Pytanie, jak rozszerzyć naczynia, często pojawia się u osób w różnym wieku. Główną funkcją układu krążenia jest utrzymanie stabilności w ciele człowieka. Naczynia ze zdolnością do rozszerzania się i wąskiego, gwałtownie reagują na zmiany warunków zewnętrznych i czynników wewnętrznych, zmieniając ich stan. Aby utrzymać zdrowie narządów wewnętrznych, ważne jest monitorowanie ich stanu.
Zwężenie naczyń
Sytuacja, w której naczynia zmieniają swoją średnicę, jest niebezpieczna. Czasami zwężenie jest tymczasowe i nie przynosi dużych szkód, w innych przypadkach taki problem może mieć charakter długoterminowy, który jest obarczony naruszeniem zwykłego stylu życia i obniżeniem jego jakości.
Jeśli odczyty ciśnienia krwi osoby mieszczą się w normalnych granicach, a naczynia są zwężone, prowadzi to do zmniejszenia ilości tlenu potrzebnego do tkanek i narządów. Serce, dążąc do zwiększenia przepływu tlenu, przyspiesza swoją pracę, co prowadzi do wzrostu wskaźników ciśnienia i zwiększonego obciążenia ścian naczyń krwionośnych.
Trwający przez pewien czas skurcz to prawdopodobieństwo wystąpienia wielu problemów zdrowotnych:
- bóle głowy;
- niewydolność serca;
- zawał serca;
- wzrost normalnego ciśnienia;
- udar;
- spadek jakości mózgu;
- upośledzenie uwagi i pamięci;
- słaba wydajność.
Aby zrozumieć, jak przebiega proces zmniejszania objętości naczyń krwionośnych, powinieneś zrozumieć, co to jest w zasadzie. Jest to narząd, który ma kształt rurki, jest pokryty kilkoma warstwami tkanki. Część zewnętrzna odpowiada za zmiany objętości: rozszerzanie lub kurczenie się. Tę funkcję przekazano mu za reakcje na temperaturę otoczenia: naczynia rozszerzają się, gdy są gorące dla osoby i zwężają się w okresie zamarzania. Niemniej jednak dobrze funkcjonujący mechanizm może zakłócać jego działanie i nastąpi skurcz naczyń o charakterze długoterminowym. Dlaczego tak się dzieje, zobaczmy poniżej.
Powoduje skurcz
Wśród przyczyn skurczu naczyń należy podkreślić:
- Wrodzona patologia.
- Wpływ infekcji na tkanki.
- Duże obciążenia natury psychicznej i fizycznej.
- Stale doświadcza stresu.
- Przepracowanie i zmartwienia.
- Brak świeżego powietrza.
- Styl życia, który nie wymaga częstych spacerów i ruchów.
- Niewłaściwa dieta: nadmiar kalorii, tłuszczów i smażonych potraw. Brak owoców, warzyw, owoców morza.
- Palenie i picie alkoholu.
- Osadzanie płytek cholesterolu na ścianach, dzięki czemu naczynia zwężają się.
Główne objawy
Zmiana normalnej objętości ścian jest dość częstym zjawiskiem, które obserwuje się nie tylko u osób starszych, ale także u młodych ludzi. Dlatego pytanie dotyczące rozszerzania naczyń krwionośnych, co można pić, jest ostre dla wszystkich.
Początkowe stadia skurczu naczyń można podejrzewać na podstawie następujących objawów:
- bóle głowy o napadowym charakterze;
- stan omdlenia;
- pojawienie się częstych zawrotów głowy;
- nawracający szum w uszach;
- upośledzenie pamięci lub jej całkowita utrata;
- zmęczenie;
- zmniejszona wydajność.
Wszystkie te znaki wymagają szczególnej uwagi i obowiązkowego odwołania się do specjalisty, mogą poprzedzać udar lub zawał serca. A u osób starszych takie warunki są oznaką rozwoju demencji starczej.
