problemy:
- Zaparcia Macica nadal rośnie, teraz jej wymiary mają 13 cm wysokości i 10 cm szerokości. Zajęła już prawie cały obszar bioder i zaczyna unosić się do brzucha. Rosnąca macica, uciskająca jelita, a także zaburzenia motoryki jelit wywołane zmianami hormonalnymi, wszystkie są przyczyną zaparć.
Czy ten nieprzyjemny problem można naprawić? Oczywiście Ponieważ stosowanie środków przeczyszczających w czasie ciąży jest niedozwolone, warto zwrócić uwagę na odżywianie: monitoruj ilość spożywanych tłuszczów i węglowodanów, ponieważ mogą zaostrzyć problem zaparć. Włókno roślinne pomoże ustalić motorykę jelit. Ponadto ciąża nie jest powodem do rezygnacji z ruchu. Konieczne jest poruszenie się. W każdym razie przydatny jest aktywny tryb życia, w tym w walce z tak intymnym problemem, jak zaparcia. - Skurcze mięśni łydek . Zwykle czuje się w nocy. Jest to konsekwencja braku wapnia w organizmie. Należy go uzupełnić za pomocą produktów zawierających wapń, a także za pomocą witamin, które lekarz może przepisać.
- Krwawiące dziąsła i wrażliwość błony śluzowej jamy ustnej na zimno i gorąco.
- Plamy starcze Te nieprzyjemne niespodzianki mogą pojawić się na twarzy, szyi i klatce piersiowej. Ale nie martw się i denerwuj się - po porodzie znikną bez śladu.
- Niskie ciśnienie krwi Najczęściej nie powoduje oczywistych dolegliwości. Jednak przy silnym spadku ciśnienia istnieje ryzyko niedostatecznego dopływu krwi do płodu. Ta sprawa wymaga leczenia.
- Wysokie ciśnienie krwi Może wskazywać na problemy z nerkami u kobiety w ciąży.
- Ból po bokach brzucha . Ból zwykle pojawia się od momentu, gdy brzuch zaczyna się powiększać. Nie martw się: macica rośnie, żołądek rośnie, a mięśnie i więzadła odpowiednio się rozciągają, co powoduje nieprzyjemne odczucia.
- Ból brzucha może również wystąpić z powodu gromadzenia się gazów w jelitach. W takim przypadku dostosowanie odżywiania pomoże: należy wykluczyć produkty powodujące tworzenie się gazu.
Przydziały Podczas ciąży normą jest bezwonny, wyraźny lub biały zrzut. Wszystko inne (żółty, czerwony wydzielina, obecność ropy, zsiadłe wtrącenia, nieprzyjemny zapach) powinno ostrzec. Należy to zgłosić lekarzowi.- Drozd Teraz ciało kobiety jest zajęte zmianami hormonalnymi i utrzymaniem ciąży, a odporność naturalnej matki jest oczywiście zmniejszona. Ten nieco osłabiony stan wykorzystywany jest przez grzyby, które powodują pleśniawki i zaczynają się aktywnie namnażać.
- Bóle głowy Przyczyną bólów głowy jest wzrost objętości krążącej krwi i obciążenie naczyń. Teraz nie powinieneś brać środków przeciwbólowych. Aby poradzić sobie z złym samopoczuciem, możesz położyć się, aby odpocząć, zrelaksować się, oddychać świeżym powietrzem, zrobić chłodny kompres.
Zmiana ciała kobiety
13 tygodni to okres, w którym brzuch przyszłej matki zaczyna stopniowo rosnąć . Oczywiście nadal jest mały i najprawdopodobniej można go łatwo schować za luźną odzieżą. Jeśli jednak oczekuje się bliźniaków, żołądek może znacznie wzrosnąć.
Nadszedł czas, aby kupić ubrania dla kobiet w ciąży i zadowolić się nowymi rzeczami. Odzież powinna być wygodna, wygodna i oczywiście piękna, powinna zwiększać szczęście z ciekawej pozycji, w jakiej znajduje się kobieta.
Wybierając biustonosz, należy zachować szczególną ostrożność. W końcu klatka piersiowa, podobnie jak żołądek, będzie rosła w czasie ciąży. Biustonosz nie powinien ściskać klatki piersiowej i pocierać, powinien być dopasowany i dobrze podpierać klatkę piersiową: do tego należy wybrać bieliznę z szerokimi ramiączkami.
