Od czasu do czasu w każdej rodzinie mogą wystąpić konflikty małżeńskie . Nie zawsze można ich uniknąć i im zapobiec. Ważne jest jednak zrozumienie ich natury i metod rozstrzygania. W końcu konflikty między małżonkami często mają szkodliwy wpływ na zdrowie psychiczne i fizyczne, na wychowanie dzieci, niszczą związki i mogą prowadzić do poważnych konsekwencji.

Powody braku porozumienia

Chociaż nie ma dwóch identycznych sytuacji, istnieją pewne wzorce wywołujące konflikty małżeńskie. Wśród głównych powodów psychologowie wyróżniają:

  • różne koncepcje praw i obowiązków;
  • niezaspokojone potrzeby, niespełnione oczekiwania;
  • brak edukacji i kultury.

Egoizm małżonków jest decydującym czynnikiem w występowaniu sprzeczności. Sytuacja, w której jeden z partnerów zawsze stawia swoje interesy nad drugim. Jest nadmiernie zaangażowany w siebie, dlatego nie ma związku ani współczucia z potrzebami i pragnieniami partnera. W takim przypadku brakuje poczucia winy, wyrzutów sumienia lub wstydu za niewłaściwe lub nieodpowiednie zachowanie.

Niezadowolenie seksualne, brak intymności emocjonalnej, umieranie namiętności w związkach również stają się przyczyną konfliktów małżeńskich.

Zdarza się, że jeden z małżonków przyjmuje taktykę zachowania przyjętą w jego rodzinie. Ciągłe kłótnie między rodzicami, brak szacunku dla siebie nawzajem mogą spowodować, że dana osoba zachowa się w ten sam sposób w wieku dorosłym.

Okresy kryzysowe życia rodzinnego

Częstotliwość i dotkliwość sporów między mężem i żoną znacznie wzrasta w okresach kryzysowych rozwoju rodziny. Zwykle okresy te można podzielić na 4 etapy relacji rodzinnych.

Pierwszy okres to pierwszy rok małżeństwa między małżonkami. Jest to okres wzajemnego przyzwyczajania się. Okres zalotów i zakochania się kończy. Trudności, z jakimi spotykają się nowożeńcy:

  • problemy finansowe;
  • warunki mieszkaniowe;
  • podział funkcji i obowiązków;
  • spadek poziomu romansu;
  • trudności w relacjach między małżonkami i rodzicami (problem jest szczególnie dotkliwy, gdy mieszkamy razem).

Drugi okres kryzysu zaczyna się od narodzin dziecka. Pomimo wzrostu emocjonalnego związanego z pojawieniem się pierworodnych małżonkowie mogą mieć spory ze względu na:

  • zmniejszona aktywność seksualna kobiety z powodu ciągłego zmęczenia, niepokoju, potrzeby opieki nad dzieckiem;
  • zmiana zwykłego sposobu życia i trybu życia;
  • ograniczenie rozwoju zawodowego małżonka;
  • podział obowiązków domowych;
  • nieporozumienia dotyczące wychowania dziecka.

Trzeci okres to kryzys średniego wieku małżonków. Konflikty mogą powstać z powodu wzajemnej sytości. Poziom życia seksualnego spada; możliwa jest zdrada i kłótnie oparte na zazdrości.

Czwarty okres występuje, gdy dziecko opuszcza rodzinę. Kłótnie mogą powstawać na podstawie samotności, monotonii i monotonii życia rodzinnego.

Rodzaje konfliktów

Chociaż konflikty w małżeństwie są powszechne, niektóre typy są destrukcyjne i mogą zniszczyć relacje . Formy konfliktu obejmują zarówno małe, rozwiązywalne problemy, jak i kwestie, które stale wywołują kontrowersje i nigdy nie znikają całkowicie. W skrajnej formie może nawet prowadzić do przemocy.

Typologia konfliktów na podstawie funkcji i konsekwencji:

  • konstruktywny;
  • destrukcyjne.

Konstruktywny konflikt charakteryzuje się etycznym zachowaniem wobec siebie, chęcią wysłuchania opinii innej osoby. W wyniku takiego konfliktu eliminowane są niedociągnięcia i przyczyny ich powstania. Ten rodzaj nieporozumień poprawia relacje, przenosząc je na nowy poziom.

Niszczycielski konflikt charakteryzuje się niemoralnym, samolubnym zachowaniem. Jedna ze stron uparcie nalega na swój punkt widzenia i nie chce się liczyć z partnerem. Takie nieporozumienia niszczą związki i mogą mieć negatywne konsekwencje dla małżeństwa.

