Prawie każda dziewczyna zastanawiała się, jak sprawić, by jej miesiączki szybciej się kończyły. Lekarze nie zalecają żadnego sposobu, aby sztucznie wpływać na ciało i naciskać miesiączkę, ponieważ może to niekorzystnie wpływać na naturalny mechanizm. Ale są chwile, kiedy krytyczne dni są wyjątkowo niewygodne i niepożądane, i musisz przyspieszyć miesiączkę - wtedy możesz użyć alternatywnych metod.

Środki ludowe

W czasach starożytnych ludzie stosowali przepisy ludowe i wytwarzali produkty o właściwościach hemostatycznych. Z reguły przygotowywano wywary ziołowe i roztwory. Dlatego jeśli pojawi się pytanie, jak przyspieszyć koniec miesiączki, możesz przygotować fundusze na następujące przepisy:

  1. Odwar z suchych pokrzyw. Aby zrobić produkt, musisz przygotować trzy łyżki suchej pokrzywy, zalać chwastem w wodzie w ilości trzech pełnych szklanek. Następnie namoczoną pokrzywę wkłada się do pieca i gotuje przez około pół godziny. Po zagotowaniu bulionu należy z reguły nalegać przez około trzydzieści minut. Musisz wziąć produkt rano, a następnie w porze lunchu i ostatnim razem po obiedzie, ¼ szklanki.

    Trzeba dodać, że taki środek naprawczy naprawdę przyspiesza przejście cyklu miesiączkowego, ale wpływa również na następną miesiączkę i sprawi, że będą one bardziej obfite i dłuższe niż zawsze. Wynika to z faktu, że ciało przywraca naturalną równowagę.

  2. Do następnego lekarstwa potrzebujesz zwykłych liści laurowych (jedna łyżka) i wody w ilości dwóch szklanek. Bierze się mały rondel, w którym wkładają lawruszkę, napełniają ją wodą, pokrywają i kładą na wolnym ogniu przez dokładnie sześćdziesiąt minut. Po godzinie gotowania zdejmij patelnię z ognia, ostudź roztwór i ostrożnie przefiltruj. Zaleca się przyjmowanie trzech łyżek roztworu laurowego co trzy godziny. Nawiasem mówiąc, to narzędzie ma dość nieprzyjemne dane smakowe, ale jest bardzo skuteczne.
  3. To doskonale zatrzymuje wlew krwi z krwotoku. Należy jednak pamiętać, że roślina ta może przyczyniać się do zaparć. Tak więc do gotowania potrzebne są dwie łyżki materiału roślinnego, które należy gotować we wrzącej wodzie, podpalić i pozostawić na wolnym ogniu przez trzydzieści minut.

Oprócz faktu, że wywary te pomogą zatrzymać krwawienie u kobiet, są one również przydatne w naczyniach krwionośnych, ponieważ rośliny te zawierają kwas askorbinowy. Oto kilka wskazówek, jak przyspieszyć miesiączkę, aby szybciej się kończyła.

Ćwicz pomoc

Wiele dziewcząt nie wie, jak skrócić okres, jeśli już się zaczęły. Ale można to zrobić, wykonując zwykłe wychowanie fizyczne, na przykład jogę lub pilates.

Najważniejsze w tej kwestii jest regularność, która pomoże kobiecie uzyskać kontrolę nad naturalnymi procesami w jej ciele.

Ponadto sport może trwale pozbyć się zespołu bólowego, który często towarzyszy cyklowi menstruacyjnemu. Regularny trening pozwala ustalić stabilny cykl i pozbyć się ciągłych opóźnień.

Leki

Oczywiście leki pomagają również szybciej przetrwać miesiąc. Używanie tabletek zawierających hormony, takie jak Duphaston, może skrócić krytyczne dni o około trzy dni. Ale nadal niezwykle niepożądane jest stosowanie takich leków bez wizyty u lekarza prowadzącego. Bezpieczniejsze leki są uważane za Silest, Marvelon, które również przyspieszają zakończenie miesiączki. Z reguły ginekolog przepisuje te leki na bolesne i długotrwałe okresy.