Ultradźwięki w 13 tygodniu ciąży
Z reguły na tym etapie ciąży powinno mieć miejsce pierwsze zaplanowane badanie ultrasonograficzne . Wreszcie mama może zobaczyć swoje dziecko, zobaczyć, jak się porusza, jak bije jego małe serce.
Dzięki pierwszemu ultrasonografii lekarz będzie mógł określić dokładny wiek ciążowy, a także dokładnie powiedzieć, ile dzieci spodziewa się matki w ciąży. Ponadto lekarz oceni stan płodu, jego parametry życiowe i określi, czy płód ma poważne wady, które są niezgodne z życiem.
Bardzo ważne jest, aby w tym czasie specjalista przeprowadził badanie przesiewowe, które pozwala zidentyfikować kobiety zagrożone rozwojem nieprawidłowości chromosomowych u płodu (w szczególności zespołu Downa).
Przydatne wskazówki
Odżywianie matki
Konieczne jest monitorowanie diety:
- Owoce, warzywa, mięso, ryby, zboża i produkty mleczne powinny znaleźć się w menu kobiety w ciąży.
- Konieczne jest odrzucenie smażonych, pikantnych potraw, różnych konserw w puszkach.
- Nie musisz jeść słodyczy i lepiej całkowicie zrezygnować z bułek i ciast.
- Alkohol i nikotyna są zabronione przez cały okres ciąży.
Sport podczas ciąży
Konieczne jest zaangażowanie się w aktywność ruchową . Obecnie istnieje wiele sportów dla kobiet w ciąży, które pomagają utrzymać formę i ułatwiają przebieg ciąży i porodu. Wybór kobiet jest oferowany:
- Joga
- pływanie
- rozciąganie;
- tańczyć
- gimnastyka dla kobiet w ciąży.
To nie jest pełna lista. Nie zapominaj o takim rodzaju aktywności, jak chodzenie, które jest bardzo przydatne dla serca. Długie spacery to najtańszy sport, do którego potrzebujesz tylko wygodnych butów i butelki wody. Przeprowadzka jest zawsze dobra, a podczas ciąży pomoże przygotować się do porodu.
Ponadto drugi trymestr to czas na wzmocnienie mięśni pleców, dolnej części pleców, brzucha i bioder. W końcu to ich siła i wytrzymałość będą potrzebne podczas porodu. Dlatego nie zapomnij o ćwiczeniach Kegla, które mają na celu wzmocnienie mięśni intymnych i miednicy.
Należy zwrócić uwagę, że już pierwsze rozstępy mogą pojawić się na ciele kobiety, dlatego należy zacząć stosować kremy od rozstępów.
Życie seksualne
Jeśli nie ma szczególnych zakazów lekarza prowadzącego, seks na tym etapie ciąży jest nie tylko możliwy, ale także konieczny . Kobieta przeżyła pierwszy trymestr ze swoją toksycznością, zmęczeniem i ogólnym złym stanem zdrowia, teraz wszystko to przemija lub już przeminęło. Kobieta jest przyzwyczajona do swojej interesującej pozycji, ponadto teraz może odczuwać działanie hormonów, które zwiększają jej pożądanie seksualne, a także zwiększają wrażliwość narządów płciowych. Wszystko to może dać nowe, niezapomniane wrażenia z życia seksualnego.
Komunikacja z dzieckiem
Pogłaszcz swój brzuch, rozmawiaj z dzieckiem, ponieważ każdy dzień jest dla niego nowym etapem rozwoju i wzrostu. Dziecko jest już w stanie wyczuć dotyk, a po kilku tygodniach zacznie już słyszeć dźwięki i je rozróżniać.
Oddychaj świeżym powietrzem, spaceruj (szczególnie poza miastem), zdobywaj pozytywne emocje - upewnij się, że to wszystko przyniesie korzyści. Do chodzenia nadal powinieneś wybrać wygodne buty.
Po 13 tygodniach ciąży, jak w każdym innym okresie, kobieta powinna się kochać, nie denerwować się, nie przeciążać. Teraz jest natychmiast odpowiedzialna za dwa życia: za swoje i za życie okruchów, które rosną i rozwijają się.
Tak więc przyszła mama czeka na drugi trymestr - cudowny okres ciąży. Być w harmonii ze sobą, dostroić się tylko na dobre i monitorować swoje zdrowie, to najlepsze, co kobieta może zrobić.