Typologia konfliktów rodzinnych w zależności od charakteru pochodzenia:

  • Konflikty walutowe. Źródłem kłótni jest element finansowy. Sytuacja, w której jeden z partnerów zarabia mniej lub w ogóle nie działa, wydaje, zdaniem drugiego, dużo pieniędzy, na próżno lub wręcz przeciwnie, nadmiernie oszczędza.
  • Gospodarstwo domowe Spory te dotyczą podziału obowiązków domowych, nawykowego stylu życia i nawyków.
  • Nieporozumienie dotyczące rodzicielstwa. Taka sytuacja często występuje, gdy jedno z rodziców jest surowe, a drugie bardziej łagodne.
  • Osobiste. Powstają z osobistej wrogości. Niektóre cechy charakteru i stwierdzenia mogą drażnić i prowadzić do kłótni.

Ścieżki rozdzielczości

W związku dwóch osób z ich poglądami i przekonaniami, nawykami i oczekiwaniami kłótnie rodzinne i konflikty małżeńskie są nieuniknione. Wybierając model zachowania, możesz rozpocząć proces, który doprowadzi do samotności i izolacji lub, odwrotnie, pomoże poradzić sobie z problemem, poprawiając relacje. Konfrontowanie partnera z łaską i taktem wymaga mądrości i cierpliwości.

Kluczowe kroki w celu rozwiązania konfliktów:

  • Dialog Istotą jest umiejętność nie tylko mówienia, ale także słuchania, rozumienia opinii innej osoby, zadawania pytań. Jaki będzie wynik kłótni, zależy od małżonków, którzy chcą się skontaktować i usłyszeć.
  • Wiedza, akceptacja i korekta różnic między partnerami. Bardzo często pojawiają się sytuacje, gdy ludzie o zupełnie innym temperamencie, światopoglądzie i stylu życia zaczynają żyć razem, jak mówią „przyciągają się przeciwieństwa”. Ale jeśli nie możesz na to zwrócić uwagi na początku swojego życia, to po pewnym czasie ta funkcja może powodować konflikty i kłótnie. Ważne jest, aby zrozumieć różnice między sobą, zaakceptować je i spróbować się dostosować, znajdując kompromis.
  • Zwycięstwo nad samolubstwem. Małżeństwo to związek, który buduje się z czasem. Aby je zachować, musisz nauczyć się stawiać interesy partnera ponad własne, nauczyć się wspierać i wybaczać. Ważne jest, aby słuchać i słyszeć drugą osobę. Bardzo często, aby wyczerpać konflikt, wystarczy zrobić pierwszy krok i przyznać się do błędu. Dawanie „zwycięstwa” drugiemu w życiu rodzinnym nie oznacza „porażki”. W rezultacie „poświęcenie” staje się radością w postaci dobrych i ufnych relacji.
  • Nie przekazuj osobowości i obelg. Ludzie, którzy są małżeństwem od wielu lat, mogą się bardzo dobrze uczyć i czasami znają najbardziej tajne pragnienia i strony duszy. W przypływie gniewu możesz wypowiedzieć wiele obraźliwych słów, które głęboko ranią i pozostawiają ślad w duszy. Takie zachowanie może spowodować nieodwracalną szkodę dla dalszych relacji i stać się punktem bez powrotu. Dlatego ważne jest kontrolowanie emocji i słów.

Zapobieganie kłótni małżeńskiej

Pomyślne rozwiązywanie konfliktu i unikanie go w przyszłości to umiejętności, których można się nauczyć. Zapobieganie konfliktom rodzinnym polega na omawianiu planów, celów, chęci zmiany, wzajemnych ustępstw.

Kilka sposobów zapobiegania konfliktom:

  • Nie skupiaj się na drobiazgach. Ważne jest, aby nauczyć się odróżniać prawdziwe problemy od drobnych problemów. Na przykład partner ma nieszkodliwe nawyki, które czasem są denerwujące. W takim przypadku lepiej nie zwracać na nie uwagi, niż wdawać się w spór, który może przerodzić się w tragedię.
  • Doceń partnera. W tej sytuacji warto skoncentrować się na pozytywnych cechach małżonka lub małżonka i nie wstydź się pochwalić, szczerze dziękuję.
  • Pozwól popełniać błędy. Nikt nie jest doskonały i każdy ma prawo popełniać błędy. W żadnym wypadku nie przypominaj sobie wcześniejszych awarii.
  • Znalezienie czasu dla siebie. Przydatny w relacjach jest nawyk robienia czegoś razem, spędzania razem wolnego czasu i posiadania wspólnych zainteresowań.
  • Nie pozwól, aby rodzina, przyjaciele lub inne osoby ingerowały w relacje rodzinne.

Szczęśliwe małżeństwo to codzienna praca, która wymaga mądrości i cierpliwości. Miłość, wsparcie i, co najważniejsze, chęć utrzymywania relacji pomoże znaleźć wzajemne podejście i zminimalizować konsekwencje konfliktu, a nawet całkowicie go uniknąć .

Kategoria:

Związek