Aby skorygować miesiączkę, można przepisać Utrozhestan. Niektóre dziewczyny uważają to za środek, który pozwala ci przejść przez okres w szybszym trybie. Ale dawkowanie i schemat powinny być przepisywane wyłącznie przez lekarza .

Ginekolog może powiedzieć, jak szybciej zakończyć miesiączkę, ale lepiej nie uciekać się do samodzielnego podawania takich leków. Faktem jest, że wszelkie leki hormonalne mają skutki uboczne.

W niektórych przypadkach mogą mieć łagodny stopień i powodować ból głowy, podczas gdy w innych mogą wywoływać poważne patologie, z których jedną jest bezpłodność. Takie pigułki mogą spowolnić cykl, co później będzie dość trudne do ustalenia.

Produkty spożywcze

Jedzenie może również skrócić czas trwania krytycznych dni, ale lepiej jest korzystać z tej opcji na wczesnych etapach, dosłownie pierwszego dnia miesiączki. Pierwszą rzeczą, która może wpłynąć na miesiączkę i szybko zmniejszyć liczbę dni, jest ilość spożywanego jedzenia. W dzisiejszych czasach musisz jeść jak najmniej.

U dziewcząt, które często przechodzą na dietę, zauważono gwałtowne zahamowanie naturalnych procesów, a koniec miesiączki nastąpił znacznie szybciej. Dla tych, którzy nie chcą dręczyć się głodem, w tym okresie możesz odmówić przyjęcia mięsa i jedzenia, czyli na okres menstruacji zostać wegetarianinem.

Owoce i świeże warzywa pomagają zmniejszyć miesiączkę. Jeśli jest więcej hematogenu, pij więcej soku i bulionu cebulowego, wtedy krytyczne dni nie potrwają długo.

Wskazówki dotyczące szybkiego ukończenia miesiączki

Istnieje kilka zaleceń, które przyspieszą miesiączkę. Jednym z nich jest stosunek płciowy: faktem jest, że aktywne ruchy, uczucie silnego podniecenia i uwalnianie prostaglandyn wpływają na cykl menstruacyjny i znacznie go zmniejszają. Ponadto intymność znacznie zmniejsza ból, poprawia nastrój i łagodzi stres i depresję.

Możesz użyć innej metody, która pomoże skrócić czas trwania miesiączki. Aby zmniejszyć miesiączkę o 2-3 dni, musisz postępować w następujący sposób:

  1. W pierwszym dniu miesiączki musisz zjeść kilka cytryn i wypić kwas askorbinowy (jedno opakowanie). Konieczne jest również znaczne zwiększenie ilości zużytego płynu, wypij co najmniej 2 litry. Jak tylko cykl się rozpocznie, weź tabletkę aspiryny, drugi będzie musiał zostać wypity w nocy. Nie bój się, że po tym okresie twoje okresy będą bardziej obfite, ale zakończą się szybciej.
  2. Następnym krokiem (oczywiście jeśli pozwala na to stan) jest wykonywanie ćwiczeń brzucha, wykonywanie przysiadów lub skoków.
  3. Drugiego dnia musisz wziąć tabletkę Vikasol, po czym poprawi się krzepnięcie krwi, a naturalne procesy ulegną normalizacji, a miesiączka się skończy. Następnego dnia będziesz musiał wypić jeszcze dwie tabletki, nawet jeśli nie ma krwi.

Należy dodać, że zdarzają się przypadki, gdy miesiączka jest długa i obfita, a następnie prowadzi kobietę do anemii, w której występuje spadek hemoglobiny. Nie próbuj w tej sytuacji skracać czasu w domu. Tylko doświadczony specjalista może uchronić Cię przed tym problemem.

Kategoria:

Zdrowie