Psychiatrzy nazywają patologiczny strach przed jakimkolwiek źródłem wody akwafobią lub hydrofobią. Osoba odczuwająca paniczny strach przed wodą, obawia się, że może ona wpaść do jego płuc i będzie się dusić.

Bardzo często hydrofobia objawia się jako jeden z objawów wścieklizny. W takim przypadku pacjent może obawiać się nie tylko otwartych zbiorników, ale także kropli płynu na skórze.

Dlaczego występuje fobia?

Po ataku wścieklizny osoba może odczuwać silne skurcze w płucach podczas próby połknięcia płynu. Pomaga to odróżnić wściekliznę od normalnej hydrofobii jako zaburzenia psychicznego.

W większości przypadków przyczyną rozwoju takiego problemu jest pierwszy nieudany kontakt z wodą we wczesnych latach życia . Dzieciak mógł wpaść w sytuację, w której mógłby utopić się lub po prostu bać się historii rodziców o wodzie lub utopionym mężczyźnie. Po takim strachu często zostaje utrwalony w pamięci dziecka i towarzyszy mu przez całe życie, stopniowo degenerując się w dewiację - aquafobię.

U dorosłych może to nastąpić po tsunami, powodziach i wrakach statków . Ponadto pojawienie się tonącego lub dowolnego filmu z katastrofą na wodzie może stać się przyczyną fobii. To prawda, że ​​takie czynniki mogą rozwinąć hydrofobię tylko u osób o wysokim wskaźniku podatności.

Aquafobia może wystąpić u osoby, która nie może pływać, kończy w stawie lub basenie . W takim przypadku lęk może wynikać z instynktu samozachowawczego.

Strach przed wodą może powstać z innym poziomem intensywności, od łagodnego lęku do stanu, który będzie bardziej przypominał atak paniki, który występuje wraz z utratą samokontroli i niezdolnością do podejmowania świadomych decyzji.

Najczęstsze oznaki strachu przed wodą:

  • uczucie niepokoju i podniecenia;
  • silne zawroty głowy z uczuciem nieuchronnej utraty przytomności;
  • zimny i lepki pot;
  • suchość w ustach;
  • drżenie
  • uczucie drętwienia;
  • duszność, trudności w oddychaniu, niemożność wzięcia głębokiego oddechu;
  • zwiększone tętno;
  • utrata orientacji w środowisku.

Jeśli strach przejawia się dość silnie, może znacznie pogorszyć jakość życia danej osoby. Na przykład osoby cierpiące na lęk przed utonięciem nie mogą normalnie pływać w żadnym akwenie, czuć się komfortowo na plaży ani jeździć na jachtach i łodziach. W jeszcze bardziej złożonych sytuacjach trudności mogą wynikać z prostych procedur higienicznych.

Jeśli fobia bardzo ingeruje w życie danej osoby, zdecydowanie nie możesz zwlekać i skonsultować się z psychoterapeutą.

Terapia poznawcza, hipnoterapia i terapia odczulająca pomogą pokonać ten strach. W szczególnie poważnym przypadku lekarz prowadzący przepisze leki. Bardzo często pacjent może samodzielnie sobie pomóc, wcześniej studiując informacje o przedmiocie swojego strachu.

Często strach przed wodą jest uważany za objaw poważnej choroby somatycznej . Na przykład, jeśli dana osoba jest chora na wściekliznę lub tężec, tak bardzo boi się wody, że w trakcie połykania odczuwa się silne skurcze i skurcze gardła. Dlatego wścieklizna od dawna nazywana jest wścieklizną.

Termin hydrofobia w medycynie jest najczęściej używany w odniesieniu do jednego z objawów wścieklizny. Jeśli mówimy o zjawisku psychologicznym, najlepiej użyć słowa aquaphobia. Ale aby zdefiniować patologiczną formę strachu przed wodą, można użyć dwóch definicji jednocześnie.

Strach przed dziećmi

Wiele dzieci może bać się wody. Takie ataki paniki w psychologii są definiowane jako objaw neurotyczny. Zazwyczaj hydrofobia powstaje w wieku od 4 do 5 lat.