Metody rozszerzania naczyń
Aby poprawić swój stan, możesz zastosować kombinację takich metod:
- spożywać produkty rozszerzające naczynia krwionośne;
- brać specjalne leki;
- użyj środków ludowej, aby rozszerzyć naczynia mózgowe;
- zmień swój styl życia.
Rozwiązanie problemu narkotyków
Aby rozszerzyć naczynia (po odpowiedniej konsultacji ze specjalistą), możesz użyć tych leków:
- Nitrogliceryna: najtańszy lek dostępny dla każdego, kto cierpi na ataki dusznicy bolesnej. Tylko jeden drażetka pozwala szybko usunąć ból, skurcz i inne nieprzyjemne zjawiska. Niestety lek nie da pożądanego efektu przy początkowym udarze lub zawale serca. Ważne jest, aby brać to z najwyższą ostrożnością, ponieważ nitrogliceryna może gwałtownie skoczyć, co może pogorszyć stan osoby.
- Spasmalgon: nie jest przeznaczony do ciągłego używania, ale działa dobrze w krótkotrwałym łagodzeniu skurczów. Ten lek jest najlepszym lekiem, jaki możesz zażyć, gdy boli cię głowa.
- Papaweryna: ten lek ma na celu złagodzenie skurczów. Jego odbiór jest wyświetlany tylko po konsultacji ze specjalistą. Eufillin ma podobny efekt.
- Grupa leków związanych z blokerami kanałów wapniowych: stosowana w leczeniu problemów sercowych związanych z wysokim ciśnieniem krwi. Działanie leku polega na blokowaniu receptorów, które zwężają naczynia krwionośne, w wyniku czego te ostatnie nie zmieniają swojej objętości.
- Miłorząb dwuklapowy: stosowany w celu eliminacji skurczów naczyń mózgowych. Ten lek jest często stosowany w pakiecie środków do zwalczania związanych z wiekiem zmian w naczyniach krwionośnych.
- Leki stosowane w leczeniu miażdżycy tętnic (rozszerzają również zwężone naczynia): Lipoford, Mefacor, Clofibrate, Atromide, Cerebroliysin.
Złożone preparaty witaminowe z obowiązkową zawartością witaminy C.
Odżywianie jako leczenie
Odżywianie jest podstawą ludzkiego zdrowia, więc pytanie, które pokarmy rozszerzają naczynia mózgowe, nie traci na znaczeniu. Aby znormalizować warunek, należy przestrzegać takich zaleceń:
- Zmniejszenie codziennej diety zawierającej tłuszcze zwierzęce: masło, kiełbasy, mięso wieprzowe i owce.
- Produkty z kwaśnego mleka są dozwolone tylko z minimalną zawartością tłuszczu.
- Wśród produktów mięsnych warto pozostawić nie tylko zbyt tłuste mięso z indyka, kurczaka i cieląt.
- Ważne jest, aby jeść ryby każdego dnia. Zawiera tłuszcz, który eliminuje płytki cholesterolowe i oczyszcza układ krążenia jako całość. Nie powinieneś często smażyć tego produktu ani jeść ryb w puszkach, ale nie jest zabronione duszenie, pieczenie i gotowanie.
- Pamiętaj, aby codziennie jeść owoce, warzywa i warzywa. Dzień wymaga co najmniej kilograma takich produktów, podzielonych na 5 przyjęć.
Nie należy pić napojów alkoholowych, ponieważ dają one krótkotrwały efekt łagodzenia skurczów z późniejszym pogorszeniem.
Przepisy ludowe
Wazodylatacja środkami ludowymi ma prawo istnieć, zwłaszcza jeśli jest przeprowadzana w ramach złożonej terapii. Istnieje wiele domowych przepisów, które pomagają w rozwiązaniu tego problemu, najbardziej wartościowe to:
- Olej czosnkowy: wszechstronny, bardzo skuteczny. Jest przygotowany po prostu: zagnieść 1 głowę i zalać szklanką oleju roślinnego. Umieść miksturę w szklanym pojemniku na jeden dzień, umieszczając ją w lodówce. Następnie weź to narzędzie 3 razy dziennie, mieszając łyżeczkę produktu z taką samą ilością soku wyciśniętego z cytryny. Przestrzegaj tego schematu przez 3 miesiące.