Może to być bardzo zaskakujące dla rodziców, ponieważ wczoraj dziecko lubiło zabiegi wodne, a nawet dziś boi się podejść do rzeki lub jeziora. Jednocześnie prawie niemożliwe jest przypomnienie czynnika, który może wywołać ten strach. Może wcale nie jest. Odpowiedzi w tym przypadku należy szukać podczas psychoanalizy.

Psychoanalityk uważa, że ​​woda jest wskaźnikiem zmysłowości. Właśnie dlatego sny, w których człowiek marzy o jeziorze lub stawie, mówią o uczuciach do kogoś w prawdziwym życiu.

Wyrażenia „duszący się w emocjach” i „tonący w uczuciach” powstały z jakiegoś powodu. Jeśli uczucia i emocje mają tylko pozytywny kolor, nie trzeba się martwić, źle - człowiek może fizycznie poczuć, że zaczyna się dusić.

W wieku czterech lat dzieci zaczynają odczuwać dużą liczbę lęków. Każda negatywna emocja może stać się prawdziwą fobią. Może być postrachem dla nieznajomych, ciemności lub wody.

Jednocześnie rodzice mogą jednocześnie zidentyfikować kilka objawów neurotycznych u swojego dziecka. Strach przed utonięciem, podobnie jak inny strach neurotyczny, może utrzymywać się przez pewien czas. Jest to bardzo niepokojące dla mamy i taty, którzy chcą jak najszybciej uwolnić dziecko od takich negatywnych doświadczeń.

Pomoc od rodziców

Jeśli stało się oczywiste, że dziecko zaczęło odczuwać silny lęk przed wodą, musisz podjąć następujące działania:

  1. Nie zmuszaj dziecka do pływania . Możesz go tylko podlać wodą na brzegu.
  2. Hydrofobia bardzo często wywołuje strach przed dostaniem się wody do twarzy . Dlatego warto również trenować, aby obniżyć twarz dziecka do wody. Konieczne jest udowodnienie dziecku, że nie zaszkodzi to życiu i nie doprowadzi do uduszenia. Kiedy dziecko przestanie panikować, musisz nauczyć go, jak prawidłowo wstrzymywać oddech.
  3. Podlewaj głowę dziecka z kubka, ale tylko w formie gry . Jeśli zmusisz dziecko do robienia tego, czego się boi, zwiększy to stres i na pewno wpłynie na dalszy rozwój dziecka i jego związek z wodą.
  4. Częściej rozmawiaj z dzieckiem o wszystkich jego obawach . Może doświadcza czegoś ukrytego przed oczami dorosłych. Najlepiej skonsultować się z psychologiem dziecięcym, który nauczy Cię najlepszego sposobu rozmowy z dzieckiem i zdobycia jego zaufania.

W większości przypadków to dzieci, które nie boją się otwartej wody, giną w wodzie. Wiele matek i ojców próbuje zastraszyć dziecko, opowiadając mu historie o utopionych dzieciach, które nie chcą być posłuszne rodzicom. Oczywiście rodzice robią to z powodu obaw o dziecko, ale dziecko może przejąć lęk dla siebie, w wyniku czego powstaje stabilna fobia, która może zrujnować życie już w starszym wieku.

Dlatego wszyscy psychologowie zalecają, aby rodzice przestali próbować zastraszyć swoje dziecko, ponieważ fobia może stać się główną przyczyną śmierci w wyniku utonięcia, nawet w małym zbiorniku, ponieważ z powodu strachu dziecko traci zdolność racjonalnego myślenia, a ciało przestaje normalnie przestrzegać wszystkich poleceń .

Najlepiej będzie nagrać dziecko w basenie, nauczyć go pływać i wyjaśnić, gdzie nurkować i gdzie porzucić to przedsięwzięcie.

Nauka pływania możesz rozpocząć od prostego ćwiczenia zwanego pływakiem:

  1. Razem z dzieckiem idź na głębokość, na której woda dosięgnie go do poziomu klatki piersiowej.
  2. Poproś dziecko, aby wzięło głęboki oddech i zacisnęło nogi, lekko pochylając się do przodu. Utonięcie jest po prostu niemożliwe: zatrzyma powietrze w płucach na wodzie.

Jak leczyć odchylenie

Samo wyeliminowanie strachu przed wodą jest prawie niemożliwe. Jeśli pacjent jest zdeterminowany, aby pomóc sobie, musisz zdecydowanie skontaktować się z doświadczonym psychologiem lub psychoterapeutą. Jednak znalezienie głównej przyczyny pojawienia się strachu jest czasami bardzo trudne, dlatego stosuje się sesję hipnotyczną. Ale w leczeniu różnych lęków istnieje wiele innych skutecznych metod znanych tylko lekarzom. I który należy zastosować, terapeuta indywidualnie określa, biorąc pod uwagę stopień strachu i inne czynniki.

Niektórzy ludzie zaczynają znosić fakt, że regularnie towarzyszy im strach przed wodą, a nawet zaczynają się do tego przyzwyczajać, nie widząc nic złego w swoim stanie. Ale większość chce zacząć żyć pełnią życia, odwiedzać nadmorskie kurorty, pływać w basenie i stawie, pływać statkiem. A potem dokładają wszelkich starań, aby wyeliminować wszystkie swoje obawy.

Niemniej jednak, aby walczyć z chorobą, osoby z twardym powietrzem zaczną angażować się w pływanie i będą próbować kontaktować się z wodą na inne sposoby. Na przykład otwierają sklep ze sprzętem pływackim, sprzedaż akwariów itp. Dlatego, jeśli istnieje lęk przed wodą, każdy pacjent samodzielnie decyduje, jak pozbyć się takiego problemu. Niektórzy chodzą do lekarzy, inni walczą z odchyleniem lub przyzwyczajają się do życia z nim.

Leczenie fobii będzie bezpośrednio zależeć od przyczyny jej rozwoju:

  1. Jeśli wynika to z niemożności pływania, wystarczy się spakować i uczyć. Najlepiej mieć kogoś blisko ciebie.
  2. Strach przed wyimaginowanymi potworami pod wodą wymaga zrozumienia, że ​​taki strach jest bezpodstawny.
  3. Dla dzieci pieszczota i wsparcie rodziców jest najlepszym lekarstwem.

Lęki związane z wodą

Istnieje kilka fobii bezpośrednio związanych z wodą:

  1. Limfofobia to strach przed jeziorami i fakt, że coś w nich żyje. Zwodnicza spokojna powierzchnia wody, według pacjentów, jest obarczona wieloma niebezpieczeństwami. Powodem powstania takiego strachu może być trauma psychiczna z dzieciństwa.
  2. Potamofobia to strach przed gwałtownymi prądami i burzącymi rzekami. Powstaje po wpadnięciu do silnego strumienia lub wiru.
  3. Talasofobia - strach przed utonięciem w oceanie lub morzu, aby tam popływać.
  4. Antylofobia to obawa, że ​​może wystąpić gwałtowna powódź.
  5. Chionofobia - obrzydzenie i panika na widok śniegu i kontakt z nim.
  6. Ombrofobia to strach przed kontaktem z kroplami deszczu.
  7. Ablutofobia to strach przed wodą. W tym samym czasie osoba rzadko się myje, myśl, że musisz dotknąć wody, powoduje zawroty głowy, silne pocenie się, nudności i drżenie. Kobiety są na to bardziej podatne. Przyczyny powstawania odchyleń mogą leżeć w niektórych negatywnych sytuacjach, które miały miejsce z powodu wody w dzieciństwie.

Wszystkie te obawy, choć są dość rzadkie, ale negatywnie wpływają na jakość życia. Dlatego nie ma sensu kurczyć się ze strachem, zwłaszcza jeśli istnieją sposoby, aby się go pozbyć.

Kategoria:

Zdrowie