- Głóg: doskonale wzmacnia ściany naczyń i eliminuje ich skurcze. Napar przygotowuje się przez gotowanie przez 5 minut 20 gr. owoce w szklance wody. Po przefiltrowaniu napój ten jest przechowywany w lodówce i spożywany przed posiłkami w łyżce stołowej. Zamiast owoców możesz użyć kwiatostanów, które będą wymagały 1 łyżki. l Weź ten napar przez trzy miesiące.
- Korzenie waleriany są w stanie uspokoić, złagodzić skurcze mięśni. Suche korzenie w ilości 2 łyżki. l gotować w szklance wody przez pół godziny, a następnie nalegać na bulion aż do całkowitego ochłodzenia i brać trzy razy dziennie na 1 łyżkę. l
- Sprawdzone kolekcje, które obejmują krwawnik pospolity, herbatę Ivan, jemioły i matki.
- Możesz posiekać leszczynę i zaparzyć ją w szklance wrzącej wody. Ten bulion jest pijany trzy razy dziennie na łyżkę stołową.
- Aby usunąć płytki cholesterolu poza ciałem, możesz przygotować wywar z pąków brzozy, nieśmiertelnika, dziurawca, rumianku i krwawnika. Zioła te należy wymieszać, wziąć łyżkę powstałej kompozycji i zaparzyć 500 ml wody. Po naleganiu, mieszanina jest gotowa do użycia, co musisz zrobić rano i wieczorem, przed jedzeniem.
Zmiana stylu życia
Naczynia będą znacznie mniej podatne na zwężenie, a ogólny stan zdrowia poprawi się tylko wtedy, gdy zastosujesz się do takich zaleceń dotyczących zdrowego stylu życia:
- Codzienny sen nocny przez co najmniej 9 godzin (w razie potrzeby dozwolone są środki uspokajające);
- Masaż, zarówno ogólne wzmocnienie, jak i skierowany na okolice szyi. Będzie to miało stymulujący wpływ na tkanki i przywróci utracony ton;
- Regularny kontrastowy prysznic, który jest świetnym treningiem. W trakcie takiego wpływu na naczynia aktywnie zwężają się i wracają do poprzedniego stanu. Ważny warunek: taki wpływ powinien być stopniowy, bez gwałtownego początku, z obowiązkowym przygotowaniem ciała;
- Szczególnie w celu rozszerzenia naczyń krwionośnych należy odwiedzić saunę lub kąpiel. Po podgrzaniu będą się rozszerzać, co zwiększy ich ton i złagodzi przyszłe skurcze. Po kąpieli można zanurzyć się w śniegu, co tylko wzmocni równowagę naczyniową;
- codzienne spacery to nie tylko okazja do oddychania świeżym powietrzem, ale także świetny sposób na uporządkowanie naczyń i utrzymanie zdrowia w zdrowiu.
Nieefektywne metody
Wiele osób błędnie uważa, że niektóre działania mają korzystny wpływ na naczynia skurczowe:
- stosowanie napojów alkoholowych (szczególnie tą metodą rozszerzaj naczynia krwionośne na zimno, aby uzyskać fałszywe uczucie ciepła);
- filiżanka kawy lub kieliszek brandy może dać tylko tymczasowy efekt, nie nadają się do codziennego użytku.
Terminowo zdiagnozowane problemy z naczyniami można całkowicie kontrolować, nie pozwalając im zakłócać zwykłego trybu życia. Wymaga to skontaktowania się ze specjalistą, przyjmowania leków, stosowania tradycyjnych receptur medycyny, przestrzegania zasad prawidłowego odżywiania i utrzymania zdrowego stylu życia.